Dieta para nios apropiada para la edadEs una dieta que brinda una nutricin adecuada, es apropiada para el estado de desarrollo del nio y puede ayudar a prevenir la obesidad infantil.RecomendacionesEl cereal de arroz y otros alimentos con arroz se han recomendado por mucho tiempo como los primeros alimentos o alimentos iniciales para los bebs y los nios. Han surgido preocupaciones recientes en cuanto al contenido de arsnico en el arroz. Los puntos claves sobre este asunto son La investigacin adicional contin!a. "i la #$% ni la %cademia Estadounidense de &ediatr'a ()he %merican %cademy of &ediatrics* recomienda evitar o poner l'mites espec'ficos a la cantidad de arroz en la dieta deun nio.Los padres deben tambin ofrecerles a los nios una amplia variedad de alimentos apropiados para la edad. Estos incluyen +ereales de otros granos como avena, trigo y cebada &urs de vegetales +arne finamente picada (buena fuente de hierro* DESDE EL NACIMIENTO HASTA LOS CUATRO MESES DE EDAD$urante los primeros , a - meses de vida, los bebs slo necesitan leche materna o de frmula ./ Etapa para satisfacer todas sus necesidades nutricionales.0i se amamanta, un recin nacido tal vez necesite alimentarse de 1 a .2 veces al d'a (cada 2 a , horas* o a peticin del beb. Hacia los cuatro meses, es probable que el recin nacido disminuya de , a - veces al d'a3 sin embargo, aumentar4 la cantidad de leche materna que consume en cada alimentacin.Los bebs que reciben leche maternizada o frmula tal vez necesiten alimentarse alrededor de - a 1veces al d'a, comenzando recin nacidos con 2 a 5 onzas (-6 a .56 ml* de frmula cada vez que se alimentan (para un total de .- a 75 onzas 8 ,96 a .,666 ml por d'a*. +omo con la lactancia materna, el n!mero de alimentaciones se reducir4 a medida que el beb crezca, pero la cantidad de frmula aumentar4 hasta apro:imadamente - a 1 onzas (.99 a 27- ml* por vez."unca le d miel a un beb, ya que sta puede contener las esporas que causan botulismo y el sistema inmunitario del beb no est4 completamente desarrollado para combatir esta enfermedad.%unque un beb puede dormir toda la noche, es posible que sea necesario despertarlo para alimentarlo si no come lo suficiente durante el d'a o si est4 ba;o de peso. Los chequeos de rutina con el mdico para controlar el crecimiento del beb sirven para asegurarse de que se le est4 suministrando la alimentacin adecuada durante el d'a. El mdico o el nutricionista le informar4n si es recomendable despertar al beb para alimentarlo.DE 4 A 6 MESES DE EDAD% la edad de , a - meses de vida, un beb debe consumir de 21 a ,5 onzas (176 a .,766 ml apro:imadamente al d'a* de leche maternizada (frmula 2/ Etapa* y por lo general ya est4 listo para comenzar la transicin a la dieta slida. El inicio apresurado del consumo de slidos puede hacer que el beb se ahogue si no est4 f'sicamente preparado.E:isten diversos acontecimientos en el desarrollo que indican que el beb est4 listo para consumir alimentos slidos El peso al nacer se ha duplicado. El beb es capaz de controlar el cuello y la cabeza. El beb se puede sentar con algo de apoyo. El beb puede mostrar que est4 satisfecho con un movimiento de cabeza a un lado o no abriendo la boca. El beb comienza a mostrar inters por el alimento cuando otros est4n comiendo.+omience la dieta slida con cereal de arroz para bebs fortificado con hierro mezclado con leche materna o de frmula hasta lograr una consistencia suave (papilla*. El cereal puede mezclarse con leche hasta lograr una consistencia m4s espesa, a medida que el beb aprende a controlarlo en la boca.