50 Razones Para Tomar Mangostan
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ra . elita rt n nei
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ne para omar
n la actualidad, la aparicion de la ex-
traordinaria fruta lIamada rnanqostan
se ha convertido en un impresionante
descubrimiento tanto para la medicina natural
como para la alopatica. EI rnanqostan, 0Garcinia
manqostana, pertenece a la familia de las quti-
feras, genero garcinia, especie mangostana. Es
taxonomicarnente restringida, pues su cultivo
se da solo en ciertos tipos de c1imas tropicales y
subtropicales, ast como en condiciones pluviales
y de tierras especificas. EI manqostan esla fruta nacional de Tailan-
dia, en donde se Ie co-
noce con el nombre
de mangkhut. La
reina Victoria, en
el siglo XIX, du-
rante una de sus
visitas a ese pais, la
declare "La Reina de
las Frutas"
En realidad, el descubrimiento del manqostan se
remonta a miles de aries arras. Vaen el siglo VI se
hablaba de este fruto, pues los nativos asiaticos
10 usaban para mejorar algunas condiciones de
salud, en especial situaciones de caracter infla-
matorio 0 gastrointestinales, como disenteria,
quemaduras, fatiga cronica, etcetera. Sin embar-
go, hace solo escasos cincuenta arias se reactiva
la mvesttqacton y el interes sobre este extraordi-
nario fitonutriente.
En el siglo XV, el sacerdote frances, Laurientiers
Garcin, descubre el manqostan en las islas Malu-
cas e inicia las investigaciones de las sustancias
bioloqicarnente actlvas Ilamadas xantonas. Xan-
tos viene del griego, que quiere decir amarillo,
pues la fruta en su peri carpio contiene un liqui-
do crista lino amarillento, aunque la cascaratarnbien presenta un color rojo purpura,
debido a la antocianina. En
sus inicios, esta fruta era
usada como tintura de
telas, pieles, etcetera,
y paulatinamente
los nativos observa-
ron y ernpfricamen-
te demostraron un
efecto benefice
en su salud, desde
entonces la usaban en
infusiones, tes, cataplasmas
aplicadas en la piel, etcetera, con efectos muy po-
sitivos. Incluso a los esclavos de algunas islas les
daban el te de rnanqostan para combatir la fatiga
debido a sus jornadas extenuantes. Le lIamaban
eau de Creole.
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El manqostan contiene en su pericarpio 0cascara
unas sustancias singulares y exclusivas: las molecu-
las bioactivas lIamadas xantonas, que son proba-
blemente el descubrimiento mas impactante de la
medicina natural en los ultimos anos. Las xantonas
tienen propiedades pansistemicas (funcionan en
casi todos los sistemas del cuerpo). Pero estas no
son las unlces sustancias bioloqicarnente activas
en el rnanqostan, 10 sorprendente es que edemas
contiene: catequinas (antitumorales); polisacaridos
(antibacterianos y protectores celulares, contra
cancer); proantocianidinas, antioxidantes cincuen-
ta veces mas poderosos que la vitamina C y la E,
y que producen un aumento de energfa; taninos,
que actuan disminuyendo el colesterol oxidado,
etcetera.
Las xantonas son la palabra clave. Muchas univer-
sidades a nivel mundial estan actualmente inves-tigando las propiedades de estas molecules, que
son antioxidantes super cargados y con extraor-
dinarias propiedades antiinflamatorias. Esta man-
cuerna presente en el rnanqostan actua en la base
de la mayoria de las enfermedades existentes y la
convierte en un complemento nutricional con un
potencial unko, pues ataca de rafz la causa. Su con-
fiable condicion natural mantiene a quien la con-
sume en salud 6ptima, sin los efectos adversos de
los medicamentos farmaceuticos. AI respecto, cabe
mencionar que mas de 168 mil personas mueren
anualmente por los efectos adversos de algunos
medicamentos 0por el abuso de ellos.
Con el juga de la fruta entera del rnanqostan
tenemos a disposicion un complemento nutri-
cional excelente, un concentrado de xantonas
unico. En su pericarpio 0 cascara, cada fruta de
2
manqostan contiene mas de 43 xantonas que
actuan en sinergia con otras sustancias bioacti-
vas que Ie infieren la categoria de alimento fun-
cional. Su uso cotidiano y constante proporciona
multiples efectos benefices y retrasa los efectos
del envejecimiento celular, agregando no solo
mas vida al organismo, sino tarnbien con una
mejor calidad.
En las siguientes paqinas, ellector conocera las
caracteristicas y los beneficios que proporciona
el manqostan a aquellos que 10 consumen. Asi-
mismo, encontrara sugerencias y recomenda-
ciones para aprovechar todas las propiedades
de esta maravillosa fruta.
Es importante sefialar que la informacion conte-
nida en esta publicacion no debe ser considerada
de ninguna manera como un consejo medico. EIrnanqostan es solo un complemento nutricional,
no un medica mente, por 10 tanto, no debe ser va-
lorado como tal. En todo caso de enfermedad, es
recomendable atender siempre las indicaciones
de un profesional de la salud.
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Fortalece y equilibra el sistema inmu-
nol6gico. Los flavonoides contenidos en
el manqostan tienen la capacidad de ser
unos de los mas potentes antioxidantes de la na-
turaleza, superando ala vitamina Cy ala vitamina
E . Previenen las infecciones de virus, bacterias y
hongos, manteniendo al organismo en mejor es-
tado de salud. Esrecomendable iniciar su ingesta
desde un ana de vida. Tarnbien puede ser usado
en el embarazo y la lactancia. Enpersonas sanas,
se sugieren tomas preventivas de 2 onzas al dia,
con alimentos; en nlnos, se sugiere la mitad de
estas tomas. En pacientes con desequilibrio in-
munol6gico 0bajas defensas, duplicar las tomas.
Combate la inflamaci6n. Combatir la
lnflarnacion es una de las principales
propiedades del rnanqostan. La inflama-
cion, presente en la mayoria de las enferme-
dades, es el asesino silencioso. Algunas de las
xantonas contenidas en el manqostan tienen la
capacidad de bloquear celulas inflamatorias de
manera natural, a traves del bloqueo selectivo
de la enzima cox2 (ciclooxigenasa 2). Gracias a
esto, combaten la mayoria de las enfermedades
inflamatorias, como: artritis, colitis, amigdalitis,
lesiones por golpes, torceduras, dolores museu-
lares, malestares provocados por ejercicio exce-
sivo, fibromialgias, quemaduras leves, etcetera.
Algunos estudios tam bien menciona que pre-
viene la perdida de calcio de los huesos, por 10
que ayuda a prevenir la osteoporosis. En gene-
ral, se sugieren tomas minimas de 3 a 4 onzas aJ
dia. Una onza equivale a 30 mililitros.
Mejora fa conexion intercelular. Las xan-
tonas del ma nqostan tienen la capacidad
de mejorar la conexi6n intercelular, dan-
do a la celula una mejor capacidad para com-
batir y atacar la enfermedad, promoviendo su
reparaci6n y manteniendola sana.
Efecto antitumoral y protector contra
el cancer. Las xantonas han demostrado
bJoquear el dane al ADN (Acido Desoxi-
rribonucleico), bajando los riesgos de pade-
cimientos cancerigenos y tumoraJes. Las xan-
tonas podrian ayudar a neutralizar el dane de
los radicales libres a~nucleo del ADN (el cual es
atacado 10 000 veces al dia), aunado a su efecto
antitumoral mediado por la carcinoma exanto-
na antitumoral. Sequn investigaciones in vitro se
han observado efectos citotoxicos, antiprolifera-
tivos sobre celulas cancerigenas y la propiedad
de inducir la apoptosis celular 0muerte celular
programada, sobre todo en casos de leucemia.
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Elevada propiedad antioxidante. Dos
propiedades que se consideran muy
importanres en el manqostan son su
capacidad antiinflamatoria y sobre todo su ca-
pacidad antioxidante. Sus molecules bioactivas
super cargadas de electrones, los cuales ceden
para neutralizar los dafios producidos por los
radicales libres de oxigeno, retrasan los efectos
del envejecimiento celular prematuro y previe-
nen una serie de enfermedades cronico dege-
nerativas del orqanismo. Algunos estudioc; men-
cionan que las xantonas del manqostan poseen
propiedades antioxidantes siete veces superior
a la vitamina C y a la E.Se sugieren tomas pre-
ventivas basicas de 1 onza con cada alimento (3
veces al dial.
Desintoxicante. Ayuda al sistema linfa-tico. EI rnanqostan puede ayudar al dre-
naje linfatlco, facilitando la elirninacion
de los desechos de la celula a traves del higado
(hepato-protector), permitiendo un fisiologia
mas saludable. Se sugiere tomar , onza al dla,
con cada alimento.
Mantiene el funcionamiento optirno de
la tiroides. EImangostiin tiene la habilidad
de regular y ayudar al funcionamiento op-
timo de la tiro ides y, en general, regula el balance
hormonal, mejorando los sintomas pre y meno-
pausicos, Se sugieren tomas de 2 a 3 onzas al dla,
con alimentos.
4
Reduce la resistencia a la insulina (dia-
betes). EI consumo del juga de la fruta
entera del rnanqostan puede reducir la
resistencia a la insulina, sus xantonas podrian
apoyar en el equilibrio y norrnalizacion de
los niveles de glucosa en sangre, perc 10 mas
impresionante del rnanqostan es que puede
ayudar a prevenir las complicaciones de esta
terrible enfermedad, como: el glaucoma, la in-
suficiencia renal, el pie diabetico, el cansancio
o 1 < 1 f<ltig<l, 1 < ' 1 impntpnri<'l C;PXll<'ll, ptCf'tpra.
La experiencia medica con el uso del mangos-
tan demuestra mejores resultados en pacientes
con diabetes tipo II 0adquirida. Es indispensa-
ble senalar que una persona con diabetes pue-
de lIevar una vida normal siempre y cuando
conozca a fondo su enfermedad. Para el es muy
importante un regimen fijo de ejercicio y unadieta balanceada.
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En la diabetes se sugieren dosis bajas del jugo
de manqostan, no mas de 2 a 3 onzas por dia.
Iniciar con tomas bajas y aumentar sequn la to-
lerancia.
Ayuda a bajar de peso. Recientemen-
te se ha sugerido que el jugo de la fruta
entera del rnanqostan puede ayudar a
bajar la grasa corporal a traves del equilibrio del
cortisol (hormonal, que estimula los depositos
de grasa en el cuerpo. Para reducir de peso, se
recomienda la toma de 6 onzas 0mas por dia,
acornpanada de un regimen de ejercicio diario
y elirnentacion balanceada, baja en grasas y
carbohidratos. AI respecto, algunos nutrioloqos
han probado y recomiendan un licuado a base
de rnanqostan, Lilian Ladino C. Nutrioloqa y el
Dr. Michael Vincent M.D. quien realiza la formula
que se utiliza en Mexico:
·2 onzas dejugo de rnanqostan.
·2 onzas de yogur de bulgaros.
• 1 cda de aceite de oliva extravirgen.
• , cda de aceite de coco orqanico
(importante que sea orqanico).
• 1 cda de aceite de semilla de uva.
Dicho coctel 0 malteada se recomienda utilizar-
la 2 veces al dia antes de los alimentos.
Evaluacion del jugo de rnanqostan sobre bio-
marcadores de la inflarnaclon en sujetos obesos:
un estudio piloto, dosis-respuesta.
Jay K Udani * ',2, Betsy B Singh" Marilyn L Ba-
rrett3 yVijay J Singh 1.UCLA Escuela de Medicina;
Los Angeles California. 20 de octubre 2009.
Revista Nutrition Journal
Resultados. Disrninucion de la inftarnaclon. Se
observe disminuci6n de la PCR(proteina C reac-
tiva) y una disrninucion en ellMC andice de masa
corporal) ldisminucion de peso? con tomas
de 9 onzas en la manana y 9 onzas en la tarde.
Dolor neuropatico. Las propie-
dades antiinflamatorias y antineu-
riticas del rnanqostan ayudan a
reparar el dana celular causado por dolor neu-
ropatico, incluyendo neuropatias, por ejemplo:
el caso de dolor aiel nervio ciatico, dolor a nivel
trlqernino, dolor molar (que incluya afeccion de
nervio), etcetera. Se recomiendan minimo 40n-
zas al dia, mientras se presente el dolor, luego sepueden reducir las tomas.
Efecto sinergico (se potencializa
su poder). EI rnanqostan provee
al cuerpo de un efecto sinerqico,
pues permite un efecto a nivel general desde el
punto de vista antimicrobiano por reforzamien-
to del sistema lnrnunoloqico, aumentando el
grado de salud.
Tarnbien la fruta del manqostan posee interna-
mente un efecto sinerqico a traves de la accion
de las xantonas con las demas sustancias bioacti-
vas que la componen, como: catequinas, pro an-
tocianinas, quinonas, etcetera. Infiriendo a esta
fruta cualidades unicas.
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Mejora la psoriasis. Las xanto-
nas tienen propiedad de ayudar a
desintoxicar el higado, condicion
que podria ser una de las causas de la psoriasis,
Tarnbien las lesiones derrnicas presentan mejo-
ria con la toma y aplicacion topica del mangos-
tan, por su efecto antiinflamatorio y antiprurigi-
noso, antihistaminico (cornezon). En un ensayo
clinico realizado por la AMMIM, en noviembre de
2009, 75% de los pacientes mejoraron sus sinto-
mas con el uso del suero de manqostan y el juga
de rnanqostan.
6
Se recomienda aplicar el suero de manqostan
dos veces al dia y luego su crema humectante.
Acompanarlo de 2 a 3 onzas del juga de man-
qostan (concentrado de xantonas). Tarnbien
puede aplicarse el juga de rnanqostan directa-
mente en la pie I en zonas afectadas, solo en las
noches.
Reducci6n de las hemorroides.
Alivia el dolor y el edema 0hincha-
zon causada por la inflamaci6n en
esta molesta enfermedad, a traves del bloqueo
selectivo de la cox 2, (ciclooxigenasa 2). Se reco-
mienda 1 onza cada 6 a 8 horas.
Piel y cicatrizaci6n, verrugas. La
piel es el orqano mas extenso del
cuerpo (15% de su peso), es un
escudo protector con gran capacidad de absor-
ci6n. Investigaciones recientes a nivel mundial
demuestran que el rnanqostan posee propieda-
des antiinflamatorias naturales y esta, la infla-
macion, es la base de casi todas las patologias
de la piel. Mantener el balance microbiol6gico
es otra propiedad inherente al juga de man-
qostan, tarnbien regenera la piel y estimula la
producci6n de colaqeno, por 10 tanto, es posi-
tivo en dermatitis atopica y de contacto, acne,
verrugas y en cases de quemaduras leves po see
un efecto cicatrizante y antiinflamatorio natural
unko, Se recomienda aplicar en las quemadu-
ras con una gasa empapada y en caso de acne
o verrugas se sugiere aplicarlo varias veces en la
noche. Se ha creado el sistema de nutrici6n de
la piel a base de manqosten. que consta de un
' ."" -- - ~.
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sistema completo del cuidado de la pie I,en don-
de el suero de rnanqostan ocupa, sequn nuestra
experiencia, ellugar de honor.
Vitiligo. En casos de vitiligo se
han reportado mejorfas relati-
vas con aplicaciones nocturnas,
se han observado leves coloraciones rosas en
algunos pacientes. Se sugieren tomas orales
de 2 a 3 onzas al dla, y aunque es una pato-
logia complicada, los resultados pueden ser
favorables.
Sindrome del tunel carpiano.
Ayuda en la disrninucion del dolor
en el sind rome del tunel carpiano,
por dlsrninucion de la inflarnacion general. Sesugiernen de 3 a 4 onzas por dfa.
Aliv'a la dermatitis atoplca. Las
propiedades antiifiamatorias del
rnanqostan contrarrestan los efec.
tos a nivel de piel de esta patologia caracterizada
por una epidermis hipersensible y seca. EIestres
podrfa estar relacionado con la aparicion de bro-
tes de dermatitis. Tambien los efectos antihista-
minicos del manqostan proporcionan un alivio
al intenso prurito 0 comezon que la acomparia.
Se recomienda el uso oral y topico del mangos-
tim (aplicar en las noches). Tomas de 2 a 30nzas
al dla, y consultar con su medico alerqoloqo.
Salud cardiaca. EI con sumo del
juga de manqostan podria dismi-
nuir la oxidacion del colesterol,
manteniendo una mayor salud a nivel cardiaco,
disminuyendo los. niveles de colesterol y trigli-ceridos, pudiendo incluso contribuir a la dismi-
nucion de la presion arterial. Las enfermedades
cardiacas ocupan actual mente la primera causa
de muerte a nivel mundial, tomar medidas pre-
venti vas en este sentido es una decision inteli-
gente. Se sugieren tomas de 2 a 3 onzas al dla,
con alimento, por tiempo prolongado.
Salud gastrointestjnal. La particu-
laridad que tiene el jugo de man-
gostan de poseer multiples acti-
vidades a la vez, 10convierten en un vehfculo
de gran valor para intentar lograr la mejoria del
sistema gastrointestinal. Su efecto de amplia co-
bertura a nivel de microorganismos, como virus,
bacterias y hongos, Ie infieren una accion singu-
lar, unido a su efecto antiinfiamatorio yantioxi-
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dante. Por ejemplo: en el reflujo qastroesofacico
(RGE),produce efectos de acido supresi6n; en las
ukeras estomacales y gastritis, la acci6n sobre
el Helicobacter pylori es fundamental. AI igual,
funciona mejorando los sintomas de diverticulo,
diarrea bacteriana, fiebre tifoidea. colon irritable.
Por otro lado, aunque suene parad6jico, algunas
personas presentan mejoria en los sfntomas de
estreriimiento por el alto contenido en fibra del
manqostan. Tarnbien la enfermedad de Crohn
se favorece por el uso del rnanqostan y su efec-
to antiinflamatorio, previniendo los sintomas
de mala absorci6n intestinal de nutrientes vi-
tales. AI inicio del tratamiento con rnanqostan
se sugieren tomas bajas, diluidas en agua y de
preferencia endulzado con una pizca de azucar
normal 0 de dieta. AI crear tolerancia 0mayor
aceptaci6n, se sugieren de 2 a 3 onzas por dia.
Apoya en patologia de base in-
flamatoria neuroloqica. EI con-
sumo de rnanqostan apoya en
patologias de base inflamatoria neurol6gica,
como es el parkinson, alzheimer y otros tipos
de demencias, y apoya sus efectos reguladores
de neurotransmisores. Tomas: 2 a 3 onzas al dia,
con alimentos, por tiempo prolongado.
Crisis convulsivas. No ha habido
mucha experiencia medica al res-
peeto, pero algunas personas men-
cionan la reducci6n de periodo y tiempo de sus
convulsiones al consumir el jugo. Baste recordar
el efecto sedante y regulador del mangostim.
hiperactividad, deficit de aten-
cion y autismo. Se han reportado
mejorias relativas a este respeeto.
Los pacientes con autismo responden positiva-
mente, pues el manqostan actua a nivel de re-
ceptores de serotonina. EIautismo es una enfer-
medad incurable, pero el rnanqostan hace que
la vida de pacientes y familiares se vuelva mas
relajada. Se sugieren 2 a 3 onzas al dia.
Ayuda a prevenir el mal de Par-
kinson. EI consumo de mangos-
tim, que es una fruta con altas pro-
piedades antioxidantes. previene la oxidaci6n,
un factor predominante del mal de Parkinson.
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Salud ocular. Hay una serie de
patologias oftalmol6gicas que
responden adecuadamente a las
xantonas del rnanqostan 0 Garcinia mangosta-
na, debido a sus propiedades antiinflamatorias,
antibi6ticas y antioxidantes conjugadas. Entre
estas patologias se encuentran las cataratas, el
glaucoma, la enfermedad macular (macula), la
conjuntivitis infecciosa y alerqica, etcetera. Se
han reportado pacientes que mencionan que
sus dloptrtas 0graduaci6n no ha avanzado tan
rapidamente al tomar el juga de la fruta entera
del rnanqostan e, inclusive, algunos mencionan
que han dejado de utilizar anteojos.
Fiebre. EI jugo de la fruta entera
del rnanqostan se usa como an-
tipiretico por su propiedades de
inhibicion selectiva de la cox 2, ciclooxigenasa
2 inhibidora de la liberaci6n de prostaglandinas.
La fiebre se produce en forma endoqena (inter-
na) por aumento en la sintesis local de prosta-
glandinas en el area termo reguladora del hipo-
talamo, en el centro del cerebro.
La xantona gamaza mangostina ayuda a que se
inhiban estas prostaglandinas por accion enzi-
rnatica. Se recomienda en fiebre alta dar 1 a 2
onzas cada hora hasta bajar la fiebre. Si persiste
la fiebre alta, sera necesario que consulte a su
medico de manera urgente.
Depresion, insomnio y ansie-
dad. Las serotoninas promueven
la liberacion de endorfinas, que
!
estan relacionadas con el placer y los estados
anfmicos de alegria.
Las prostaglandinas son rnoleculas de senaliza-
cion de vida media corta, que actuan como men-
sajeros aut6crinos y paracrinos. Sus principales
funciones fisiol6gicas en el sistema nervioso
central (SNC) son la requlacion de la memoria, el
sueno, la fiebre y el dolor. Tarnbien se conside-
ra que estan muy relacionadas con la etiologfa
de enfermedades neurovegetativas. Estudios
hechos por Nakatani y cols., encontraron que
el manqostan es un inhibidor de la sintesis de
prostaglandina E2, por 10 que tiene una acci6n
directa contra todos los efectos nocivos de la so-
breproducclon de las prostaglandinas E2.
Las xantonas nivela los neurotransmisores cere-
brales, y equilibran en muchos casas el sueno y
la ansiedad. Furukawa K . y cols. encontraron ac-
ci6n serotonerqica e hlstamtnerqlca en las xan-
tonas de la fruta del manqostan.
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AI mantener niveles 6ptimos de serotonina en
el organismo, se logra regular estas funciones 0
estados. Espor eso que el manqostan resulta ser
tan versatil.
Estudios hechos en Alemania sugieren que las
hierbas que contienen xantonas, biflavonoides,
flavonoides, proantocianidinas y glucoles fun-
cionan como antidepresivos, porque son inhibi-
dores de la actividad.
Se sugieren dosis de 3 a 4 onzas al dfa por tiem-
po prolongado, y administrar la toma en la
noche,antes de dormir.
Ayuda a disminuir migraiias. EI
rnanqostan puede corregir poten-
cialmente las funciones anormales
de serotonina en vasos sanguineos que "evan a
miqranas y a la cefalea. Se sugieren tomas altas
de 3 a4 onzas al dia y tomarla de inmediato cuan-
do se siente el aura de la migraria.
Fibromialgia. Lafibromialgia (FM)
es una condici6n cr6nica y com-
pleja que afecta principalmente
los tejidos blandos alrededor de las articulacio-
nes en todo el cuerpo. Produce dolores intensos
y un agotamiento profundo. Los pacientes con
fibromialgia presentan excelentes respuestas
con el uso del rnanqostan, pues las xantonas de
esta fruta atacan multiples de sus slntornas. La
capacidad antiinflamatoria del manqostan favo-
rece la inhibici6n selectiva de la ciclooxigenasa
2, cox2, su acci6n niveladora de neurotransmi-
sores (como la serotonina) actua favorablemen-
te para contrarrestar la depreslon y la ansiedad
del paciente, y sus propiedades antioxidantes se
menciona como un aspecto positivo en la recu-
peraci6n de la enfermedad. Aunque la FM no es
curable, el consumo de manqostan podria brin-
dar a los pacientes con esta afecci6n una mejor
calidad de vida. Se suqiere tomar 2 a 3 onzas al
dia por tiempo prolongado.
Acne. Las xantonas del rnanqostan
poseen la capacidad antimicro-
biana, sobre todo, sobre el estafi-
lococo epidermidis, causante de la mayoria de
los abscesos intraderrnicos y unido a su efecto
antibi6tico y antiiflamatorio podrfan aportar a los
pacientes con acne una esperanza de origen na-
tural. Adernas posee a propiedad desintoxicante
natural y tiene efectos de aclaramiento cutaneo.
Se recomienda tornar de 2 a 3 onzas al dia, as i
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como aplicar compresas con mangostim en las
noches, previo lavado con agua y jabon. Con to-
mas dos veces al dia se han obtenido muy bue-
nos resultados. En los casos severos de acne, se
sugiere consultar al derrnatoloqo.
Molestias e inflamaci6n de la
prostate. En problemas de pros-
tatitis se sugiere por su efecto
antiiflamatorio, disminuyendo las molestias de
manera natural, la sobrecarga de xantonas ha-
cen un efecto sinerqico en esta patologia, se
sugieren tomas de 3 a 4 onzas al dia e intercon-
sulta con su medico Uroloqo.
Infecciones urinarias, cistitis. Se
ha observado mejoria de la infec-cion urinaria cistitis por su poder
antibacteriano y la dlsrninuclon de la inflama-
cion que esta patologia conlleva, tam bien el
jugo de la fruta entera del manqostan contiene
arandanos que son excelentes, producto natu-
ral para comabtir las infecciones urinarias, to-
mas terapeuticas de 3 a 4 onzas al dia por unas 3
semanas, luego volver a su dosis preventiva de
2 oznas al dia.
Menopausia. Alivia los sintomas
de la menopausia. EI consume
de rnanqostan ayuda a mante-
ner los niveles adecuados del estroqeno, por 10
que mejora los sintomas de la menopausia. En
mujeres que 10 consumen, se ha observado dis-
rnlnucion de bochornos, mejor humor y menor
fatiga. Se sugiere tomar 2 a 3 onzas al dia por
tiempo prolongado.
Asma. La base del asma es la infla-macron: hasta que est a no se co-
rrija, persistlra el broncoespasmo.
Las xantonas gamma mangostina poseen una
doble funcion: son un antiinflamatorio natural y
son antagonistas de los receptors Hl de hista-
mina, 10 que las convierte en un arma de doble
filo para promover el control del asma. En estos
casos es indispensable consultar con el alerqo-
logo para descartar posibles alergias y aplicar,
en su caso, la inmunoterapia 0 las vacunas co-
rrespondientes. Se sugiere tomar de 2 a s onzas
al dia. En los nifios se recomienda siempre la rni-
tad de las tomas.
Puede prevenir el TDAH y las aler-
gias a alimentos. Estudios medi-
cos han demostrado una estrecha
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conexion entre la conducta hiperactiva y las
alergias a alimentos. EI manqostan detiene las
reacciones de antigenos!anticuerpos y reduce
las reacciones alerqicas del organismo. Tambien
puede ayudar a prevenir el Trastorno por Deficit
de Atencion con Hiperactividad (TDAH) en nines.
Alergias. Las alergias ocupan cada
dia mas un lugar preponderante
en la sociedad, probablemente
debido a la alta incidencia de la contarninacion
ambiental a nivel global. EI manqostan, a traves
de su xantona gamma mangostina, posee pro-
piedades naturales antihistaminicas-antialerqi-
cas, sin los dartos secundarios que ocasionan los
medicamentos quimicos que suelen usarse para
estos transtornos. Con el uso del rnanqostan, se
haobservado mejeria en casos de: rinitis alerqica,alergia a alimentos, asma bronquial alerqica, asi
como en otras enfermedades similares. Estudios
recientes han demostrado que la xantona gam-
ma mangostina antagoniza los receptores H1 de
la histamina y posee un efecto antiinflamatorio
natural, 10 que es una mancuerna excelente para
estas patologfas complejas. Sesugieren tomas de
2 a 3 onzas al dia. En los ninos, se recomienda la
mitad de la dosis. En la mayo ria de los casos, es
indispensable la interconsulta con el alerqoloqo.
Construye dientes y huesos mas
fuertes. EImanqostan contribuye
al fortalecimiento de los dientes y
huesos pues posee la propiedad de agilizar la
conversion de la luz solar en vitamina E . Se su-
giere una toma preventiva de 1 onza al dla.
1 2
Previene enfermedad de las
encias. EI efecto antiinflamatorio
y bactericida de las xantonas del
juga de la fruta entera del manqostan pod ria
disminuir los problemas a nivel de encfas, las
ulceras bucales, las aftas y hasta el mal aliento,
en el caso de enfermedad periodontal cronica y
gingivitis. Tarnblen puede subsanar el molesto
dolor de muelas. Se sugieren enjuagues y colu-
torios, as! como dosis orales.
Combate tuberculosis. Estudios
a nivel internacional, sefialan que
algunas de las xantonas conteni-
das en el rnanqosran podrian combatir los baci-
los responsables de la tuberculosis. Se sugieren
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tomas de 2 a 3 onzas at dia, en period os prolon-
gados.
Calicos menstruales (sindrome
premenstrual). EI manqostan,
con su fuerte capacidad antiinfla-
matoria, podrfa tener efectos directos y positi-
vos sobre los calicos menstruales y los calam-
bres abdominales, reduciendo as! los molestos
smtornas, lncluso podria reducir los fuertes do-
lores producidos por endometriosis. Se sugie-
ren tomas preventivas de 1 a 2 onzas diarias.
Esclerosis multiple. Las xantonas
del rnanqostan pudieran equilibrar
los niveles de ciertos neurotransmi-
sores cerebrales, como el triptofano, la serotoni-na y la melatonina, 10 cual ayuda a contrarrestar
los sintomas de la esclerosis. Las propiedades
antioxidantes del rnanqostan tarnbien desempe-
nan un papel importante en el control de este pa-
decimiento, asi como sus extraordinarios efectos
antiinflamatorios, que han side comparados con
los de la dexametasona, sin sus efectos adversos .
. Se sugiere de 2 a 3 onzas al dia, por period os lar-
gos mayores a un ano,
Cancer y tumores. Las xantonas
han demostrado propiedades an-
titumorales, ayudan a prevenir el
dane que ocasionan al ADN los radicales libres,
previniendo la mutaci6n celular. Esta es una de las
multiples teorias de su origen. Se han demostrado
efectos favorecedores en leucemia por su efecto
de apoptosis (muerte celular), cancer de higado,
estornaqo, pulm6n, cancer de mama, de ovario,
etcetera. Los rniornas son tumores benignos en
el utero que responden muy favorablemente con
las tomas constantes del juga de rnanqostan, Sesugieren tomas altas, minima 4 onzas al dia. Las
respuestas podrian variar de un individuo a otro,
y dependen tarnbien de la agresividad y avance
del proceso canceroso, asl como del metabolismo
y sistema inmune de cada sujeto.
Previene infecciones en gene-
ral. EI consumo del jugo de la fru-
ta entera del rnanqostan previene
infecciones en general (virus, bacterias y hon-
gos). Se sugiere consumir de manera preventiva
de 1 a 2 onzas dia rias.
Prevenci6n de ateroesclerosis.
EI manqostan disminuye los nive-
les de colesterol oxidado (acclon
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antioxidante) y en algunos casos hasta de los
triqlicerldos, tarnbien protege el rnusculo car-
diaco y en ocasiones baja la presion arterial. Se
sugiere alimentarse adecuadamente, realizar
ejercicio constante y tomar 3 onzas de juga de
rnanqostan al dia (1 onza en cad a alimento).
Lupus eritematoso slstemico. EI
lupus eritematoso sisternlco (LES)
es una enfermedad en la que el
sistema inmunol6gico ataca a las celulas del
mismo cuerpo. Casi 90% de los casos son muje-
res en edad reproductiva. En nines, la enferme-
dad es mas agresiva. En un estudio reciente se
compare los niveles de vitamina A , betacarote-
nos y vitamina C, en un grupo de pacientes sa-
nos y pacientes con LES. Los pacientes con LES
tuvieron bajo el nivel de los antioxidantes.
La actividad de los antioxidantes sod y gp tam-
bien se encontro disminuida y el malondialdehi-
do (marcador de oxidacion), incrementado.
Los pacientes con LES han observado buenas
respuestas con el consumo del rnanqostan. Esto
puede deberse al efecto antiinflamatorio de
esta fruta, el cual es semejante al de la dexame-
tasona. Se sugiere tomar de 2 a 3 onzas al dla,
por tiempo prolongado.
Mas energia y vigor. En la practt-
ca medica se ha observado que el
juga de manqostan eleva el nivel
de energia y vigor, y promueve un estado de
bienestar general en el organismo de las perso-
14
nas. Es recomendable tomar 1 onza al dia, con
alimentos, durante period os prolongados.
Capacidad inmunol6gica. Una
de las propiedades caracteristicas
del manqostan es que combate
la acclon de virus, bacterias y hongos, 10que Ie
confiere un poder de requlacion inmunol6gica
y antimicrobiana. En su accion viral debilita la
proteasa del virus, disminuyendo su virulencia.
Estudios de laboratorio recientes han demostra-
do que el juga de fruta entera del rnanqostan
po see la accion antibacteriana de destruir ce-
lulas fagodticas y su accion rnicotica (hongos)
se ha demostrado in vitro, por 10que puede ser
un excelente apoyo en el combate de las in-
fecciones vaginales producidas por hongos. Se
sugiere una dosis de 2 a 3 onzas al dia, durantetiempo prolongado.
Mejora la salud en general y pre-
viene efectos de envejecimiento
celular. Mejoria de la salud en ge-
neral y previene los efectos del envejecimiento
celular EIcomplejo de xantonas incorporado en
el juga de la fruta entera del rnanqostan tienen
un efecto pansisternico que proporciona salud
y bienestar general al organismo de las perso-
nasen. Por su gra n cantidad de antioxidantes
tarnbien retrasa los efectos del envejecimiento
prematuro. Si ser un estimulante, el mangos-
tan energiza al quien 10 torna, obsequiandole
una mayor capacidad de memoria y lucidez
mental. EI jugo de la fruta entera del mangos-
tan es un alimento funcional, un fitonutriente
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extraordinario. En general, se sugiere 1 a 20nzas
al dla, de manera preventiva.
Se ha observado aumento de-los
gl6bulos rojos en los pacientes.
Una precauci6n es con la enferme-
dad Policitemia rubra cuyo uno de sus sintomas
es la elevaci6n excesiva de los gl6bulos rojos por
1 0 que se debe en esta enfermedad tomar 1 onza
al dia, esta situaci6n beneficia a los pacientes
con nieveles bajos de hemoglobina, pues al pa-
recer tiene cierto estfmulo sabre la rnedula 6sea.
La anemia es una afecci6n de la sangre que con-
siste en la disminuci6n del nurnero de gl6bulos
rojos, medidos par la cantidad de hemoglobina,
misma que transporta el oxigeno y Ie da su color
tipico.
.~ .
Existen varios tipos y causas de anemia, la mas
cornun es la anemia ferropenica (par deficit dehierro).
Las personas que taman el juga de rnanqostan
se podrian beneficiar de los estragos de la ane-
mia. En caso de anemia leve se sugiere de 2 a
3 onzas par dia, par tiempo prolongado, como
suplementaci6n de su alimentaci6n.
Salud renal. Favorece el funciona-
mei nto de los rinones rnantenien-
dolos alejados de las infecciones
y la inflamaci6n, los pacientes can Insuficiencia
renal pueden tomar el juga de rnanqostan resul-
tando positivo solo que deben tamar 1 onza al
dia par la restricci6n liquida que presentan.
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Es Pansistemico pues actua a
nivel de todos los sistemas del
cuerpo proporcionando salud y
bienenestar a traves de la prevenci6n, su acci6n
es a nivel celular pues su principal funcion es a
nivel molecular con la donacion de electrones
10 que 10 convierte en el antioxidante de acci6n
multiple unico en el planeta.
a recopilaci6n de razones por las cuales
tomar el juga de la fruta entera del man-
qostan se basa en experiencias medicas y
referencias bibliograficas. En la actualidad, se han
documentado mas de 2 000 estudios de investi-
qacion sobre las propiedades de las xantonas y el
manqostan. Para mayor informacion, puede con-
sultarse las paqinas web www.ammim.org y la de
la biblioteca de Estados Unidos www.pubmed.gOY. Tarnbien puede recurrirse a las referencias
dellibro EIsecreta del mangostdn , editado par la
AMMIM.
"Empiece hoy a disfrutar de los beneficios y
bondades de este extraordinario fltonutriente"
Ora. Angelita Martin Ferreira.
"p RA MA. o
UMA
, 16
Consejo Oi rectivo de Miembros Activos
A.sociaci6n Mexicana
de Medicos e Investigadores del Mangostan, A.C.
Ptes,denta Fundadora
Ora. Angelita Martin Ferreira
vicepr 'd , nldOra. Claudia Sanjurjo Rivera
ecr tano
Dr. Marlo Becerra Calettl
Dlr r, and mira
Dr. Jose Arturo Arenas Arellano
~ or ros
Ora.Gabriela Andrade caballero
CPTSalvador Navarro Viguera
(oordin ,e Corrute (I IInco
Dr. Carlos Aranza Doniz
Dra. Elizabeth Haley
~I os 01
Dra. Gab rlela Azucena Castro Valdes
Dr. Julio de la Cruz Espinosa
Losmedicos mencionados cuentan todos con ceduia profesional
y centttcaaon ante sus disCintas dependeruias medicos. con
amplia experiencia clFnicayde tnvestiqacion.
• Un agradecimienro a /0 Oro. Gaudio Sonjvrjo Rivera,
por su colaboracion.
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e f nv emgadar es d el Mangos td n, A .C . (AMM IM )
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Paraejemplares adiclonales de este libra.
l Iame a 1 5 55 9 -5 461 05688-2418.en Mexico. D_F .
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no debe ser consicerada un conseio medico.
[Imangos an es un complernento nutrtclone!
no unmedicamento. por 1 0 tanto,
no 10 valore como tal;
a ne no a s ie rnor e l as tn ok a ctone sde 5U medico trstante.
Reahzado por. hnpJ/www.ammim_org
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o traduodo sin aurorzaoon del auror Todos los derechos
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