Post on 04-Jul-2015
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*Poca relación entre la inteligencia clásica y la inteligencia emocional.
*Es un campo de estudio que surgió en la década de los 90 como reacción al enfoque de inteligencias meramente cognitivas, sumando críticas a los detractores de los tests de inteligencia tradicionales.
*Se puede tener éxito en la vida sin tener grandes éxitos académicos.
*Se entiende como un conjunto de habilidades que implican emociones.
*“incluye las áreas de conocer las propias emociones, manejar emociones, motivarse a uno mismo, reconocer emociones en otros y manejar relaciones»
*“un conjunto de capacidades, competencias y habilidades no cognitivas que influencian la habilidad propia de tener éxito al afrontar las demandas y presiones del medio ambiente«
*“se refiere a la habilidad para reconocer el significado de las emociones y sus relaciones, y para razonar y resolver problemas en base a ello. También incluye emplear las emociones para realzar actividades cognitivas”
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*una alta inteligencia
emocional puede llevar
a grandes sentimientos
de bienestar emocional
y son capaces de tener
una mejor perspectiva
de la vida.
*Poseer inteligencia
emocional genera un
sentimiento de
bienestar en la vida.
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*Autoconocimiento emocional (o conciencia de uno mismo):
*Se refiere al conocimiento de nuestras propias emociones y cómo nos afectan. En muy importante conocer el modo en el que nuestro estado de animo influye en nuestro comportamiento.
*Autocontrol emocional
(o autorregulación) : El
autocontrol nos permite
no dejarnos llevar por los
sentimientos del
momento.
*Automotivación : Dirigir
las emociones hacia un
objetivo nos permite
mantener la motivación y
fijar nuestra atención en
las metas en lugar de en
los obstáculos.
*Reconocimiento de emociones ajenas (o empatía) : Las relaciones sociales se basan muchas veces en saber interpretar las señales que los demás emiten de forma inconsciente y que a menudo son no verbales.
*Relaciones interpersonales (o habilidades sociales): Cualquiera puede darse cuenta de que una buena relación con los demás es una de las cosas más importantes para nuestras vidas y para nuestro trabajo.
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Según Goleman cinco competencias:
* El conocimiento de las propias emociones
* La capacidad de controlar las emociones
* La capacidad de motivarse a uno mismo
* El reconocimiento de las emociones ajenas
* El manejo de las relaciones