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EVALUACIÓN ANTROPOMÉTRICA
Agosto 2013
Análisis y procesamiento de
los datos
TOMAR LA DECISIÓN
3 poblaciones = 3 abordajes
• Deportistas recreacionales
• Deportistas de mediano/alto rendimiento
• Deportistas adolescentes
– Crecimiento
Deportistas recreacionales
3 variables importantes
P
PESO TALLA
IMC ó BMI = P/T2
CIRNCUNFERENCIA DE CINTURA
Clasificación IMC Clasificación Riesgo cardiovascular
< 18,5 Bajo peso Bajo ( aumenta el riesgo de otras enfermedades)
18,5-24,9 Normal Normal
25-30 Sobrepeso Aumentado
30-34,9 Obesidad I o Leve Moderado
35-39,9 Obesidad II o moderada Severo
40-49,9 Obesidad III, severa o mórbida
Muy severo
50-59,9 Super obeso
> 60 Super super Obeso OMS, 1998
Circunferencia de cintura
¿Dónde medimos?
Ombligo
Cresta ilíaca
Punto medio reborde costal y cresta ilíaca
Sin consenso
Riesgo de complicaciones metabólicas sexo-específicas asociadas con el aumento del perímetro de cintura
Riesgo Hombres Mujeres
Bajo riesgo < 93 cm < 79cm
Riesgo incrementado 94-101 cm 80-87cm
Riesgo incrementado sutancialmente
> 102 cm > 88 cm
OMS, 1998
Punto medio
Fórmula de Deurenberg
Fórmula 1
%tejido adiposo= (1,2* IMC)+(0,23*edad)-(10,8*sexo) - 5,4
Fórmula 2
%tejido adiposo= (1,29* IMC)+(0,20*edad)-(11,4*sexo) - 8
Femenino=0 Masculino=1
Puntos de corte
Categoría Grasa corporal
Hombres Mujeres
Normal 12-20% 24-30%
Borderline 21-25% 31-33%
Obesidad >25% >33%
Bray,1998
DEPOSTISTAS DE MEDIANO/ALTO RENDIMIENTO
Piel
Óseo
Muscular
Residual
Adiposo
CAMD
Evaluación de la composición corporal (ISAK)
Proforma
Completa = 45 mediciones Reducida = 25 mediciones
Proformas completa
1. Básicas: peso, talla, envergadura, talla sentado
2. Longitudes: acromial-radial, radial-estiloidea, estiloidea-dactilar, altura
ileoespinal, altura trocantérea, trocanterea-tibial lateral, tibial lateral, tibial
medial-maleolar medial y pie
3. Diámetros: biacromial, anteroposterior, tórax transverso, biileocrestideo,
humeral, mano, muñeca, femoral y tobillo
4. Perímetros: cefálico, cuello, tórax, cintura mínima, onfálico, cadera
máximo, muslo máximo, muslo medial, pantorrilla máxima, brazo relajado
y contraído, antebrazo máximo y muñeca
5. Pliegues: tricipital, bicipital, subescapular, abdominal, supraespinal, cresta
ilíaca, pantorrilla, muslo medial, antebrazo
Análisis y procesamiento de datos
INFORME
Somatotipo
• Endomorfismo: adiposidad relativa.
• Mesomorfismo: muscularidad esquelética relativa.
• Ectomorfismo: linealidad (predominan las medidas longitudinales sobre las transversales)
Es relativo ya que cada componente está ajustado a la talla
ARGOREF
Tejido Adiposo y Muscular
Tejido adiposo
Hombres: Aceptable hasta 22,7 Kg
Mujeres: Aceptable hasta 20,26 Kg
Tejido muscular
Hombres: Aceptable hasta 32,6 Kg
Mujeres: Aceptable hasta 18,1 Kg
Otros índices de interés
Índice cintura/cadera
Índice adiposo/muscular
SEXO Superior o
androide
Mixta o
intermedia
Inferior o ginoide
Masculino ≥1 0,99 ≤0,94
Femenino ≥0,85 0,84 ≤0,78
Hombres Cocientes
Excelente < 0,4
Bueno 0,4 0,6
Aceptable 0,6 0,8
Malo 0,8 1,0
Muy Malo > 1,0
Mujeres Cocientes
Excelente < 0,7
Bueno 0,7 0,8
Aceptable 0,9 1,1
Malo 1,1 1,5
Muy Malo > 1,5
Índice músculo óseo
Mujeres Cocientes
Excelente > 4,2
Bueno 3,8 4,2
Aceptable 3,4 3,8
Malo 3,0 3,3
Muy Malo < 3,0
Hombres Cocientes
Excelente >4,5 y no >5
Bueno 4,1 4,5
Aceptable 3,7 4,1
Malo 3,4 3,7
Muy Malo < 3,4
Datos de futbolistas profesionales
Holway F. 2010
Holway F. 2010
c CRECIMIENTO
2 MEDIDAS SIMPLES
PESO TALLA
IMC/edad
Talla/edad
Clasificación según Talla/edad
Romina
Edad: 16 años Peso: 48 Kg
Talla: 154 cm IMC: 20
Muchas gracias María Eugenia Gancedo
eugenia.gancedo@gmail.com
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