Post on 29-Jun-2015
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Centro de Desarrollo del Espacio Interior
(Ce.D.E.I.)¿Qué es la Vida en Pareja
y sus resultados?(Para la SEP y C Culiacán, Sin)
Dr. Víctor Manuel Salas-Castelán6677769091 olistic@hotmail.com
Deja a un Lado los Sueños de la Pareja Perfecta,
(No Existe),y Trabaja en Construir una
Feliz.
Antes de formar Pareja necesitas: 1. Tener independencia económica . De esta manera si estás estabilizado económicamente, será más fácil el ajuste económico entre ambos. 2. Tener independencia emocional . Que esté claro que no dependes de nadie para ser feliz. Que te sientes segura de tí y te amas como ser humano, para luego poder amar a alguien. 3. Tener independencia física . Que no te sientas atado a nada que no te conviene. Que tú como individuo te puedes cuidar.
Construir una Vida de Pareja Sana.
La mayoría de las personas se
unen con falsas expectativas. Muchas mujeres piensa que se van a
casar con un príncipe azul. Muchos hombres se casa pensando
que su mujer lo complacerá en todo. Muchas parejas creen que su relación
será sin problemas serios, etc.
S u g e r e n c I a s
1. Reducir las Expectativas Falsas
2. No existe la Pareja Perfecta.
3. La Vida de Pareja es la unión de dos personas
imperfectas que se aman a veces de una forma
imperfecta, distorsionada, sin embargo, con la
ayuda de CAPACITACIÓN pueden,
perdonarse, cambiar, estar juntos y madurar.
4. Con el propósito de tener una Vida de Pareja
feliz, sana y satisfactorio.
¿Qué es una Vida en Pareja?(Hombre / Mujer)
Unión de dos personas que tienen alguna relación entre sí,
que tienen una o mas características en común y desean
compartir un Proyecto de Vida común.
Ruta Natural
Vida Familiar
Vida en Pareja
Compromiso
Noviazgo
¿Qué es una Vida en Pareja?
¿Recuerdan el día que se unieron?¿Cuáles fueron los motivos para
formar una Pareja?¿Tenían Habilidades Sociales para
iniciar la Vida en Pareja?¿Conocen las Cinco Etapas frecuentes
de la Vida en Pareja?
Evitar enfrentar los Conflictos Personales
La Relación de Pareja no es Responsable de todos los
conflictos, solamente amplifica los que ya traemos
desde antes de unirnos.
Tratando con Conflictos Personales:
Estos problemas pueden que sean los siguientes:
Complejos, hogar destruido, falta de amor familiar, heridas emocionales, frustraciones, culpabilidad, falta de aceptación a sí mismo, desconfianza constante, fobias, malos hábitos, violencia, etc.
Realmente no importa lo que nos sucede,
Lo que realmente y es de suma trascendencia, es:
“QUE HAGO CON LO QUE ME ESTÁ PASANDO AQUÍ Y AHORA”
A c e r t i j o…!
¿Cuantas Personas se unen cuando
una Pareja lo hace?
Arriba El Novio!
Arriba La
Novia!
Seis
¿Y Cuál es la importancia de ello?
No me refiero a los Padres Físicamente sino a sus Valores y
sus Creencias de cada uno. Ya que cada uno de ellos le da
cierto Valor a…y Cree de diferente forma.
TemperamentoCarácterPersonalidadIntelig. Emocional:-Niño Interior Sano-Ciclos Emoc. PasadoHabs. SocialesValoresCreenciasPercepciónNivel de ConscienciaPercepciónPre-suposiciónInterpretaciónAutoestima
Influyen para tomar la Decisión
y formar una Pareja
Escala de Valores Hombre / Mujer
Peticiones del Hombre
1. Satisfacción sexual
2. Compañerismo3. Una esposa
atractiva 4. Apoyo doméstico
y admiración.5. Obediencia
Peticiones de la Mujer:
1. Afecto
2. Conversación
3. Honestidad y
sinceridad
4. Apoyo financiero.
5. Compromiso con la
familia.
6. Exclusividad
Dinámica de Visualización:
Siluetas negras
Causas Principales para Fallar como Parejas
1. Falta de Auto-Conocimiento (Quien Soy)?
2. Ingresar a la Vida de Pareja SIN METAS
CLARAS
3. Economía Personal Incierta
4. Desconocer las Cinco Etapas mas comunes
de la Vida de la Pareja
5. Falta de Habilidades Personales para
Manejar la Vida de Pareja
6. Desconocer la Aplicación justa de los roles
de los géneros (Poder)
Causas Principales para Fallar…6. Valores y Sistemas de Creencias de
ambos Inoperantes
7. Rehusarse a Cambiar Hábitos
8. Desconocer lo que es el Verdadero
Amor y su función. (Teoría
Triangular del Amor)
9. No Seguir los Principios Éticos
llamados Virtudes, en la Vida de
Pareja.
¿Qué hacer?• Evaluar Edo. Actual• Reconocer las
fallas• Realizar Cambios• Metas Claras• Compromiso• Acción
Dimensión No es Es Significa
Pacto Un Contrato Amor Incondicional
Amar y Ser Amado
Perdón Aplicación Estricta de la
Ley
Gracia Reconciliadora
Perdonar y Ser Perdonado
Servicio Control Habilitación Empoderamiento
Servir y Ser Servido
Sentimiento Distancia-miento
Comunicación Profunda
Sentir y Ser Sentido
El Compromiso en la Vida de Pareja
La Relación de Pareja es una situación necesaria para los humanos.
Somos seres gregarios, nos gusta formar congregaciones, grupos.
Ello nos da la oportunidad de desarrollar Habilidades, Destrezas, Competencias, Virtudes
como son:Fe, Esperanza, Caridad, Paciencia, Prudencia, Templanza, Fortaleza (Resiliencia), Bondad,
Perdón, Justicia, Respeto, Compasión, Solidaridad, Fidelidad, Lealtad y más…o no!
Desconocer lo que es el verdadero amor
“El amor es un sensación incondicional de un imperfecto por una persona imperfecta, es un compromiso. Es sentirse BIEN”
“Es a través del proceso de realizar actos por y para otra persona que nos enamoramos y nos mantenemos enamorados. Sin olvidarnos de nosotros mismos”.
El AMOR es la suma de todas las Virtudes !
La verdadera razón para estar en el Planeta es el Desarrollo de Virtudes
aplicadas con nosotros mismos y con los seres que nos rodea; la Relación de Pareja es solo un
“pretexto” para hacerlo.Esto sucede en todas nuestras Relaciones Humanas. Esta es
nuestra Real Misión en el Mundo!
Mil Gracias y espero que esta información haya sido
útil para su Crecimiento Personal.
Dr. Víctor Manuel Salas-Castelánolistic@hotmail.com 6677769091
Culiacán, Sinaloa, México.
Test de adicción a las relaciones adictivas
Para conocer el estado de sus relaciones, responda por si o por no las siguientes opciones.(Al final descúbrase en los resultados.)
1. ¿Me he preguntado alguna vez “por qué sostengo esta relación”?2. ¿Tengo “facilidad” para relacionarme con personas “inadecuadas”?3. ¿Una vez concluida una relación inadecuada, repito en una siguiente
el mismo estilo de relación?4. ¿Tiendo a hacerme cargo de los problemas del otro, como si fueran
propios?5. ¿Pienso que la fuerza de mis sentimientos resolvería los
inconvenientes de la relación?6. ¿Tengo frecuentemente sentimiento de culpa por los problemas que
se suscitan?7. ¿Dudo en expresarme libremente por temor a la reacción del otro?
Test…8. Por periodos, ¿me siento des armonizado emocionalmente y
respondo descontrolándome (exagerada ansiedad, ira, depresión)?9. ¿Tiendo a involucrarme en situaciones que son de efectos dañinos
progresivos?10. ¿Siento una irrefrenable sensación de excitación cuando encuentro
una nueva persona a la que considero “ideal”?11. ¿Le atribuyo a la relación efectos “reconfortantes” e
“imprescindibles” que justifican la continuidad aún reconociendo que disminuye mi calidad de vida?
12. ¿Me apasiona el querer obtener “algo del otro” sintiéndome desafiante y a la vez avergonzado?
13. ¿Siento la desilusión de no obtener el tipo de relación “perfecta” como producto del azaro de alguna otra consecuencia “que no depende de mi"?
14. ¿Mis seres queridos, me manifiestan su preocupación por las características de mis relaciones?
15. ¿Pido ayuda por mis problemas, pero luego no la llevo a cabo en mis acciones?
Test…16. ¿Creo que mi vida sería un sin-sentido, si no tuviera
algún tipo de relación?17. ¿Siento que los momentos de estar bien son cada vez
más espaciados?18. ¿Pienso que el sufrimiento que la relación me causa
justificaría el tomar una decisión, pero siento que soy incapaz de hacerlo?
19. ¿Doy por sentado que “me merezco” la relación que me tocó?
20. ¿Considero, cada vez más, a la “dependencia”, la “ambivalencia” y la “impotencia” como hechos normales?
• RESULTADOS• 0 afirmativas: no existe ninguna dificultad.• De 1 a 5: necesitará estar atento, pero puede
retroceder.• De 6 a 9: si no lo logra sol@,consulte a un
profesional especializado.• De 10 a 20: necesitará integrarse a algún grupo
que se ocupe del tratamiento para la adicción a personas.
1. La mujer tiene una mayor vitalidad que el hombre, y vive 3 0 4 anos mas que el hombre.
D i f e r e n c i a s F í s i c a s
1. El metabolismo del hombre es mas alto, resiste mas. Mas energia
2. La diferencias hormonales hacen que se ria y llore con mas facilidad
2. La sangre de la mujer contiene mas agua y un 20 % menos de glóbulos rojos, por eso tiende a cansarse mas que el hombre.
3. Puede resistir temperaturas mas altas que el hombre.
3. En fuerza bruta el hombre tiene un 50 por ciento mas de fuerza que la mujer.
Valores y Creencias Inoperantes
Lo que la mujer sueña:
1. Que sea inteligente, y que le guste conversar y que la lleve a pasear,
divertirse, comer…
2. Que sea sensitivo, comprensivo, que la cuide, que la proteja y muy
cariñoso…
3. Un hombre trabajador y que supla todas sus necesidades y deseos.
4. Que le ayude en la casa, lavando los platos, barriendo, trapeando,
manteniendo el jardín impecable, etc.
5. Un hombre que tenga una ternura de poeta y las conversaciones de
un político.
6. Un hombre que sea más inteligente que Einstein, pero que sea más
guapo que Tom Cruise, Brad Pitt o…
Valores y Creencias Inoperantes
Lo que ella consigue
1. Si la lleva a ver restaurantes y algún día, quizás hasta entren a comer.
2. El no tiene ninguna úlcera, las tiene ella.3. En la casa su hombre siempre esta muy
ocupado; viendo el fútbol, leyendo el periódico, y meditando en negocio fabuloso que un día va a hacerlos millonarios.
4. Es tan carrilludo y aburrido que es más agradable cuando esta en silencio.
Valores y Creencias Inoperantes
Lo que el hombre sueña:
1. Que siempre este alegre. Y que solo te recuerde, que se pudo haber casado con un galán de cine, pero te escogió a ti porque eres muy sexy.
2. Que tenga un pelo tan hermoso que nunca necesite ir al salón de belleza.
3. Que tenga una belleza natural que no desaparezca cuando se lave la cara
Valores y Creencias Inoperantes4. Que tenga un cuerpo atlético que siempre
se conserve liviana. 5. Que nunca se enferme y que solo sea
alérgica a las joyas, ropa nueva y las tarjetas de crédito.
6. Que sea experta en cocinar, limpiar la casa, lavar el carro, bañar el perro, pintar la casa, y experta en guardar silencio.
7. Que su palabra favorita sea, “¿En qué te puedo servir mi amor?”
Valores y Creencias InoperantesLo que ÉL consigue:
1. Una mujer que habla mas de 140 palabras por minuto, y en ocasiones se “avienta” mas de 180 y sin respirar
2. No importa que haga con su pelo, puede lucir como una explosión en una fabrica de clavos.
3. Una mujer que fué una modelo, pero de un poste de luz. 4. Una comedora muy liviana: le vuelan las manos cuando
esta comiendo.5. Ella detecta las tarjetas y no importa donde estés ella te
encontrará.6. Si ves humo en la casa es porque ella empezó a cocinar. 7. Ella solo dice que tienes dos defectos; lo que dices y lo
que haces.
En el pasado te han sucedido cosas que has guardado en la Mente y el Corazón?:
¿Quizás alguien te hizo daño desde niño? ¿Has tenido malas experiencias en otras
relaciones.¿Quizás tu has fallado y no te has podido
perdonar?¿Vienes de un hogar destruido; Divorcio,
violencia, abandono?¿Experimentaste abuso? ¿Fisico?¿Emocional? ¿Sexual? Etc.
Descubriendo si tengo problemas personales
Hazte las siguientes preguntas:• ¿Constantemente estoy discutiendo? • ¿Discutimos por pequeñeces? • ¿Estoy tratando de controlar a mi pareja través
de los enojos?• ¿Cuando no se hace lo que quiero me enojo? • Uso la relación sexual como una recompensa o
castigo.• Uso a mis hijos para atacar a mi pareja.
Como cultivar el verdadero amor.
• EL amor no es determinado solo por lo que sientes, o no sientes día a día. El amor puede transformarse en una decisión que tomamos: amar a una persona incondicionalmente.
• ¿QUÉ HACER?Entender lo que es el verdadero amor.Hacer un compromiso de amar a mi Pareja.Cultivar el romance en la pareja.