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7/27/2019 Manzanas Rellenas Al Vapor
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Thermomix TM31
MANZANAS RELLENAS ALVAPOR
TIEMPO ACTIVO
10 minTIEMPO TOTAL
50 minDIFICULTAD
BajaPORCIONES
6 porciones
INGREDIENTES PARA 6PORCIONES
PREPARACIÓN
· 6 manzanas· 12 chabacanos deshidratados· 150 g de pasas· 3 cucharaditas de canela en polvo· 6 cucharadas de miel· 800 g de agua, para el vapor
1 Descorazone las manzanas, con cuidado de no romperlas, pique toda lasuperficie de la manzana con un tenedor. Rellene el centro de cada manzanacon 2 chabacanos y unas pasas.
2 Corte cuadrados de papel aluminio, coloque cada manzana en un cuadro depapel aluminio, espolvoree ½ cucharadita de canela en polvo y 1 cucharada demiel en cada una, cierre el papel aluminio y colóquelas en el recipiente Varoma.
3 Coloque el agua en el vaso, coloque el recipiente Varoma en su posición ycocine 40 min/Varoma/vel 1.
4 Deje templar antes de servir
UTENSILIOS DE COCINA
· hoja de aluminio
VALORESNUTRICIONALES POR
PORCIÓN
VALORENERGÉTICO
/ 111 kcal
PROTEÍNA 0,3 g
CARBOHIDRATOS 29 g
GRASA 0,4 g
Colesterol 0 mg
Fibra dietética 3 g
UTENSILIOS THERMOMIX
Varoma
Thermomix TM31 · Manzanas rellenas al vapor · 1 / 1
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