Post on 08-Jul-2020
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CODO DE TENISTARECOMENDACIONES• La piel debe estar limpia, seca, y libre de cremas
• Cortar de manera redondeada ambos extremos del tape utilizando unas tijeras afiladas
• Aplicar sin tensar los 3-5 cm de cada extremo del tape
• Después de aplicar, frotar la cinta enérgicamente para activar el adhesivo
• El tape puede utilizarse un máximo de 4 ó 5 días
TAPE KINESIOLÓGICO
POSICIÓN DEL CUERPODoblar el brazo a 90º
PASO 1Aplicar el tape verticalmente atravesando el codo y tensar al 70%
RESULTADO FINAL
PASO 3Aplicar el tape longitudinalmente a lo largo del codo y tensar al 25%
PASO 2Aplicar el tape horizontalmente atravesando el codo y tensar al 70%
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