El estrs acadmico

Justificacin

El estrs es un importante trastorno presente en el periodo de aprendizaje de una persona, con

ndices cada vez ms alto en las sociedades del siglo XXI. Las instituciones escolares pueden

resultar detonantes y causales del estrs acadmico, cuando incorporan exceso de alumnado, falta

de control y defectos en la atencin de las necesidades particulares; se dictan demasiadas normas

y prohibiciones, se maneja una poltica autoritaria y con escasa participacin de los alumnos, el

contenido excesivo de programas y dar clases sin pausa para el reposo y la recuperacin de la

fatiga. El presente trabajo tiene como propsito fundamental identificar los niveles de estrs que

afectan en el rendimiento acadmico de los estudiantes de preparatoria para establecer un

punto de inicio hacia la lucha contra este mal social que afecta no solo a los estudiantes sino a

nivel general, a las personas con mucha presin a su alrededor y que en base a esto su

comportamiento tiene distintas variables que en algunos casos con lleva a refugiarse en

diferentes factores infecciosos de la sociedad ( alcohol, drogas, etc.) que a su vez se ven reflejados

en conflictos familiares y como ltima consecuencia en la sociedad. Nosotros proponemos este

proyecto comenzando con la siguiente pregunta: De qu manera el estrs afecta en el

rendimiento acadmico de los estudiantes del CUAM Mxico?

Marco Terico

Se entiende por estrs al conjunto de alteraciones en el funcionamiento basal del organismo, que

forzan su estado fisiolgico, ms all de uno normal en reposo. El estrs acta como respuesta y

adaptacin a estmulos externos, que son percibidos cmo peligrosos o desagradables, causando

una reaccin de lucha-huida e hipersecrecin de catecolaminas, adrenalina, noradrenalina y

cortisol en las glndulas suprarrenales. Para forjar el concepto y hacerlo aplicable al periodo de

aprendizaje, el estrs acadmico podra definirse como un desequilibrio en la homeostasis por las

demandas escolares y la capacidad de la persona para llevarlas a cabo cuando son importantes las

consecuencias del fracaso.

Como consecuencia al estrs existen procesos internos de adaptacin y defensa ante las

exigencias que interfieren con la capacidad ptima del funcionamiento del organismo, es as como

el estrs se clasifica como fisiolgico; que altera el sistema endocrino, nervioso vegetativo y el

sistema inmunolgico, que modifican el ritmo y frecuencia cardio-respiratoria, la tensin arterial,

la taza de azcar y grasas en la sangre, y finalmente modifican las funciones hormonales con

exceso de secrecin corticotropa (ACTH) de la hipfisis anterior, glucocorticoides de la corteza de

AlUMNOS: GLORIA BELELLY GMEZ JASSO MARIANA FLORES GARCA DE LEN GONZALO QUEZADA SALAZAR MARIA FERNANDA SNCHEZ CORTES ASESORES: DRA. MA. GUADALUPE ALONSO MEZA CENTRO UNIVERSITARIO ANGLO MEXICANO, MXICO. PREPARATORIA. CATEGORA CIENTFICA. CIENCIAS BIOLGICAS, QUMICAS Y DE LA SALUD. INVESTIGACIN DE CAMPO.

la glndula suprarrenal, adrenalina de la mdula de la misma glndula y noradrenalina de las

terminaciones simpticas. El estrs psicolgico se refleja es estados de animo negativos en la

persona, irritabilidad, ansiedad, angustia, aumento del colesterol e insuficiencias coronarias.

Como terapia o prevencin del estrs acadmico se recomiendan ciertos cambios o

modificaciones en el estilo de vida tales como: evitar aceptar cargos o tareas que no se puedan

controlar, tratar de ver los deberes como desafos que te permitan crecer, organizar y anticipar

los asuntos pendientes que impiden tu tranquilidad, practicar algn deporte y reducir el consumo

de tranquilizantes, tabaco, alcohol, caf etc. para hacer frente a las situaciones de estrs.

Jane Ussher , especialista de la Universidad de Sussex, Inglaterra, sealo en el ao de 2001 que

Mxico es uno de los pases con mayores niveles de estrs en el mundo, y que en las ciudades , se

estima que el 50 % de las personas tienen algn problema de salud mental de este tipo.

Objetivo

Determinar los niveles de estrs en los alumnos del Centro Universitario Anglo Mexicano,

mediante encuestas que reflejen las causas y las consecuencias fisiolgicas, psicolgicas y los

efectos en el rendimiento acadmico de los mismos.

Hiptesis

El estrs causado por las presiones escolares afecta en el rendimiento acadmico de los alumnos

del CUAM Mxico.

Procedimiento

Realizar tres encuestas a un saln de cada nivel de preparatoria, en 4to con 24 alumnos, en 5to

con 24 alumnos y en 6to con 21 alumnos, durante un examen. El primero, aplicado previo al

examen, con el objetivo de determinar indicadores que puedan incrementar el estrs tales cmo:

falta de sueo, si la persona realiza o no algn deporte, el desayuno, dificultades en la escuela,

padecimientos de alguna enfermedad, tendencias a ser nerviosos y el desagrado o no de la

materia en la que estn siendo evaluados. En la segunda encuesta, aplicada durante el examen, se

tiene el objetivo de determinar el ndice de estrs por lo cul se estructurara con la siguiente

informacin: sentimiento de inquietud, taquicardia o pulso acelerado, nauseas mareo o

inestabilidad, esfuerzo por razonar y ,mantener la calma, hormigueo o adormecimiento en las

manos, necesidad de orinar, necesidad de morder las uas, sentimientos de agresividad,

nerviosismo, ansiedad, aumento de respiracin, sensacin de diarrea, dolor o molestia en el

estmago, sed y hambre. En un tercer cuestionario, aplicado posterior al examen, se evaluaran

puntos como: la perdida o aumento de apetito, sentimiento de tristeza o depresin, molestias

digestivas, dolor de cabeza, agotamiento, ganas de orinar, necesidad de fumar o ingerir alguna

bebida alcohlica y finalmente si se tiene apetito de algn grupo de alimentos en especfico.

Resultados

Ver Anexo 1: Reporte de encuestas

Anlisis de resultados

En los resultados obtenidos podemos sealar los siguientes resultados:

Todos las respuestas nos arrojaron niveles de estrs altos

En cuarto y quinto grado, el estrs se manifest con menor frecuencia en el sexo

masculino.

Contrariamente, el estrs se manifest con niveles ms altos en el sexo femenino.

En una fraccin sencilla, 2 de cada 3 casos de estrs en cuarto grado, de acuerdo con

nuestra investigacin, son de tipo alto.

Conforme el grado acadmico avanza, el nivel de estrs se incrementa, emparentndose

ligeramente en quinto grado, y siendo medio completamente en sexto grado.

Cabe sealar que la preferencia por los alimentos despus de la realizacin del examen

fue diferente por cada grado. Teniendo en 4to ao mayor predileccin por la comida

chatarra que en 6to ao. En 5to ao se observo un gran porcentaje que preferan el plato

del buen comer.

El 50% de las personas encuestadas en 5to ao presento la necesidad de fumar o ingerir

alguna bebida alcohlica despus del examen.

Conclusiones

Los resultados que obtuvimos nos han permitido analizar y descubrir las razones del estrs escolar,

y las maneras ms sencillas de evitarlo. El llevar una buena alimentacin, un estado de salud

ptimo y tener facilidad para resolver cualquier tipo de situacin en el mbito acadmico, nos

muestra que el estrs puede no presentarse.

Por otra parte, el estar en un entorno desfavorecedor, con una mala alimentacin, con poca

concentracin, ganas o incluso inters por las pruebas institucionales, aunado a los problemas de

tipo psicolgicos o intelectuales de la persona, provocan que entre en un estado de nerviosismo,

pnico y preocupacin.

Finalmente, podemos sealar que, como planteamos en la hiptesis, todos estos factores influyen

en sobremanera en el desarrollo del estrs escolar alto

. No encontramos un caso extremo, pero creemos que una conjuncin fatal de todos los factores

negativos alrededor del estudiante, provocar un colapso en su concentracin, su estado de salud

y su nivel acadmico.

Bibliografa

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