Post on 11-Dec-2014
POSTURA DEL CUERPO HUMANO
Lic. TM. Katherine Quispe Pérez
POSICIÓN Y POSTURA
POSICIÓN: Modo en el cual se ubica una persona, animal o cosa.Es la ubicación en el espacio.
POSTURA: Es la disposición relativa de las partes del cuerpo en un estado de equilibrio e influidas por la gravedad.
POSTURA
IMPORTANCIA DE LA
POSTURA
Según los estudios, la mala postura no solo es responsable de las deformidades sino también de los trastornos psicológicos.
Muchas de las alteraciones posturales se relaciona con problemas abdominales.
MECANICA DE LA
POSTURA
LINEA DE GRAVEDAD.
PESO DE LOS SEGMENTOS.
FUERZA DE GRAVEDAD.
BASE DE SUSTENTACION –
EQUILIBRIO.
POSTURA
FACTORESNEUROFISIOLÓGICOS
TONO
EQUILIBRIO
FACTORES BIOMECÁNICOS
SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO
BASE DE SUSTENTACIÓN,
FUERZAS PERTURBADORAS…
FACTORES PSICOLÓGICOS Y SOCIALES
ESTADOS DE ÁNIMO
ADQUISICION DE LA POSTURA ERECTA
Actitud postural es el resultado de un largo proceso por el que se equilibra bípedamente el ser humano (Cantó y Jiménez, 1988)
FILOGENESIS ONTOGENESIS
MANTENIMIENTO DE LA POSTURA
El cuerpo se mantiene en equilibrio
por acción de los grupos musculares
y por los nervios (acción gravitatoria).
Todo se controla mediante el tono
postural.
MECANISMO CORPORAL
MUSCULOS
REGULACION
NERVIOSA
REFLEJOS
POSTURALES
TIPOS DE POSTURA
INACTIVA
POSTURA INACTIVA
No hay o se reduce al mínimo toda la actividad o trabajo muscular. Son posiciones adoptadas por el cuerpo para el reposo y relajación.
Reducción al mínimo de toda actividad muscular.
Mínima demanda sobre los músculos responsables del mantenimiento de las funciones orgánicas esenciales (respiración, circulación)
Posturas o posiciones para la relajación general.
POSTURA ACTIVA
Son aquellas posturas que requieren la acción conjunta de muchos músculos para mantener las posturas activas. Hay mov.
Se divide en estática y dinámica.
P. Estática: constante, trabajo muscular isométrico y hay equilibrio.
P. Dinámica: trabajo muscular isotónico y hay movimiento.
Antes de cualquier tipo de tratamiento es necesario una buena evaluación:
Visual.
Manual.
Instrumental.
Esto nos va a permitir trazar nuestros objetivos
con el paciente.
EVALUACION
POSTURASCORPORAL – IDEAL – CORRECTA E INCORRECTA
1. POSTURA CORPORAL
La postura y la manera de moverse no constituyen solamente un fenómeno anatómica y fisiológico del comportamiento humano.
El carácter y el temperamento del individuo se reflejan en la postura y en los movimientos.
La postura funcional no debe ser exagerada ni tensa.
La postura interior influye en la exterior, y viceversa.
2. POSTURA IDEAL
Aquella que utiliza la mínima tensión, rigidez, y permite la máxima eficacia.
Gasto de energía mínimo. Se determina y mantiene
mediante la coordinación de los diferentes músculos que mueven los miembros.
Propiocepción y equilibrio.
ALINEACION
Ejemplo: vemos que la
pelvis, descansa sobre las
piernas (base del tronco).
La parte post del tronco
constituida por la CV
(sostiene la cabeza).
La caja torácica se apoya
en la parte media de la CV
(descansa los hombros).
La postura se construye de abajo hacia arriba.
Todos los segmentos deben estar en optima relación.
Ptos importantes:, pelvis, CV, cabeza.
3. POSTURA CORRECTA
Alineacion simetrica de los segmentos corporales alrededor del eje de la gravedad.
Postura ideal es la que no se exagera ninguna curva fisiologica.
POSTURA: cabeza erguida, en equilibrio, tronco derecho, pelvis posicion neutra, MMII alineados, MMSS al costado cuerpo.
CONDICIONES BUENA POSTURA:
Adaptar los ambiente de trabajo y estudio. Silla de 65 a 75 cm alto, pantalla computadora 50 – 60cm.
Evitar vida sedentaria musculos en forma. Cuidar el peso.
FACTORES PARA POSTURA CORRECTA:
Constitucion psicologica estable.
Buenas condiciones higuienicas.
Oportunidad para la plenitud del libre mov
natural
4. POSTURA INCORRECTA
Es la tendencia a adoptar una posición corporal particular o a mover una o más partes del cuerpo de una manera peculiar.
Ciertos comportamientos de postura anormal pueden ser un signo de lesiones específicas en el sistema nervioso.
FACTORES PARA POSTURA INCORRECTA:
Actitud mental.Malas condiciones
higuienicas.
Debilidad del organismo.Despues de una
enfermedad generalizada.
Musculatura tónica tiende a la hipertonía y al
Musculatura fásica tiende a la hipotonía y a la
acortamiento
Estirar y fortalecer??
debilidad
Fortalecer y estirar??
DESEQUILIBRIOS
MUSCULARES
POSTURALES (tendencia a la hiperactividad)
FASICOS (tendencia a la hipoactividad)
TrícepsIsquiotibialesAductoresRecto anterior del musloTFLPsoasErectores espinosoCuadrado lumbarpectoralTrapecio superiorECMSuboccipitalMasticadores
Tibial anteriorGlúteo mayorGlúteo medianoRecto mayorTrapecio inferior y medioEscalenoDeltoides
FACTORES QUE AFECTAN LA POSTURA
Hereditarios: Talla, raza, Físicos
Congénitos: - Enfermedad Scheuermann
- Escoliosis Congénita-Luxación
Congénita de cadera
Adquiridos: Hábitos posturales
EVA
LUA
CIO
N P
OST
UR
AL
Evaluación Postural Corresponde al análisis subjetivo del
equilibrio estático del cuerpo, apoyado,
estable
De esta manera se obtiene información
sobre desequilibrios corporales que
originan zonas de mayor presión y
lesiones por sobreesfuerzo
EVALUACION DE
LA POSTURA
BIPEDA
Condiciones:• Lugar Privado• Mínimo de ropas• Ventilación• Iluminación• Plomada• Cuadrícula• Marcadores• Formatos
• REGLA
• LIENZA CON PLOMADA (O PESO CUALQUIERA)
• PLANILLA DE EVALUACIÓN.
MATERIALES PARA EVALUACION
1. Pies2. Rodillas3. Pelvis4. Columna5. Cintura escapular6. Tronco7. Cabeza y cuello
PUNTOS DE REFERENCIA
El ángulo de abertura no debe exceder los 30º
El arco interno debe ser elástico.
El tendón de Aquiles debe continuarse como una línea.
EVALUAR LA ALINEACIÓN MALEOLAR
PIE
Las rótulas deben mirar adelante
En el mismo plano vertical que el centro del talón.
RODILLAS
Crestas ilíacas horizontales paralelas al plano de
sustentación. Espinas Iliacas Antero Superiores (EIAS)
en línea.
CADERA - PELVIS
C7 y pliegue interglúteo alineados.
Marcar todas las apófisis espinosas que deben estar
alineadas en la misma plomada.
PLANO FRONTAL – VISTA POST.
Paralelismo entre las líneas de hombros, línea mamilar,
y línea EIAS.
• VÉRTEX ALINEADO
• PLANO DE FRANKFORT EN
PARALELO AL SUELO.
• MENTÓN LEVEMENTE
RETROTRAIDO
Desde detrás del paciente
nivel de las crestas ilíacas
nivel de las EIPS (espina ilíaca postero
superior)
nivel de los trocánteres mayores
nivel de los maléolos mediales
EVALUACION
Desde frente al paciente
nivel de las EIAS
Nivel de rótulas
Tronco: líneas de hombros, línea mamilar,
y línea EIAS.