Efectos fisiológicos del masaje

MASOTERAPIA

CONCEPTO:La masoterapia es una técnica que se puede definir como el uso de distintas técnicas de masaje con fines TERAPEUTICOS (para el tratamiento de enfermedades y lesiones), por lo tanto está integrada dentro de la fisioterapia y con fines NO SANITARIOS, técnica propia de los masajistas. 

TÈCNICAMENTE: Es un procedimiento que consiste en la aplicación de una influencia mecánica efectuada con una mano sobre la cubierta corporal, la musculatura, tendones y ligamentos, en un punto concreto o zona topográfica más amplia, para alcanzar efectos determinados.

MASOTERAPIA

• La masoterapia engloba diversas MODALIDADES de masaje como:

- masaje terapéutico.- masaje transverso profundo.- drenaje linfático manual terapéutico.- liberación miofascial.- masaje deportivo.- crio-masaje.- masaje del tejido conjuntivo.- masaje del periostio.- técnicas neuro-musculares.

INDICACIONES

El masaje por tener efectos multisistémicos tiene un amplio espectro de acción: 

• Alteraciones musculoesqueléticas: contractura muscular, tendinopatía, radiculopatía, esguinces, espasmos, fracturas, rotura de fibras.• atropamientos miofasciales, distrofias simpático reflejas, calambres, luxaciones, hemiplejias, desórdenes del sistema nervioso, etc.. • Alteraciones reumáticas: artrosis, artritis, celulitis.• Alteraciones vasculares: Estados inflamatorios crónicos, linfedemas, elefantiasis, post cirugía con extirpación de linfonodos (cáncer).• Alteraciones psico-somáticas.• Lesiones deportivas.• Estética.• Estrés, etc.

CONTRAINDICACIONESEl masaje presenta contraindicaciones absolutas y relativas, que dependerán de la experticia y buen criterio del terapeuta. 

• Estados inflamatorios agudos. Sobre todo si la zona a tratar presenta los signos de la inflamación. Sí puede realizarse en zonas adyacentes. En las inflamaciones crónicas el masaje será efectivo y no estará contraindicado. 

• Fragilidad vascular 

• Enfermedades infecciosas 

• Enfermedades contagiosas

• Enfermedades de la piel. Si son de origen nervioso no existe contraindicación; Ante cualquier mancha dudosa se realizará un masaje exploratorio con guantes y se derivará al médico. 

• Cáncer

• Tumores o quistes de etiología no precisada 

CONTRAINDICACIONES

• Hematomas

• Várices 

• Cicatrices de cirugías recientes 

• Fracturas inestables 

• Hemorragias. Si se realiza masaje en las piernas o abdomen de una mujer en los primeros dos días de su menstruación, puede aumentar la hemorragia. Durante el embarazo la presencia de sangrados, aunque sean mínimos constituyen una contraindicación absoluta. Postparto, debiera esperarse el período de puerperio, aunque esto no impide un masaje suave en brazos, espalda. 

• Fiebre

• Quemaduras; de cualquier grado. 

FUNDAMENTOS FISIOLOGICOSEFECTOS• Además de proporcionar relajación y apoyo. • Los efectos del masaje afectan directa o indirectamente a todas las funciones del organismo. Se describen principalmente tres efectos  según Menell:

•  Reflejo: el efecto reflejo se activa incluso con una masaje superficial, el cual produce efectos sobre el sistema nervioso autónomo debido a estímulos emitidos por las terminaciones que existen en nuestra piel

• Mecánico: Este, esta presenta al generar una presión sobre los tejidos, cualquiera que sea, va a producir respuestas fisiológicas circulatorias como el llenado arterial o el drenaje venoso, metabólicas mediante la segregación de sustancias, musculares a nivel de contracción o relajación y nerviosas relacionadas en gran parte con la dirección del estimulo.

• El efecto tardío se da una vez aplicadas ciertas presiones y estímulos violentos, se producirán reacciones combinadas tardías o secundarias en diversos sistemas, luego de cierto tiempo. 

EFECTOS

• Sobre el sistema vascular.Activa la velocidad de la circulación de las venas superficiales y profundas. Produce un efecto de compresión y vaciamiento de las paredes venosa. Mejora la temperatura y el color de la piel. 

• Sobre la circulación linfática.Como el nacimiento de los vasos linfáticos está a nivel cutáneo, al estimular la piel se acelera su circulación y se provoca un efecto de drenaje. Una técnica específica es el “Drenaje LINFÁTICO” 

• Sobre el sistema nervioso.Se produce una activación indirecta al estimular los músculos afectados que reciben inervación de algún nervio lesionado. Se potencia el tono, se facilita la contracción muscular y se mejora la nutrición de los nervios periféricos. 

• Sobre el dolor. Efecto analgésico.

EFECTOS

• Sobre el sistema ME.Tiene efectos relajantes, tonificantes. Aumenta la circulación venosa y linfática incrementando la cantidad de oxígeno. 

• Sobre la sangre.Aumenta el número de glóbulos rojos y blancos. 

• Sobre la piel.Aumenta la temperatura, estimula las fibras nerviosas, vasodilatación y aumento del flujo sanguíneo, aumento de la secreción sebácea y sudorípara, absorción de cuerpos grasos, activa la nutrición de células dérmicas, favorece la eliminación de las sustancias de desecho y la descamación 

• Sobre el tejido adiposo.Disminuye los depósitos de grasa por acelerar el metabolismo y aumentar la circulación. Debe ir acompañado de dieta y ejercicio. 

EFECTOS

• Sobre el tejido óseo.Al estimular la circulación en el tejido circundante favorece la recuperación. Es un efecto indirecto. 

• Sobre el metabolismo.Acelera su acción aumentando la cantidad de orina después de cada masaje ( por aumento de la filtración renal) por tanto la eliminación de nitrógeno, cloruro de sodio. 

• Sobre los órganos.Principalmente sobre el aparato digestivo incrementando la digestión, es un efecto relajante y analgésico por un efecto mecánico y directo sobre las masas intestinales del intestino grueso, activa el funcionamiento pulmonar y beneficia la secreción glandular.

• Psicológicos.Produce descanso psicosomático y sensación de bienestar.

ELEMENTOS UTILIZADOS

El masaje se puede realizar con: 

• Las manos 

• Vibradores mecánicos 

• Tanques de remolino 

• Electromasaje (corrientes interferenciales, diadinámicas) 

• Ultrasonido 

• Aparatos de madera 

• Guantes especiales 

AREAS DE UTILIZACION DEL MASAJE• Deportivo: Las maniobras permitirán preparar los tejidos del deportista para la competencia (precompetición) y a tratarlos luego de la competencia (postcompetición). Con el fin de prevenir lesiones. 

• Traumatológica: El masaje actúa principalmente sobre los trastornos: Edema, Hematomas, Fibrosis adherentes, Dolores y Atrofia muscular.

• Reumatológica: Es una herramienta terapéutica eficaz y simple. Dirigida más a los tejidos circundantes, piel y músculos que a la articulación.

• Enfermedades del sistema nervioso periférico: el masaje ayudar a mantener el músculo lo más saludable para su acción al final del proceso, constituye un agente profiláctico para los problemas tróficos. 

• Enfermedades del sistema nervioso central: El masaje se dirige a las consecuencias cutáneas y musculares, no tiene efecto sobre la causa misma. Podremos encontrar problemas tróficos, de tono y contracción muscular. 

AREAS DE UTILIZACION DEL MASAJE• Enfermedades del aparato circulatorio: Hay que diferenciar la circulación de regreso (venosa- linfática) y la circulación de distribución (arterial). 

• Drenaje linfático manual: drenar o desplazar la linfa que por cualquier causa patológica se encuentra estancada a territorios linfáticos sanos para su evacuación normal. 

• Dermatología: Utilizado en cicatrices, queloides, acné, ciertas alopecias. Tiene un objetivo funcional y estético. El masaje debe ser cotidiano suave y cuidadoso al principio para disminuir la sensibilidad, luego pasará a las zonas mas profundas de los planos subyacentes. 

• En Pediatría: El masaje al igual que en el adulto debe ser graduado. 

• En geriatría: Aquí es importante su utilización. Las afecciones vasculares, digestivas, reumáticas, neurológicas acompañan está etapa de la vida. Y el masaje jamás reemplazará al movimiento, será una técnica complementaria. Su acción es  sicológica, mejoran su autonomía y puede tener un efecto en estados depresivos menores. El masaje debe ser lento, prudente y monitorizado con signos vitales. Es frecuente que se presenten fatigas en masajes muy extensos o frecuentes. 

TIPOS DE MASAJES

• Masaje de relajación antiestrés: la técnica ayuda a liberar de nuestro cuerpo las toxinas que producen muchos trastornos como: dolores de cabeza, problemas digestivos, dolores de espalda, hombros y nuca, insomnio, ansiedad, irritabilidad, falta de concentración, depresión, etc. 

Además fortalece el sistema energético, inmunológico, nervioso, circulatorio, respiratorio; reduce notablemente el estrés, se logra estados profundos de relajación, favorece un buen dormir, lleva a un mejor estado de alerta.

Indicado para todo tipo de personas

Se realiza con aceites herbales, y puede acompañarse de musicoterapia y aromaterapia.

Duración: 30 o 60 minutos.

Tipos de masaje

• Masaje de relajación geriátrico: Muy beneficioso para personas de 3era edad, se realiza con técnicas de masaje suave y relajante, con aceites naturales para el alivio de dolencias como artritis y reumatismo, problemas de circulación, tensiones, etc., acompañado de aromaterapia y musicoterapia para un mayor logro de descanso y tranquilidad.Duración: 30 o 60 minutos.

• Masaje tri-vital: reiki – relajación – reflexología.Duración: 60 minutos. 

• Masaje de relajación para embarazadas: Especialmente ayuda a relajar la zona lumbar y favorece la circulación sanguínea de las piernas.Además ayuda a sentirse más plena, más feliz, más satisfecha con su embarazo, más vital. Duración: 30 o 60 minutos.

Tipos de masaje

• Drenaje linfático: Es un masaje realizado con suaves y delicados movimientos que eliminan toxinas y líquidos acumulados a nivel linfático.

Sus beneficios son múltiples, generan sentimiento de sedación, mejora la circulación sanguínea, estimula el tejido conjuntivo, y ayuda a nivel celular y tisular.

Las toxinas se drenan hacia los ganglios linfáticos ubicados en el cuello, cabeza, tórax, axilas, y otros, y dichas toxinas se eliminan por las heces y por la orina.

Este tipo de tratamiento es con fines estéticos o médico. Si es con fines médicos debe ser solicitado por un médico.

CONCLUSION

-       Al favorecer la oxigenación de los músculos y órganos se estimula la circulación sanguínea y linfática, lo que tiene como consecuencia un relajamiento y limpieza del cuerpo. 

-     Si se activa la circulación sanguínea y se mejora la respiración, los órganos internos se ven favorecidos, por lo que se pueden lograr grandes avances en diversas patologías. 

-     Los masajes permiten que los músculos se relajen y la tensión desaparezca, lográndose así un descanso efectivo. Muchas personas dicen que pese a haber dormido, al día siguiente se encuentran cansadas. Esto se debe a que durante el sueño los músculos permanecen tensos.

-     El masaje permite limpiar a los músculos del ácido láctico, causa por la que nos sentimos irritados y adoloridos. Por esto también es conveniente recibir masajes después de practicar algún tipo de ejercicio. 

CONCLUSION

- ALT. CIRCULACION: movilizar todas las concentraciones de líquidos en las extremidades inferiores, quita la sensación de calor, ardor y dolor. 

-     CELULITIS: la oxigenación llegue a todos los músculos a tratar y la circulación de linfa se acelere quitando así la desagradable piel de naranja. 

Esta técnica es benéfica como terapia post-quirúrgica, muy en especial después de una liposucción, porque desinflama y la recuperación es mucho más rápida.

-     DOLOR: El masaje fortalece los músculos, quitando la tensión de los nervios afectados por movimientos bruscos, mala postura, mucho tiempo en cama o después de algún problema traumático.

• Por lo tanto el MASAJE puede ser un EXCELENTE TTO para las venas varicosas, para la tensión, el estrés, la migraña, el reumatismo, la lumbalgia y la ciática y también para estimular los órganos de la digestión y la excreción, mejorar el rendimiento de los pulmones y de la piel. 

“Los peligros del masaje están ligados a una mala indicación o a un mal uso.”