Casal Cívic

SETEMBRE / DESEMBRE

2020.

BANYOLES

@femcomunitatcat

SETEMBRE/DESEMBRE 2020

/2/

Casal Cívic BANYOLES

C. Josep M. Bohigas, 19 Banyoles

El Casal Cívic Banyoles, adscrit a la Direcció General d’Acció Cívica i Comunitària del Departament de Treball, Afers Socials i Famílies, es va inaugurar l’any 1974.

És un espai públic obert a tothom: joves, grans, infants i entitats, on podeu participar en diferents activitats, com tallers, conferències, exposicions, etc., que us permeten relacionar-vos, fomentar les vostres aficions, ampliar coneixements i formar part d’un projecte col·lectiu.

Ofereix un seguit de recursos per reforçar projectes adreçats a la millora de la comunitat, fomentar el desenvolupament integral de la persona, promoure els valors cívics i donar suport al teixit associatiu en el seu compromís amb la societat.

Horari: de dilluns a divendres, de 9 a 21h i diumenge, de 10 a 13.30h i de 16 a 21h.

SETEMBRE/DESEMBRE 2020

/3/

//////////////////////// SERVEIS Podologia Dijous, a partir de les 9 h Cafeteria menjador Menú diari obert a tothom i diumenge menú especial. Per a més informació trucar al 972575020 Barberia homes dimecres, de 9 a 12 h i de 15 a 17 h i dimarts, dijous i divendres , de 15 a 17 h

//////////////////////// ESPAI PER A TOTHOM Sala del Casal Tancat temporalment en funció de les mesures Covid19 Espai de lectura Tancat temporalment en funció de les mesures Covid19

Espai WIFI Podeu venir a connectar-vos amb el vostre portàtil, mòbil o tauleta tàctil. Cal demanar la contrasenya a consergeria en horari de l’equipament Punt de trobada de parelles lingüístiques On podràs conversar en català amb la teva parella lingüística. Apunta’t al Voluntariat per la llengua. Si ets catalanoparlant, ajudaràs una altra persona a millorar el seu català oral. Si no parles català habitualment, podràs quedar amb un voluntari lingüístic una hora a la setmana durant deu setmanes i conversar en català. Inscriu-te al Casal Cívic de Banyoles Casal en col·laboració amb el Servei de Normalització Lingüística de Banyoles

SETEMBRE/DESEMBRE 2020

/4/

//////////////////////// SALUT I BENESTAR Consciència corporal - activitat en línia Moure’ns d'una manera conscient respectant el nostre cos. Exercicis de relaxació , flexibilitat, respiració i meditació per desbloquejar possibles tensions. Taller no presencial del 22 de setembre al 15 de desembre dimarts, de 19 a 20.15 h a càrrec de Queralt Aloy Casal Ioga suau del 22 de setembre al 16 de desembre dimarts, de 17.15 a 18.30 h - grup 1 dimecres, de 9.30 a 10.45 h - grup 2 a càrrec de Raül Carracelas Casal

Tao Kung Exercici que combina moviments suaus, respiracions i estiraments. La pràctica ajuda en la millora de l’energia, l’equilibri i la coordinació. del 25 de setembre al 18 de desembre divendres, d’11 a 12.15 h a càrrec de Susan Baker Silat de la Grulla Blanca 40 euros/curs Memòria del 25 de setembre al 18 de desembre divendres, de 16 a 17.30 h - grup 1 divendres, de 17.30 a 19 h - grup 2 a càrrec de Montse Serret Casal Estiraments del 21 de setembre al 14 de desembre dilluns, de 9.30 a 11 h a càrrec de Jordina Mercader Casal

SETEMBRE/DESEMBRE 2020

/5/

Relaxació Programa Gent Gran Activa. del 24 de setembre al 24 de desembre dijous, de 9.15 a 10.15 h a càrrec de Marc Sallarès Àrea de Benestar Social - Consell Comarcal del Pla Estany 20 euros/curs En Forma 1

Orientat a millorar la condició física de la gent gran. Programa de Gent Gran de l’Obra Social “La Caixa”

Dates a concretar

Casal, amb la col·laboració de la Fundació Bancària “La Caixa”

Recuperant la nostra vida. Afrontar les conseqüències emocionals de la Covid-19

En aquestes sessions es tractarà la metodologia dels aspectes que han estat i són substancials durant l’aïllament: La por i la incertesa. Demandes personals, subjectives i col·lectives en aquest procés. Comprendre la

vulnerabilitat des de la condició intrínseca de l’ésser humà. Acompanyar el dolor. Fomentar la compassió i tenir-ne cura. Reprendre cada individu les regnes de la seva pròpia vida

Programa de Gent Gran de l’Obra Social “La Caixa”

Dates a concretar

Casal, amb la col·laboració de la Fundació Bancària “La Caixa”

//////////////////////// ARTS ESCÈNIQUES I MUSICALS Havaneres i cançons de taverna Vine a cantar cançons de taverna acompanyats per l’acordió d’en Nasi del 22 de setembre al 15 de desembre dimarts, de 10.30 a 12 h a càrrec de Nasi Marco Casal

SETEMBRE/DESEMBRE 2020

/6/

//////////////////////// ACTIVITATS FÍSIQUES Hipopressius del 23 de setembre al 16 de desembre dimecres, de 19.30 a 20.45 h a càrrec de Jordina Mercader Casal Pilates del 24 de setembre al 17 de desembre dijous, de 19 a 20.30h a càrrec de Nil Torrentà Casal

//////////////////////// CUINA Cuinem al Casal Elaborarem entreteniments per abans del primer plat, farem les millors brotxetes de Banyoles i postres per llepar-se els dits. del 13 al 27 d’octubre dimarts, de 18.30 a 20 h a càrrec de Laura Fàbrega Junts i endavant 20 euros/curs

//////////////////////// ACTIVITATS MANUALS I ARTÍSTIQUES Treballs manuals en família Cada tarda una manualitat diferent. Activitat intergeneracional pares i fills , avis i néts. del 21 de setembre al 30 de novembre dilluns, de 16.45 a 18.30 h a càrrec de Maria Tubert Casal Expressió artística i emocional taller pensat per oferir un espai de diversió i calma per experimentar la comunicació de les emocions a través de diferents llenguatges artístics (dibuix, pintura, música) del 22 de setembre al 27 d’octubre grup 1 del 3 de novembre al 15 de desembre grup 2 dimarts, de 17.30 a 19h a càrrec d’Arnau Bielsa Casal

SETEMBRE/DESEMBRE 2020

/7/

Brodat sobre paper i fotografia Aprendrem a brodar amb fil sobre paper, cartró, postals i fotografies. També il·lustrarem i personalitzarem amb fils llibretes i targetes de cartró. de l’1 al 29 d’octubre dijous, de 19 a 20.30 h a càrrec de Marta Ballester Casal Dibuix Es treballaran diferents tècniques de dibuix. del 24 de setembre al 29 d’octubre dijous, de 10 a 12 h a càrrec d’ Arnau Bielsa Casal Pintura Es treballaran diferents tècniques pictòriques. del 5 de novembre al 17 de desembre dijous, de 10 a 12 h a càrrec d’ Arnau Bielsa Casal

Banda Tocats per la música Projecte inclusiu obert a tothom del 21 de setembre al 21 de desembre dilluns, de 17.30 a 19 h Associació Junts i Endavant Gratuït

//////////////////////// PROJECTES DE PARTICIPACIÓ SOCIAL I VOLUNTARIAT Reforç escolar alumnes ESO del 21 de setembre al16 de desembre dilluns i dimecres, de 16.30 a 18 h Associació Nur

SETEMBRE/DESEMBRE 2020

/8/

Grup d’Ajuda Mútua (GAM) pels familiars de les persones amb problemes de salut mental Espai d’escolta i comprensió, al qual diverses persones que compartim un mateix problema, dificultat o preocupació ens reunim per intentar superar o millorar la nostra situació. 23 de setembre 6 i 21 d’octubre 3 i 18 de novembre 1,16 i 29 de desembre dimarts i dimecres, de 18 a 20.30 h Associació Sociocultural Sanitari Lúdica Reeixir

Grup d’Ajuda Mútua (GAM) pels familiars de les persones amb problemes de salut mental Espai d’escolta i comprensió, al qual diverses persones que compartim un mateix problema, dificultat o preocupació ens reunim per intentar superar o millorar la nostra situació. 24 de setembre 8 d’octubre 12 de novembre 10 de desembre dijous, de 11 a 13 h Associació Família i Salut Mental de Girona i Comarques

SETEMBRE/DESEMBRE 2020

/9/

/////////////////////// FORMACIÓ AL LLARG DE LA VIDA Astronomia El sistema solar, exoplanetes, nanes vermelles, asteroides,... i breu història de l’astronomia: dels primers sàpiens fins a Newton. del 5 al 19 de novembre dijous, de 19 a 20h a càrrec de Carles Puncernau Astrobanyoles gratuït

////////////////////// NOVES TECNOLOGIES Com fer videoconferències

Programa de Gent Gran de l’Obra Social “La Caixa”. Dates a concretar

Taller semi-presencial Casal, amb la col·laboració de la Fundació Bancària “La Caixa”

Com funciona whatsaap?

Programa de Gent Gran de l’Obra Social “La Caixa”.

Dates a concretar

Taller semi-presencial Casal, amb la col·laboració de la Fundació Bancària “La Caixa”

Com funciona facebook?

Programa de Gent Gran de l’Obra Social “La Caixa”. Dates a concretar

Taller semi-presencial Casal, amb la col·laboració de la Fundació Bancària “La Caixa”

SETEMBRE/DESEMBRE 2020

/10/

//////////////////////// INSCRIPCIONS I INFORMACIÓ De l’1 al 10 de setembre Les preinscripcions podran fer-se de forma presencial o de forma telefònica. Les activitats organitzades pel Casal cívic també es podran fer de forma telemàtica per mitjà d’aquest enllaç: INSCRIPCIÓ EN LÍNIA

El 14 de setembre se sortejarà el número que prioritzarà l’assignació de plaça. El 15 de setembre es penjaran les llistes dels inscrits als tallers. Les activitats organitzades pel Casal (Direcció General d’Acció Cívica i Comunitària) són gratuïtes. El material necessari va a càrrec de les persones inscrites. Les places a les

activitats són limitades i s’adjudiquen per sorteig. La realització d’una activitat està condicionada a la inscripció d’un nombre mínim de persones. Tres faltes d’assistència sense justificació prèvia impliquen la pèrdua de la plaça. Les activitats organitzades per les entitats són responsabilitat d’aquestes, així com els requisits per accedir-hi. Informació COVID19:

Programació adaptada a les mesures Covid19.

El desenvolupament de les activitats queda sotmesa a la normativa sanitària vigent i podria ser alterada/modificada.

Aquesta programació presenta, excepcionalment, activitats de dos tipus: presencials i en línia (on line). Una activitat és presencial si aquesta preveu la presència física de les persones participants

SETEMBRE/DESEMBRE 2020

/11/

al casal. L’activitat en línia (on line) és aquella que només es realitza de forma telemàtica, sense presència de les persones participants al casal, però de forma interactiva.

Per participar en una activitat en línia, cal disposar de tauleta digital, mòbil o ordinador d’algun tipus i connexió a Internet.

Cada participant haurà de portar el seu propi material i se l’haurà de tornar a emportar al final de cada sessió.

No és permès compartir cap tipus de material.

Respecteu les indicacions que des del Casal es puguin donar.

Recordem que tota persona té el deure d’autoprotecció i ha d'adoptar les mesures necessàries per evitar la generació de riscos de propagació de la infecció de

la COVID-19, així com la pròpia exposició a aquests riscos, i ha d'adoptar les mesures de protecció individual i col·lectiva fonamentades en: la higiene freqüent de mans; la higiene de símptomes respiratoris (evitar tossir directament a l'aire, tapar-se la boca amb la cara interna de l'avantbraç en aquests casos i evitar tocar-se la cara, nas i ulls); minimitzar els contactes socials diaris per evitar la multiplicació de possibles cadenes de transmissió; la distància física interpersonal de seguretat i l'ús de mascareta quan no sigui possible mantenir la distància física interpersonal de seguretat.

Tel: 972 57 11 62

cc.banyoles@gencat.cat Més informació a: