Post on 05-Jul-2015
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El primer paso
para saber si
existe
obesidad o
no, es
conocer tu
Índice de
Masa
Corporal
(IMC), para
esto
necesitarás
una cinta
métrica y
saber cuantos
kilogramos
pesas.
Altura en metros.
Kg de peso
1.50 1.55 1.60 1.65 1.70 1.75 1.80 1.85 1.90 1.95 2.00
110kg 48 45 43 40 38 36 34 32 30 29 27
105kg 46 43 41 38 36 34 32 31 29 28 26
100kg 44 41 39 37 34 33 31 29 28 26 25
95kg 42 39 37 35 33 31 29 28 26 25 24
90kg 40 37 35 33 31 29 28 26 25 24 23
85kg 38 35 33 31 29 28 26 25 24 22 21
80kg 35 33 31 29 28 26 25 23 22 21 20
75kg 33 31 29 28 26 25 23 22 21 20 18
70kg 31 29 27 26 24 23 22 21 20 19 18
65kg 29 27 26 24 23 21 21 19 18 17 16
60kg 27 25 24 22 21 20 19 18 17 16 15
55kg 25 23 22 20 19 18 17 16 16 15 14
50kg 23 21 20 19 18 17 16 15 14 13 13
45kg 20 19 18 17 16 15 14 14 13 12 12
Peso bajo 18.4 - 12
Peso normal 18.5 - 24.9
Sobrepeso 25 - 29.9
Obesidad 30 ó más
Edad (años)
Niño Niña
2 16.4 16.4
3 16 15.7
4 15.7 15.4
5 15.5 15.1
6 15.4 15.2
7 15.5 15.5
8 15.8 15.8
9 16.1 16.3
10 16.3 16.8
11 17.2 17.5
12 17.8 18
13 18.2 18.6
14 19.1 19.4
15 19.8 19.9
16 20.5 20.4
17 21.2 20.9
18 21.9 21.3
El problema de obesidad infantil le
provoca al niño inseguridad, baja su
autoestima, discriminación escolar,
discriminación social, fatiga fácil,
probable hipertensión, probablemente
hipercolesterolemia, estrías y así podría
continuar con muchas otras
cuestiones.