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10 Consejos para cuidar tus lentillas en verano

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Las lentillas en verano tienen un especial protagonismo. Es en verano y con el buentiempo cuando se realizan con mayor frecuencia actividades al aire libre, sobre todo sepractican deportes acuáticos. Buscando un mayor confort y una mayor seguridad,algunas personas optan por cambiar sus gafas por las lentes de contacto. Por esohemos querido recopilar una serie de consejos con los que se podrán evitar muchosproblemas oculares manteniendo una higiene óptima.

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Cuidar de las lentes de contacto, así como de su estuche es realmente importante para evitarinfecciones y otras complicaciones oculares. El uso de las lentillas debe ser siempre cuidadosoy debe mantenerse una correcta higiene durante todo el año, pero en los meses de verano hayque poner especial atención y extremar las precauciones.

Debido al calor, a las sustancias químicas en el agua de las piscinas, etc., algunas personassuelen padecer síntomas propios de conjuntivitis y de infección tales como hipersensibilidad ala luz, ojos rojos, quemazón, escozor, lagrimeo y sensación de cuerpo extraño. Estos síntomasy otros propios de la época estival, pueden evitarse siguiendo estos consejos:

1. Lavarse las manos con un jabón suave y secárselas bien antes de manipular las lentes decontacto para evitar infecciones, sobre todo las derivadas de las sustancias químicas de laspiscinas.

2. Usar gafas de sol homologadas con el fin de proteger a los ojos de los rayos ultravioletas,así como protegerlos de los agentes alérgenos y del efecto del calor y del viento.

3. Evitar que el sudor entre en el ojo, ya que el sudor puede contener bacterias.

4. Beber agua para asegurar la hidratación ocular e intentar no situarse ante corrientes de airefrío y seco para evitar la sequedad ocular.

5. Por las mañanas, esperar al menos 30 minutos antes de ponerse las lentillas y quitarlas 30

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minutos antes de ir a dormir.

6. No bañarse con las lentillas sin utilizar gafas de bucear. De esta manera se podrán evitarinfecciones.

7. Al salir de la piscina, esperar unos minutos antes de retirar las lentes de contacto para dartiempo a que vuelvan a hidratarse correctamente con la lágrima del ojo.

8. Enjuagar las lentillas con el líquido recomendado por el especialista después del baño paraevitar posibles gérmenes y no usar agua para enjuagarlas ya que puede contenermicroorganismos.

9. Es recomendable dejar de usar las lentillas en caso de tener ojos rojos, llorosos o hinchadoshasta que vuelvan a la normalidad.

10. No prolongar el tiempo de usos de las lentes de contacto más allá del tiemporecomendado por el especialista.

Siguiendo estos consejos podrás disfrutar mucho más del verano y de tus actividadesveraniegas favoritas.

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