EU SEI COIDARME, E TI?

Imaxe corporal,

e percepción das

HABILIDADES MOTRICES.

Sei como MELLORALAS?

Unha deficiente estructuración do

ESQUEMA CORPORAL implica nos ámbitos:

- PERCEPTIVO DIFICULTADE NA PERCEPCIÓN DO MUNDO QUE NOS RODEA- MOTOR DEFECTUOSA COORDINACIÓN E SENSACIÓN DE TORPEZA

- SOCIAL DIFICULTADE EN ESTABLECER RELACIÓNS CO MEDIO

COMO MELLORAR A PERCEPCIÓN DO CORPO OU AUTOIMAXE?

Goleman fíxonos ver que somos o resultado da combinacións en distintas proporcións do COCIENTE INTELECTUAL e a

 INTELIXENCIA EMOCIONAL

QUE SINTES CANDO ESTÁS TRABALLANDO NUN

CIRCUITO EN CLASE DE EF?POR QUE? CON QUEN?...

PON EN FORMA TU CEREBRO:

8 MANEIRAS DE SER INTELIXENTES

IN PHYSICAL EDUCATION WE PUT INTO PLAY YOUR HEAD, BODY AND EMOTIONS

A DIMENSIÓN SOCIAL E AFECTIVA DAS APRENDIZAXES FAVORECEN O DESENVOLVEMENTO DOS PROCESOS MENTAIS

LEARNING BY DOING Ou metodoloxías estandarizadas e repetitivas na aula?

MÁIS APRENDIZAXES ACTIVOS, REFLEXIVOS,

COOPERATIVOS, CREATIVOS, CRITÍCOS …

E MÁIS MOVEMENTO!! O “ HOMO SEDENTARIUS “ do S.XXI que non fai acitividade física de forma regular, está máis exposto a contraer ENFERMIDADES HIPOCINÉTICAS: Dores de espalda, obesidade, hipertensión, diabetes e problemas cardiacos.

A xente físicamente máis activa, presentamos niveis inferiores

de : Estrés, ansiedade, depresión, fatiga e insomnio.

Ou consumes comida chatarra “junk food”: Bebidas azucaradas, bollería industrial, grasas trans, productos industriais, fritos, moita sal…??

DÉIXATE DE DIETAS,

E PROCURA HÁBITOS SAUDABLES:

Comes suficientes verduras, alimentos frescos, poco procesados, legumes, froitas…?

QUE ENTENDES POR SER SEXY? O que din os medios, a ditadura da moda, os

estereotipos machistas?

Aplicas o sentido común?

Estás motivad@ para responsabilizarte da túa saúde e forma física? És quen de ensinar aos teus compañeir@s ó que sabes facer? Vas subir contidos ao blog? FASES DO PROCESO:

- ANÁLISE- DISEÑO- CREACIÓN - AVALIACIÓN

“MOVENDO O CÚ…”

Por que? Para quen?