Daniel Rangel Barón:

Propósitos saludables para el año nuevo

Toma agua. Desayuna todas las mañanas y cena ligero.

Trázate metas realistas a corto, mediano y largo plazo. Permítete un derroche.

Sé más creativo. Atrévete a hacer una actividad que no has hecho nunca.

Date un respiro y aprende a relajarte. Haz ejercicios.

Acude a las revisiones médicas. Cuida el medio ambiente.

Comparte con tu familia y amigos. Lee un libro. Duerme mejor. Sé agradecido. Vive la vida.