• M U J E R…

En un mundo que nos exige cumplir diferentes roles,

y multiplicarnos en…

•Mujer madre•Mujer dueña de casa•Mujer que trabaja•Mujer esposa….

• Te invito a detenerte un instante para dedicarle una mirada a nuestro cuerpo y a nuestro espíritu.

• Comencemos con un bello órgano que cubre todo nuestro cuerpo: la piel

– Podemos comprarnos mucha ropa, pero piel tenemos solo una.

¿Qué daña nuestra piel?

Nuestra piel se daña por…

• El stress• El tabaco• Una mala alimentación• La contaminación• La falta de agua• Y la herencia, que no siempre está de nuestro

lado.

• Para cuidarla debemos saber que existen tipos de piel

– Piel normal– Piel seca– Piel grasa

¿Cuáles son los cuidados básicos de nuestra piel?

Los cuidados básicos de la piel son:

• Limpiar• Tonificar• Nutrir• Hidratar• Protector solar• y tomar agua

–¿Cómo se logra todo esto?

¡¡manos a la obra… !!

• En un mundo cargado de stress, debemos aprender a detenernos un instante.

– Respira profundo– Invita a tu espíritu a buscar la armonía– Déjate llevar por la música

•Relájate…