ESTRESAESTRESA

AURKIBIDEAAURKIBIDEAZER DA?

MOTAK

SINTOMAK

TRATAMENDUA

ZER DA ESTRESA?ZER DA ESTRESA?Estresa da gizabanakoak duten

erantzun fisiologikoa arazo larrien aurrean.

MOTAKMOTAKEstres positiboa: Arazo baten aurrean

aktibatzen da eta nahiko azkar bilatzen da soluzioa, gizabanakoa egoera normalean aurkitzeko.

Estres negatiboa (distresa): Arazo baten aurrean aktibatzen da baina gizabanakoa ez da gai gelditzeko. Mota batzuk daude: lanekoa, soziologikoa, eskolakoa…

ESKOLAKO ESKOLAKO ESTRESA:SINTOMAKESTRESA:SINTOMAKEskolan errendimendua

gutxitzea, gastritisa, kolitisa, autoestima baxua, buruko mina, ilearen erorketa, agresibitatea…

NIRE KASUAN:-Fisiologikoak-Fisikoak

KOLITISA

CUADRO VAGAL

ESKOLAKO ESTRESA: ESKOLAKO ESTRESA: TRATAMENDUATRATAMENDUA

ARAZOA ONARTU

KAUSA BILATU ETA SAIATU KONPONTZEN

EZ BADA LORTZEN, MEDIKUARENGANA JO