TU VIDA ACTUAL

M Ó D U L O 2 – L E C C I Ó N 1

M ÓDULO 2 | LECCIÓN 1

Por qué es importante saber qué cosas están funcionando y qué cosas no están funcionando en tu vida

Cuáles son los 5 pilares de tu vida

Cómo hacer una evaluación completa de tu situación actual

LO QUE APRENDERÁS EN ESTA LECCIÓN

M ÓDULO 2 | LECCIÓN 1

POR QUÉ ES IMPORTANTE ANALIZAR TU VIDA

Cuando te sientes perdido, es fácil caer en el error de pensar que toda tu vida es una mierda y que necesitas un cambio radical

En mi experiencia, esto no suele ser así

Siempre hay aspectos positivos y aspectos que se pueden corregir fácilmente

Si sabes cuáles son, puedes dirigir tus esfuerzos allá donde son necesarios

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LOS 5 PILARESDE TU VIDA

1. Salud

2. Amor

3. Trabajo

4. Ocio

5. Entorno

AUNQUE SEGURAMENTE ESTÉS AQUÍ PORQUEESTÁS INSATISFECHO CON TU TRABAJO,

MERECE LA PENA ANALIZAR TU VIDA AL COMPLETO

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CÓMO HACER UNA EVALUACIÓN DE TU VIDA

1. Para cada área de tu vida, pregúntate:¿Qué partes están funcionando?¿Qué partes no están funcionando?

2. Asígnale a cada pilar una nota de 1 a 7

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ALGUNAS RECOMENDACIONESIMPORTANTES

1. EVITA UTILIZAR TÉRMINOS ABSTRACTOS

Mucha gente escribe cosas abstractas como que su trabajo actual no les llena

Pero… ¿qué significa que un trabajo “no te llene”?

Sustitúyelo por lo que eso signifique para tiNo estoy aprendiendo nada nuevoNo me gusta esta industriaMe aburre lo que hago

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2. SÉ PRECISO

¿Odias tu trabajo actual o sólo algunos aspectos del mismo?Tu jefeTus compañerosLas reuniones

Normalmente las cosas no son blancas o negras

Ser preciso te permite centrar el tiro

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3. PREGÚNTATE POR QUÉ

No te limites a anotar lo que funciona y lo que no funciona en cada área de tu vida

Pregúntate también “por qu锿Por qué no te cae bien tu jefe?¿Por qué estás tan feliz en tu ciudad actual?¿Por qué no estás satisfecho con tus amigos actuales?

Preguntarte “por qué” te permitirá descubrir información sobre ti mismo y tu situación en la que no habías caído hasta ahora

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4. ELIGE TUS PUNTUACIONES CUALITATIVAMENTE

Para puntuar cada área, fíjate en cómo te sientes respecto a ella y en lo satisfecho que estás en este momento, no en las horas que le dedicas

Dedicar muchas o pocas horas no significa necesariamente más o menos satisfacción

Tu trabajo es tu prioridad. Dedicas poco tiempo a tus amigos pero está okAcabas de tener un bebé. Pasas tiempo con él, pero no es suficiente

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RECUERDA

PRINCIPIO #3ACEPTAR LA REALIDAD

3 REFLEXIONES

1. (POSIBLEMENTE) TU VIDA NO NECESITEUN GIRO DE 360º

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2. AHORA PUEDES HACERTEMEJORES PREGUNTAS

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3. PUEDES CAMBIAR MUCHOS ASPECTOSDE TU VIDA AHORA MISMO

M ÓDULO 2 | LECCIÓN 1

1. Analiza cada área de tu vida y describe qué está funcionando y que no está funcionando

Sé específico, preciso y pregúntate “por qué”

2. Asigna una puntuación de 1 a 7 a cada área de tu vida Elige tu puntuación cualitativamente, no cuantitativamente

PASA A LA ACCIÓN

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