Tendencias

CONSEJO

EDITORIALPresidente Ejecutivo: Luis Mejía Montesdeoca. Gerente General: Óscar Castro Villacrés. Director General Multimedia: Julio César

Armanza. Gerente de Negocios: Diego Acosta. Gerente de Ventas Nacional: Mallury Gorozabel. Editora de Variedades: GuiselleNavarrete. Redacción: David Arcos e internet. Diagramación: Carlos Cifuentes, Raúl Carrera Chalá y Oswaldo Ayala

Jefe de Producción: Mario Jaramillo. Fotografía: Álvaro Muñoz, Juan Carlos Cevallos e Internet.

Tiempo de compras

NA V I D A D

IBA

RRA

16 •

Dic

iem

bre

• 201

22

enfoque

EL N

ORT

Ew

ww

.eln

orte

.ec

Consejos de ahorro y planificación para un

éxito total en las compras de estas fechas

La Navidad es una época de compras. Es importan-te tener en cuenta varios

aspectos para que sea todo un éxito y todos obtengan regalos realmente buenos.

Antes de salir de casa. Es importante elaborar una lista con aquellas cosas que realmente necesitamos. Una vez escrita, lanzarse a las tiendas y comprar todo lo demás, dejándonos lle-var por nuestros instintos más primarios porque el auténtico placer radica en adquirir objetos inútiles, ropa que no nos vamos a poner, discos que no vamos a escuchar, libros que en ningún caso leeremos y películas que, bajo ningún concepto, visiona-remos.

Segunda lista. Si por lo que sea vamos a dedicar la tarde a com-prar los regalos para familiares y amigos, conviene realizar una segunda lista: en el lado izquier-do apuntaremos los nombres de nuestras personas queridas y en el de la derecha los posibles regalos. Es importante saber a quién le está comprando así como el monto máximo que quiere gastar en cada persona. Esto le ayudará mucho a evitar compras impulsivas las cuales son muy comunes durante la época navideña.

Apéguese a su plan. Si bien puede encontrar el regalo per-fecto para alguien que no está en su lista, es importante que resista el impulso y se apegue a su plan de compras.Cuando tenga la ten-tación de comprar un regalo más caro que

exceda su presupues-to, acuérdese de sus objetivos financieros.

AHORRO| Evite las compras compulsivas

Eltener un

plan de gastos le puede ayudar mucho a evitar una depresión pos navideña

Tome su tiempo. Adquiera los regalos

con tiempo y no todos de una vez, para que no se desconcentre de sus

límites.

Lapublicidadcomercial

incrementan las compras

compulsivas

3EL

NO

RTE

ww

w.e

lnor

te.e

cenfoque

IBA

RRA

16 •

Dic

iem

bre

• 201

2

Preste atención:Publicidad. A través de anuncios y ofertas se llega a

hacer creer que lo material da la

felicidad.

Año de deudas. Si paga con

tarjeta, los gastos no acaban en

diciembre. Estará endeudado los

meses siguientes.Hombres y mujeres. La nece-

sidad de controlar los impulsos

consumistas resulta imprescindi-

ble en ambos géneros.

Consejos de seguridad. Perdero que le roben la cartera puede estropear sus fiestas navideñas. Además de perder efectivo, también le tomará tiempo llamar a las compañías de tarjeta de crédito que tendrá que cance-lar y probablemente tendrá que arreglar daños a su informe de crédito si le roban su identidad.Tenga lo siguiente en mente cuando se dirija al centro comer-cial este año:-Lleve sólo las tarjetas o dinero en efectivo que necesitará para ese día; si pierde su bolsa o car-tera o se la roban, la situación será más fácil de resolver.-Mantenga su bolsa o cartera escondidas; evite tentar a posi-bles ladrones. Esconda en la cajuela los regalos que ya com-pró, ocultos y fuera de la vista de cualquier probable ladrón.

Anticípece. Intente pagar todos los saldos en sus tarjetas de crédito o de la tienda por com-pras navideñas, a más tardar en marzo del 2013; de ser posible, antes. Si se tarda más en pagar estas compras, en realidad está pagando por el regalo más de lo que costó debido a los cargos por intereses en su tarjeta de crédito. ¡Planee para las fiestas de 2013! Cree su propio mini-presupuesto para las fiestas del año que viene y ahorre un poco cada mes. Cuando empiece la época de compras navideñas, ¡estará preparado para pagar esas compras!

Solo lo necesario. Recuerde que depende mucho de los gastos de este mes para que pueda disfrutar del próximo año. Compre solo lo necesario y de acuerdo a su presupuesto, no haga lo contrario.

No se agobie. Esta es una época para disfrutar, por eso no piense demasiado en las cosas materiales. Si están a su alcance aproveche y si no pues disfrute de este tiempo con su familia.

PUNTOSCLAVES4

Planear la comida.ELaborar una lista de menús y de lo que es necesario comprar. Evite los alimentos caros.

Haga sus propios adornos. Con un poco de iniciativa y de conoci-mientos se puede decorar un árbol con poco dinero.

Comparta. Los costes de la Navidad, implican-do a tantos miembros de la familia como sea posible.

Tarjetas navideñas. Constituyen un gasto. Podemos enviar postales virtuales de Navidad gra-tuitas por Internet.

Comprascompulsivas.

Este es el mayor problema, por lo que

le recomendamos apegarse estrictamente

a su lista.

No desespere. Con un poco de planificación previa y compromiso, la época de compras navideñas le puede dar la oportunidad de compensar algo de sus finanzas.

4enfoque

EL N

ORT

Ew

ww

.eln

orte

.ec

IBA

RRA

16 •

Dic

iem

bre

• 201

2

Decoraci�nCalidez y tranquilidad en elDISEÑO INTERIOR|

El objetivo es estudiar

sin distracciones cuarto de estudio

En la habitación.Puedes compartir el espacio en un mismo cuarto.

Bastan dos o tres objetos como adorno que realcen el cuarto de estudio pero

que no lo invadan

Cuando nuestros hijos están en edad escolar, necesitan un espacio en el que puedan realizar sus tareas y estudiar

aislados del resto de la familia. Está comproba-do que estudiar o trabajar desde la habitación provoca más estrés, y se pierde la sensación de descanso que debe provocar este lugar.Por ser un área tan importante para el desarrollo intelectual y profesional de tus hijos, te recomen-damos que hagas un esfuerzo para que el niño o adolescente tenga su propio espacio para estudiar.

Los muebles. Comenzaremos con un escritorio amplio, en el que tenga espacio para el orde-nador y para escribir en sus cuadernos. Es muy importante que la luz natural que entre al cuarto no esté detrás de la computadora, ya que le molestará el reflejo en el monitor.Una silla ergonómica es crucial; cuando uno estudia pasa horas sentado leyendo o escribien-do, y muchas veces es el dolor de espalda lo que nos hace parar. Así que una buena silla de oficina hará mucho más agradable el tiempo y mantendrá saludable al que la use.

Será importante contar con un mueble o biblio-teca en donde se pueda tener a mano los libros escolares sin tener que mezclarlos con los libros de placer, así como varias gavetas para guardar utensilios de trabajo, entre ellos lápices, escua-dras, hojas blancas y otros artículos de oficina.

No se puede olvidar. Este cuarto debe tener una computadora de escritorio o una laptop con acceso a internet y una impresora debido a que hoy en día la mayoría de profesores piden traba-jos más complicados y tipeados.

Orden. Esta habitación por ser de estudio siempre debe estar en orden.

EL N

ORT

Ew

ww

.eln

orte

.ec

enfoque

IBA

RRA

16 •

Dic

iem

bre

• 201

25

Calidez y tranquilidad en elLo

mejorpara que el

cuarto de estudio tenga armonía y calidez con colores muy

suaves.

TOMAAPUNTES:

Muebles de doble uso. Una cama doble empujada contra la pared doble puede ser usada como un sofá en el día.

Estudio. El cuarto de estudio debe verse despojado de objetos que remitan a activi-dades que no sean leer y hacer deberes.

Notas. Coloque un panel de madera flexi-ble donde los chicos puedan aplicar con cinta adhesiva apuntes.

Iluminación. Pero no solo el mobiliario es importan-te a la hora de diseñar un cuarto de estudio, la ilumi-nación juega un papel fundamental. La luz principal puede provenir desde el techo, y es importante que sea una lámpara de luminosidad blanca que haga su función desde el lado izquierdo del escritorio, si el niño es diestro, o del lado derecho si es zurdo.Es importante que en el escritorio exista una segun-da luz que sirva de apoyo cuando la fuente de luz natural y la principal no sean suficientes. De esta forma, garantizaremos que exista un ambiente óptimo para la concentración y estudio de nuestros hijos. Es muy importante que la luz natural que entre al cuarto no esté detrás de la computadora, ya que molestará el reflejo en el monitor.

Un toque de alegría al lugar. Coloca alfombras con dibujos de series animadas o figuras geométricas en caso de los chicos que estén en secundaria. Los colores y estilos cambiarán dependiendo de la personalidad y gustos de cada niño o niña.La colocación de almohadas de colores encima de la silla de escritorio es algo muy estético, así como también lo son los lápices y plumones de colores encima de la mesa de trabajo. Además, un puf sería primordial para que el niño deje de estar todo el tiempo sentado en la silla.

Busca que este espacio sea lo más cómodo para ellos, que les permita trabajar con tran-quilidad y hacer sus tareas de colegio en un ambiente agradable. Puedes encontrar el mode-lo de muebles y accesorios que necesites en cualquier tienda de decoración, siempre consul-tando con tu hijo para saber si es de su agrado, recuerda que al fin y al cabo, la habitación será usada por él.

No olvide:

Descomplicado.Este espacio debe ser lo más descomplicado posible para no distraer.

SaludIB

ARR

A16

• D

icie

mbr

e • 2

012

8enfoque

EL N

ORT

Ew

ww

.eln

orte

.ec

Limpia adiario turostro

CUTIS| Es importante

para mantenerse libre de

impurezas

Limpia. Utilizaproductos de acuerdo a tu tipo de piel.

La limpieza del cutis dia-ria es un paso totalmente imprescindible para tener

una piel sana y joven, tanto si te maquillas como si no, ya que la contaminación del ambiente hace que se acumule en la piel mucha suciedad. Solo son unos minutos por la mañana y por la noche y los beneficios son bien visibles.

Paso 1. En la mayoría de tipos de piel se empieza lavando con agua, antes de comenzar la apli-cación de las cremas limpiado-ras. Primeramente, el proceso de la limpieza facial en casa se debe comenzar utilizando un produc-

to oleoso (con textura de leche, crema o aceite) ya que de este modo se elimina mejor la grasa, es decir las impurezas más grue-sas (como los maquillajes). Este tipo de productos no se mezclan con agua. Después utilizaremos un producto jabonoso (gel, espu-ma, o un tónico o loción que tenga el mismo efecto) y así elimi-naremos las impurezas más sua-ves (como polvo, contaminación, sudor, células muertas). Este pro-ceso es hidrosoluble, es decir el producto jabonoso lo mezclare-mos con el agua.

Paso 2. Aquí usaremos un Peeling enzimático (cada 15 días) que sería un exfoliante sin gránulos,

Redacción Agencias

ya que este tipo es más suave que los mecánicos. Los Peeling enzimáticos los hay de dos tipos: De los que se vierte una pequeña cantidad en la piel, extendiéndolo de forma circular a lo largo de toda la cara durante unos minutos y enjuagando posteriormente. O

los peeling donde su modo de empleo es extendiéndolo por la cara como si de una crema se tratara, los dejamos secar para que se forme como una especie de película sobre la piel, como si de una máscara se tratara. Se deja actuar unos minutos.

9EL

NO

RTE

ww

w.e

lnor

te.e

cenfoque

IBA

RRA

16 •

Dic

iem

bre

• 201

2

Toma en cuenta:

Cuando no tienes tiempo. Limpia tu rostro con toallitas desmaquillantes que venden en los supermercados.

Hidratar. Este es un paso que no se puede olvidar. Siempre utiliza una crema hidratan-te después de la limpieza.

De acuerdo a tu tipo de piel. No todos los productos son adeacuados para todas las personas.

Paso 3. Si tienes mucha tendencia a acumular impurezas en la piel de tu rostro por ejemplo por tu ambiente laboral (a veces por el material que estás tocando, por ejemplo pape-les, tinta, y te tocas la cara, esas impurezas de tus manos pasan a tu rostro). En este caso es recomen-dable utilizar de forma diaria una mascarilla purificante así te evitarás tener que realizar limpiezas de cutis profundas de forma frecuente.

Paso 4. Utiliza un buen maquillaje todos los días, ayudando así a la higiene de tu rostro. Es un error el pensar que el maquillaje ensucia, sino que realmente lo que el maqui-llaje hace es proteger a la piel de la contaminación a la que nos enfren-tamos cada día. Además en la actualidad los maquillajes que tene-mos en el mercado actúan como capa protectora aparte de disimular nuestras pequeñas imperfecciones y unificar el tono del rostro.

Toma en cuenta. *Una cosa muy importante que tienes que tener en cuenta es no aplicar nunca polvos ni colorete sin haberte extendido antes una base de maquillaje, ya que en este caso dichos productos sí que penetran en el poro llenándolo de impurezas, a parte de que los obstru-yen impidiendo que la piel respire.* Si no realizas una buena limpieza del cutis los productos que apliques después (cremas, mascarillas) no tendrán ningún efecto ya que la piel se encontrará asfixiada y con los poros obstruidos y los agentes acti-vos de las cremas o tratamientos no podrán penetrar en la piel y actuar.

En resumen. Cada día:1.Producto oleoso 2.Producto jabonoso3. Mascarilla purificante4. Hidratarse y maquillarseCada semana:* Peeling enzimático.

Lasagresiones

externas como el viento, el frío, etc

pueden hacer que nuestra piel pierda su humedad natural y se

nos reseque.

Cero maquillaje. Antes de acostarte es importante dejar tu rostro limpio, libre de maquillaje.

IBA

RRA

16 •

Dic

iem

bre

• 201

210

enfoque

EL N

ORT

Ew

ww

.eln

orte

.ec

Evangelio

San Lucas 3,10-18.

La gente le preguntaba: “¿Qué debemos hacer entonces?”. Él les respondía: “El que tenga dos túnicas, dé una al que no tiene; y el que tenga qué comer, haga otro tanto”. Algunos publicanos vinieron también a hacerse bautizar y le preguntaron: “Maestro, ¿qué debemos hacer?”. Él les respondió: “No exijan más de lo estipulado”. A su vez, unos soldados le preguntaron: “Y nosotros, ¿qué debemos hacer?”. Juan les respondió: “No extorsionen a nadie, no hagan falsas denuncias y conténtense con su sueldo”. Como el pueblo estaba a la expectativa y todos se preguntaban si Juan no sería el Mesías, él tomó la palabra y les dijo: “Yo los bautizo con agua, pero viene uno que es más poderoso que yo, y yo ni siquiera soy digno de desatar la correa de sus sandalias; él los bautizará en el Espíritu Santo y en el fuego. Tiene en su mano la horquilla para limpiar su era y recoger el trigo en su granero. Pero consumirá la paja en el fuego inextinguible”. Y por medio de muchas otras exhortaciones, anunciaba al pueblo la Buena Noticia.

Gloria a tÍ, Señor JeSúS.

Baxter viene listo para trabajar fuera de la caja, y se lo puede entrenar moviendo sus brazos a través de una interfaz gráfica de usuario. Estará listo para su uso en menos de

una hora. El software del robot se actualizará regularmente. Está dirigido a los fabricantes de tamaño medio y pequeño.

La compañía Rethink Robotics creó un robot humanoide: Baxter,

considerado el trabajador perfecto

Los robots entran cada vez más en escena y las ideas que teníamos en nues-

tra mente en relación a los robots de fantasía comienzan a dar paso a creaciones más reales de lo que imaginábamos años atrás.

Rodney Brooks. Está considerado como una auténtica leyenda en el mundo de los robots. Formó parte del equipo que se encargó de fabri-car el primer robot comercial de éxito en el mundo: el Roomba, un robot-aspirador fabricado por iRo-bot. También, co-fundó y trabaja en Rethink Robotics. Actualmente, creó un robot humanoide: Baxter.

Baxter. Con un costo de 25 000 dólares, es un robot diseñado y cons-truido por Rethink Robotics, con el objetivo de ser un robot lo asequible, versátil y suficientemente seguro para trabajar hombro con hombro con la gente. Según su creador, Baxter está “destinado a hacernos más competi-tivos, para poder hacer productos de bajo costo en los EE.UU., en lugar de la externalización a China”.

BAXTER: Rethink Robotics

INNOVACIÓN| IRobot Baxter: el trabajor perfecto

Rostro. Tieneun “rostro”

basado en una pantalla LCD

dotadas de unos ojos expresivos.

Equipamiento.Contará con una

biblioteca de tareas simples o

comportamientos.

IBA

RRA

23 •

Dic

iem

bre

• 201

211

EL N

ORT

Ew

ww

.eln

orte

.ec

enfoque

ModaBELLEZA| Un total de 89 aspirantes a la corona de Miss Universo

Aspirantesa Miss Universose preparan

Miss Bolivia. Yessica Mouton durante una graba-ción en el Planet Hollywood Resort and Casino en Las Vegas.

Nuestra representante. CarolinaAguirre, Miss Ecuador, durante un ensayo en Bally’s en Las Vegas, Nevada (EEUU).

Representante de Reino Unido. Holly Hale durante un ensayo de pasarela y expresión corporal antes de la gala final que se llevará a cabo el próximo 19 de diciembre.

Miss España. AndreaHuisgen mientras pinta

durante una actividad de la Fundación Cure 4 the Kids,

para recaudar fondos.

Ensayos. Carolina Andrea Aguirre Pérez (Ecuador), Stephanie Vander Werf (Panamá) y Laura Godoy (Guatemala).

Las 89 aspirantes a la corona de Miss Universo ya se encuentran en Las Vegas (Nevada) para la 61 edición

de ese certamen, cuya gala se celebrará el próximo día 19.

Lo nuevo. La ceremonia se televisará en directo a unos 190 países y se espera una audiencia global de más de mil millones de espectadores. La gala, que contará con Andy Cohen y Giuliana Rancic como presen-tadores, será amenizada por la actuación del grupo Train, tres veces ganador del Grammy. Los seguidores del evento ya pueden votar por su Miss favorita y enviarla directamente a las semifinales del certamen a través de las votaciones en el portar www.missuniver-se.com. El plazo para votar acaba el 18 de diciembre..

RecetasIB

ARR

A16

• D

icie

mbr

e • 2

012

12enfoque

EL N

ORT

Ew

ww

.eln

orte

.ec

Redacción Agencias

El pavo asado es el plato principal para este día

Ingredientes• 1 pavo entero de 18-20 libras

• 3 barras de mantequilla a

temperatura ambiente

• 1 manojo grande de tomillo

fresco, sin tallo + ramitas

adicionales para colocar en el

interior y para adornar

• 1 limón, el jugo y la ralladura

• 10 dientes de ajo, machacados

• 1 limón, cortado en rodajas

• 2 cucharadas de aceite de

oliva light

• 1 taza de vino blanco

• Sal.

Pavo asadopara compartir en familia

Para acompañar puedes

preparar una ensalada de

fideo, arveja y zanahoria.

ENSALADA

meta las alas debajo del pavo y ate las piernas junto con hilo de cocina. Ponga el pavo en una bandeja para hornear.*Coloque el pavo en el horno y hornee a 325 F durante 2 horas y media.*Cubra las partes doradas del pavo con papel aluminio. En este momento, agregue las menu-dencias a la bandeja para hornear.*Hornee durante 1 – 1 ½ horas más, verifique la temperatura del pavo insertando un termómetro en el muslo, la temperatura interna mínima debe ser de 165 F. Tenga en cuenta que el pavo se continúe cocinando aun cuando lo saque del horno y la temperatura interna del pavo puede elevarse hasta 10 grados, así que si desea que su pavo esta horneado a la perfección debe sacarlo del horno cuando la temperatura interna este entre 155 F -160 F.*Una vez que haya sacado el pavo del horno, inclínelo para que los jugos o caldos del interior caigan a la bandeja. Corte el pavo y sirva.

NAVIDAD| Una deliciosa receta para

estas festividades

Esta es la receta más tradicional en la época anvide-ña.

Preparación. *Caliente el horno a 325 F. Quite las menudencias del pavo, lave el pavo (dentro y por fuera) y séquelo bien.

*Mezcle la mantequilla, las hojas del tomillo, el jugo de limón, la ralladura de limón y el ajo machacado.*Unte la mantequilla dentro de las cavidades del pavo. Use la mano para levantar suavemente la piel del pavo, luego rellene el espacio entre la piel

y la carne de las pechugas y las piernas con la mantequilla de tomillo.*Coloque la ramitas adicionales de tomillo y las rodajas de limón dentro de la cavidad del

pavo.*Frote la piel del pavo con aceite de oliva y sal,