EL METGE AL COL.LEGI

HIGIENE Proyecto de Promocion de la salud. C.P Maria Francisca Ruiz Miquel - La TorretaDr. David Arjona Pérez. Residente MFyC. C.S.I. L´Almássera de Tonda

Per a saber més:

EnFamilia-Asociacion Española de Pediatriahttp://enfamilia.aeped.es/

@JDavidArjona

ANEM A PARLAR DE…HIGIENE!!!

HIGIENE Proyecto de Promocion de la salud. C.P Maria Francisca Ruiz Miquel - La TorretaDr. David Arjona Pérez. Residente MFyC. C.S.I. L´Almássera de Tonda

No més un repaset….que ja ho sabeu tot!!

HIGIENE DE LA PELLLO MÉS GRAN...NI HA QUE RENTAR-LO MÉS

HIGIENE DE LA PELLLO MÉS GRAN...NI HA QUE RENTAR-LO MÉS Dutxar-se millor que banyar-se

almenys tres vegades en setmana, preferentment a la NIT.

S'han d'utilitzar sabons d'acidesa semblant a la de la pell (PH 6) i que no irriten.

És millor utilitzar les nostres pròpies mans fent massatge. Usar els desodorants no antitranspirants Cal rentar-se la cara i les mans al matí

HIGIENE DE LA PELLLO MÉS GRAN...NI HA QUE RENTAR-LO MÉS Hi ha dos prejudicis populars:

- Les xiques durant la menstruació han dutxar-se diàriament. - Quan es tenen determinades malalties amb febre (grip, refredats, ..) convé banyar per eliminar la sudoració i permetre una millor transpiració de la pell.

HIGIENE i ASEO PERSONAL

UNGLES

HIGIENE i ASEO PERSONAL

UNGLES

Ungles llargues atrapen brutea, utilitzar raspall per rentar-les

Preferiblement tallar , no mossegar

Talla-les en línia recta per evitar encarnaduras

HIGIENE i ASEO PERSONAL

UNGLES: Vale les tallem pero en que..

LES MANS• Les mans són un vehicle de transmissió d'infeccions.

• CAL NETEJARLES FRECUENTMENT.

•FINS EL METGES!!!! TOTS

DESPRES FAREM UNA FITXA

LES MANS

LES MANS

DENTS

• Raspallar després de cada menjar i abans d'anar

a dormir.

• Raspallat ha de prendre al menys 2 minuts

• Canviar el raspall cada 3 mesos

• Visitar l'odontòleg

HIGIENE i ASEO PERSONAL

DENTS, com?

Hi ha moltes tècniques, però cal destacar que més que la tècnica l'important és la minuciositat, la cura amb què es realitza el raspallat, aconseguint així el mateix resultat

HIGIENE i ASEO PERSONAL

DENTS, com?

Hi ha moltes tècniques, però cal destacar que més que la tècnica l'important és la minuciositat, la cura amb què es realitza el raspallat, aconseguint així el mateix resultat

HIGIENE i ASEO PERSONAL

DENTS, com? I ja está?

HIGIENE i ASEO PERSONAL

La llengua també!!!

DENTS, com? I ja está?

HIGIENE i ASEO PERSONAL

EL CABELL

• El cabell aconsellable rentar 2 o 3 vegades a la setmana en funció del tipus de cabell (gras, sec ...)

• Fregar amb les puntes dels dits al final un bon esbandida d´aigua.

• Elecció del xampú en funció del tipus de cabell.

• Rentat diari de les orelles i l'oïda externa

amb aigua i sabó

• No usar de bastonets de cotó per a la neteja

de l'oïda , NI RES!

• Utilitza el dit petit amb una tovallola humida

ORELLES

Si s'observa en el nen / a l'existència de:-secrecions, -picor persistent, -disminució de l'audició és motiu per consultar al metge

ORELLES

ORELLES

ORELLESAQUESTA NIT NO VULL VEURE A NINGÚ AIXINA….

EL NAS• Netegeu-lo be i abans d'anar-se'n al llit

• I al alzar-se (NO MOCS AL COLE): ni ha que

jugar... Y córrer!!!

• Si ni ha gent, utilitzeu un mocador

• No utilitzar els dits (bruts, ungles..)

EL NAS Els mocs son els nostres amics.. Tenen una

funció.

• Pero cal rentar-los

• Llavats en suero, aigua o vapor humit.

• No tocar en les mans brutes

EL NAS:.

• Pero cal rentar-los

torca-t

PEUS• Rentar-los diàriament ... ESTAN TANCATS SUANT

• Bon assecat, sobretot entre els dits ....

• Les ungles es tallaran en línia recta per evitar encarnadures.

• En casos de sudoració profusa i males olors utilitzar desodorants,

talc

• No caminar descalç ON NO ES POT.

• ES BO TINDRE ELS PEUS A L´AIRE Y MANTIN-LOS SECS

GENITALSLa vagina i el penis tenen plecs que cal separar per rentar

-XICS: han de baixar la pell de la pilila i netejar-se

amb aigua i sabó. Sense estrebades. Preguntes?

-XIQUES: s'han de netejar cap enrere per no

arrossegar restes d'excrements a la vagina

QUAN FEM CACA ...

QUAN FEM CACA ...• Habituar-se a defecar diàriament i a hora fixa. • Després cal netejar-se bé. ULTIM PAPER NET.

• Com es netejen les xiques???? De CUL A CUL• Immediatament cal rentar-se les mans. • Després d'utilitzar el wàter cal tirar aigua i

comprovar que hagi quedat net. (i vem la caca)

¿Higiene POSTURAL?• AIXÒ ANAVA DE MANTENIR LA SALUT, NO?

¿Higiene POSTURAL?

Estareu TOTS BÉ ASSEGUTS .... Reviseu VOSTRA POSTURA!

La higiene personal, es molt important per a MANTIDRE LA SALUT, y NO PROPAGAR

MALALTIES a amics i familiars.

PROMOURE HÀBITS SALUDABLES

La higiene personal, es molt important per a MANTIDRE LA SALUT, y NO PROPAGAR

MALALTIES a amics i familiars.

PROMOURE HÀBITS SALUDABLES

La higiene personal, es molt important per a MANTIDRE LA SALUT, y NO PROPAGAR

MALALTIES a amics i familiars.

PROMOURE HÀBITS SALUDABLES

!!!TENIM FITXA!!

PROMOURE HÀBITS SALUDABLES

PROMOURE HÀBITS SALUDABLESRESULTAT….

L'ARA examen SORPRESA ...

Nooooo pregunteu QUE VOLEU SABER, Dubtes ..

Higiene? Ja no puc més..Al.lergies?Diabetes?Enfermetats?El cos humá?

ARA MOLT SERIOS....

ENHORABONAPer a saber més:

EnFamilia-Asociacion Española de Pediatriahttp://enfamilia.aeped.es/

@JDavidArjona