Post on 17-Mar-2016
description
NATACIÓBUTLLETÍ CLUB NATACIÓ BARCELONA
Num. 648 · 2012 / Novembre
ENTREVISTA: TONI ESTELLER
REPORTATGE: IOGA I PILATES
ACTIVITATS: NATACIÓ PERA NADONS
El NATACIÓ es transforma en un butlletí digital, entrant així en les noves tec-nologies i que també ens porten a un estalvi econòmic i ecològic. Els socis,
entitats, institucions i tots els simpatitzants del Club podran gaudir del butlletí a través del web del CNB, www.cnb.cat. Serà d’edició trimestral i anirà ampliant i
reduint els continguts al llarg de les seves edicions segons les necessitats.
NATACIÓUN BULLETÍ AMB MOLTA HISTÒRIA
Aquesta Junta Directiva, elegida just fa un any, té la satisfacció de recuperar el butlletí NATACIÓ, publicació emblemàtica del Club Natació Barcelona que nasqué al març de 1922 i va tenir la seva última edició en paper l’octubre de 2008.
Els fons gràfics i documentals del CNB han estat referència per a moltes publicacions: llibres, enciclopèdies, articles de premsa, in-formes i llibres arquitectònics, exposicions de fotografia i presentacions d’actes, tot relacio-nat amb l’esport i la cultura del nostre país. Paraules i imatges que expliquen la història de molts dels esports que ha promogut aques-ta entitat: la natació, el waterpolo, els salts de trampolí, la pilota, el karate, el triatló, la vela, l’atletisme i el rugby.
Amb aquesta publicació volem recuperar aquesta documentació que forma part de la història de l’esport d’aquest país: esdeveni-ments socials que es realitzaran al Club i tots els esportius protagonitzats pels nostres es-portistes i socis.
Iniciem aquesta nova etapa d’informació al soci perquè tant el soci antic com el de nova incor-poració coneguin els esdeveniments actuals i els històrics. D’aquesta manera, les noves gene-racions també formaran part de la història del Club.
NATACIÓEDITORIAL
EDITORIAL
02UN BUTLLETÍ AMBHISTÒRIA
12REPORTATGEIOGA
18D’INTERÈSACEDYR
Club NatacióBarcelona
Telèfon: 932 214 600E-mail: cnb@cnb.esDirecció: Pg. Joan de Borbó, 93 08039 Barcelona
Vols participar en el butlletí?Posa’t en contacte amb nosaltres
Nº648
LLOC 1
2
3
4
5
6
7
8
9
1011
12
CLUBSC.N. TERRASSAC.N. BARCELONAC.N. SABADELLC.D. WP. NAVARRA
R. CANOE N. C.C. E. MEDITERRANIC.N. AT. BARCELONETA (-1)
C. N. MATARÓC.N. SANT ANDREUC. N. CATALUNYAC. N. MONTJUÏC (-1)
C.N. HELIOS
PUNTS3
3
3
3
1
1
0
0
0
0
0
0
ABSOLUT - DIVISIÓ D’HONOR
Classificació 1ª Jornada - Temp. 2012-
2013
SUMARI03EDITORIALDEL PRESIDENT
10REPORTATGEPILATES
16NOTÍCIESBREUS
06ENTREVISTATONI ESTELLER
12CURSOS NADONS
20RESULTATSESPORTIUS
NATACIÓENTREVISTA
TONI ESTELLER
Defineix-te.Sóc una persona amb un estat d’aprenentatge vital que considera que l’ésser humà ha d’estar permanentment aprenent. Amant del cinema, del jazz i de la pintura. Aspiro sempre a la senzillesa com a valor de la persona humana.
Com vas conèixer el Club?El meu pare havia nedat aquí. Ell va entrenar a di-ferents clubs i als 15 anys vaig venir al CNB com a nedador i després waterpolista. I a més a més per la importància del CNB dins el món de la natació.
Un record del ClubBanyador de cotó. Era la base de la igualtat del soci, quan es despullava. Considero que no hi ha-via classes socials quan te’l posaves.
El teu lloc preferit del ClubL’aigua salada de la piscina. Em refereixo a l’aigua en si. Jo l’anomeno el santuari.
Què és per tu el Club, què significa?Un estil de vida; és una manera de viure, el Club, que complementa la manera de ser.
Per què recomanaries el Club al teu millor amic o amiga?Perquè quan ets soci del club veus la vida des de diferents perspectives.
Com veus el futur d’aquí a 15 anys?Tot i la competència de diferents clubs esportius, les instal·lacions que estan a prop del mar estan guanyant protagonisme. No de cara al turista, sinó de cara a la gent de Barcelona. Estem en una fase de transició, però les millores que s’estan fent al voltant del nostre Club, l’Hotel Vela, Nova Mari-na,... fa que el Club potser encara no sigui cons-cient de què pot arribar a ser. Hem d’aconseguir que el ciutadà de Barcelona es relacioni amb la natura i l’espai que ofereix el Club. L’únic perill que tenim és que aquesta transició no arribi a al-terar l’essència i esperit del Club.
Tu que has viatjat tant, has conegut algun club esportiu com el nostre? No. Som el millor club del món: pel que represen-tem, per la història que tenim i per ser pioners en l’esport. Les instal·lacions que tenim no les he vist enlloc. Només hi ha un club que em fa recordar el nostre i és el Club Natació Marsella, que curiosa-ment va ser fundat pel mateix fundador del Club, en Bernat Picornell. Està ubicat a prop del mar i l’estructura és molt semblant.
Nedador i waterpolista; actual entrenador del 1r equip de waterpolo del Club Natació Barcelona. Soci des de 1971 i pare de l’Íria i el Joel.
NATACIÓREPORTATGE
Les asanes (postures) del ioga exerciten totes les parts del cos, estiren i tonifiquen els músculs i tota l’estructura òssia, i operen de la mateixa manera sobre els òrgans interns, glàndules i nervis.
A primera vista, no sembla més que una sèrie de postures estranyes, però per mitjà d’aquesta pràctica, amb la seva correcta respiració i postura, aconseguim controlar els sen-tits, i tenir una major consciència de nosaltres mateixos. En això radica l’essència del ioga: realització i comprensió de nosaltres mateixos. Si seguim aquesta disciplina amb regularitat adquirim fermesa en el cos i la ment.
Leila CaballéMonitora de Ioga del CNB
El ioga és una filosofia de vida. Qualsevol persona pot practi-car ioga: no hi ha limitació per edat, sexe, limitació física o malaltia.
INFORMACIÓ ÚTIL
ASHTANGA significa literalment 8 mem-bres, descrits per Patanjali en el seu llibre sobre els Yoga Sutras:
ASANA: postura
NIYAMA: observació
YAMA: abstinència
DHARANA: concentració
DHYANA: meditació
SAMADHI: contemplació
PRANAYAMA: control de la respiració
PRATYAHARA: aïllament o control dels sentits
A la vegada, la pràctica conté 3 series:
1a SÈRIE: ioga chikitsa, desintoxica i dóna alineació al cos.
2a SÈRIE: nadi shodana, purifica el sistema nerviós a través de l’obertura dels canals energètics.
3a SÈRIE: sthira bhaga, integra la força i es dota el cos d’un alt grau de flexibi-litat i espiritualitat. En definitiva, prac-ticant ashtanga vinyasa ioga en el seu correcte ordre seqüencial, condueix al iogui a redescobrir el seu potencial físic, psicològic i espiritual de forma gradual.
Ashtanga Vinyasa
YOGA
El Pilates és un mètode d’exercici i moviments fí-sics dissenyat per enfortir, estirar i equilibrar el cos. Si es practica sistemàticament, el Pilates, ha demostrat ser immillorable, no només com un mètode per estar en bona forma física, sinó també com a recolzament per altres esports (com nata-ció, ciclisme, tennis, running, futbol, surf, etc.), i per a la rehabilitació física de tot tipus.
Famosos com ara Jennifer Aniston, Madonna, Uma Thurman, Bruce Willis i Michael Jordan practiquen Pilates habitualment per millorar la seva forma física i la seva qualitat de vida.
El Pilates està dissenyat per a tot tipus de perso-nes, t’ajuda a mantenir-te en forma, a recuperar-te d’una lesió, a millorar i assolir les teves fites personals. També el poden practicar les dones embarassades (pre i post part), t’ajudarà durant l’embaràs, et prepararà pel part i a recuperar el perineu després del part. Les persones amb pro-
blemes d’esquena i cervicals, pèrdua de postura anatòmica, incontinència o altres dolors crònics, troben un gran benefici i millora amb la pràctica regular de Pilates.
Si vols desafiar-te encara més, prova la màquina Reformer amb un entrenador personal. La tensió de les molles, les corretges que subjecten peus i mans, els suports per a la esquena, coll i espatlles, repten però sustenten el cos mentre aquest aprèn a moure’s de manera més eficaç i controlada.
El Pilates aporta molts beneficis, d’entre els quals destaquen: increment de la capacitat pulmonar i de la concentració; millora de la circulació, la for-ça, la flexibilitat i de la posició del teu cos, i també augment la força de la teva línia central. El Pilates t’ajuda a controlar millor el teu cos i, per tant, mi-lloraràs la teva qualitat de vida i podràs assolir les teves fites, ja sigui en altres esports o bé en un benestar general.
Daniela PusselTècnica de Pilates del CNB
PILATESVine a provar-ho!
NATACIÓREPORTATGE
Els nadons no vénen a la piscina per aprendre a nedar. De fet, evolutivament encara no estan preparats per ser autònoms en el medi aquàtic.
La principal finalitat d’acostar els nadons a la piscina és aconseguir que el nen es mostri còmode i es familiaritzi amb un medi que, en principi, li és hostil i fer-ho quan més aviat millor.
Però no ens quedem només amb els continguts més utilitaris d’aquestes ses-sions. L’activitat és un regal que es fan els pares per poder gaudir d’una estona única amb els seus fills; és un espai que es dediquen pares i nadons per relacio-nar-se entre ells d’una manera diferent, en un medi diferent i, així, augmentar el seu vincle afectiu i el nombre d’experiències que viuen junts.
Activitat Aquàtica per a
NADONS
NATACIÓCURSOS
>
L’activitat aquàtica per a nadons és una experiència única i molt enriquidora pels més petits de la família i inoblidable pels pares.
L’aigua, la piscina és un espai idoni, carregat de nous estí-muls per oferir als nostres petits, que els ajudaran a ampliar el seu bagatge motriu i cognitiu i, alhora, complementaran allò que van adquirint en el seu medi habitual. Així, el medi aquàtic es converteix en un món desconegut pel nen on poder experimentar noves sensacions: flotacions, lliscaments, des-plaçaments,...: noves relacions amb els propis pares, amb el tècnic, amb altres nens; i noves habilitats com els salts, les manipulacions, els desplaçaments i les primeres immersions.
Alguns del beneficis que aporta l’activitat al nadó són, entre d’altres: estimulació de la capacitat d’aprenentatge, estimu-lació del seu desenvolupament psicomotriu, enfortir el siste-ma cardiorespiratori, millora la socialització, ajuda al nadó a relaxar-se i a sentir-se més segur i per tant més feliç.
Si encara no ho heu provat, us animem a portar els vostres fills a la piscina i oferir-los la possibilitat de conèixer amb vosaltres un medi diferent i aprendre a moure-s’hi amb tota naturalitat, sense angoixes, amb l’objectiu primordial de fer que el nadó marxi sempre de la piscina amb una bona sensa-ció, que li faci venir ganes de tornar.
Observar com poc a poc els nens comencen a gaudir de l’aigua, i de totes les possibilitats que els ofereix, és una sen-sació extraordinària, i poder-ho compartir cos a cos amb ells, ho fa del tot ESPECIAL.
>
L’activitat és un regal que es fan els pares per poder gaudir d’una estona única amb els seus fills
FACILITA’NS EL TEU CORREU ELECTRÒNIC I
REBRÀS LA INFORMACIÓ MÉS ACTUAL DEL CLUB
cnb@cnb.es o 93 221 46 00
NATACIÓBREUS
NOTÍCIESBREUS
AQUADANCEPiscina aigua salada: hem realitzat classes d’aquadance i aquagym durant el període d’estiu.
Escola de Surf Pukas El Club Natació Barcelona es converteix, des del 5 de maig de 2012, en la seu catalana permanent de Pukas, la llegendària marca de surf de Za-rautz reconeguda internacionalment. Les dues entitats han arribat a un acord per promocionar el surf i totes les seves ramificacions a la capital catalana. Aquesta escola està atraient una gran afluència de gent jove a les instal·lacions del Club.
PROMOCIONSDurant l’any s’inicien diverses campanyes per a captació de nous socis.
PÀRQUING VELA
El Club va arribar a un acord amb l’aparcament de Nova Bocana, aconseguint unes tarifes de fins a 0,90€/hora, molt similar a les tari-fes que gaudeix el soci. Avantat-ge important pel soci en èpoques de gran afluència al pàrquing del Club.
CICLISMEPresentació de l’etapa Barcelona – Andorra: el 4 de setembre es va presentar l’etapa que simula una etapa del Tour de França.
A través d’aquestes línies un presentem un breu resum de les accions que ja heu pogut veure al Club i de les quals us hem anat informant a través del web i del newsletter.
SIN MÁSEl CNB obre una botiga de pro-ductes ecològics a preu de cost. sinmas és una xarxa de consum ecològic que està aplegant per-sones, institucions i empreses per comprar fruita i verdura ecològica directament a agricultors i sense intermediaris. Els productes es comercialitzen als membres de la xarxa sense marges de benefi-ci. Pel soci representa un punt de compra molt còmode de producte de qualitat.
FUTBOL PLATJAEls dies 2, 3, 4 i 5 d’agost vàrem celebrar la Fase final de la lliga na-cional de futbol platja en què hi par-ticiparen 8 equips. Aquest campio-nat ens va permetre d’aconseguir sorra nova i camp reglamentari amb diversos espònsors.
PLATJAHem recuperat l’espai de la plat-ja, aconseguint d’aquesta manera un espai primordial per la pràctica d’esports de platja: futbol platja, volei platja, futvolei i rugby platja.
El 2 de juny vàrem celebrar el pri-mer Trofeu Seven Platja de Rugby amb categories infantil, femení i veterans.
“QUI VOL UNA VIDA MILLOR”
de Marcel Zamora: El 16 de maig es va pre-sentar el llibre del triatleta professional de llarga distància Marcel Zamora. Esportista nascut al Club i referència de molts espor-tistes. Pista Poliesportiva: vàrem inaugurar la nova pista poliesportiva amb gespa arti-ficial on ja han començat a jugar empreses i col·lectius de nens i adults, tant socis com no socis.
SOPAR EN BLANCEl 16 de juliol vàrem donar la ben-
vinguda a l’estiu amb un sopar al voltant de la piscina salada en què tots els socis anaven vestits
de blanc.
NATACIÓBREUS
NATACIÓD’INTERES
El PASSAPORT ACEDYR permet als socis dels clubs adherits a accedir als centres esportius integrats en aquest conveni. Durant 15 dies consecutius o bé 30 dies alterns a l’any. En total són 30 clubs a Espanya.
Els socis del CNB podran gaudir de les instal·lacions dels clubs que pertanyin a una província diferent i estiguin a un mínim de 80 km del Club; sempre ajus-tant-se als estatuts o reglament del Club receptor.
PODEU DEMANAR INFORMACIÓ DE COM ANUNCIAR-VOS EN AQUEST ESPAI trucant al 932214600 o bé
contactant a administracio1@cnb.es
Som un Club
ACEDYRQuè ha de fer el soci que pertany a un Club ACEDYR per accedir a una altra entitat ACEDYR?
1Sol·licitar a la Recepció del CNB el codi adhesiu PASSAPORT ACEDYR i
col·locar-lo al carnet de soci. Aquesta codi caldrà actualitzar-lo cada any.
2Informar a la Recepció del CNB la vos-tra intenció de desplaçar-vos i accedir
a un altre Club. D’aquesta manera el Club amfitrió sabrà ja de la vostra arribada.
3Mostrar al personal de recepció del Club amfitrió el carnet CNB amb el
PASSAPORT ACEDYR enganxat darrera.
PERTANYEN A ACEDYR:
Club Natació Barcelona / BARCELONA
Club Esportiu Mediterrani / BARCELONA
Club Natació Catalunya / BARCELONA
Club Natació Manresa / BARCELONA
Club Natació Terrassa / BARCELONA
Club Natació Rubí / BARCELONA
Club Deportivo Bilbao / BILBAO
Club Natación Metropole / GRAN CANARIA
Club Fluvial de Lugo / LUGO
Club Natació Palma de Mallorca / ILLES BALEARES
Club Fluvial de Monforte / LUGO
A.C. Club de las Encinas de Boadilla / MADRID
C.D. Brezo Osuna / MADRID
Real Canoe N.C. / MADRID
Club el Candado / MÁLAGA
Club de Tenis Málaga / MÁLAGA
S.D. Recreativa Arenas / TUDELA (Navarra)
Club Natación Pamplona / PAMPLONA
A.D. San Juan / PAMPLONA
U.D. Cultural Chantrea / PAMPLONA
Ciudad Deportiva Amaya / PAMPLONA
S.D.C. Echavacoiz / PAMPLONA
Club Natació Sabadell / SABADELL
Club Atlético de San Sebastián* / SAN SEBASTIÁN
Club Parayas S.D. / SANTANDER
Santa Bárbara Club de Campo / VALÈNCIA
Fundación Estadio S.D. / VITORIA GASTEIZ
Centro Natación Helios / ZARAGOZA
Estadio Miralbueno El Olivar / ZARAGOZA
Stadium Casablanca / ZARAGOZA
Stadium Venecia / ZARAGOZA
Real Zaragoza Club de Tenis / ZARAGOZA
S.D. Tiro de Pichón / ZARAGOZA
(*) - a les instal·lacions de La Concha del Club Atlético de San Se-
bastián no es podrà accedir entre el 15 de Juny i el 15 de Setembre,
donada la saturació de les instal·lacions en aquestes dates.
RESULTATSWaterpolo
NATACIÓRESULTATS
LLOC
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
CLUBS
C.N. TERRASSA
C.N. BARCELONA
C.N. SABADELL
C.D. WP. NAVARRA
R. CANOE N. C.
C. E. MEDITERRANI
C.N. AT. BARCELONETA (-1)
C. N. MATARÓ
C.N. SANT ANDREU
C. N. CATALUNYA
C. N. MONTJUÏC (-1)
C.N. HELIOS
PUNTS
3
3
3
3
1
1
0
0
0
0
0
0
ABSOLUT - DIVISIÓ D’HONORClassificació 1ª Jornada - Temp. 2012-2013 DIA
6-OCT
13-OCT
20-OCT
PARTIT
C.N. BARCELONA / C.N. CATALUNYA
C.N. ATL. BTA. / C.N. BARCELONA
C.N. BARCELONA / C.D. WP NAVARRA
RESULTAT
16 - 8
17 - 10
5 - 6
ABSOLUT - DIVISIÓ D’HONORLliga Nacional de Waterpolo - Temp. 2012-2013
21-oct
Jugadors: ARIÑO, AGUILELLA, SUÁREZ, DOMINGO, DOMÍNGUEZ, ANGLADA, VILAR, ROLDAN, CLEMENTE, TARDIO, ANGUERA, ECHEVARRIA, PEDROL
Golejadors: Aguilella (1), Domingo (1), Dominguez (2), Vilar (2), Roldan (1), Clemente (3),Tardio (2), Anguera (3), Echevarria (1), Pedrol (1)
C.N. BARCELONA / C.N. SALLENT 17 - 2
INFANTILLliga Catalana de WP Infantil Mixt, 1a fase, Grup E, 1ª volta
Jugadors: A. MORATÓ, M. AGUILELLA, J. FONT, X. DOMINGO, C. VALENCIA, A. ANGLADA, S. GARCÍA, J. SUAREZ, N. MARTINEZ, A. MARTINEZ, R. ECHEVARRIA, M. FROREICH
Golejadors: M Aguilella (3), X. Domingo (1), J. Suarez (1), R. Echevarria (3)
20-oct C.N. BARCELONA / C.N. RUBÍ 9 - 8
INFANTIL BLliga Catalana de WP Infantil Mixt, 1a fase, Grup C, 1ª volta
Jugadors: F. VILLENA, O. HERRERO, R. MARIA, G. DOMINGO, O. BADIA, L. DELGADO, R. CERUELO, C. GOMA, P. AGUILELLA, P. GOMA, P. AGUILERA, E. YERGA
Golejadors: Herrero (1), Domingo (1), Gomá (1), Aguilella (3)
21-oct C.N. ATL. BTA. / C.N. BARCELONA 16 - 6
JUVENILLliga Catalana de WP Juvenil, 1a fase, Grup 1 - 8, 1ª volta
Jugadors: A. ARIÑO, B. MUÑOZ, P. GOLET, A. COELLO, A. DOMINGUEZ, A. NUÑEZ, F. CA-PDEVILA, R. MARIA, O. HERRERO, P. AGUILELLA, A. TORRES, R. CERUELO, I. NOGUERA
Golejadors: Nuñez (1), Capdevila (1), Maria (2), Herrero (4), Aguilella (2), Torres (1), Ceruelo (1)
20-oct C.N. BARCELONA / C.N. RUBÍ 12 - 15
CADETLliga Catalana de WP Cadet Masculí, 1a fase, Grup 1 - 12, 1ª volta
LLIGA DE PETANCA MASCULÍClasse 1, 5ª divisió, Grup 10Temp. 2012-2013
16-sep
23-sep
30-sep
07-oct
14-oct
21-oct
BENAVENT C.P. / C.N.B
C.N.B / LAS NAVAS C.P.
S.J. EL CARRILET / C.N.B
C.N.B / AMICS PET. GAUDÍ B
LES CORTS ESP. A / C.N.B
C.N.B / ILDEFONS CERDA C.P. A
9 - 7
9 - 7
10 -6
10 - 6
12 - 4
5 - 11
Petanca
NATACIÓRESULTATS
NEDADOR/A
MARIA CEREZO
INÉS ARXÉ
BLANCA OLIVARES
CLARA JIMÉNEZ
MARTA COSANO
CLAUDIA MAYNÉ
ALBA CEREZUELA
AINA CASTELLA
JULIA MAYNE
MARTA SALOMÓN
ARIANA LOPEZ
NEUS PAÑELLA
DANA BARRI
CARLA PEREZ
RITA CASTELLS
INÉS HANRION
ARIADNA MORENO
ISABEL BALDOMINOS
LEYRE MURIAS
JORDI DE LA VEGA
ENRIC TORRENTS
PAU TORRES
GERARD MORATÓ
ALEX ALVARO
CARLOS SOTELO
GASTON N. MONTERO
FRANCESCO HANRION
JAN RASMUSSEN
Pos.
5a
18a
13a
38a
35a
22a
15a
12a
40a
36a
49a
37a
24a
31a
43a
42a
48a
45a
46a
Pos.
14è
22è
6è
10è
16è
29è
20è
Pos.
9a
35a
20a
63a
28a
48a
60a
58a
64a
29a
47a
54a
52a
71a
67a
31è
11è
39è
21è
36è
29è
32è
Temps.
9:53:01
10:22:63
10:17:61
11:18:13
11:16:06
10:37:26
10:19:63
10:14:91
11:25:32
11:16:67
12:26:65
11:17:24
10:41:67
11:03:98
11:54:37
11:45:25
12:11:30
12:02:22
12:04:70
Temps.
18:45:22
19:25:19
17:50:10
18:30:61
18:57:20
21:14:11
19:12:84
Temps.
5:28:81
5:58:19
5:44:58
6:32:58
5:51:00
6:06:75
6:27:24
6:23:60
6:35:84
5:53:25
6:05:79
6:16:47
6:16:16
6:52:70
6:44:69
5:27:90
5:11:26
5:41:73
5:18:85
5:39:59
5:27:21
5:29:37
1500 mts Lliures 1500 mts Lliures800 mts Lliures
Natació
Triatló
L’1 de setembre Oriol Bar-bany Bofill va assolir la se-gona posició en categoria junior masculí XXVII triatló de Catalunya-Banyoles.Héctor Cánovas García va assolir la tercera posició.
El 15 de setembre Héctor Cánovas García del CNB va quedar en segona posició de la categoria junior masculí al triatló vila de Tossa de Mar.
El passat 5 d’agost es va celebrar la primera edició de triatló ‘quebrantahuesos’. En aquest debut Beatriz Pas-cuas de la secció de triatló del CNB va quedar clasifica-da en tercera posició de la categoria general y segona de la categoria senior.
FONS I ESTILS6 i 7 d’octubre de 2012Piscines: Sant Sebastià i Nova de l’Escullera
NATACIÓHISTÒRIA
Fa 80 anys va néixer el Butlletí NATACIÓ i va arribar als socis amb aquest primer article de presentació.