7/31/2019 4 Terribles Enemigos Del Amor 2012

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4 terribles enemigos del amorLos llamados "Jinetes del Apocalipsis" del amor son enemigos cautelosos que pueden arruinar turelacin. Identifcalos y evtalos.

El psiclogo estadounidense John Gottman, autor de ms de 35 libros sobre relaciones depareja, lleva 20 aos estudiando qu es lo que hace que un matrimonio funcione.

l ha investigado por qu algunas parejas son felices mientras otras viven en problemasconstantes y terminan lastimadas. Gottman dice que existen cuatro enemigos mortales delamor, a los cuales llama Jinetes del Apocalipsis. Identifcalos y combtelos para garantizarla armona y el amor en tu relacin.Enemigo del amor 1. Criticar a tu parejaSe vale tener una diferencia de opinin con l y discutirla, pero es muy distinto a emitir un

juicio destructivo por algo en lo que de plano no coinciden.Cmo se expresa, equivocadamente? T siempre..., t nunca..., eres el tipo depersona que..., por qu eres tan...?Cmo corregir? Colcate en una posicin de dar afecto y desde ah busca entender lo quel piensa y de ver las cosas a travs de sus ojos.Enemigo del amor 2. Despreciar a tu parejaHacer bromas denigrantes sobre su aspecto, su profesin o su familia constituye el peor

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golpe a la salud de su relacin.Cmo se expresa, equivocadamente? Con irona o humor negro en su contra, ademsdel uso de apodos ofensivos como menso, bruja, maldito, desgraciado...Cmo corregir? Reprogrmate y en vez de atacar, busca formas de expresar aprecio y

valoracin por tu pareja.Enemigo del amor 3. Tener una actitud defensivaEs psima idea ponerte en plan de vctima para culpar al otro por todo, sin asumir ningunaresponsabilidad personal.Cmo se expresa, equivocadamente? No es mi culpa..., no pude..., no es cierto, msbien t eres el que..., s, pero...Cmo corregir? Asume responsabilidades y pregntate: qu puedo aprender de esto?Qu puedo hacer yo al respecto?Enemigo del amor 4. Bloquearte con evasivas

Toda relacin requiere una comunicacin activa, mas no evasiva, falsa ni simulada.Cmo se expresa, equivocadamente? Aplicar la ley del hielo, contestar conmonoslabos o alejarte fsicamente.Cmo corregir? Haz un compromiso consciente por comunicarte con tu pareja a partir depeticiones especficas, expresadas sin quejas ni agresiones.Alguno de estos enemigos mortales del amor ha invadido tu relacin? Cmo has intentadoevitarlos?Fuente: www.colombia.com

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