SALUD MENTAL

SALUD MENTAL

Defin

ició

n

Es un estado de bienestar en el cual el

individuo es consciente de sus

propias capacidades, puede afrontar las

tensiones normales de la vida y trabajar de

forma productiva

Cuando hablamos de satisfacción, alegría, goce,

placer, tranquilidad, paz, nos referimos a la

Salud mental

Ele

mento

s Q

ue In

fluyen

• Capacidad de disfrutar de la

vida• Resistencia:

recuperarse ante las

adversidades• Equilibrio

emocional• Flexibilidad:

evita ser personas

demasiado estrictas y

rígidas

Beneficios

• Factores Hereditarios• Cuidados

durante la infancia

• Circunstancias de la vida

Desv

enta

jas

De N

o

Conta

r C

on B

uena S

alu

d

Menta

l

• Depresión• Ansiedad• Estrés

• Nos impide relacionarnos con

quienes compartimos los diversos

momentos diarios

• Nos permite afrontar

de manera

eficaz las demandas de la vida• Seguridad

• Autonomía

• Adaptación

• Evita el crecimiento, desarrollo y maduración

personal• Inestabilidad• Inseguridad

BIBLIOGRAFIA Beneficios sobre la salud mental y la prevención de

conductas de riesgo (s.f) Disponible en el URL: http://www.educarchile.cl/ech/pro/app/detalle?ID=204627

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