Post on 09-Mar-2016
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LOS
FRUTOS
DEL
OTOÑO
FRUTOS
SECOS
Almendra Almendro
Castaña Castaño
NUEZ
ALMENDRA
CASTAÑA
AVELLANA
FRUTOS
CARNOSOS
Uvas Parra -Vid
Granada Granado (arbusto)
Mandarina Mandarino
Manzana Manzano
Membrillo Membrillero
HIGO
( NO ES UN
FRUTO,ES UNA
INFLORESCENCIA)
HIGUERA
BENEFICIOS DE LOS FRUTOS CARNOSOS
Vitamina C y E, ayudan a combatir el envejecimiento.
Minerales, azúcares, depurativas, desintoxicantes.
Vitamina C, antioxidantes.
Vitamina C, provitamina A, potasio, magnesio.
Vitamina C, provitamina A, calcio, hierro, aminoácidos.
Vitaminas E y C (escasas), potasio.
Potasio, fibra, ácido málico, taninos.
Potasio, magnesio, calcio, fósforo, Vitamina C y provitamina A.
UVA
GRANADA
NARANJA
MANDARINA
ACEITUNA
MANZANA
MEMBRILLO
HIGO
BAYAS
ARÁNDANO
ENDRINA
FRAMBUESA
GROSELLA
MADROÑO
ZARZAMORA
FRESA DEL
BOSQUE
BENEFICIOS DE LAS BAYAS
Vitamina C y hierro.
Vitaminas, minerales y fibra
Vitamina C y E, alto contenido en agua y fibra y pequeñas dosis de calcio, potasio, magnesio e hierro
Vitamina C
Azúcar invertido
Antioxidantes, vitamina C y E, algo de A y B, y minerales como potasio, calcio, hierro, magnesio y manganeso.
Vitamina C y en menor proporción A y E, hierro, ácido fólico y salicílico.
ARÁNDANO
ENDRINA
FRAMBUESA
GROSELLA
MADROÑO
ZARZAMORA
FRESA DEL
BOSQUE
PRODUCTOS
ELABORADOS
CON
FRUTOS
DEL OTOÑO
ARÁNDANO
ENDRINA
FRAMBUESA
GROSELLA
MADROÑO
ZARZAPARRILLA
FRESA DEL
BOSQUE
Batidos Salsas
Salsa Confitura
Pacharán
Tarta Mermelada
Helado Vinagre
Jalea Mermelada Gelatina Compota
Salsa Licor
Vinagre, Mermelada. Para la caza
Yogur
Mermelada Tarta Helado
Licor, Yogur
Batido Mermelada Licor Yogur Gelatina