Post on 02-Feb-2016
Un nuevo predeporte
El hockeyEl hockey
Sabías que
El objetivo del juego es marcar un gol
El gol se consigue introduciendo totalmente la bola en la portería golpeándola con el “stick”.
Hay distintas modalidades de hockey: hockey sobre hielo, hockey sobre patines, hockey hierba y hockey salal
Vamos a conocer del Hochey...
M A TE R IA L R E G L A M E N TA C IO N ¿ C Ó M O JU G A R ? P A R A C O N O C E R M A S
H O C K E Y
EL MATERIAL
El campo de juego.
La portería.
El “stick”
La bola.
El campo de juego.
La portería
Aquí es donde tenemos que introducirla bola para conseguir gol.
El “stick”
Es el instrumento con el que jugamos.
Tiene una parte superior o mango y una inferior o pala.
La bola
Es esférica y del tamaño de una pelota de tenis.
REGLAMENTACION
•¿Cuánto dura un partido?•Los jugadores•Los árbitros•Reglas básicas•No se permite hacer...
¿Cuánto dura un partido?
Primer tiempo: 20 minutos.
Descanso: 10 minutos
Segundo tiempo: 20 minutos.
Los jugadores
Para iniciarnos en este deporte, debéis jugar cinco compañero en cada equipo.
Al principio podéis jugar sin portero y posteriormente, con él.
Los árbitros
Son los encargados de hacer cumplir el reglamento.
Debes respetar sus decisiones y ayudarles en su labor.
REGLAS BÁSICAS
Golpear o empujar la bola con la parte plana del palo.
Correr conduciendo la bola con el palo.
Agarrar el palo con las dos manos.
Recibir y parar la bola con el palo.
Quitar la bola al contrario, arrebatándosela con el palo, pero sin
golpear el suyo. Esta acción se denomina “tackle”.
NO SE PERMITE...Soltar el palo de
ambas manos, para llegar a una bola
Empujar, golpear o agarrar a un jugador contrario con el palo o con el cuerpo.
La bola no debe contactar con ninguna parte del palo que no sea la
cara plana de éste.
¿Cómo jugar al hockey?
•Cuando atacamos, el objetivo es conseguir gol.•Cuando defendemos.... ¿qué podemos hacer?
Cuando atacamos, el objetivo es conseguir gol.
Si tengo la bola...
Si no tengo la bola...
Si tengo la bola...
Debo conservar la posesión.
Busco la acción más positiva para el equipo. Avanzo si no tengo
defensores Paso a un compañero;
para ello es bueno levantar la cabeza y ver dónde están.
Lanzo a portería.
Si no tengo la bola...
Me sitúo en un espacio donde me puedan pasar y para que el jugador que lleve la bola juegue cómodamente: Con suficiente
espacio. Con tiempo para
decidir
Si no tengo la bola...
Me desplazo hacia aquellos sitios donde pueda recibir. Evito tener
defensores ante el compañero y yo, para poder recibir con menos dificultades.
Cuando defendemos...¿qué podemos hacer?
Recuperar la bola.
Evitar el avance del equipo contrario.
Evitar los lanzamientos.
Recuperar la bola
Mediante el bloqueo o el “tackle” puedes arrebatar la bola al contrario, para ello debes estar bien situado.
Evitar el avance del equipo contrario
¡Colócate bien! Siempre entre el contrario y la portería.Deja las zonas más alejadas de portería para los atacantes.Cuando se acerquen a portería, presiónales con mayor rapidez y apoya la zona donde esté la bola.
Evitar los lanzamiento
Debes dificultar todas la acciones, pases, recepciones, etc., y en especial el lanzamiento a nuestra portería.
¡Cuando recuperes la bola, puedes iniciar el ataque!
Si quieres ampliar tus conocimientos sobre hockey...Pincha aquí:
Federación española de hockey.
El Portal del hockey de hierba.