TECNICAS ASERTIVAS

AVES DEL PARAISO

OSCAR CARRILLO

DIANA FAVILA

DULCE LOZANO

MARICRUZ LLAMAS

DEFINICION:

MODOS DE COMUNICACIÓN QUE EMPLEAMOS PARA TRASMITIR IDEAS SENTIMIENTOS Y/O PENSAMIENTOS A OTRAS PERSONAS DE FORMA QUE NO LLEGUEMOS APROVOCAR REACCIONES INADECUADAS.

ASPECTOS A TOMAR EN CUENTRA

PARA REALIZAR UNA TECNICA ASERTIVA, DISTINGUIRLA O DISTINGUIR CUALQUIER TIPO DE INFORMACION DEVES DE TENER EN CUENTA.

• TONO DE VOZ.

• POSICION DEL CUERPO.

• SITUACIONES EN LAS QUE NOS COMUNICAMOS.

• PALABRAS QUE ELEGIMOS.

• RASGOS SOMATICOS.

• LA OBSERVACION.

FORMAS DE COMUNICACIÓN:

• CONDUCTA AGRESIVA

• CONDUCTA PASIVA

CONDUCTA MANIPULADORA

TECNICAS ASERTIVAS

• DECIR NO:SE REPITE LO QUE DIJO LA OTRA PERSONA Y DESPUES SE RESPONDE NO.

• DISCO RAYADO:UTILIZA UN FRASE QUE EXPRESE LA NEGACION Y REPETIR LAS VECES QUE SEAN NECESAREAS

• BANCO DE NIEBLA:SE ACEPTAN LAS CRITICAS SE RECONOCE PARTE DE LA VERDAD EN LO QUE DICEN SIN CEDER.

• LIBRE INFORMACION:RECONOCER LO QUE ES LO MAS IMPORTANTE PARA ESA PERSONA AL PERMITIR QUE EXPRESE SUS OPINIONES SOBRE ALGUN TEMA.

• ASERCION NEGATIVA:ACEPTAR NUESTROS ERRORES SIN TENER QUE DISCULPARNOS.

• INTERROGACION NEGATIVA:MOTIVAR LAS CRITICAS SINCERAS POR PARTE DE LOS DEMAS PARA SACAR PROVECHO DE LA INFORMACION(SIN SON UTILES)O TERMINARLAS(SI SON MANIPULATIVAS)

• AUTORREVELACION:RECONOCER Y PROVOCAR DISCUSIÓN DE LOS ASPECTOS POSITIVOS Y NEGATIVOS PERSONALES CON EL OBJETODE FAVORECER LA COMUNICACIÓN SANA.