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MOTIVA-TÉ

¿Qué esperas que suceda hoy?

¿Qué quieres aprender?

¿Qué estás dispuesto a dar?

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MOTIVA-TÉ

JORNADAS COACHINGEMOCIÓN

En búsqueda de la excelencia

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MOTIVA-TÉ

¿Qué es Coaching?“El Coaching consiste en liberar el potencial de

una persona para incrementar al máximo su desempeño.

Parte de la premisa de que las personas, equipos y organizaciones tienen la capacidad de

encontrar las respuestas y soluciones a sus propias problemáticas y objetivos”

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MOTIVA-TÉ ¿Qué es un Coach?

Socio facilitador del aprendizaje,

que acompaña al otro (Coachee) en una

búsqueda de su capacidad de

aprender para generar nuevas

respuestas a situaciones que

enfrenta en los diversos ámbitos

de su vida

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Psicología Mayéutica y Coaching

Mayéutica es responder preguntas con más preguntas; de este modo llegamos a un final, final en que la respuesta la dimos nosotros mismos. Tres fases:

La ironía Socrática. Prejuicio.

La mayéutica.Alétheia.

MOTIVA-TÉ

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MOTIVA-TÉ

Video: Experiencia y objetivo vital.

Video Motivador No te rindas nunca y lucha por tus sueños,

“La persona más importante del Mundo "

Debate

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MOTIVA-TÉ

O B S E R VA D O R : E S L A F O R M A C O M O D A M O S

S E N T I D O A L O Q U E A C O N T E C E

A C C I Ó N : C O R R E S P O N D E A L O Q U E H A C E M O S

E N C A D A S I T U A C I Ó N P A R T I C U L A R

R E S U LTA D O : S O N L O S P R O D U C T O S Q U E

S E G E N E R A N C O M O C O N S E C U E N C I A D E

N U E S T R A S A C C I O N E S

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MOTIVA-TÉ

Debate:

“ No sabemos como las cosas son.Solo sabemos como la observamos

o como las interpretamos.Vivimos en mundos

interpretativos”

¿Existe la verdad ?

Rafael Echeverría

Ontología del Lenguaje

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EMOCIONES

MOTIVA-TÉ

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¿QUÉ ES UNA EMOCIÓN?

MOTIVA-TÉ

¿Es un estado Fisiológico?

¿Es un estado Mental?¿Es una Reacción Subjetiva?

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MOTIVA-TÉ

Transición afectiva más o menos intensa que aparece de forma súbita y que va acompañado de cambios conductuales, fisiológicos y hormonales pasajeros y que si se mantienen en el tiempo pueden desequilibrar el equilibrio saludableLas emociones tienen un origen innato, pero también están influidas por la experiencia y el contexto en que se dan. Tienen una función adaptativa al medio físico y al entorno social.

EMOCIÓN

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MOTIVA-TÉ

Se considera emoción la respuesta de todo organismo que implique: una excitación fisiológica; conductas expresivas y una experiencia consciente.

Reacción subjetiva al ambiente acompañada de respuesta neuronal y hormonal; se consideran reacciones de tipo adaptativo que afectan a nuestra manera de ser.

Reacción subjetiva al ambiente acompañada de cambios orgánicos, de origen innato influidos por la experiencia.

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MOTIVA-TÉ

Función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea.

En el ser humano, la experiencia de una emoción involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utiliza para valorar una situación concreta e influyen en el modo en el que se percibe dicha situación.

Distintas teorías.

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MOTIVA-TÉ Dimensiones

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MOTIVA-TÉ

Funciones adaptativas de las emociones primarias

1. Sorpresa (emoción) – Exploración (función adaptativa) o - Facilita la aparición de la reacción emocional y

comportamental apropiada ante situaciones nuevas. o - Facilita la dirección de lo procesos atencionales,

promoviendo conductas de exploración, curiosidad e interés por la situación novedosa.

o - Dirige los procesos cognitivos a la situación novedosa.

2. Asco (Aversión)(emoción) – Rechazo (función adaptativa) - Respuestas de escape o evitación - Desarrollo de hábitos Higiénicos

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MOTIVA-TÉ

3. Alegría (emoción) – Afiliación (función adaptativa) o - Disfrutar de diferentes aspectos de la vida o - Generar actitudes positivas o - Nexos de unión entre las personas o - Dotar persona de sensaciones de vigorosidad,

competencia.. o - Favorecer el aprendizaje y la memoria 4. Miedo (emoción) – Protección (función adaptativa) - Respuestas de escape - Focaliza la atención en el estímulo temido - Moviliza una gran cantidad de energía

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MOTIVA-TÉ

5. Ira (emoción) – Autodefensa (función adaptativa) - Movilización de energía - Eliminación de obstáculos - Inhibir reacciones indeseables de otras personas

6. Tristeza (emoción) – Reintegración (función adaptativa) (es la emoción que resulta más difícil ver su función adaptativa) o - Aumenta la cohesión con otras personas o - Posibilidad de valorar otros aspectos de la vida o - Reclama la ayuda de otras personas o - Fomenta la aparición de empatía.

Ira: Principal problema psicológico y Social

Induce destrucción

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Función social:Permite a las personas predecir el comportamiento que vamos a desarrollar y a nosotros el suyo. La expresión de las emociones puede considerarse como una serie de estímulos discriminativos que facilitan la realización de conductas sociales. Estas funciones se cumplen mediante varios sistemas de comunicación diferentes: comunicación verbal, comunicación artística y comunicación verbal.

MOTIVA-TÉFunción Social en la Naturalezao Animaleso Hombre primitivo

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MOTIVA-TÉ

a) un afán intenso y constante por conseguir metas establecidas por el propio individuo, pero usualmente pobres;

b) una marcada tendencia a la competitividad; c) una alta motivación de logro; d) implicación en varias tareas y trabajos al mismo

tiempo: tendencia a la realización apresurada de todo tipo de funciones, tanto físicas como mentales;

e) y un estado de alerta permanente.

 Patrón de conducta del riesgo coronario o Tipo A

 agresión, apresuramiento y competitividad.

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MOTIVA-TÉ

Cognitivos Conductuales Fisiológicos

•. Confusión Mental•. Inquietud•. Incapacidad concentración•. Carencia crónica de satisfacción•. Hipervigilancia•. Confianza excesiva en la aprobación de los demás

•. Conflicto interpersonal y tensión•. Tendencia a no tener relaciones profundas•. Deterioro de las relaciones familiares•. Carencia de amigos íntimos

•. Sobre activación del S.N. simpático•. Elevación ritmo cardiaco•. Y Presión arterial alta•. Reducción del tiempo de coagulación de la sangre•. Tensión muscular•. Altos niveles colesterol y triglicéridos

Efectos Negativos del Patrón de Conducta Tipo A

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MOTIVA-TÉ

Patrón de conducta Tipo B

personas pacientes, relajadas y fáciles de llevar.

No son grandes triunfadores en los negocios y la mayoría de las veces ponen las cosas a un lado para terminarlas cuando ellos buenamente se sienten con deseos de completar sus metas.Son personas apáticas y no se envuelven en metas difíciles. Prefieren llevar las cosas con calma antes que llenarse de estrés.

Contrario de A

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MOTIVA-TÉ

Se somete a los deseos de los demás.

Rara vez tiene en cuenta sus propios deseos, necesidades o preferencias.

Tiende a ocultar sus emociones negativas y trata de mantener una apariencia calmada y positiva ante los demás, aunque en su interior puede sentir desesperanza y tristeza.

Son personas incapaces de expresar la ira. Pueden sentirla, pero la suprimen de inmediato, la ignoran o la reprimen. Tampoco expresan o experimentan el resto de emociones negativas, como miedo, ansiedad o tristeza, sino que tienden a reprimirlas o suprimirlas.

Patrón de conducta Tipo CSumisión-Cancer

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Emociones y Órganos corporales

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MOTIVA-TÉ

Irritabilidad, frustración, envidia y rabia.

Falta de libertad, vergüenza, Falta expresividad.

Mucho peso a las espaldas, difícil de digerir, hipocresía

Amargura, amargamiento

Hig-pul-estom-pancr

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MOTIVA-TÉRiñ-bazo-gónadas(testi-ovar)

Responsabilidad, determinación y fuerza de voluntad

Tristeza, retiene los fracasos, los deseos de muerte, la apatía

Almacenan lo inconsciente, pérdida o inhibición (sedación) de poderPérdida propio empoderamiento.

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MOTIVA-TÉ

 Amor, DAR y RECIBIR, falta expresión sentimientos (alexitimia), egoismo

Coraz-Vesic.Biliar-Tiroid

Temor a la pérdida, falta confianza en sí mismo, ansiedad respecto al futuro

Enojo, liderado por actitudes rígidas, mente rígida.

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MOTIVA-TÉ

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