Post on 19-Jan-2016
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APOYO PSICOSOCIAL BASADO EN LA COMUNIDAD
102005
DUELO
DUELO
=
PERDIDA
Proceso de duelo
Es la manifestación,
exteriorización de
sentimientos por la
perdida de alguien o
algo significativo.
Comienza
En el momento en que se dé una
perdida significativa.
La ayuda consiste en darle la mano a una persona que sufre para que logre superar el dolor dejándolo atrás, en lo pasado, en lo que ya no existe
Etapas del duelo1) El Impacto emocional.2) La Desorganización de sí mismo.3) El sentimiento de coraje. 4) El sentimiento de culpa. 5) La aceptación de la pérdida o experiencia de Soledad. 6) El Alivio.7) El restablecimiento de Sí mismo.
1) Impacto emocional
Cuando la persona se entera de la perdida y niega la realidad.
(Mecanismo inconsciente de autoprotección)
¡NO PUEDE SER!
En las personas extrovertidas se dan explosiones histéricas: llanto, golpes, arrojan y quiebran objetos, etc...
En cambio en las introvertidas, conductas como el recluirse en su cuarto y no querer ver a nadie, ni hablar con nadie.
2) LA DESORGANIZACIÓN DE SI
MISMO: La persona se deja
llevar por las emociones y no puede controlarla. Todo lo ve mal e injusto
(Estas emociones se expresan generalmente a través del llanto, la charla
excesiva o la mudez)
Considerar que en esta etapa no puede tomar decisiones importantes, están viciadas por su imagen distorsionada de la realidad.
3) EL SENTIMIENTO DE CORAJE
Todas las emociones anteriores se
transforman en ENOJO. Se revela contra todo, hasta contra sí mismo y
quien se encuentre próximo.
Si no se expresa el enojo, ésta reacción
emotiva se transforma en ira reprimida.
Puede dar la sensación que la persona se “dejó
estar”, es descuidado, desinteresado, falto de iniciativa, indiferente.
A nivel físico, puede sufrir: palpitaciones, mareos, temblores,
nerviosismo o vómitos
El sujeto esta convencido que su vida no vale nada sin lo perdido.
La intervención es permitirle estos momento de enojo y poder diferenciar que las posibles
agresiones que uno reciba por acompañarlo, no son personales,
sino que son respuestas lógicas de la etapa del proceso en que se
encuentra.
4) EL SENTIMIENTO DE CULPA
La culpa aparece cuando comienza a
reprocharse con resentimiento las
cosas que hizo o que no hizo.
Es importante en este momento las palabras de alguien significativo y contenedor que lo aliente y le muestre que no es culpable de las cosas que sucedieron.
Todo lo que le podamos decir no va a parecer ser registrado en un primer momento por el doliente, sino que es un proceso que lleva tiempo de elaborarse, pero no por esto hay que dejar de intentarlo
5) LA ACEPTACION DE LA PÉRDIDA O EXPERIENCIA DE SOLEDAD
El sujeto comprende que lo que perdió ya no va a recuperarlo y acepta que no tuvo culpa
alguna en esto. Comienza a darse cuenta que lo que perdió se transforma en su falta, y no
se va a sentir completo.
Es el Momento Culminante del proceso del duelo.
Aquí es cuando más necesita una compañía significativa, pero, generalmente sucede
cuando el doliente realmente se ha quedado hasta físicamente solo (producto de las etapas
anteriores)
6) EL ALIVIO:
La persona toma conciencia que más
allá de su falta, sigue viviendo, y tiene que
seguir construyéndose a sí mismo. De a poco
comienza a reestablecerse.
7) EL RESTABLECIMIENTO DE SI MISMO: El reintegrarse se
lleva a cabo suave y lentamente
Su negación, enojo, culpabilidad y su perdonarse final, van desapareciendo
A medida que se va restableciendo
siente como que volvió a nacer.
Comienza a hacer planes a vivir su
vida y no depender del que se fue o de
lo que ya no es.
Un amigo, o un consejero da
ayuda, es un punto de referencia con
su realidad circundante, pero,
Es él que se va levantando a si
mismo.
¿Como ayudar a los dolientes?
Cuando alguien pierde algo muy querido, solemos decir: “si me necesitas llámame, para lo que necesites, para lo que sea”.
Seguro que lo decimos de verdad y desde el corazón, pero lo primero que tenemos que saber es que los dolientes no tienen apenas voluntad ni fuerza si quiera para pedir ayuda.
Tengamos en cuenta que los dolientes no tienen voluntad ni fuerza ni si quiera para
pedir ayuda. Somos nosotros quienes tenemos que tomas la iniciativa.
ACOMPAÑAR:
• Lo mejor en esos momentos simplemente es ESTAR:
• Sujetar una mano… oprimir un hombro… acariciar una mejilla… y ofrecer todo el apoyo que creamos necesario tanto física, emocional como espiritualmente.
SERENAR:
• Adoptar un aire reposado, sobrio, incluso de firmeza.
• Calmarles con palabras cariñosas y gestos suaves.
• Soportar la expresión de sus sentimientos por duros que estos se muestren.
SERENAR:
Admitir con tolerancia las posibles manifestaciones de rabia, ira, llanto o cualquier otro brote de sentimientos y emociones contradictorios.
ESCUCHAR, PERMITIR Y FAVORECER SU DESAHOGO
Es muy importante para el doliente que sienta que comparten su dolor.
Hay que favorecer que expresen libremente sus sentimientos y estar abiertos a la escucha.
ESCUCHAR, PERMITIR Y FAVORECER SU DESAHOGO
Escuchar es esencial y una buena forma de aliviar su pena.
Puede que necesiten hablar mucho de su ser querido, de lo que sucedió, etc. No censurar!!
ESCUCHAR, PERMITIR Y FAVORECER SU DESAHOGO
Preguntar si quiere hablar de ello, o si
prefiere lo contrario.No presionarlos para que
dejen de llorar, por el contrario, permitir su
llanto y manifestaciones de angustia
COMPRENSIÓN:
No diga: "Se cómo te sentís"…
Esta afirmación suele generar rechazo al doliente
COMPRENSIÓN:
• EVITAR LAS FRASES HECHAS:
• “LA VIDA SIGUE”…• "TIENES UNA VIDA POR
DELANTE“• “HAY COSAS PEORES”
• Si no sabemos qué decir, es mejor no decir NADA
SIEMPRE
• BRINDARNOS EN TODO LO QUE PODAMOS.
• TOMAR LA INICIATIVA
• EVITAR DAR CONSEJOS FÁCILES O SOLUCIONES INMEDIATAS
GRACIAS