1 sesion hta.ppt
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PRIMERA SESIÓN
Descripción y causas de la hipertensión
DUE: M.ª José Parejo Martín.DUE: Helena Sánchez Parejo.
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¿Qué es la hipertensión arterial?
●Es un EXCESO DE LA PRESIÓN ARTERIAL EN LAS ARTERIAS.
●Se considera que una persona es hipertensa cuando sus cifras de presión son iguales o superiores a 140/90 mmHg, confirmado en dos tomas de tensión y en tomas distintas.
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¿Por qué sube la presión arterial?
●La sangre circula por un sistema cerrado; corazón = motor PRESIÓN
Fuerza con que el corazón
impulsa la sangre
Resistencia que oponen las arterias al paso
de la sangre
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¿De qué depende la fuerza con la que el corazón impulsa la sangre? (1)
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¿De qué depende la fuerza con la que el corazón impulsa la sangre? (y 2)
●Aumento de la frecuencia cardíaca: El corazón se contrae más deprisa y manda la sangre más rápidamente y con más fuerza a las arterias aumentando la presión.
●Exceso de sodio en sangre: esto provoca una retención de líquidos que produce un aumento del volumen plasmático.
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Resistencias●Complejo de explicar, como consecuencia de:
■Sistema nervioso simpático (el cerebro).
■Factores humorales y vasoactivos.
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Tipos de hipertensión arterial●Hay dos tipos:
■Hipertensión ESENCIAL (95%)
■Hipertensión SECUNDARIA (5%)
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Hipertensión arterial esencial●No se sabe la causa del problema, todo funciona bien, pero la presión se mantiene a niveles altos.
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Hipertensión arterial secundaria●Muchas causas, por ejemplo:
■Fármacos y drogas.■Enfermedades renales.■Endocrinas (hormonas).■Neurológicas.
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La presión arterial no es una constante (1)
●Varia en función de:
■La actividad que se realice. ■El estado afectivo
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La presión arterial no es una constante (2)
●El ejercicio.●La comida.●Las preocupaciones.●Las emociones.
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La presión arterial no es una constante (y 3)
●El descanso. ●El sueño.
Descenso de la presión arterial.
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Factores que influyen en la hipertensión
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Factores que influyen en la hipertensión
●Dos tipos de factores:
■Factores NO modificables.■Factores SÍ modificables.
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Factores no modificables (1)
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Factores no modificables (y 2)●Herencia: Los familiares en primer grado tienden a sufrir hipertensión en mayor medida, heredando una predisposición a la hipertensión.
●Edad: El envejecimiento aumenta el riesgo de hipertensión en ambos sexos.
●Raza: Las personas de raza negra son más propensas a padecer hipertensión.
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Factores sí modificables (1)Existen unos factores ambientales que son capaces de poner de manifiesto la hipertensión de forma más
o menos severa.
En muchos casos, el nivel de presión arterial es el resultado del ESTILO DE VIDA.
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Factores sí modificables (2)
Exceso de peso
Se ha observado que la hipertensión es mucho más frecuente en personas con sobrepeso. Cuando una persona gana peso, la presión tiende a subir; mientras que cuando se pierde peso, la presión a menudo baja.
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Factores sí modificables (3)Exceso de SAL
●Relación entre el consumo de sal y los niveles de presión arterial.
●Aumento de la presión arterial con el incremento del consumo de sal.
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Factores sí modificables (4)Falta de ejercicio
La práctica de ejercicio es muy recomendable; reduce la presión arterial y tiene un efecto beneficioso sobre otros factores como la obesidad, el colesterol…
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Factores sí modificables (5)Abuso de alcohol
Beber alcohol en exceso aumenta la presión arterial.Las bebidas alcohólicas tienen calorías, deben evitarse en dietas para perder peso.
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Factores sí modificables (6)Estrés
Altos niveles de estrés o ansiedad producen elevaciones de la presión arterial.
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Factores sí modificables (7)Café
El consumo de café en dosis moderadas (2-3 tazas/día), no se asocia con la elevación de la presión arterial.
Si la persona es nerviosa y su tensión no está bien controlada, el consumo de café, té u otros excitantes puede ser perjudicial.
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Factores sí modificables (y 8)Tabaco
El tratamiento antihipertensivo en fumadores es menos eficaz. El tabaco es uno de los factores de riesgo más importantes para las enfermedades cardiovasculares.
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Consecuencias de NO tener unos valores correctos de presión.
Segunda sesión el día:
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Gracias por vuestra atención