137227482 Manual Basico de Viaje Astral

7/28/2019 137227482 Manual Basico de Viaje Astral

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MANUAL BASICO DE VIAJE ASTRAL DAVID SERRANO

Manual Bsico de Viaje

AstralDavid Serrano

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Manual Bsico de Viaje Astralndice de Materias1. Presentacin.2. La otra dimensin.

3. Viajeros del infinito.4. El desdoblamiento.5. El cuerpo astral.6. El vnculo misterioso con el ter.7. Los individuos mejor dotados para el desdoblamiento.8. La tica.9. Las tcnicas preparatorias.10. La eleccin del momento propicio.11. La indumentaria y el ambiente.12. Tcnicas de salida consciente.13. Tcnicas de salida inconsciente.14. La salida en hipnosis.15. Las pruebas.16. Creencias, sugestiones y tcnicas a travs del tiempo y el espacio.17. Peligros y sistemas de proteccin.18. Caractersticas del sujeto astral.19. Empleo del desdoblamiento.20. Experiencias en pareja.21. Viajes astrales colectivos.22. Tcnicas de regreso.23. Curar lo Astral para curar lo fsico.24. La muerte, viaje astral sin retorno.25. Casos personales e histricos.26. Lo Astral a la luz de la ciencia.27. Resumen Final.

ApndicesApndice I: Breve Introduccin al Psicoanlisis.Apndice II: Tcnicas de Control de la Respiracin.Apndice III: Tcnicas de Relajacin.Apndice IV: Tcnicas de Meditacin.Apndice V: Breve Introduccin a la Visualizacin.Apndice VI: Cmo Alcanzar el Viaje Astral.

IndicePRESENTACIN

Est Vd. leyendo un manual bsico de Viaje Astral. Recalco lo de bsico ya que yo nosoy un gur del Viaje Astral. Yo solo soy un pequeo y humilde iniciado en la senda del

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Viaje Astral, y ahora, pongo dicha iniciacin en sus manos, para que la utilice como mejorle parezca.

No obstante debo dejar claro que: El viaje astral en s mismo, no es peligroso, ya que nadiese muere por tener un viaje astral, pero S pueden ser TERRIBLES sus consecuenciasPSICOLGICAS si se utiliza mal o indebidamente.

Para comenzar, voy a dar mi definicin de Viaje Astral. Hay que tener en cuentaque esta definicin es personal y heterodoxa. Una definicin ms impersonal y ortodoxa ladoy a continuacin.

*Definicin Personal de Viaje Astral: Proyeccin consciente de la mente sobre elinconsciente que puede realizar feeback sobre el consciente. Dicha proyeccin puede serdirigida o producida conscientemente, o anrquica y producida inconscientemente. Encualquiera de los dos casos, el individuo est en un estado NO NATURAL de la mente, enel cual, tiene a su disposicin la entrada real a su inconsciente y al inconsciente colectivo.

No s si le habr quedado clara mi definicin. Creo que me ha salido un poco confusa.Tratar, a lo largo del manual, de irla aclarando.

*Definicin Ortodoxa de Viaje Astral: Consiste en el desdoblamiento consciente del cuerpoen el plano Astral.

Tal vez la definicin ortodoxa sea ms clara. Esto se trata de Esoterismo. Y tiene que vercon el plano Astral. Tambin aclara que el Viaje es un hecho consciente del cuerpo. Lo cualhace referencia a una experiencia real vivida por muchas personas.

Yo estoy muy influenciado por el psicoanlisis de Freud. Lo estudi en la Universidad. Yaparte, he profundizado por mi cuenta. Esto me permite dar una tercera definicin. Tal vezla definicin de un psiquiatra o psicoanalista:

*Definicin psicoanalista: El Viaje Astral es un sueo en el cual el individuo NO esconsciente que est soando, pero a la vez, es CONSCIENTE de su mundo pre-consciente,con ciertas dosis de descubrimiento personal del inconsciente. Dicho sueo puede tenerconsecuencias teraputicas para el individuo, o llevarle a la locura.

Bien, psicoanalticamente, lo claro, es que el Viaje Astral es UN SUEO CONSCIENTEsobre elementos del Pre-Consciente.

No obstante, un ortodoxo esotrico, tal como un gur o un gnstico, los ms grandesconocedores de esta tcnica, nunca afirmaran, es ms, negaran ROTUNDAMENTE que elViaje Astral sea solo un SUEO.

Esto hay que dejarlo muy claro, pues es la divisin fundamental entre tratar este asunto

desde un punto de vista cientfico o desde otro esotrico. *Para el esotrico, el plano Astralexiste y es REAL. Todas sus experiencias en el mismo son REALES y las personas que lencuentra en el Astral son REALES. *Para el cientfico, el plano Astral es el pre-consciente del individuo, y lo que ste est viviendo es una experiencia onrica, o al menos,pseudo hipntica. (Ms adelante hablo sobre hipnosis y viaje astral.)

LA OTRA DIMENSIN.

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A lo largo de todo el manual, voy a dar dos explicaciones, desde un punto de vistaesotrico, y otra desde un punto de vista cientfico. Espero que Vd. se acoja a la que ms leinterese, pero que conozca las dos. Ya que hoy en da, no se puede vivir sin ciencia ni deespaldas a la misma.

ESOTERICO.

Desde el lado esotrico, el Viaje Astral se basa en que existe otra dimensin distinta a laque vivimos cuando estamos despiertos y conscientes. Y que poseemos, adems de uncuerpo fsico, un cuerpo astral o alma o espritu. As pues, habra un mnimo de dosdimensiones y planos: El plano fsico, en el cual existe el cuerpo, la materia. Y el planoespiritual o astral, en el cual existe el alma o el espritu de cada cuerpo.

Existe en realidad ms planos o dimensiones. Concretamente existen 5 dimensiones. Queson:

1.La dimensin mineral. Est formada por los minerales y los objetos materiales quecarecen de vida. Por ejemplo, la luna, pertenece a la dimensin mineral, ya que en ella solo

hay rocas y no hay vida. Una piedra es otro elemento de la dimensin mineral.

No obstante, que carezca de vida no significa que carezca de consciencia. Un mineral, unaroca, tendra consciencia de roca, y estara ligada a ella tal como veremos con los demsplanos.

2.La dimensin vegetal. Est formada por todos los tipos de vida vegetal. Tienen unamayor consciencia que la dimensin mineral, pero solo son un peldao inferior en laevolucin.

3.La dimensin animal. Los animales, se mueven. Lo cual les permite viajar y conocer elmundo. Esto hace que posean una consciencia superior a una planta o una roca. Por lo tantoson el mayor logro de la evolucin y de la consciencia. 4.La dimensin humana. Los sereshumanos, hablan y razonan. Cosa que no hacen los animales. O al menos no al nivelsuperior en que lo hacen los seres humanos. El ser humano es el mayor logro de lacreacin y por lo tanto la consciencia suprema sobre el mundo terrenal.

5.La dimensin astral. Ms all de los seres humanos existen otros seres que poseenconsciencia. Concretamente, una consciencia superior a todo cuanto pueden ser o hacer losseres humanos. Estos seres se encuentran en el plano astral. Pueden ser espritus,fantasmas, duendes, dioses o Dios (La gran y nica Consciencia Universal. De la que todoprocede y a hacia la que todo tiende.)

CIENTFICO

Desde el punto de vista cientfico, o al menos imaginando una pseudociencia entre lapsicologa, la filosofa y la ciencia pura, habra tres mundos o dimensiones:

1. El mundo 1. Tambin llamado mundo real o material. En l existira la materia, laenerga, la realidad objetiva.

2. El mundo 2. Tambin llamado mundo psicolgico o inmaterial. En l existira cosascomo la poesa, el amor, los sentimientos, el pensamiento humano. Es la realidad subjetivadel individuo o del colectivo de individuos. 3. El mundo 3. Tambin llamado mundo de las

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matemticas o transcendental. En el existira la metafsica y las matemticas, o el softwareo programas de ordenador por igual. El mundo 3 se caracteriza por participar de los dosmundos anteriores y ser a su vez, un tercer mundo independiente del resto. Como seexplica esto? El mundo 3 participa del mundo 2, porque las matemticas son una creacinde la mente humana. No obstante, tambin participa del mundo 1, porque a travs de las

matemticas, se pueden explicar las TRES GRANDES: Fsica, Qumica y Biolgicas. Y asu vez, no puede existir software sin hardware que lo soporte. Esto es. No puede haber unapalabra, si no hay una boca que la pronuncie. La palabra, hecho perteneciente al mundo 3,existe por el mundo 1, la boca. Pero al mismo tiempo, una civilizacin del mundo 1, podraimaginar palabras, en el mundo 2, sin usar para ello la boca.

Un ejemplo claro, es cuando en matemticas se dibujan espacios vectoriales de dimensininfinita, aunque fsicamente nadie pueda verlos. Pero s imaginarlos en el mundo 2, omente humana, y a la vez, influir en el mundo 1. Otro ejemplo: Una ecuacin fsicomatemtica pertenece al mundo 3. Con ella podemos imaginar una mquina. Mundo 2. Y ala vez crearla fsicamente. Mundo 1. Como vemos, los tres mundos son independientespero se comunican entre s y se relacionan.

Si desea conocer ms acerca de la teora de los tres mundos, lea la obra de Karl Popper. Eles el inventor de la teora de los tres mundos. La he dado como una visin pseudocientficadel plano astral, porque es a la vez filosofa natural y teora cientfica del conocimiento oepistemologa.

Segn la ciencia, la otra dimensin sera el mundo 2. El mundo de la mente humana. Y enella estara la poesa, el habla, los razonamientos esotricos y la vida de cada uno.

Segn la ciencia, el plano astral sera el mundo 2 de la teora epistemolgica de KarlPopper.

VIAJEROS DEL INFINITO

ESOTRICO.

Desde el lado esotrico, existen adems de los seres minerales, vegetales y animales, otrosseres, los seres astrales. Duendes, genios, espritus, fantasmas, dioses, Dios. Todos ellosexisten, se relacionan, viven y se comunican entre s y con los seres humanos. Para losbudistas y los hinduistas adems, los dioses pueden tambin comunicarse con el mundoanimal o vegetal adoptando sus formas.

A travs del plano astral, un dios o un duende, puede presentarse a un ser humano, hablarle,mostrarle secretos iniciticos, etc. Pero adems, un ser humano a travs del Viaje Astralpuede hablar a un dios o duende o al mismo Dios, si estos permiten la comunicacin.

Todos los seres humanos, juntos a los duendes, dioses, espritus, viajamos a travs delplano astral y por lo tanto, somos viajeros del infinito. Pero mientras los seres del Astralson siempre conscientes de su viaje, solo ciertos seres humanos lo son. La inmensa mayorade los seres humanos viven y mueren ignorantes de su dimensin astral o esotrica. Solounos pocos iniciados y unos pocos maestros o gurs son plenamente conscientes de su totalexistencia.

CIENTFICO.

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Desde el punto de vista de la teora general de la relatividad, todos los cuerpos y partculasdel Universo estn en movimiento. Y nicamente la eleccin del observador, determina siuna partcula o un cuerpo estn en movimiento uniforme, acelerado o carece de movimientorespecto al observador. Un ejemplo clsico, es el movimiento de los planetas. La Tierra noest inmvil en el Universo. Se mueve alrededor del sol. Pero el sol, a su vez, no est quieto

en la galaxia, se mueve a travs de la Va Lctea. Pero a su vez, las galaxias no estnquietas, se mueven entorno unas a otras y forman lo que se conoce como cmulo estelar.

En una visin propia de ciencia ficcin y especulacin, los cmulos forman a su vez Metaestructuras que estn en movimiento. Por lo tanto, nada est quieto, todo est en continuocambio y movimiento.

As que todos, somos cosmonautas o viajeros del Universo, ya que todos vamos en lamisma nave interestelar, el planeta Tierra.

En relacin al viaje astral, cientficamente, en el mundo 2, el de la mente humana, todossomos grandes genios. Pues todos soamos. Y como dijo Freud: Cada hombre es un genio,en sueos.

Piense en lo ltimo que so ayer. Antes de despertar, poda estar conduciendo un coche, ysin embargo, nunca haber conducido. Esto es un sueo comn. O poda haber estadovolando, en un avin o como un ngel, con alas. Y a pesar de haber sentido las elevacionesdel suelo, y el vuelo, su cuerpo, en el mundo 1, o mundo fsico, a lo sumo se habr dadouna vuelta y girado sobre s mismo en la cama. Dado que la mente humana piensa 86,400segundos al da, y que en un segundo, puede haber dos o tres pensamientos, usted harealizado 172,800 pensamientos en UN Da. Si Vd. vive un ao, un nio de 12 meses, loque normalmente se conoce como beb, ha generado 63,072.000 pensamientos en su primerao de vida. Puede imaginar lo que esto supone? 63 millones de pensamientos en un ao.Todos distintos. Todos generando sentimientos y realizando acciones como toser, rascarse,gemir, rer o llorar. Y algunos ms si tenemos en cuenta la posibilidad del cerebro humano

de computar en paralelo varias acciones. Comparmonos con un computador. Si decimosque un pensamiento es un cambio de estado en un computador. Eso implicara que el serhumano ha computado 63 millones de datos en un ao. Puede hacer esto un computador?La respuesta es que NO. Una mquina no puede estar conectada 24 horas, 365 das a eseritmo desenfrenado de clculo. Y aunque an estuviera computando no alcanzara tal ritmode generacin de datos por segundos.

Por lo tanto, cada persona, para un cientfico, independientemente de su grado de madurezo su nivel de estudios, posee algo, el computador biolgico ms perfecto del Universo, sucerebro, que es incomparable con el computador artificial ms avanzado creado por elhombre.

No solo viajamos fsicamente por el Universo, por el Cosmos, abordo de la Tierra, tambinviajamos con nuestro cerebro en el mundo 2 o mundo del pensamiento humano, y dichoviaje, tanto para un esotrico o gnstico, como para un cientfico, es un viaje hacia elinfinito, y ms all!

EL DESDOBLAMIENTO

Desde el punto de vista esotrico, la realidad fsica de las dimensiones mineral, vegetal,animal o humana, y la realidad del astral, se pueden desdoblar.

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Esto lo podemos imaginar como unos jugadores de rol. Varias personas, reunidas en torno aun tablero y con un libro, hablan entre s. Esa es la dimensin humana. Pero cada una esalgo distinto, una es el Maestro, otro es un Gnomo, otro es un Caballero, eso es ladimensin Astral.

Pero esotricamente, existe un ms all de un simple juego de rol. En esoterismo el Astral

EXISTE y es REAL. Esto implica que lo que atemos en el Astral, ser atado en el mundohumano, y viceversa, lo que atemos en el mundo humano, ser atado en el Astral.

Esto es, si una persona est muerta en el mundo humano, est muerta en el Astral, y si unapersona est muerta en el Astral, est muerta en el mundo humano. Hay muchos tipos demuerte. Una persona puede estar casada, tener cuatro hijos, un trabajo excelente, y estarmuerta. Por sentirse un desgraciado que no tiene lo que desea. Es lo que se llamadepresin, y tambin muerte psicolgica. Esto implica la muerte en el Astral. Unapersona deprimida no puede acceder al Astral, porque la depresin del alma es elequivalente a la muerte en y para el Astral.

Una persona con una vida en el Astral fuerte, alegre, viva, es una persona que en el mundo

humano derrocha alegra, ganas de vivir, inters por todo y todos. Un maestro en el Astrales una persona a la que todo el mundo admira en el mundo humano y desean ser como l oella.

Cientficamente, tambin existe ese desdoblamiento entre la mente o el cuerpo. Peroigualmente, una mente maravillosa crea una vida plena y gozosa, y una mente pobre ydeprimida crea un infierno.

Hablando de mentes maravillosas, la vida que se refleja en la pelcula Una mentemaravillosa es una muestra del desdoblamiento. Una persona puede tener una capacidadde clculo suficiente para crear toda una nueva teora matemtica. Pero sin embargo, dichapersona a pesar de todo, no deja de ser un retrasado mental si deja pasar un solo minuto

de su vida bajo la esquizofrenia o la depresin. Para m, el protagonista y premio Nobel, noes ni un genio ni posee una mente maravillosa, porque se ve como pasa aos y aosdelirando, deprimido, destrozando su matrimonio... Todo lo contrario de lo que de verdadproduce una mente maravillosa: Una vida plena y dichosa de vivirla.

Para m, la mejor definicin que se puede dar de Coeficiente Intelectual, no lo marca laresolucin de problemas matemticos, verbales o lgicos, sino la resolucin de problemasde la vida cotidiana como evitar una discusin, superar una enfermedad, etc. Ah es dondede verdad se ven las grandes personas, y no a los premios nobeles, que pueden ser, como esel caso, un desgraciado.

EL CUERPO ASTRAL

Si Vd. ha pensado alguna vez sobre las particularidades de su religin, por qu est estopermitido o aquello prohibido, se habr planteado el problema del Conocimiento Reveladofrente al Conocimiento Adquirido.

Un conocimiento es revelado, cuando un ente se lo muestra a otro. Por ejemplo, un maestroa un alumno.

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Un conocimiento es adquirido, cuando un ente, por su propio esfuerzo razonador, loaprehende. (Est bien escrito, aprehender es una distincin de aprender, que implicaadems del aprendizaje, la comprensin total del hecho estudiado y adquirido.)

As, si examinamos el judasmo, es a travs de la comunicacin directa entre Dios y losprofetas y mesas, como se adquiere el conocimiento. A su vez los profetas, los transmiten

al resto de la comunidad.En el cristianismo este hecho tambin se da. Cristo se revela a los discpulos o apstoles,quienes transmiten el conocimiento a los gentiles o creyentes. Sin embargo, hay religiones,como el budismo, en el cual, el conocimiento no es revelado, sino adquirido. Aunque noes adquirido totalmente. Hay una pequea parte que es la iluminacin, la cual es unarevelacin particular del misterio. Y a partir de la cual, se adquiere la facultad deaprehender el misterio.

En el cristianismo, se podra comparar la iluminacin y la aprehensin con la figura delos msticos como San Juan de la Cruz o Santa Teresa de Jess. La diferencia est, queen el cristianismo, hicieron falta 15 siglos para que apareciera un San Juan de la Cruz;

cuando ya haca cuatro milenios que Buda se haba iluminado en la India.As vemos, que hay religiones ms o menos racionales.

El esoterismo en Occidente, es una especie de religin razonada. No pretende que losalumnos lo aprendan todo de forma revelada o por dogma, tiene fuertes dosis deadoctrinamiento, razonamiento pseudo-lgico, y es por esto que aparece el Viaje Astral enOccidente.

El cuerpo astral, es dicho llanamente, el pequeo mstico que todos llevamos dentro. Laforma de relacionarnos directamente con el espritu, el genio, el dios, o Dios.

Como he apuntado en el apartado anterior, un cuerpo astral sano refleja una personafsicamente sana, mens sana in corpore sano. Y viceversa. Un cuerpo sano es una muestrade un astral fuerte.

En este punto, tal vez sea interesante que termine este apartado diciendo cmo es nuestrocuerpo en el astral.

Pues es nuestro cuerpo fsico, que en ese momento est desconectado del mundo que lorodea, y del que sale un hilo de plata, una especie de cordn umbilical, que lo une a sucuerpo astral, que es exactamente igual que el fsico, solo que a nivel espiritual, esotrico oastral, como queramos llamarlo.

As visto, lo que une en ese momento del viaje un cuerpo astral con su cuerpo fsico es elcordn de plata.

Segn ciertos maestros, la longitud del cordn es finita. As pues, solo podemos alejarnosunos cuantos parsecs de nuestro cuerpo fsico. La ruptura del cordn de plata, implicarala muerte fsica del cuerpo real, y el bloqueo permanente en el campo Astral.

De todas formas, psicolgicamente, o fsicamente, desde el punto de vista mdico, no haynada que t puedas soar que te mate. Y segn la ciencia, el cordn de plata es infinito.

Ahora abordemos el cuerpo astral desde el punto de vista cientfico. Qu es nuestro cuerpoastral? Es nuestro consciente y nuestro pre-consciente en comunicacin. Con ciertas

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punzadas de inconsciente. Al fin y al cabo, para el cientfico, solo estamos soando. Paraun cientfico, nuestro cuerpo astral, es nuestro pensamiento sobre nosotros mismo. Nuestrosmiedos y nuestras bajezas juntos a nuestros triunfos y nuestras grandezas. Es un mirarse enel espejo. Has soado alguna vez que te miras en un espejo? Este no es un sueo muycomn. Se dan en contadsimas ocasiones, y suele ser en temporada de problemas o

angustias. En el espejo suele estar representado como nos consideramos a nosotros mismos.Y hay que tener una fuerte autoestima para soportar la mirada que devuelve el espejo.

ELVNCULO MISTERIOSO CON EL ETER

Como he comentado anteriormente, nuestro vnculo con el ter se establece esotricamente,con un cordn de plata. Lo cual es un smbolo de nuestra vida humana. Nosotrosparticipamos de la dimensin humana, y tambin de la dimensin astral. Decimos queestamos vivos, mientras dicha dualidad se da. En el caso de estar solo en uno solo de lasdimensiones humanas o astrales, nos consideramos muertos.

Qu es lo que permite dicho vinculo? Nuestra propia naturaleza, entre animal y divina.Participamos de dos mundos. Somos seres duales.

Lo podemos comparar con el agua y la tierra. Hay animales que solo viven en el agua, yanimales que solo viven en la tierra. Pero tambin existen los anfibios. Pues as somos losseres humanos. Y nuestra condicin, la humana, es nuestro vnculo con el mundo animaljunto a nuestro vnculo con el mundo astral. Este misterio tambin se da cientficamente,muchos cientficos se preguntan por qu las matemticas sirven para desarrollar la fsica.Qu relacin hay entre un nmero y un tomo? Por qu existen las constantes cunticas ylos nmeros constantes en Fsica?

Esta pregunta sobre epistemologa es lo que une a la vez, al ter con lo humano.

Lo que hace que seamos animales y a la vez, pequeos dioses en miniatura. Responder a lapregunta del vnculo misterioso entre lo humano y lo divino, es una de las grandesaspiraciones y metas tanto de todo cientfico como de todo maestro esotrico.

LOS INDIVIDUOS MEJOR DOTADOS PARA EL DESDOBLAMIENTO

Segn el esoterismo, son personas que han recibido un entrenamiento especial para realizarel desdoblamiento. Dicho entrenamiento es una mezcla entre autosugestin yautohipnosis, pero que en el fondo no es ms que un tipo especial de meditacin.

Por lo tanto, los individuos mejor dotados para el desdoblamiento, son los practicantes deZen, Yoga o Meditacin Transcendental.

Lo importante, es al menos, conocer una de estas tres tcnicas antes de lanzarse al ViajeAstral o Desdoblamiento. Y lo ms importante, es tener un Maestro. La importancia delMaestro es fundamental en Esoterismo. Para algunos autores, el Maestro no tiene que serun iluminado, gur o santn. Un libro, un manual online, puede ser un buen Maestro, sinos dejamos llevar por nuestro sentido comn y las enseanzas del libro.

Hoy en da, casi todo est en los libros. Hay, no obstante, ciertas dosis de conocimientopersonal, que escapa a los libros. Pero esto lo podemos sustituir en nuestro caso por algngrupo de Zen, Yoga o Meditacin Transcendental. A poco que busquemos en nuestra

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ciudad, encontraremos alguno de dichos grupos. En ellos podemos tomar contacto con unMaestro Espiritual, el cual ser de importancia decisiva en nuestros primeros pasos por elAstral.

Abordando este punto, desde el lado cientfico, los individuos mejor dotados para el ViajeAstral seran los soadores y los introvertidos. Para la ciencia, el Viaje Astral es ante

todo un viaje por nuestro pre-consciente, o nuestro mundo interno, as pues, cuanto ms nosvolquemos en cursos de psicologa, lectura de libros de psicoanlisis y realicemos algunaterapia de visualizacin, o de programacin neurolingstica, estaremos en la senda deemprender el Viaje. En este caso, nuestro Maestro ser un cientfico, un psiclogo oterapeuta que nos abra las puertas de nuestra mente. Dentro de las teoras cientficas opseudo-cientficas-psicolgicas con las que nos podemos adentrar en el Viaje Astral, seencuentra la tcnica de visualizacin, que es, al igual que la Meditacin Transcendental,un tipo especial de meditacin. La visualizacin la podemos estudiar perfectamentemediante libros de psicologa que traten del tema. Adems, se encuentra explicada en unode los apndices de este Manual Bsico.

Psicoanlisis, yoga, zen, meditacin, visualizacin y programacin neurolingstica sonsolo algunos de los muchos mundos internos que debemos explorar antes de adentrarnosy centrarnos en el Viaje o Proyeccin Astral. nicamente con un entrenamiento exhaustivode alguna o todas de estas tcnicas esotricas y psicolgicas podemos llegar a viajar. Encaso contrario, por ignorancia de alguna de ellas, podemos causarnos daos irreparables ennuestra consciencia. Por eso es tan necesario el Maestro en nuestros primeros pasos, antesde dar el gran salto hacia adelante.

LA TICA

Siempre que abordamos la necesidad de unirnos a un grupo esotrico o de convertirnos enalumno de algn Maestro o Gur, debemos preguntarnos por la tica o moral del grupo o

Maestro al que nos adherimos.Por regla general, debemos huir de los grupos minoritarios o marginales. De las sectas. Ybuscar grupos o maestros con cierta reputacin y aceptados por la sociedad.

Esto es muy importante, para no caer en una secta, desconfe de cualquier grupo minoritarioque intente criticar o cambiar la sociedad. No es la sociedad la que debe cambiar, somosnosotros, y con nuestro cambio interno, alteraremos automticamente el Universo o laSociedad.

La tica, desde un punto de vista cientfico, se denomina

contra-transferencia. Segn los terapeutas, cuando una persona comienza una terapiainicia una relacin con el terapeuta. Dado que tanto el terapeuta como el sujeto de terapia,son humanos, entre ellos comienza una transferencia y una contra-transferencia.

Este fenmeno est estudiado en terapia psicoanaltica, y es tan importante su estudio, queuna transferencia o contratransferencia mal encauzada, puede significar el xito o fracasode la terapia.

La transferencia, son los sentimientos que el terapeuta provoca en el sujeto, y lacontransferencia, son los sentimientos que el sujeto provoca en el terapeuta. La tica delterapeuta le impide aprovechar su transferencia en el sujeto para sacar un provecho de

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cualquier tipo de su paciente. Y a la vez, debe saber controlar y modular lacontratransferencia que le provoca su paciente para evitar sentimientos negativos sobresu paciente.

Para terminar este apartado de la tica, recordemos la siguiente ley de Murphy:

Si algo puede ir mal, SEGURO que ir mal.

Por lo tanto, si cree que su grupo es una secta, o que su Maestro es un falsante, o que suterapeuta le cobra unas cantidades desorbitadas por la terapia, entonces MEJOR DEJELO,y djelo en seco. No vaya ms al grupo, Maestro y Terapeuta y NO DE ningunaexplicacin.

En este punto est en juego nuestra libertad. Por lo tanto, que nadie le corte las alas antes devolar.

LAS TCNICAS PREPARATORIAS

Como ya me he referido, el Viaje Astral es un tipo especial de Meditacin, en el cual

entramos en el Astral de forma CONSCIENTE, e interactuamos con los seres del astral:genios, duendes, demonios, dioses y Dios.

Por lo tanto, esotricamente, existe una serie de tcnicas de provocar el Viaje Astral.Dichas tcnicas se abordan en un apndice de este manual, concretamente, se aborda unatcnica pseudo-psicolgica. Le ruego la lea despus de haber ledo todo el manual y susapndices anteriores. No aborde de sopetn la tcnica de Viaje Astral sin antes habertrabajado varios aos en meditacin y control de la respiracin. Y sobre todo, busqueun Maestro.

Resumiendo mucho este apartado, y suponiendo que ya somos expertos en meditacin ycontrol de la respiracin, para provocar el desdoblamiento y el Viaje Astral, debemos:

1. Tumbarnos en una cama de noche. Comenzar a relajar los msculos.2. Controlar la respiracin por espacio de 30 minutos.3. Pasar a una respiracin suave, sin esfuerzos, y meditar en una slaba o sonido. Porejemplo, el sonido OHM.4. Pasados otros 30 minutos de relajacin y meditacin, con los ojos cerrados deberemoscomenzar a imaginar o vernos interiormente como estamos en nuestra habitacin.Debemos imaginar la cama, el cuarto a oscuras y a nosotros mismos tumbados en la cama.As con los detalles ms perfectos posibles durante otros 30 minutos. (Todos los tiemposson aproximados y subjetivos.) 5. Ahora haremos el viaje. Consiste en imaginar nuestroastral, alma, espritu o mente, levantndose de la cama y separndose del cuerpo.Debemos comenzar por la cabeza, sentir como la cabeza astral se va separando de la

cabeza del cuerpo fsico. Cuando comencemos a sentir que se eleva la cabeza, (parallegar a este punto antes se ha tenido que ir repitiendo los pasos anteriores por periodos deAOS de meditacin y estudio), debemos concentrarnos en nuestro pecho, e imaginarcomo se va alejando junto a la cabeza astral. De igual forma con el bajo vientre y laspiernas. Llegados a este punto, muchas personas pueden tener en sus primeras sesiones lasensacin de caerse literalmente de la cama e interrumpir bruscamente la sesin.

Si esto sucede, debemos abandonar durante una semana las meditaciones y los viajes.Puesto que significa que an no estamos preparados psicolgicamente para el Viaje.

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Es esto muy comn. Comenzar a tener sueos o pesadillas sobre viajes astrales. Inclusossueos conscientes, en esta fase previa y avanzada de nuestro viaje interior.

Llegados a este punto, si en seis meses no se llega a controlar por s mismo el Viaje, debede acudirse a un grupo de terapia. Es lo mejor. Significa que tenemos un problemaemocional fuerte que no sabemos controlar. En este punto, solo los Maestros, los Grandes

Iniciados, y las personas con un fuerte Autocontrol conseguirn la meta. El resto depersonas, debern contentarse con soar que viajan. Y no adentrarse ms en los misteriosdel alma. Tal vez, llegados a este punto, el psicoanlisis o la visualizacin puedenservirnos como alternativas al viaje astral.

Y lo ms importante. El viaje astral es un tipo especial de meditacin, si no dominamos lastcnicas bsicas de meditacin, difcilmente dominaremos el viaje, y nos caeremoscontinuamente de la cama, o nos haremos dao psicolgico. Hay que ser prudentes.

LA ELECCIN DEL MOMENTO PROPICIO

Como creo que he dejado claro, el Viaje Astral es un tipo especial de meditacin. Cuando

uno practica yoga, lo primero que le recomiendan es que 1.No meditar despus de comer y2.No meditar antes de dormir.

Sin embargo, el punto 2 en Viaje Astral, es el contrario. Hay que meditar ANTES dedormir. Es ms, hay que meditar de noche, despus de haberse masturbado vigorosamente,y ANTES de dormir.

En algunas personas, la terapia sexual de liberacin que supone la masturbacin ANTES dela meditacin les abre la puerta de la mente, el tercer ojo. Tenga en cuenta que lo que sebusca es la liberacin absoluta frente a nuestros miedos y temores, y que no hay mayormiedo y frustracin que la que nosotros mismos nos provocamos.

No quiero incitarle a que se masturbe como un mono a todas horas. Solo de noche y antes

de la meditacin. La relajacin que se produce tras la masturbacin, aunque no se llegue aun orgasmo es suficiente con las caricias previas, producen una sensacin placentera queNADIE DEBE NEGARSE. No se niegue la felicidad!

LA INDUMENTARIA Y EL AMBIENTE

El ambiente que debe regir para el Viaje Astral es el mismo que en cualquier sesin demeditacin. Por ejemplo, si le gustan los perfumes, o la aromaterapia, puedeexperimentar con el olor que ms le agrade. El sndalo es muy recomendable, no as elincienso, que es ms propio para ritos pseudoreligiosos.

En cuanto a la indumentaria, si es invierno, un pijama o un chndal holgado que nos

permita sentirnos cmodos. Y si es verano, y el clima lo permite, tmbese en la cama solocon un slip o braguita.

Debe elegirse el ambiente nocturno, de altas horas de la noche, a partir de las una de lamadrugada. Cuando ya no se oyen ruidos de televisores ni automviles en la ciudad.

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TCNICAS DE SALIDA CONSCIENTE

Para salir conscientemente de nuestro cuerpo, y entrar en el Astral, se debe repetir unmantra, en el cual se incluir el tipo de viaje que queremos realizar, y segundo, se debe devisualizar a s mismo saliendo de su cuerpo y realizando la accin que deseamos.

Por ejemplo, queremos ver a un familiar fallecido y hablar con l. En este caso, el mantra,sera el nombre del familiar. Comenzaramos por imaginarnos que su espritu llega anuestra casa y se sienta en una habitacin distinta a la nuestra. Entonces debemosrecrearnos en la sensacin de salir del cuerpo, como ya se ha explicado y se comenta en losapndices, y tambin se debe de salir mentalmente de la habitacin y dirigirse hacia lahabitacin donde est nuestro familiar.

Una vez con l, nos centraremos en visualizar tal y como creemos que era su mejor formade ser respecto a nosotros.

Por ltimo, debemos cambiar el mantra, si hasta este punto hemos hecho el mantra delnombre del familiar, ahora debemos repetir incesantemente hasta quedar dormidos las

preguntas que queremos que nos responda el espritu del familiar. En el astral, como ya hedicho, no solo estn nuestros familiares fallecidos, tambin hay seres de luz: arcngeles,espritus varios, dioses y Dios. Con todos ellos puede llegar a relacionarse con el tiempo.Pero para acceder a un ser de luz, Vd. debe ser en ese momento un MAESTRO. Un serSUPERIOR no se relaciona fcilmente con un INFERIOR, a menos que el superior lodesee. As, si quiere hablar con Jesucristo, tal vez sera ms aconsejable la oracin delpadre nuestro durante la meditacin previa a la visualizacin. Si Vd. no es una personareligiosa o que crea en un MS ALL, tal vez explore el Viaje Astral para adentrarse en supropio mundo.

Entonces, tal vez las primeras personas con las que podra meditar y relacionarse en elAstral seran su padre, su madre, algn hermano. La tcnica para visualizar en el Astral o

en su MENTE, a la figura paterna o materna, son iguales a la descrita para un ser de luz.Tenga en cuenta, si no es creyente, y est explorando su MENTE, en este estado deevolucin Vd. es un ANIMAL.

Y en su mente, encontrar que tal vez el amigo que Vd. tanto admira le estsodomizando, o que est relacionando sexualmente con su propia madre. Esto son losvericuetos del pre-consciente. Hay que saber interpretar los sueos y los smbolos de supropia mente para saber lo que significa todo eso. Concretamente, es muy probable que sies ateo, se le aparezca LUCIFER o algn ngel Negro. No se asuste, Vd. no ha dejado deser ateo por tener fantasas pseudo religiosas. Antropolgicamente, el ser humano busca lodesconocido y lo transcendental. Hasta el ateo ms acrrimo, en esta sociedad, ha tenido

contacto en la escuela pblica o privada durante sus aos de infancia, con el HECHORELIGIOSO.

Para un ateo tener sueos o pre-consciencia religiosa, solo es una regresin. As comotener fantasas sexuales con amigos o familiares solo es la ruptura de un tab y la aperturade su mundo interno.

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El Astral, en sus primeras manifestaciones, tanto para creyentes como para agnsticos, esdesconcertante. Por eso se debe de haber alcanzando un grado de madurez y conocimientosobre s mismo antes de alcanzar el Astral, o Viajar por su Mente.

Tal vez, debera recurrir al psicoanlisis como paso previo al Viaje para un Ateo. Y tal,debera recurrir al Yoga o al Zen, en el paso previo al Viaje, para una persona creyente.

TCNICAS DE SALIDA INCONSCIENTE

Muchas personas tienen salidas inconscientes al Astral sin haber meditado en su vida o serpersonas relacionadas con temas de parapsicologa o de meditacin transcendental.

Concretamente, entre los enfermos mentales de esquizofrenia, un paso previo a suenfermedad son los sueos pre-conscientes.

Si Vd. es mayor de 25 aos, y ha tenido alguna vez un sueo en el que crea estar despierto,y de pronto se ha encontrado en la cama, Vd. puede estar seguro de ser una PERSONANORMAL.

En USA se est investigando lo que se conoce como sueo consciente. Aunque yoprefiero llamarlo sueo pre-consciente. Es un tipo de sueo en el que no tenemosconciencia clara de estar durmiendo, pero es ms que esto, es que NOS DAMOS CUENTAque estamos dormidos! Muchas personas reaccionan con angustia ante el hecho de verseatrapadas en un sueo, y comienzan a intentar despertarse violentamente. Puedentranscurrir unos minutos en este estado, y la angustia aumenta proporcionalmente.

La mejor tcnica para despertarse es CONTROLAR LA RESPIRACIN. Comenzar en elestado onrico que nos encontramos a controlar la respiracin calmada y pausadamente, y ala vez, repetir el mantra, ES SOLO UN SUEO DEL QUE VOY A DESPERTAR.

Si Vd. es una persona religiosa o pseudo-religiosa, la forma ms fcil de despertar espidindoselo directamente a Jesucristo. Para ello reptase a s mismo: JESUCRISTODESPIERTAME, TE LO RUEGO. Esto tiene efectos instantneos sobre la angustia deverse dormido.

Adems del sueo pre-consciente, hay otra salida inconsciente al Astral, y es cuando se esten coma. O se ha sufrido un accidente automovilstico. El trauma que el accidente o lamuerte provoca, surte el efecto de desdoblar cuerpo y mente. Salimos inconscientemente alAstral. En este caso, la experiencia es cien por ciento satisfactoria. La persona que vive unasalida accidental del cuerpo, se siente en contacto directo con los Seres de Luz, de hecho, lest en ese momento a punto de convertirse en uno.

Es muy comn ver un tnel al final del cual hay una LUZ y una voz que va guiando elViaje en el Astral. Es una de las experiencias pseudo-religiosas ms gratificantes que se

pueden vivir. Y lleva a muchas personas a adentrarse en el mundo del Viaje Astral.

LA SALIDA EN HIPNOSIS

Existe una forma rpida si queremos viajar en el astral. Se trata de la hipnosis.Desafortunadamente, dicho mtodo implica ms riesgos que ventajas. El primer riesgo esquin nos hipnotiza? Debe ser una persona de total confianza y un profesional en lamateria. Adems, debe tener experiencia en la materia.

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Encontrar semejante sofronizador no es fcil.

Hay otro inconveniente, y es que no todo el mundo es apto para ser hipnotizado. Y que senecesitan entre siete y ocho sesiones previas antes de la primera sesin de hipnosis.

El mundo astral visitado durante la sesin de hipnosis es el mismo que visitaramos en unviaje astral. Los dioses, genios, y Dios, estarn disponibles; as como nuestro pre-consciente y mundo interior. La hipnosis es una forma fcil de visitar el Astral que norecomiendo en absoluto.

LAS PRUEBAS

Las pruebas sobre la existencia del Astral se obtienen cuando se visita el Astral. As que sino creemos en genios, duendes y mundos siderales, difcilmente los alcanzaremos ennuestros viajes.

En el caso de personas agnsticas, lo que se encontrarn ser su pre-consciente. Ver a susfamiliares, su casa, sus amigos. Con todos podr conversar y entablar relaciones.

El viaje astral funciona y es real en tanto en cuanto la persona que lo realice est capacitadapara alcanzarlo.

Existen niveles de consciencia en el Astral. El nivel cero, lo tenemos todos cuandosoamos. En l simplemente, vivimos la experiencia pero no podemos recordarla o actuarconscientemente en ella.

El nivel uno, es el sueo pre-consciente, en el cual nos damos cuenta que estamos soando,nos angustiamos y nos despertamos.

El nivel dos, es cuando el sueo pre-consciente no nos angustia. Y comenzamos a explorarel mundo sideral en el cual nos encontramos.

El nivel tres, o nivel de iniciados, es cuando podemos hacer que en el viaje astral, visitemosla regin o zona que queramos explorar.

El nivel cuatro, o nivel iniciado avanzado, es cuando visitamos varias zonas del astralvoluntariamente y podemos desconectarnos a voluntad del astral. El nivel cinco o nivelMAESTRO, es cuando conectamos con nuestro Maestro Espiritual, un genio o arcangel,que nos transmite conocimiento y serenidad. Este el nivel alcanzado por Buda y losgrandes maestros de todos los tiempos. Es el nivel ms alto que podemos llegar siguiendovivos y conectados en el desdoblamiento.

Las pruebas del viaje astral, se obtienen en el nivel tres. Cuando vemos qu es el viajeastral o desdoblamiento y somos consciente del mismo.

CREENCIAS, SUGESTIONES Y TCNICAS A TRAVS DEL TIEMPO Y ELESPACIO

La principal tcnica que debemos conocer en nuestros viajes es el control de la respiracin.Es fundamental para evitar la angustia que supone los primeros desdoblamientos.

Dicha tcnica la explico en un apndice de este manual.

Las sugestiones son de dos tipos, dependiendo de si somos una persona creyente oagnstica.

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Si somos creyentes, nos convendra leer el libro sagrado de nuestra religin (la biblia, latora, el Corn, etc.) y pensar sobre las lecturas mientras meditamos. Si somos agnsticos,nos deberamos leer libros sobre psicoanlisis. Y meditar sobre ellos mientras nosdesdoblamos. Conviene ir interpretando los smbolos que nos encontramos en nuestro pre-consciente a la vez que viajamos. Tanto para agnsticos como para creyentes, la principal

tcnica que debemos conocer y practicar es el Zen y el Yoga. Es la principal puerta deentrada a nuestros mundos siderales. No la desaprovechemos por ignorancia oprecipitacin. Subir a Creencias, sugestiones y tcnicas a travs del tiempo y el espacio.

PELIGROS Y SISTEMAS DE PROTECCIN

El Viaje Astral o Desdoblamiento es peligroso si nos adentramos en l sin seguir unasmnimas normas de comportamiento. Dependiendo de que seamos creyentes o agnsticos,podemos experimentar uno u otro peligro. O una serie de ambos, si el sujeto que se adentraen el desdoblamiento no est muy centrado. Se suele decir que el peligro ms grande quecorre el viajero, es la esquizofrenia. Yo no lo creo. No se trata que por practicar meditacintranscendental o viajes astrales se llegue a la esquizofrenia, sino que los esquizofrnicos

son dados a los temas religiosos y esotricos con mucha asiduidad. Yo dira que demasiada.No hay quien sepa ms de la paranoia que el propio paranoico. Llegan incluso a estudiarsesudos libros de psiquiatra en busca de una respuesta a su mal. Por eso, no es que el viajeastral produzca esquizofrenia, es que los esquizofrnicos son dados a los temas esotricos.Hablando en general sobre los creyentes, el principal peligro es caer en la ZONANEGRA. Dejarse llevar por sus visiones del astral y utilizar inadecuadamente elconocimiento que alcance. Recuerde que en el astral no solo est Dios, tambin Lucifer ytodos los ngeles negros. Por lo tanto, una persona que no sepa cuales son sus lmites,puede desembocar en una paranoia. Creerse espiado por espritus malignos o haber sidoaojado.

Esto no sucede en el caso que se disponga de un Maestro que nos adentre en el mundo delAstral. Dicho Maestro puede ser humano o divino. Me explico, nuestro Maestro puedepertenecer tambin al astral. Pero para eso, debe de prepararse y entrar en contacto con elMaestro.

Yo creo que el Maestro debe ser humano. Concretamente, un gur de yoga. Al fin y alcabo, el viaje astral es un tipo especial de meditacin. Y nadie sabe bastante de meditacincomo los yoguis.

En cuanto a los Maestros que podemos usar en el plano Astral, los profetas o santos denuestras religiones locales pueden ser, en general, excelentes maestros. Krisna, Jess, S.Antonio, El Arcngel San Gabriel o la Virgen del Carmen. Todos pueden ser grandesMaestros, si se saben invocar convenientemente. Precisamente, en la parroquia ms

prxima a su domicilio encontrar una sinagoga, ermita, parroquia, mezquita, o templodonde asesorarse sobre cul es su Maestro en el Astral.

Para los agnsticos, decirles que su mejor Maestro es su propio YO o EGO. Llegar aconocerse profundamente. Y evadir los sentimientos de culpa sobre todo cuanto puedapensar o meditar durante los viajes. Buscar la habitacin de los padres durante el viajealrededor de la casa, es una buena y gratificante experiencia en las primeras sesiones. Poder

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hablar con el fantasma de su padre o madre, libera muchas tensiones del pre-consciente ynos hace comprender y perdonar los defectos de nuestros progenitores.

Rodese de cosas positivas. Msica alegre. Olores frescos. Colores en las habitacionesvariados. Cuadros o fotografas que inspiren alegra por vivir. Lo que somos y lo quehacemos nos lo creamos nosotros mismos con nuestra propia forma de ser al da a da.

No hay nada ms frustrante que or hablar a un neurtico sobre su tema. Por ejemplo, sies hombre, puede creerse poco atractivo con el otro sexo. Y buscar afanosamente unapareja. Pero al mismo tiempo, en el da a da, hacer todo lo posible por rehuir de dichaposibilidad.

La forma de reconocer a un neurtico o a una persona con neurosis, est en su conversacincotidiana. El neurtico solo tiene un tema de conversacin: l mismo. l y su problema.Problema que se cronifica y que pasan aos y aos y el neurtico sigue con el problema. Ysigue hablando sobre l del mismo modo. Transcender la neurosis es una de las ventajasteraputicas del Viaje Astral. El problema es que los neurticos crnicos no cambian niaceptan el cambio. As que es difcil que emprendan el viaje.

El principal peligro del viaje para un agnstico es que pierda la sensacin de realidad. Porejemplo, una persona le gusta la pornografa. Y se masturba con pelculas porno. Al viajarpuede encontrarse con su CENSOR. El censor es una figura que hay en nuestra mente yque es una rmora de la infancia, corresponde a un SUPERYO ultra desarrollado. Bien,pues el censor puede comenzar a torturar al yo-sujeto-pornogrfico sin cesar. Inclusopuede crearse una fobia al sexo. Para ello es necesario tomar la sensacin de REALIDAD.Qu es la REALIDAD? Es lo que los dems ven de ti. T puedes ser el mayor pervertidode la historia de la humanidad, pero: Si nunca has violado, forzado una relacin, o tenidouna conducta hacia los dems de obseso, ENTONCES ERES EN REALIDAD UNABella Persona.

Un concepto mal adquirido de la palabra hipocresa, nos hace intentar ser lo mssinceros y verdaderos o autnticos. LA REALIDAD ES DISTINTA. La realidad noes lo que t piensas. La realidad es lo que piensa LA MAYORA de las personas de TI.

Esto tambin entra en conflicto con el concepto de Autoestima. Pero no. Autoestima esCONOCERSE OBJETIVAMENTE. No crearse una mentira y engaarse a s mismo.

Pues bien, t puedes viajar al interior de tu mente y follarte a tu madre y matar a tupadre. Y en el mundo REAL, ser un hijo EJEMPLAR y haber tratado siempre con el mayorrespeto a tu PADRE.

Eso es la REALIDAD. La realidad es que por ms que te folles en el Astral a tu madre,seguirs siendo un hijo EJEMPLAR si en el Mundo 1 o Mundo Fsico NO REALIZAS

dicha violacin.Lo que t piensas y lo que t eres, son cosas distintas. No las mezcles. Precisamente, elproblema de los PARANOICOS es que lo mezclan. Ellos piensan de s mismo que sonJesucristo o el Diablo y ACTAN como TAL. Pero si en lugar de salir a la calle desnudoprofetizando el final de los tiempos, al paranoico le diera por ir a la India y curar enfermoso hacerse sacerdote, entonces, seran unos santos.

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La nica diferencia entre el loco y el genio, es que el loco nunca acaba lo que empieza, y elloco toma el camino fcil que es la exteriorizacin de su locura. Mientras que el genio,siempre acaba lo que empieza, y toma el camino difcil, de esperar el fruto de su esfuerzorealizado durante aos y aos.

CARACTERSTICAS DEL SUJETO ASTRAL

El viaje astral tambin se le llama DESDOBLAMIENTO. Eso alude a la dualidad animal-divina del ser humano. Vd. como animal, tiene unas caractersticas, y como divinidad osujeto astral tiene otras.

En el caso de una persona creyente, el sujeto astral es sobre todo un SER DE LUZ. Unespritu que vuela por encima de la mediocridad de la materia y que transciende la fsica yla metafsica.

Dependiendo de su creencia local: judasmo, cristianismo, budismo, taosmo, etc, Vd.tendr acceso a los secretos y misterios de su religin y llegar a transcender a latranscendencia divina. Ser UNO con el Universo. Adquirir un conocimiento SUPERIOR.

Fruto del contacto directo con el HECHO RELIGIOSO. Ser un mstico, comparable a SanJuan de la Cruz.

Estoy hablando de una persona que lleve un mnimo de diez aos realizando yoga,meditacin transcendental o zen, y que haya dado el paso del desdoblamiento. Y llevedesdoblndose o viajando por el astral, un periodo mnimo de dos aos. Si Vd. es unagnstico, el viajar o desdoblarse, le reportar el mayor conocimiento posible sobre smismo. No solo conocimiento. Ser capaz de crear sentimientos positivos en el momentoadecuado. Comportarse siempre asertivamente, huir de la depresin y la neurosis. El ViajeAstral durante un ao, bien realizado, es el equivalente a 15 aos de psicoanlisis con unterapeuta.

En cuanto a las caractersticas del sujeto astral, frente a los dems, es la de una personaalegre, siempre receptiva a los dems, con buen nimo, disponibilidad y amabilidad. Comodecimos en Andaluca, una bella persona.

EMPLEO DEL DESDOBLAMIENTO

El desdoblamiento tiene un empleo distinto en Esoterismo y en Psicologa. EnESOTERISMO, el desdoblamiento es la forma de hallar el Astral, el mundo de los dioses,genios, duendes y Dios. Es la forma de ponerse en contacto directo con lo divino sinrenunciar a lo humano.

En Magia Blanca, el desdoblamiento se usa para descubrir secretos. Por ejemplo, una mujerquiere saber si su esposo le es infiel. Se desdobla, y viaja donde est su esposo en esemomento. Puede verlo con otra, y entonces tener la prueba de que es infiel.

Un tipo especial de viajes astrales se hicieron en la dcada de los aos 60 (s. XX) en USA.En ellos el viajero visitaba los nueve planetas del sistema solar y deca cmo eran. Luegollegaban los robots o sondas espaciales y confirmaban y desmentan los descubrimientos.

En espiritismo, el viaje astral se utiliza para hablar directamente con los familiaresfallecidos.

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Dependiendo de su nivel de evolucin, Vd. puede adquirir conocimientos o acceder adeterminados secretos del astral. La principal actividad que puede desarrollar en el astral, esbuscar a su Maestro Espiritual.

En cuanto a PSICOLOGA, el desdoblamiento sirve para conocer el pre-consciente.Conocer exactamente cuales son los pensamientos o sentimientos frente a un hecho, y

actuar entonces para modificar o ampliar el pensamiento. Pongamos el caso de unadolescente que tiene problemas de conducta en la familia. Puede que no pueda ver a sumadre que le prohbe salir con ciertas amistades. Dicho adolescente, al viajar, puede hablarcon el fantasma de su madre. Con su Madre Astral y saber exactamente qu es lo que leproduce angustia cuando habla con su madre. Muchos adolescentes no saben hablar consus padres. No saben como llevar una conversacin asertiva y como poder convencer sinherir a su padre o madre.

El viaje Astral o la simple Meditacin junto a una correcta Restructuracin Cognitiva,pueden ejercer milagros.

EXPERIENCIAS EN PAREJA

Llegados a este punto, si ha ledo detenidamente todo lo anterior, sabr bastante sobre viajeastral.

Como se habr dado cuenta, yo soy partidario del descubrimiento personal, delexistencialismo. Pero el viaje tambin puede ser realizado ms fcilmente en pareja.

En ese caso, el tipo de pareja ms comn es la de Maestro-Alumno. Un Maestro que dirigela experiencia.

Claro, que este Maestro-Alumno no es lo que estamos acostumbrados a entender enOccidente por Maestro Alumno. Aqu, en Occidente, el Maestro en un pequeodictador que adiestra al alumno y lo pone a prueba. Todo lo contrario del concepto

de Maestro-Alumno de Oriente.En Oriente, el dictador no es el Maestro, sino la Naturaleza del Conocimiento a alcanzar.Maestro y Alumno se complementan recprocamente, y se puede llegar a decir que elMaestro APREHENDE con el Alumno, y viceversa, el Alumno APRENDE con elMaestro.

VIAJES ASTRALES COLECTIVOS

En la India, se dan los viajes astrales colectivos. Como en un autobs, una pequeacomunidad con su gur viaja a travs del Astral y despus se intercambian lasexperiencias.

Esto es exclusivo de Oriente. Donde la Meditacin se vive como una Ciencia y en donde nopasa un da sin que una persona medite, aunque sea al acostarse. En Occidente, loscolectivos religiosos son mal entendidos, y propios de Sectas Destructivas. Por lo tanto,vuelvo a recalcar la importancia del descubrimiento personal o introspeccin frente algrupo o secta.

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TCNICAS DE REGRESO

He hablado mucho del viaje, pero y el retorno del viaje? Cmo ser produce? Esvoluntario?

Todo viaje tiene tres fases: La iniciacin, el camino y la meta.

La iniciacin es cuando realizamos los ejercicios de meditacin y entramos en el Astral.

El camino es cuando viajamos cuando nos hacemos conscientes que estamos en el Astral.

La meta es cuando interactuamos correctamente con el Astral, y concluye en un placidosueo la experiencia.

Un viaje correctamente realizado termina en un plcido sueo del que despertamosrecordando todo cuanto hemos hecho y dicho en nuestra mente, y sintiendo que hemosCRECIDO y MADURADO.

El Viaje Astral es la MADURACIN de AOS, DECADAS, dedicadas a la meditacin yla introspeccin.

Que nadie crea que el Viaje se inicia con unas pocas sesiones o con un arte de embrujo yconjuro. Es un resultado de un esfuerzo intelectual prolongado, y de una maduracinpersonal.

Concluir diciendo que la principal tcnica de regreso es controlar la respiracin y repetirun mantra de regreso. Tal como Abre los ojos. Quiero despertar. O una peticin anuestro Maestro Espiritual de regresar. Es tan agradable la sensacin de estar en el Astral,que se hace difcil el regreso. Se vive una sensacin absoluta de paz y encuentro con el ladoespiritual del ser. Es algo que merece la pena de ser vivido y sentido plenamente.

Al igual que un buen orgasmo nos deja con la sensacin de placer y satisfaccin. Nos dejaque solo deseamos estar al lado de nuestra pareja o con los ojos cerrados dormimos... Aligual sucede con un viaje Astral bien realizado. La sensacin de serenidad y paz interior seexpande hacia el infinito. Nos sentimos plenamente satisfechos e iluminados.

A veces, tras una estancia en el Astral, no deseamos volver. O si volvemos, es para revivirlo vivido. Pero la sensacin de satisfaccin es tal, que no hay un reintento. Los grandesmaestros solo han entrado tres o cinco veces en el Astral. Han aprendido, y han dejado elregreso final para el fin de su existencia.

Por ejemplo, Jess de Nazaret. Tuvo su entrada en el Astral cuando estuvo cuarenta das enel desierto y habl con Satans. Igualmente, Buda, tuvo una sola iluminacin en el Astral, yle sirvi el resto de su vida. Igualmente Mahoma, tuvo su visin con el Arcngel, y quedprendado hasta el final de la jib.

O en el judasmo, cuando Abraham recibi la orden de Dios de sacrificar a su hijo Jacob.Igualmente, no se conoce de Abraham que tuviera ms visiones de arcngeles que cuandofue a sacrificar a su hijo.

CURAR LO ASTRAL PARA CURAR LO FSICO

Ya he comentado, que un Astral sano, es producto de una persona sana, y que un Fsicosano, produce igualmente un Astral sano.

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Cualquier enfermedad psico-fsica, puede ser tratada mediante el viaje Astral. De hecho,los grandes Maestros del Astral, han sido personas de una salud envidiable a prueba debombas.

Pero intentar alcanzar la iluminacin o entrada en el Astral para curarse una enfermedad, escomo usar un misil atmico para matar un mosquito... Para determinados problemas

psicolgicos, fobias, neurosis, etc., existen tratamientos psiquitricos y psicolgicos quedan excelentes resultados. Y la introspeccin unida a la meditacin y a la restructuracincognitiva, da resultados igualmente envidiables.

Si tienes una enfermedad, ponte en manos de un mdico colegiado. Es el consejo de unamigo!

LA MUERTE, VIAJE ASTRAL SIN RETORNO

Qu sentiremos cuando estemos muertos? Cmo ser nuestra muerte?Estas preguntas se resuelven con el Viaje Astral.Nadie ha muerto, y ha vuelto para contarlo.

Pero hoy se sabe que:1. La muerte se produce al cesar las ondas electromagnticas en el cerebro. Es lo que sellama muerte cerebral. Se podra seguir indefinidamente con el corazn latiendo, con lasangre circulando, respirando artificialmente, pero si muere el cerebro, ha muerto todo.

2. El cerebro mantiene su actividad segundos despus de pararse el corazn. Mientras entreoxgeno en el cerebro, este tiene actividad. Y mientras tenga glucosa, igual. As pues, unaparada cardiaca no es sinnimo de muerte. El cerebro sigue procesando informacinsiempre y cuando no le falte el oxgeno. As pues, habr una ltima voluntad opensamiento final en nuestra vida. 3. El experimento realizado con la introduccin desondas en cerebros clnicamente muertos, incluso horas despus del fallecimiento, han

detectado micro-voltios y micro-ondas cerebrales. Esto es, incluso en un cerebrodesahuciado por los mdicos, este ha mantenido actividad y por lo tanto, vida. Entoncesnos podemos preguntar cundo morimos? Yo creo que nunca. Y las personas que hantenido experiencias cercanas a la muerte, lo pueden corroborar. La ciencia, la ciencia delsiglo XXI, NO lo sabe TODO. Es ms, a cada nuevo avance se descubre que sabemosmenos an que cuando comenz el siglo XX. En el siglo VII existan los anorxicos. Enel siglo XIX existan los anorxicos. Y en el siglo XXI siguen existiendo losanorxicos y la Ciencia sigue sin dar una respuesta a su existencia ni a su motivo. LaGaya Ciencia, como la llam Nietzsche, sigue teniendo sombras. Y como dijo Bcquer:Mientras haya un misterio que la Ciencia no aclare: habr poesa! Como he dicho, elproblema de la muerte se resuelve con el Viaje Astral. Porque da un sentido y sentimiento

de PAZ ESPIRITUAL a la persona que lo alcanza. El Viaje Astral es un contacto directocon el hecho espiritual en el cual estamos envueltos, y este hecho es irrenunciable. No solosomos animales, somos la Consciencia del Universo... Al menos en los prximos dosparsecs de este sector de la Va Lctea. Y esa consciencia, cuando se alcanza, ya seasagnstico o creyente, te convierte automticamente en un SER ESPIRITUAL DE LUZ.

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CASOS PERSONALES E HISTRICO

Tal vez tengas t alguna experiencia con el Astral y desees que annimamente hable deella en esta seccin de mi manual bsico. Bien, estoy abierto a cuantas propuestas reciba deSERES DE LUZ dispuestos a hablar de su experiencia en el Astral.

Ahora voy a comentar cmo conoc el Astral.Todo comenz cuando yo tena 11 aos y le mi primer libro de Yoga. Un libro del MaestroAntonio Ramiro Calle. Dicho libro me abri las puertas a una dimensin desconocida.

De los 12 a los 18 aos, continu leyendo libros de psicologa, psiquiatra, esoterismo,religin, magia, y meditacin transcendental.

A la par que devoraba cada libro, los pona en prctica.

Con 20 aos se produjo mi primera entrada en el Astral. Yo no saba qu me habasucedido, estaba meditando de noche en mi cama como era habitual en m, y de pronto sentque flotaba y que me elevaba por mi habitacin. Me angusti y regres. An no estabapreparado para la gran experiencia.

Yo soy ateo. Pero cuando estoy en el Astral, recurro a Jesucristo como mi maestroespiritual de luz, de hecho, lo uso para despertar del viaje. Suelo decirme: Jesucristodespirtame de este sueo consciente. Y curiosamente, siempre funciona.

Pero en la gran experiencia, que tuve con 27 aos, ya no tuve que recurrir a la experienciadel Maestro para regresar del viaje. Me bastaba con un mantra:

Quiero despertar. Esto va a pasar. Y controlar la respiracin.

Ahora voy a describir como es un viaje astral normal:

En la cama, de noche, y tras varias semanas de practicar mantras y meditacin, se produceespontneamente el viaje. Concretamente, te das cuenta que ests dormido, pero al mismotiempo, eres consciente de tus actos. Me explico. Si ests dentro de una habitacin, puedesencender la luz dndole a la llave, y la luz se enciende! Si hay un espejo, puedes mirarte enl, y verte! Si hay una puerta, puedes abrirla! y traspasarla. Si ves a tu padre, madre,mascota, amigos, puedes hablar con ellos directamente y te responden. Y Lo msmaravilloso es que voluntariamente, llega un momento en que decides abandonar el Astral,y lo dejas! Y lo RECUERDAS TODO. Esta es la principal diferencia entre un sueonormal y el Viaje Astral. El Viaje se recuerda en su totalidad incluso aos y aosdespus de haberlo vivido. Y es ms. Al analizarlo a la luz del psicoanlisis o laintrospeccin, puedes resolver pequeas fobias, complejos, o neurosis. (Siempre que nosean GRAVES, en cuyo caso hace falta un Maestro o Terapeuta.)

Casos histricos de Viajes Astrales, en el cristianismo son muy sonados los sueos deSan Jos, el padrastro de Jess de Nazaret. O la visin de la Virgen Mara del Arcngel SanGabriel.

San Juan de la Cruz y Santa Teresa de Jess son otros Maestros Cristianos que han tenidoexperiencias cercanas o que pueden ser clasificadas como Viajes Astrales.

En cuanto a otras religiones o culturas, Mahoma tambin tena sueos o visionesprofticas y se comunicaba con los Arcngeles o Seres de Luz del Astral.

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En la India, hay iluminados a millares. El ms famoso en Occidente es sin lugar a dudasBuda, el prncipe Siddhartha, el Iluminado.

Incluso en la actualidad, contina el movimiento de iluminados, maestros y gursmoviendo a millones de masas en la India, Asia, y por extensin, (y eso que las religionesorientales no son tan proselitistas como el cristianismo), al mundo entero.

LO ASTRAL A LA LUZ DE LA CIENCIA

Y a la luz de la ciencia, Qu es el Astral?

Bsicamente, es nuestro mundo interior unido a nuestra cultura local. O lo que es lomismo, nuestros mitos y creencias aprendidos en la infancia. Cuando hablamos con un Serde Luz, nos envuelve una gran paz, y eso se debe, segn la ciencia, a que hablamos con elpadre que idealizamos en nuestra infancia.

Dentro de nuestra mente, hay un censor. Ya he hablado de l. Muchos Viajes tienen que vercon problemas con el Censor, problemas que afloran an cuando no seamos conscientes deellos. Y precisamente, por concienciarnos de los mismos, llegamos a liberarnos.

Investigaciones punteras entorno al sueo y su significado, nos han deparado elreconocimiento por parte de la Ciencia de este fenmeno. Al que llaman el sueoconsciente. Porque para el cientfico, es cuando entramos en sueo REM y al mismotiempo nos percatamos que estamos dormidos, somos conscientes de nuestros actos ypalabras y RECORDAMOS todo lo vivido.

RESUMEN FINAL

Podemos resumir lo aprendido, con una frase del genial Caldern del Barca: La vida essueo, y los sueos, sueos son.

Efectivamente, este breve manual, es una introduccin a un fenmeno que se producecuando se realizan aos y aos de meditacin y control de la respiracin. O se practicaZen o Yoga.

Tambin se producen dichos sueos de forma espontnea en ciertas personas conpersonalidades introvertidas y cerebro tnicas. Cuanto ms usas el coco, msposibilidades tienes que se te produzca un viaje astral.

Pero en esoterismo, el Viaje Astral, es ms que un simple sueo consciente. Digamos queel Sueo Consciente es un PASO PREVIO. Porque t an eres consciente en el sueoque ests soando.

Y eso NO ES EL VIAJE ASTRAL ESOTRICO.

El autntico viaje astral, que puede tener un Maestro Esotrico, tal como un gur o santn,es una entrada en contacto directo con el mundo espiritual o mundo de los dioses, genios,duendes y Dios.

Cuanto ms real sea para ti Dios, ms real ser el Astral que visites.Es una cuestin de evolucin.

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Hay personas que piensan que Dios no existe, dichas personas, estn en un escaln inferiorde la evolucin espiritual. Son lo ms bajo que puede ser un ser humano, aparte de unanimal.La consciencia humana, implica la consciencia de Dios. O al menos, del hecho religioso. Yen este punto, el Astral es el Mundo Espiritual de cada uno. Segn tu nivel de evolucin,

tendrs un Astral u otro. Y conocers una cosa u otra.Apndice I: Breve Introduccin al Psicoanlisis.

El psicoanlisis es una de las primeras teoras psicolgicas del siglo XX. Formulada porSigmund Freud, mdico psiquiatra, intenta dar una explicacin racional de la psiquehumana y de cmo puede dicha psique enfermar. De hecho, el psicoanlisis se utiliza paratratar a la mente enferma. Y su descubrimiento y desarrollo se hizo sobre enfermosmentales. Esto le gener la crtica de que no es vlido para la mente sana o parapersonas normales. Otra de las crticas ms feroces al psicoanlisis ha provenido de lamisma ciencia, pues para un cientfico el psicoanlisis NO ES UNA TEORACIENTFICA. Con el devenir del siglo XX, y del desarrollo de la Psicologa Cientfica o

Conductismo, buena parte del edificio psicoanaltico ha sido derribado. Concretamente, enlo referente a los lmites del psicoanlisis como prctica clnica.

La aparicin de la cada vez ms pujante tcnica de Restructuracin Cognitiva, as como delas Terapias de Grupo, han hecho que el psicoanlisis quede relegado al campo de la Teorapseudo-cientfica.

Sin embargo, otro descubrimiento fundamental de Freud, sigue siendo hoy un pilarinatacable e irreducible. Se trata de la Teora de los Sueos. Y de su interpretacin. Anhoy en da, cuando un psiquiatra quiere conocer la personalidad de un paciente, recurre atcnicas como el anlisis de los sueos, o su actitud frente al terapeuta, o sucomportamiento general. Todo ello derivado de un psicoanlisis. Aunque se intente dar

otros nombres, no hay una teora cientfica sobre los sueos ms vlidos que la dada porFreud. Yo voy a describir a continuacin lo que en la actualidad del siglo XXI continasiendo bastin irreducible del psicoanlisis. Y por ltimo, lo voy a relacionar con el viajeastral.

Lo primero a tener en cuenta al hablar de la psique humana, es que esta funciona como unaUNIDAD, slida. No obstante, dicha unidad es en realidad la resultante de dos fuerzasantagnicas dentro de la propia psique.

El Consciente y el Inconsciente. El consciente de una psique es el conjunto de palabras,pensamientos, sentimientos que son racionalizados y comprendidos por el sujeto. Porejemplo, si ha una persona le preguntamos su nombre, nos lo dir. Dicho nombre forma

parte de su consciente. Si le preguntamos si tiene fro o calor, nos contestar de igualforma, esto es tambin su consciente. Pero si le preguntamos por qu cree en Dios, por qule gusta el limn y no la naranja, por qu ama a su esposa o por qu es homosexual, lopondremos en un serio aprieto. O dar respuestas racionalizadas y generalizadas, quenada tendrn que ver con las preguntas, o divagar.

Por lo tanto, observamos que debajo del consciente, o de los actos cotidianos de cada uno,hay una serie de preguntas cuyas respuestas son ocultas y no obvias para el sujeto.

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Dicho conjunto de acciones, pensamientos y palabras ocultas para la psiqueconsciente, es lo que se denomina INCONSCIENTE.

Todos tenemos una carga ms o menos grande de inconsciente en nuestra psique. De hecho,cuando un elemento del inconsciente aflora, este se convierte en consciente o en pre-consciente. Y deja automticamente de ser inconsciente. He hablado de pre-consciente y es

el momento de presentarlo. Como el lector puede haberse dado cuenta, si le preguntamos auna persona por qu cree en Dios, puede dar una respuesta racionalizada. Esto no esbice para que la respuesta REAL siga siendo del inconsciente. Ya que dicharacionalizacin, puede ser del pre-consciente, una regin entre el consciente o actoscompletamente racionalizados y el inconsciente o hechos absolutamente OCULTOS a lapsique del consciente del sujeto.

Muchas personas que creen saber psicoanalizar o comprender los mecanismos ocultos dela psique, en el fondo, con lo nico que estn analizando es con los pensamientos del pre-consciente del sujeto.

Saber distinguir el pre-consciente del inconsciente es una labor propia de psiquiatras

psicoanalistas y de horas y horas de estudio del sujeto. Por lo tanto, nunca intentemosaplicar reglas generales en nuestros anlisis de por qu una persona le gusta un color o unsabor. O nos toparemos con su pre-consciente y nos perderemos en la verdadera causa de suacto. Bien, este fue el primer descubrimiento de Sigmund Freud. Distinguir entre unConsciente y un Inconsciente en cada psique. Y hallar un tercer elemento, el pre-consciente, que se utiliza como puente o elemento racionalizador-explicativo por partedel sujeto de su Inconsciente. Ahora podemos llegar a preguntarnos cmo es nuestroInconsciente. Como acta. Pues bsicamente, como un animal. El inconsciente acta comoel animal humano que somos. Como producto de dos millones de aos de evolucin desdeel simio al humano.

No obstante, Freud dio unas reglas generales de como est estructurado el Inconsciente.

Concretamente, lo dividi en tres partes, cuya combinacin, lucha intestina, y prevaleca deuna sobre otra, daba como resultado la PERSONALIDAD o CARACTER del individuo.

As surgi el YO, el ELLO y el SUPER-YO. (Tambin se les llama el EGO, ELLO ySUPER-EGO.) Comencemos por el ELLO. Es la estructura primaria del Inconsciente. Esla fuerza del amor o libido y a la vez la fuerza de la muerte o thanatos. Unas personastienen un ELLO libidinoso y otras un ELLOS thanatozado (perdonen la palabra, eshorrible). Me explico. En el ELLO se dan dos fuerzas, dos tensiones, como los polospositivos y negativos de un imn. Dichas fuerzas son la LIBIDO y el THANATOS. Elprincipio de Vida, -libido-, y el principio de Muerte, o thanatos. Dichos principios secomplementan. Luchan y se liberan sobre el Consciente, dando como resultado los actos

cotidianos de todos los das a los cuales nunca les encontramos explicacin, como: Porqu nos gusta esa mujer? Por qu nos gusta nuestro falo? Por qu nos gusta la vainilla?Por qu aborrezco las fresas? Todo ello se explica por la libido y el thanatos de nuestroELLO.

Pero nuestro ELLO no est solo. A poco que el beb comienza a realizar actos de libido,como llevarse la mano al culo, o cagar, hay UN PADRE o UNA MADRE, un SUPER-YO,que les castiga o les premia. Segn sea el acto, de libido o de thanatos, y segn sea el

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castigo o el premio, se produce un roce o friccin entre el ELLO y el SUPER-YO. Enconsecuencia, el beb repetir la accin o se reprimir, dando lugar al YO.

El YO, es la tercera estructura del Inconsciente. En l se realiza la accin por el Consciente.Es una estructura que se extiende en el Consciente. Pertenece a los dos mundos. El YO delconsciente, es razonador, y racionalizable. Se basa para sus explicaciones en porciones del

pre-consciente. Y dirige los actos CONSCIENTES de la psique. Tales como ir para laderecha en lugar de la izquierda. Subir en lugar de bajar. Hablar o toser.

Freud, despus de establecer el Consciente y el Inconsciente. Y de explicar las estructurasternarias de la psique: YO, ELLO y SUPER-YO, comenz a explicar como dichasestructuras daban un tipo u otro de carcter o personalidad. Como se podan explicarabsolutamente todos los actos de la psique y como en el cerebro humano, el azar, no existe.

Establecer el hecho de que el azar en la psique humana no existe, es fundamental. Es lapequea piedra filosofar del psicoanlisis. Si el azar no existe, todo, absolutamente todo enla psique humana est regulado y es racionalizable. En consecuencia, las manifestacionesde la psique enferma, tales como: oir voces, desdoblamiento de personalidad, delirios de

grandeza, neurosis obsesivas, fobias, pueden ser explicadas en trminos de ELLO, YO ySUPER-YO. Concretamente, primero se estudiaran las enfermedades propias de un ELLOfuerte no encauzado por el SUPER-YO. Luego los de un SUPER-YO hiperdesarrolladofrente a un ELLO dbil. Luego sumisiones del YO al ELLO o al SUPER-YO. Lascombinaciones son grandes.

Freud dio un mtodo para estudiarlas todas. El psicoanlisis y la evolucin normal yanormal de las estructuras de la psique.

Pero continuar con este discurso hara que esto fuera un CURSO de psicoanlisis y no unmanual de viaje astral.

As que centrmonos en el GRAN DESCUBRIMIENTO de Freud, aparte del psicoanlisis.

Esto es: La Interpretacin de los sueos!Freud proporcion una herramienta para el anlisis de cualquier tipo de sueo o actovoluntario o involuntario de la psique. De hecho, a Freud se le conoci en su poca como elmdico de los sueos.

INTERPRETACIN DE LOS SUEOSPara Freud, hay un momento en la vida, en que Consciente e Inconsciente se relacionanlibremente e intercambian informacin. Concretamente, Freud habla de la LIBERACINpor parte del ELLO de los DESEOS reprimidos por el SUPER-YO. Dicho momento de lavida, se conoce como SOAR. Cuando soamos, nuestro SUPER-YO se detiene en suaccin de censura, y el ELLO campa por sus anchas en nuestra psique. Adems, se genera

una actividad mental, el sueo REM, en el cual se racionaliza o afloran elementosreprimidos del ELLO sobre el pre-consciente. As, la forma ms directa que tenemos deconocer nuestro Inconsciente, es soar. No obstante, esto no es tan obvio, an. Puesto quela descripcin del recuerdo de cualquier sueo, por parte de un sujeto despierto, supone unautntico rompecabezas.Hace su aparicin EL SIMBOLO. Los elementos del Inconsciente, se disfrazan parapoder ser mostrados al pre-consciente. Dicho disfraz son los sueos simblico.

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Tal vez el ejemplo ms claro de smbolo lo aporta en los hombres que suean que cortanflores. Este es un sueo en el cual se dan dos smbolos. Uno es la flor. Y otro el acto decortarla. Qu pueden significar?

Freud dio un mtodo para interpretar los smbolos. Para comenzar, no existen smbolosuniversales vlidos para todas las culturas y todas las pocas. Es ms, no existen

smbolos vlidos ni siquiera para los miembros de una misma familia. En todos ellos, encada ser humano, hay una simbologa distinta, nica y personal.

Es a travs del psicoanlisis, de la entrevista entre el psicoanalista y el sujeto, donde sedesvela el libro de smbolos personales. Se reconstruye la evolucin personal que ha tenidolugar entre los ELLOS y SUPER-YO infantiles del sujeto, y donde se estable la relacinactual entre YO-ELLO-SUPER-YO. Bien, existen en el mercado manuales psicoanalticosque explican tcnicas bsicas para desvelar los simbolos de los sueos. De todos ellos, yo lerecomiendo el ORIGINAL. La Interpretacin de los Sueos escrita por el propio SigmundFreud. Cranme, no tiene desperdicio, y es accesible a TODOS.

El segundo manual imprescindible para adentrarse en el mundo de los sueos, es:

Introduccin al Psicoanlisis. Del mismo Autor. Otro libro accesible e imprescindible entoda buena biblioteca.

RELACIN ENTRE EL PSICOANLISIS Y EL VIAJE ASTRAL Bien, en el ViajeAstral, se produce psicoanalticamente hablando, un hecho sin precedentes, o al menos noestudiado por Freud directamente. Esto es, la observacin directa del pre-consciente de lapsique por medio de la propia psique. En dicho pre-consciente se puede dar el laboratoriode pruebas ideal para la liberacin de las tensiones entre el thanatos y la libido; y entre elELLO y el SUPER-YO.

Recordemos la frase de Jess a Pedro: As en la tierra como en los cielos... Efectivamente.Un problema sentimental, puede ser estudiado a travs del pre-consciente y elaborado en l

una estrategia general de ataque que libere las tensiones de libido.As, un adolescente que sufre de mal de amores, puede acceder en su pre-consciente a lamujer de sus sueo, nunca mejor dicho, y dicha liberacin, supone la liberacin real delsujeto.

Por ejemplo, una persona que sufre de una neurosis respecto a su salud. Se cree siempreaquejada de algn mal. Al desdoblarse en el Astral, puede ver su propio cuerpo enfermo. Ypuede hacer de MEDICO y curarlo. En cuyo caso, se producir una curacin real de supsique enferma.

Otro caso puede ser el de una persona que tiene la necesidad de encontrarse a s mismo, deconocerse o de madurar.

Dicha persona, en el viaje astral, se visita a s mismo. Habla con su padre, con su madre,familiares y amigos. Y por ltimo, se observa. Se observa como duerme, como suea, comohabla, como siente. Y de la observacin de su pre-consciente, nace una nueva conscienciacsmica. Serena y en paz.

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Apndice II: Tcnicas de Control de la Respiracin.

Existen dos formas naturales de respirar. Una es automtica, sin darnos cuenta. Y otra esvoluntaria. Ejerciendo nosotros mismos el control sobre los pulmones.

De la respiracin voluntaria, se divide a su vez en otras dos: La respiracin TORAXICA y

la respiracin ABDOMINAL.La respiracin torcica se realiza aspirando aire por la BOCA. El aire entra muy fro a lagarganta, y se sube y baja el trax a la par de los pulmones. Esta respiracin es incompleta.Puesto que los pulmones no se llenan plenamente de aire. Y la garganta se resiente con elaire aspirado, si es en cantidad grande. La respiracin abdominal, se produce cuandoinspiramos aire por la NARIZ nicamente, manteniendo cerrada la boca. Se denominaabdominal, porque si inspiramos suficiente cantidad de aire, veremos como el abdomensube y baja a la par de los pulmones.

De estos tipos de respiracin, en meditacin se utiliza la Respiracin AbdominalVoluntaria.

Lo primero que debemos darnos cuenta de cul es la respiracin que realizamosnormalmente. Si torcica o abdominal.

Aunque no es muy transcendente si seguimos los pasos siguientes. El objetivo es conseguiruna respiracin abdominal voluntaria lo ms serena y prolongada posible. Para ello, coja uncronmetro digital. Respire pausadamente mirando el cronmetro. Y mida el tiempo quetarde en inspirar y espirar. Si el tiempo es inferior a 7 segundos, Vd. est respirandodeprisa. Para ir bajando el tiempo de inspiracin-espiracin, mire el cronmetro mientrasrespira. Y procure armonizar su respiracin con el ritmo del cronmetro. Una respiracinde 10 segundos para inspiracin, 5 segundos de retencin y 10 segundos de expulsin, esptima. Una vez expulsado el aire, debemos esperar otros 5 segundos antes de inspirar de

nuevo.As conseguimos el ritmo de la respiracin. Cuando consiga mantener un ritmo regular derespiracin sin mirar el cronmetro, esto puede llevarle de seis meses a un ao, entoncesest preparado para la siguiente fase del control de la respiracin.

En esta fase final, el objetivo es conseguir que toda nuestra respiracin sea durante untiempo prolongado, voluntario y abdominal.

Para ello, sintese cmodamente en un sof. Ponga un CD de msica New Age o derelajacin. Inspire y espire varias veces profundamente. Consiga un ritmo de respiracinabdominal voluntaria cmodo. Entre 8 y 10 segundos. Y mrese el abdomen. Debe defijarse en como sube y baja en cada respiracin. Concntrese en los msculos del abdomen,

y sin forzarlos, muvalos para inspirar y para espirar.El objetivo es que consiga estar primero 10 minutos manteniendo una respiracinvoluntaria abdominal. Luego 20 minutos y por ltimo 1 hora. Una vez que haya conseguidollegar a la hora de duracin, est preparado para comenzar con las tcnicas de relajacin.

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Apndice III: Tcnicas de Relajacin.

Cuando hablamos de relajacin, nos referimos a la tensin subyacente a los msculos delcuerpo. Normalmente, las personas no somos muy conscientes de nuestros msculos ynuestra tensin en los mismos.

La primera tcnica que vamos a ver consiste en darnos cuenta de cmo son nuestrosmsculos.

Para ello acceda a una Enciclopedia y vea un dibujo de los msculos del cuerpo.Comenzando por los pies, y siguiendo hacia la cabeza, ponga en tensin o estire cada par demsculos de su cuerpo.

El objetivo es ponerlos en tensin 3 segundos y liberar la tensin bruscamente. Tanto lastcnicas de respiracin, como esta de relajacin, pueden hacerse indistintamente sentados otumbados. Hay personas que prefieren estar sentadas, y otras tumbadas. En cualquiera delos dos casos, cuando ya conozca los msculos de su cuerpo, cierre los ojos y efecte cadaestiramiento muscular imaginando mentalmente el msculo sobre el que se actua.

Cuando consigamos estirar-relajar cada msculo de nuestro cuerpo desde los pies a lacabeza, a la vez que mantenemos una respiracin abdominal voluntaria, por espacio de 15 a20 minutos, habremos conseguido el objetivo de la relajacin. Y estaremos en estado deentrada a la meditacin.

Apndice IV: Tcnicas de Meditacin.

Es muy importante no abordar la Meditacin si antes no se dominan las tcnicas derespiracin abdominal y relajacin muscular. Para lo que sigue, se da por sentado que selleva practicando un mnimo de un par de aos dichas tcnicas. El paso previo a cadameditacin, es estar con el estmago vaco. No se debe practicar meditacin con el

estmago lleno o recin comido. Tambin se recomienda no meditar ANTES de dormir,aunque como ya he explicado, esto es precisamente lo que debemos hacer si queremosrealizar el viaje astral. El cual considero un tipo especial de meditacin. Lo abordo conms detalles en el apndice VI. No obstante, para abordar la meditacin del viaje astral, esnecesario previamente, dominar la tcnica de la meditacin.

Comencemos.

Primero nos colocamos cmodamente sentados o tumbados. Como prefiramos. El objetivoes estar cmodo. Realizamos inspiraciones y espiraciones profundas. Y conseguimos unarespiracin voluntaria abdominal por espacio de 10 minutos. A continuacin nos relajamoscomo hemos visto en el apndice III, esto es, poniendo en tensin y relajando rpidamentecada msculo de nuestro cuerpo. El primer objetivo, una vez relajados, que debemosbuscar es estar completamente inmviles el mayor espacio de tiempo posible.

Al estar dos o tres minutos inmviles, comenzaremos a sentir picor en alguna parte delcuerpo. En lugar de rascarnos, lo que debemos de hacer es concentrarnos en qu estamossintiendo. Qu es el picor y por qu lo sentimos en ese momento.

Si el picor llega a hacerse generalizado e insoportable, es que no estamos bien relajadosmuscularmente, por lo tanto, rsquese y relaje de nuevo los msculos de todo su cuerpo.

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Procure esta vez, aguantar ms el picor. Este es nuestro objetivo en las primeras sesiones demeditacin, controlar el picor y la inercia de nuestro cuerpo a estar en continuo movimientosin parar.

Debemos ir cesando esa agitacin y convertirnos en un mar de calma y relax. Conseguirestar completamente quietos sin movernos, por espacio de una hora, puede llevarle entre 3 a

5 aos de preparacin y ensayo. Una vez que hemos dominado nuestro cuerpo y puesto encalma, comenzaremos por poner en calma nuestra mente.

Para ello meditaremos como hemos aprendido hasta ahora, dejando nuestro cuerpocompletamente quieto y concentrndonos en sentir nuestro abdomen como sube y baja. Ytambin nos concentraremos en sentir como la saliva de nuestra boca baja por la garganta yse pierde en el estmago.

Cuando lleguemos a concentrarnos en estas trivialidades por espacio de tiemposindefinidos, estaremos preparados para observar nuestro pensamiento. Un pensamiento esuna frase que retumba en nuestra cabeza. Tambin puede ser un recuerdo de un momentoalegre o triste. Tambin puede ser una imagen. De momento vamos a ir clasificando los

pensamientos que nos vienen mientras estamos meditando. Vamos a ir dicindonos: Este esfeliz, este es triste. Este es una imagen, este es un recuerdo. Esta ser nuestra primera ybsica clasificacin. Y NO VAMOS A bloquear ni recrearnos en ningn pensamiento enconcreto. Nos vamos a dejar llevar y clasificar. Llevar y clasificar sin interferir en lospensamientos.

El tiempo, que puede pasar una persona en este estado es indeterminado. La mejor forma demedir el tiempo de meditacin, es con una msica relax cuyo tiempo conozcamos. MsicasNew Age o msicas de Mike Oldfield o de Celtas, pueden ser muy estimulantes yagradables mientras se medita, y permite controlar mentalmente el tiempo de meditacin.

Otro factor a tener en cuenta, cuando se emplea msica, es que sea VARIADA. No sea

tacao y tenga solo un CD de New Age que repite sin cesar una sesin y otra. Esto terminasiendo inaguantable. Hgase de una coleccin de msica celta o age.

La ltima etapa que vamos a abordar en nuestra meditacin, cuando ya hayamosconseguido las pequeas metas marcadas, es lo que se conoce como tcnica de la burbuja.

En ella, mientras se genera un pensamiento, pensamos que lo encerramos en una burbuja,como si fuera una pompa de jabn, y la dejamos que se aleje de nosotros. Nos recreamos enel pensamiento encerrado en la pompa y en como este se aleja y se pierde en el infinito.

Si no consigue generar la pompa, es que no ha seguido todos los pasos que le he indicadohasta llegar a la burbuja. Intntelo de nuevo comenzados desde cero. Por la respiracin.Por la relajacin. Y por la quietud. Luego pase a observar sus pensamientos y clasificarlos.

Y por ltimo, encirrelos en una burbuja y djelos que se evaporen y alejen.Apndice V: Breve Introduccin a la Visualizacin.

Antes de abordar el siguiente y ltimo apndice, vamos a hacer una muy breve mencin ala tcnica de la Visualizacin.

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La visualizacin, es una tcnica de terapia cognitiva novedosa descubierta en USA.Consiste en utilizar los smbolos de nuestro pre-consciente para crearnos a voluntad estadosde nimos o sentimientos positivos.

Voy a explicar bsicamente en qu consiste. Todos tenemos smbolos en nuestra mente.Dichos smbolos se nos aparecen en sueos o mientras meditamos. Son, en ltima

instancias pensamientos no verbales que generan fuertes sensaciones subjetivas ennosotros.

Por ejemplo, la foto de un beb de seis meses. O la foto de un feto de cuatro meses. En lasmujeres despiertan sentimientos maternales.

Dicha foto es un smbolo. O por ejemplo, en un hombre ver pornografa. La fotopornogrfica es un smbolo de su libido que se

137227482 Manual Basico de Viaje Astral

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