EmocionesEmociones

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Gerrig, R. y Zimbardo, P. (2005). Psicología y Vida. Capítulo 12: Emoción, estrés y salud. México: Pearson Educación. Pp 393-398, 402-406

Gerrig, R. y Zimbardo, P. (2005). Psicología y Vida. Capítulo 16: Cognición social y relaciones sociales. México: Pearson Educación. Pp 564-569

Son todas aquellas sensaciones que Son todas aquellas sensaciones que acompañan a nuestras conductas acompañan a nuestras conductas

Patrón complejo de cambios corporales y Patrón complejo de cambios corporales y mentales, que comprende la activación mentales, que comprende la activación fisiológica, sentimientos, procesos fisiológica, sentimientos, procesos cognoscitivos, expresiones visibles (rostro y cognoscitivos, expresiones visibles (rostro y la postura) y reacciones conductualesla postura) y reacciones conductuales

Cualquier cosa que nosotros hagamos, estará acompañado por una predisposición corporal

DefiniciónDefinición

Disposiciones corporales dinámicas que Disposiciones corporales dinámicas que definen los distintos dominios de acción en definen los distintos dominios de acción en que nos movemosque nos movemos

Diferencia entre Diferencia entre emocionesemociones y y estados de estados de ánimoánimo

Las emociones son la fuente primaria de Las emociones son la fuente primaria de información, motivación, poder personal, información, motivación, poder personal, innovación e influenciainnovación e influencia

EmocionesEmociones:: corta duración e intensas corta duración e intensas Estado de ánimoEstado de ánimo:: más prolongados y más prolongados y

menos intensosmenos intensos

No son lo que corrientemente llamamos No son lo que corrientemente llamamos sentimientossentimientos

Las emociones son un fenómeno propio del Las emociones son un fenómeno propio del reino animal. Todos los animales las reino animal. Todos los animales las tenemos.tenemos.

Las emociones son universalesLas emociones son universales

Función dominante de las reacciones Función dominante de las reacciones emocionales afectivas, inmediatas y no emocionales afectivas, inmediatas y no aprendidas: los bebés reaccionan con aprendidas: los bebés reaccionan con temor ante sonidos fuertes.temor ante sonidos fuertes.

Las siete emocionesLas siete emociones

Temor – Miedo

Disgusto

Felicidad

Sorpresa

Desprecio

Enojo – Ira – Cólera

Tristeza

EmocionesEmocionesfuncionalesfuncionales

EmocionesEmocionesdisfuncionalesdisfuncionales

TristezaTristeza

FastidioFastidio

PreocupaciónPreocupación

ArrepentimientoArrepentimiento

MiedoMiedo

VergüenzaVergüenza

x DepresiónDepresión

x CóleraCólera

x AnsiedadAnsiedad

x CulpaCulpa

x PánicoPánico

x BochornoBochorno

Los estados emocionales pueden

afectar el aprendizaje, la memoria,

los juicios sociales y la creatividad

Emociones y culturaEmociones y cultura

Regulan interacciones socialesRegulan interacciones sociales

– Pegamento social positivo, unePegamento social positivo, une

– Repelente social negativo, separaRepelente social negativo, separa

Establecen normas sociales que indican las situaciones en que las personas pueden expresar ciertas emociones

Capacidad innata para interpretar Capacidad innata para interpretar

expresiones facialesexpresiones faciales

La cultura actúa desde temprana edad

Culturas individualistas:Culturas individualistas: recompensas recompensas

inmediatas, libertad, igualdad, diversión, inmediatas, libertad, igualdad, diversión,

variedad, emociónvariedad, emoción

Culturas colectivistas:Culturas colectivistas: autodisciplina, autodisciplina,

aceptación de su posición, respeto a los aceptación de su posición, respeto a los

mayores, trabajo y metas a largo plazomayores, trabajo y metas a largo plazo

Influyen en los juicios y Influyen en los juicios y razonamientosrazonamientos

Estados de ánimo agradables, Estados de ánimo agradables, producen pensamientos y soluciones producen pensamientos y soluciones

más eficientes y creativosmás eficientes y creativos

Comunicación no verbal de la emoción

Calidad de vozExpresión facialLenguaje corporal: las posturas hablan de la emoción que la persona está experimentando. Espacio personal: la distancia que las personas mantienen entre sí y los demás. Depende de la actividad y de las emociones sentidas.Actos explícitos: tirar una puerta, llamadas telefónicas impertinentes, estrechar las manos, etc.

Funciones de la emociónFunciones de la emoción

Motivación y atención:Motivación y atención: producen el producen el

ímpetu para actuar. Dirigen y mantienen ímpetu para actuar. Dirigen y mantienen

las conductas hacia metas específicas.las conductas hacia metas específicas.

Significado convencional de Significado convencional de las emociones vs. significado las emociones vs. significado

actualactual

Señal de debilidadSeñal de debilidad ConfundenConfunden SuprimirlasSuprimirlas Obstaculizan el buen Obstaculizan el buen

juiciojuicio Nos distraenNos distraen

Debilitan la toleranciaDebilitan la tolerancia Socavan autoridadSocavan autoridad

Señal de fortalezaSeñal de fortaleza Explican (aclaran)Explican (aclaran) Integrarlas Integrarlas Contribuyen al buen Contribuyen al buen

juiciojuicio Nos motivanNos motivan Activan la empatíaActivan la empatía Generan influencia sin Generan influencia sin

autoridadautoridad

La perturbación emocional La perturbación emocional no es creada por las no es creada por las

situaciones sino por la situaciones sino por la interpretación que hacemos interpretación que hacemos

de ellade ella

EpíctetoEpícteto

Atracción interpersonal

Proximidad: la gente se siente atraída por personas con quienes tiene proximidad, cercanía, o mera exposición

El ciberespacio da un nuevo significado a la idea de proximidad: correos-e, Skype, Chats, Facebook, Twiter, etc.

Atractivo físico: creencia de que las personas más atractivas son más inteligentes, extrovertidos, amables, sensibles, exitosas, etc. que las personas menos atractivas

Sin embargo, no es efectivo al emitir juicios sobre la inteligencia o éxito profesional

Similitud: “Dios los cría y ellos se juntan”. Proporciona un sentido de valor personal, y que mis actitudes son las correctas.

Las diferencias, en especial las muy marcadas, provocan repulsión.

Reciprocidad: me agradan más las personas a quienes creo agradables. Hay que devolver amistad por amistad, agrado con agrado.

AMOR

La vivencia del amor (la mesa de tres patas):– Pasión, pasión y deseos sexuales– Intimidad, honestidad y comprensión– Compromiso, devoción y sacrificio

Con el tiempo el amor pasional da paso al amor de compañerismo, o intimidad

Amor pasional puede durar unos 30 años