5espavila16z

ANY XVIEDITA ARDIT#160 5.2016

LA TAQUETA FUIG ÉS LA TEVA BUGADERIA !

SERVEI A DOMICILI

C/ TAQUÍGRAF GARRIGA, 4ESPARREGUERAT. 93 770 86 62

WFESTA DE LA PRIMAVERA I FIRA D’ENTITATS W FIRA DE LA CERVESA W FIRA D’ARTESANS

CASALS, JA SAPS QUE FARÀS AQUEST ESTIU?

GENT DEL BARRI!D E S C O B R E I X E L B A R R I M É S A N T I C D ’ E S PA R R E G U E R A

No tots ho han comprat“L’objectiu no pot ser créixer, créixer i créixer sense aturador, això és insostenible” comen-tava fa uns dies un amic –i ho deia referint-se a un negoci–, i m’ha donat peu a reflexionar sobre un tema al qual fa dies li estic donant voltes. M’he fet gran i coincidint amb gent de la meva edat els sento a dir una expressió gairebé típica: “qui pogués tornar a ser jove!” Doncs, NO! Ara que ja no cal pensar a créixer, que no tenim l’espit de mirar d’assolir nous objectius, de pensar en demà; ara que demà ja és avui, ara que ja hem assolit els objec-tius als quals podíem arribar i que vivim dins d’uns marges assumibles… ARA és el mo-ment de gaudir del lloc on som, de compartir amb els altres, de retornar a la societat tot allò que ens ha donat... Aquest és l’únic objectiu al qual volíem arribar. Això és la riquesa.

El fracàs del capitalisme deu ser aquest, no? No es pot créixer de manera il·limitada. Ni eco-nòmicament, ni com a país, ni com a persona. Fa més de vuit anys que seguim una estratè-gia de supervivència que està esdevenint un nou sistema de vida, està modificant la societat en un model cooperatiu, col·laboratiu, compartit, amb noves formes de propietat, de préstec i contractes. I que a la vegada està enfrontat a un sistema que fa aigües de monopolis, de bancs i governs entossudits a mantenir el caràcter privat i comercial de les coses.

Però arribarà un punt d’inflexió, un punt en què canviarem l’objectiu de créixer pel de ben-estar, el plaer, el sentiment d‘estar en equip, superant els incentius monetaris. Molta gent ja ho fa, agafen un treball temporal que els permet pagar la renda i després fan moltes feines de franc o per poc, col·laboracions, allò que els hi agrada. En una societat en què encara diu “tingues una feina, treballa com un boig, corre, creix, creix…” no tots ho han comprat.

_c. paltor ardit

Si voleu incloure una activitat a l’agenda Espavila, feu-nos arri-bar la informació a l’adreça de contacte [email protected] o bé truqueu-nos, abans del 20 de cada mes i sortirà publicat en el número següent. El criteri de l’Espavila a l’hora de fer l’agenda és independent i la inclusió de la informació és gratuïta per a les entitats de la vila. Qualsevol altra publicació o publicitat, està subjecta a tarifes de preus o con-dicions prefixades. Informeu-vos! Ajudeu-nos a millorar l’Espavila, envieu-nos qualsevol suggeri-ment que cregueu que pot millo-rar la revista. Moltes gràcies per la vostra col·laboració!©espavila edita>ardit _c. paltor _c. ortí _o. esteve _g. bravo _h. jorba _g. bidegain (ardit.cat)

publicitat> 618 313 899 [email protected]

[email protected] per publicar anunci

o activitat a l’agenda.

4 agenda maig

DIUMENGE 1 _ESPARREGUERA

EL SEGON PRIMERAobra de teatre escrita i dirigida per Enric Martínez, a benefici de les beques Lola Lizaran._Patronat Parroquial (Tomàs Cabeza, 1)_19:00

Org. Beques Lola Lizaran i Patronat Parroquial

DIMARTS 3 _ESPARREGUERA

ESTRANYS I L’HOME NOUDos films originals d’Andreu Sitjar i Joan Serra_Biblioteca L’Ateneu (Pl. Nin, s/n)_18:30

Org. Ajuntament d’Esparreguera. Regidoria de Memòria Històrica


MONTORCH I LA LLÀGRIMA DEL SOL NEGREPresentació del llibre de Joan Cifuentes Mesa (amb la presència de l’autor)._Biblioteca l’Ateneu_19:00

Org. Biblioteca Municipal L’Ateneu d’Esparreguera

DIMECRES 4 _ESPARREGUERA

EL PRÍNCIPE DE LAS MAREASCinefòrum Adult _Biblioteca l’Ateneu_18:00


4.11.18 MAIG _ESPARREGUERA

TALLER ESCRIU UN BLOGUn taller de narrativa online, adreçat a persones interessades en escriure un blog o a les xarxes socials. És una activitat gratuïta en col·laboració amb Diputació de Barcelona. Les inscripcions i la realització del taller tindrà lloc al _Casal de Cultura _19:00 > 21:00

Org. Casal Cultural

DIJOUS 5 _EL BRUC

CONSELLS PRÀCTICS EN SEGURETAT PER EVITAR ESTAFES, ENGANYS, FURTS I ROBATORISXerrada a càrrec de Maria Argilés i Benet (Oficina de relació amb la Comunitat dels Mossos d’Esquadra). _Sala Polivalent Montserrat Parc _19:00

Org. Associació de Gent Gran de Montserrat Parc

DIVENDRES 6 _COLLBATÓ

HEM FET EL CIM Conte i taller Bibliot@arda solidàriaActivitat familiar_Biblioteca Collbató

Org. Biblioteca Collbató

DIVENDRES 6 _ESPARREGUERA

SUPER SOMRIURESTaller a la fresca adreçat a infants de 0 a 12 anys._Pl. Constitució_16:30

Org. Farmàcia Guarc i Clínica Dental Unzeta


4A TROBADA DE GERMANOR DE LES ESCOLES BRESSOL MUNICIPALS_Plaça de la Pagesia_18:00

Org. Escoles Bressol Municipals i AMPA

DIVENDRES 6 _EL BRUC

PRESENTACIÓ DE LA REVISTA PLANALLARGAA càrrec de Mercè Ibarz, escriptora i professora de la UPF, presentarà el 2n número de Planallarga; revista del patrimoni de l’àrea de Montserrat._Can Casas, sala de Plens._20:00

Org. Planallarga

DISSABTE 7 _EL BRUCFESTA DE SANT MIQUEL

MISSA A SANT PAU DE LA GUÀRDIAAmb orgue i cant. En acabar repartiment del Panet i Coca i Moscatell. Música en directe. _Sant Pau de la Guàrdia_12:00

CREMAT I MÚSICA_Sala Polivalent de Montserrat Park_22.00

Org. Ajuntament del Bruc

activitat programada per al mes de

juny

[email protected]

Esplai La Lluna

Inscripcions: fins el 17 de juny dll i DX de 18-20h

al patronat parroquial

27 de juny-29 de juliol i setembre

45€ la setmana/230€ 6 setmanes DESCOMPTES germans i socis

beques (fins 25/5) MENJADOR de 13-15h

de 4 a 12 anys

Col·labora

6 agenda maig

DISSABTE 7 _ESPARREGUERA

FESTA DE LA PRIMAVERACom a continuació de la Festa de la Primavera encetada l’any passat per a les entitats culturals al Parc de la Vila, es vol recuperar la Fira d’Entitats amb totes les associacions de la vila. L’objectiu de la Festa és la de compartir totes les entitats una jornada on es puguin donar a conèixer a tota la població amb els diferents estands i activitats. En aquesta edició, com a novetat, durant tota la Festa hi haurà una concentració de “Food Trucks” que oferiran tota mena de restauració per a tothom, on es podran trobar menjars aptes per a celíacs, vegans i vegetarians, entre d’altres._Parc de la Vila_durant tot el dia

Org. Ajuntament d’Esparreguera


TALLER DE CASTELLSParticipació a la Fira d’Entitats._Parc de la Vila_12:00 a 13:30

Org. Castellers d’Esparreguera


DIA INTERNACIONAL DE LA DANSAAquest any l’escola El Taller Estudi de Ball celebra el Dia Internacional de la Dansa juntament amb la Fira d’EntitatsLa celebració començarà com sempre dins l’Església on llegirà el manifest Eduard Rivas, batlle d’Esparreguera, seguidament hi haurà una mostra de coreografies de diferents estils. Finalitzat l’acte, el grup de Batuko encapçalara una rua fins al Parc de la Vila, on en arribar hi haurà una actuació de balls._ Església _17:00_Rua (Pl. Església, Gran, Taquígraf, Arbres, Baix, Sant Joan, Barcelona, Parc de la Vila) _18:00

_Parc de la Vila _19:00Org. Estudi Taller de Ball

7.8 MAIG _ESPARREGUERA

EL SEGON PRIMERAobra de teatre escrita i dirigida per Enric Martínez, a benefici de les beques Lola Lizaran._Patronat Parroquial (Tomàs Cabeza, 1)_ds 22:00 i dg 19:00

Org. Beques Lola Lizaran i Patronat Parroquial

DIUMENGE 8 _EL BRUC

SORTIDA DE LA 17ª CAMINADA POPULAR DE L’ANOIAOrganitzada per La Clau. S’uneix a la Jornada de neteja del parc natural (campanya europea “Let’s Clean Up Europe”). _Can Casas_07:30 > 08:30

FIRA DE PRODUCTES AGRARIS_Can Casas_10:00

5A TROBADA DE PUNTAIRES D’EL BRUC I EXPOSICIÓ_Can Casas_10:30

PROCLAMACIÓ DE L’HEREU I LA PUBILLA_Can Casas_11: 00

TROBADA DE GEGANTS I GEGANTERS Cercavila cap a l’Església_Can Casas_11:30

MISSA_12:00

REPARTIMENT DEL PANET amb presència del Gegants. _Plaça de l’Església, _12:45

TEATRE “INESPERADES” Dos contes d’intriga i humor de Roald Dahl. Una producció de Tramateatre interpretada per Serafí Casanovas, Xavier Mas, Gemma Piñero, Maria Martín, Eva Ros, Joan Roca-Cusachs, Clàudia Río i Albert Navarro i dirigida per Carme Paltor._El Casal _19:00

Org. Ajuntament del Bruc i la col·laboració de Can Serrat, Productos de la zona, Puntaires del Bruc, Assoaciació El Bruc amb la Cultura, Can Serrat i la Colla de Geganters i Grallers del Bruc.


MATINES AMB AMICS DEL CAMPANAR I CASTELLERS_Carrers de la Vila_08:00

DIADA CASTELLERAACTUACIÓ ANIVERSARIAmb Castellers de Cornellà i Castellers de Cerdanyola_pl. Pagesia_12:00

Org. Castellers d’Esparreguera

I tu, què fas aquest estiu?Divertir-me!Explorant el meu entorn, fent tallers creatius i de cuina…

Riure!Vivint amb alegria cada dia, gaudint de la varietat d’activitats que fem.

Faig amics!Grans, petits i mitjans, compartint experiències. Descobrint-nos els uns als altres.

Descobrir la Natura!A través d’excursions sobre rodes i a peu! Gaudim del nostre tresor: el Parc Natural de Montserrat

Aprenc amb els cavalls!El cuido, els alimento,els dutxo, i jugo amb ells. Hi pujo amb molt respecte i passegem plegats.

Jugo!Com som nens i nenes, el que ens agrada és jugar, i jugant aprenem.

Et ve de gust?Vine a conèixer-nos!Reunió informativaDivendres 27 de maig a les 18h30minA la Caseta de fusta de Camins a CavallCamí Can Rubió s/n (Esparreguera)[email protected]

Casal l’estiu és Natura

8 agenda maig

DIMARTS 10 _COLLBATÓ

EXPOSICIÓ ASSOCIACIÓ LECTURA FÀCILCedida per la Diputació de Barcelona. Amb exposició de fons propi i cedit per la XBM. _Biblioteca Collbató_17:00



CLOENDA CLUB DE LECTURA ADOLESCENTS Amb passi dels booktubers. Obert a tothom._Biblioteca l’Ateneu_18:30


DIMARTS 10 _EL BRUC

MOSSETS! Primer plat (a càrrec de Mohamed El Ouali, Bar Granada). Tastets d’alimentació saludable. Xerrades-tallers pràctics i degustació._Cuina de l’Ajuntament Vell_18:30 > 20:00



ESPECIAL JOAN SERRA I ANDREU SITJARCinefòrum Cinema Local _Biblioteca l’Ateneu_18:30


DIMECRES 11 _COLLBATÓ

LA DESMESURADA VIDA DE RAMON LLULL Exposició organitzada i cedida per la Institució de les Lletres Catalanes. Activitat de l’Any Llull. _Biblioteca Collbató


DIJOUS 12 _COLLBATÓ

MONTORCH I LA LLÀGRIMA DEL SOL NEGREPresentació del llibre de Joan Cifuentes amb la col·laboració de SomNegra i la presència de l’autor. _Biblioteca Collbató_19:00



TALLER DE NUTRICIÓ A càrrec de Núria Ramírez._Can Casas, Sala de Plens _19:00

Org, Ajuntament del Bruc

DISSABTE 14 _EL BRUC

PRESENTACIÓ DEL TREBALL D’ANNA DOT(annadot.net)_12:00 _gratuït

ULTRAIDO / ULTRANAT(ultraidoultranat.bandcamp.com)Concert Festival LOLA _Can Serrat - El Bruc_18:30 _Preu 8€

Org, Can Serrat i Festival LOLA (lolafestival.cat)

DIMARTS 17 _EL BRUC

MOSSETS! Postres (a càrrec de Jordi Grau, Cal Noio). Tastets d’alimentació saludable. Xerrades-tallers pràctics i degustació._Cuina de l’Ajuntament Vell_18:30 a 20:00

Org, Ajuntament del Bruc

DIJOUS 19 _ESPARREGUERA

CHARLIE I LA FÀBRICA DE XOCOLATA A partir de la novel·la de Roald Dahl. Cinefòrum Infantil._Biblioteca l’Ateneu_17:30



XERRADA PER A PARES I MARESApp-rendre!, amb App-arte._Biblioteca l’Ateneu_17:30


DIJOUS 19 _EL BRUC

LECTURA LITERÀRIAA càrrec de Mariliin Vassenin, escriptora. L’entrada és lliure i la lectura es farà en anglès amb traducció simultània al castellà i al català. Més informació a www.canserrat.org_Biblioteca Verge de Montserrat_19:00

Organitza: Can Serrat.


XERRADA SOBRE FLORS DE BACH A càrrec de Rut Molins_Can Casas, sala de Plens_19:00


ULTRAIDOA CAN SERRATDISSABTE 14 MAIG18.30 HEL BRUC

S’estrena el Festival LOLA primavera (lolafestival.cat), amb el concert ajornat d’Ultraido, power-trio barcelonès liderat per Cristian Otxoa, cantant, guitarra i autor de les cançons. L’acompanyen Llobet a la bateria i Sergio Camacho al baix. “Ultranat” és el seu darrer treball, un Ep amb quatre cançons en català, una música pop, senzilla i contundent i textos que sonen a veritat (ultraidoultranat.bandcamp.com). El concert tindrà lloc a Can Serrat (canserrat.org), en els espais sorprenents d’aquesta antiga masia, on es reuneixen gent de tot el món per realitzar els seus treballs creatius, durant la seva residència en aquesta casa, dirigida per Sophie Bla, creativa, gestora i dinamitzadora que treballa per fer dialogar els artistes de diferents nacionalitats amb el que passa entorn la casa. Comparteixen els seus projectes amb la gent del Bruc, siguin lectures literàries, espectacles sonors, treballs de recerca artística sobre la muntanya, la població o les persones que hi habiten, o siguin pintures, concerts, instal·lacions... És freqüent en els concerts, open studio, o d’altres activitats que es fan a Can Serrat, acabar amb un dinar o sopar, realitzat per Ruben León, d’Stomako (stomako.com), que cuina de meravella… amb una mica de sort us llepareu els dits. L’espai convida a gaudir de la natura i de l’art i compartir l’estona amb gent de diverses edats i procedències. És bo també per practicar l’anglès, i comprovar quin és el nostre nivell a l’hora de parlar idiomes.

Francesc Macià 135, Esparreguera | T. 93 770 94 12 / 619 73 66 60 | [email protected] | www.espiral108.net

Centre de Teràpies Naturals i Sistèmiques

zum

ba

Hatha ioga

Zumba dimarts de 20:30 a 21:30, a càrrec de MeritxellBody Balance dilluns de 20:30 a 21:30, a càrrec de MeritxellHatha ioga dimarts i dijous de 09:30 a 11:45, a càrrec d’Anna RamonTaller gaudint la dansa divendres de maig de 17:30 a 19:00, a càrrec de Laia MinguillonCoaching Wingwave, dimecres, hores convingudes, a càrrec de Joaquim VallhonratPsicomotricitat Sístèmica per a infants, dimarts de 17:30 a 18:30, a càrrec de Nardi Ariño.

AQUEST MAIG no hauràs de pagar matrículaAprofita aquesta promoció especial per posar-te en forma abans de l’estiu!

10 agenda maig

20.21.22 MAIG _ESPARREGUERA

DUET PER UN SOL VIOLÍUna adaptació teatral de Tom Kempinski de “Duet for one“ i inspirada en el cas real de Jacqueline Mary du Pré (1945-1987) violoncel·lista britànica diagnosticada d’esclerosi múltiple a l’octubre de 1973. Aquest tema és tractat i vivenciat a través de la protagonista Stephanie Abrahams al llarg de les sessions que la pacient comparteix amb el seu psiquiatre, Doctor Lehmann.Una producció d’EsTeatre que es posarà en escena amb motiu del Dia Mundial de l’Esclerosi Múltiple (25 de maig de 2016)._Patronat Parroquial (Tomàs Cabeza, 1)_dv 21:30 ds i dg 18:30

Org: Patronat Parroquial i EsTeatre

DISSABTE 21 _ EL BRUC

“ELS FRUITS SILVESTRES DE CATALUNYA”A càrrec de Martí Boada i Juncà, científic ambiental i geògraf _Can Casas_19:00



APLEC SARDANES D’ESPARREGUERA amb les cobles Reus Jove i Contemporània_Plaça del Centre_6 de la tarda

Org. Secció Sardanista de La Passió i Regidoria d’Entitats, Cultura i Festes

DIMARTS 24 _EL BRUC

MOSSETS! Farines i Pa (a càrrec d’Isa Gallardo). Tastets d’alimentació saludable. Xerrades-tallers pràctics i degustació._Cuina de l’Ajuntament Vell_18:30 > 20:00


DIMECRES 25 _ESPARREGUERA

UN CIUDADANO EJEMPLARCinefòrum Jove. _Biblioteca l’Ateneu_18:00


DIVENDRES 27 _ EL BRUC

ORIENTACIÓ ACADÈMICADesprés de l’ESO, què? No saps si fer el Batxillerat o un Cicle formatiu de Grau Mitjà? Vols saber quines opcions d’estudis hi ha un cop acabes l’ESO? Vine a conèixer les diferents possibilitats d’estudis que tens un cop acabes l’ESO._Sala Polivalent de Montserrat Parc_18:00


DIVENDRES 27

CAMÍ DE SIRGAClub de Lectura de la Biblioteca de Collbató sobre el llibre de Jesús Moncada. _Biblioteca Collbató_19:00



FÒRUM 21 Tema a concretar_Can Pasqual_20:00

Org. Fòrum 21


4A FIRA DE LA CERVESAAmb les actuacions de la Banda de vent de l’Escola municipal de música, TRAVELIN BAND, TREEPOLI i el so de NICXMUSIC. En el decurs de la jornada s’hi portaran a terme activitats de lleure com tennis taula, batucada, demostració alumnes de Gimnàs Harondo, i de l’Espiral 108._Plaça del Centre_10:00 > 01:00

Org. Amics de la Cervesa d’Esparreguera i Ajuntament d’Esparreguera i la col·laboració dels Amics del Campanar, Nix Music


12A FIRA D’OFICIS I PRODUCTES ARTESANS_Carrer de Baix_10:00 > 21:00

Org. Ajuntament d’Esparreguera


UN UNIVERS DE CONTESHora del conte amb Sherezade Bardají. _Biblioteca l’Ateneu_17:30


28 de maig de 2016 Q 4a Fira de la Cervesa_10 del matí a 1 de la matinada_Plaça del CentreQ 12a Fira d’ oficis i productes artesans_10 del matí a les 9 del vespre _Carrer de Baix Amb les actuacions de la BANDA DE VENT de l’Escola Municipal de Música i Dansa d’Esparreguera, TRAVELIN BAND, TREEPOLI i el so de NICXMUSIC. En el decurs de la jornada s’hi portaran a terme activitats de lleure com tennis taula, batucada, demostració d’alumnes del Gimnàs Harondo i de l’Espiral 108 i la col·laboració dels Amics del Campanar.

3ª Mostra de la Cervesa Artesana

Desgustació de cerveses artesanes. Tast degustació de tota la mostra, a les 18h.

Venda anticipada de tiquets: “El Rebost del Montserratí ” c/Camí Ral nº14 “l’hort de Cal Sant” c/Taquigraf Garriga nº3

Preu del tiquet 10€. Places limitades Actuacions musicals en directe i moltes més sorpreses. Organitza :

Col·laboren :

Dissabte 30 de Maig

A la plaça del Centre a

partir de les 11 h.

Tradició i Consum Responsable

12 agenda maig

DISSABTE 28 DE MAIG

OPEN STUDIO _Can Serrat_12:00

Organitza Can Serrat

DIUMENGE 29 _EL BRUC

INTERCANVI DE PLAQUES DE CAVA_Can Casas_09:00 >13:00

Organitza: Agrupació Plaques de Cava

DIUMENGE 29 _EL BRUC

“LA MIRADA DEL SILENCIO”de Joshua Oppenheimer, dins del “II cicle de Cinema del Bruc”. _Casal del Bruc_19:00

Organitza: L’Esquerda.

DILLUNS 30 _ESPARREGUERA

CONFERÈNCIA OFICIS DEL CINEMADe l’Escola Superior de Cinema i Audiovisuals de Catalunya (ESCAC)._Biblioteca l’Ateneu_18:00


DILLUNS 30 _ESPARREGUERA

3r PREMI ANITA 2016, MEMORIAL ANNA LIZARANPer la seva magnífica creixença com a actriu es decideix atorgar el 3r PREMI ANITA 2016 a l’actriu: GEORGINA LATREL’acte també comptarà amb la intervenció de la QUERALT ALBINYANA, guanyadora del Premi Anita 2015, que farà una lectura dramatitzada d’un monòleg de Marc Rosich._Can Pasqual (Cavallers, 26)_20:30

Org. Aj. d’Esparreguera i l’Agrupació Dramàtica de Barcelona

EN QUIN IDIOMA ENS ENTENDREM?Una vegada més s’atansa l’estiu, un fet cada cop més evident mentre es van

allargant els dies i els abrics deixen pas a les mànigues curtes i les sandàlies. L’estiu és sinònim d’un temps de relaxació, de platges i “xiringuitos”, de poder fruir d’unes ben merescudes vacances en la majoria dels casos. Però també ens porta al cap la imatge d’hordes de turistes envaint tots els racons del nostre país, de nits de festa inacabables i de saturació de qualsevol monument que volem visitar.

Aquesta autèntica marea humana converteix el nostre país en una gegantina Torre de Babel, on a cada racó podem escoltar, parlar en múltiples idiomes, des de l’anglès, el francès o l’italià, fins i tot els més exòtics rus, xinès o japonès. Ocasionalment sorgeix la necessitat de comunicar-se amb un d’aquests visitants, ja sigui perquè ens demanen ajuda per arribar fins a un punt o bé perquè la situació particular del moment afavoreix establir una conversa. I llavors apareix el terrible fantasma que ens envolta: en quin idioma ens entenem?

Donat que resulta impossible dominar totes les llengües possibles, la majoria dels mortals fem us del nou llatí: l’anglès. I tot i els esforços realitzats en l’educació pública per impulsar el seu coneixement, i dels avenços realitzats, el nostre país continua situant-se a la cua d’Europa en aquesta assignatura concreta (de fet, en moltes altres també, però d’això ja en parlarem un altre dia). Per això, resulta difícil no somriure en veure moltes de les situacions generades pels intents de conversa entre els nostres compatriotes i els turistes. Millor o pitjor, amb gestos i frases entretallades, aconseguim, en la majoria dels casos, fer-nos entendre, fotent-li morro a l’assumpte i comptant amb la infinita paciència dels nostres interlocutors, que en algun cas acabaran justament a la banda contrària d’on pretenien anar.

Tal volta avui sigui un bon dia per començar a preguntar-se si un curset d’estiu d’idiomes no seria una bona arma, a banda de millorar el nostre CV, per poder evitar aquestes situacions incòmodes en què la comunicació es converteix en una cosa pràcticament impossible, fent bona aquella vella dita de Spain is different...

Juan Pastrana Piñero, responsable Admon ELITE Formació Integral

Información: c/ Hospital, 13 1º 2ª EsparregueraTfn. 722 75 20 12 – 647 55 73 [email protected] - www.elitelc.com

Q Conversació Non-Stop anglès, alemany, francès i italià en grups reduïts

Q Cursos de reforç específics amb professors especialistes

CURSOS D’ESTIUIDIOMES

CURSOS DE REFORÇ

només 8€/h

Gent del barriEl carrer Gran és dels més antics d’Espar-reguera, la seva urbanització data dels se-gles xvi i xvii, una època de gran increment demogràfic a la vila; configura també un tram del camí ral que venia de Barcelona i el formen un complex arquitectònic amb diversos edificis protegits com a bé cultural d’interès. Està situat en el centre urbà i és on antigament es trobaven els comerços, els artesans, les fondes i els serveis per als viatgers que circulaven a cavall o en carro.

Actualment compta amb diversos edificis tancats, que requereixen reformes per asso-lir nous usos. Sortosament, hi ha gent jove que aposta per rehabilitar aquests edificis donant-los nova vida. És el carrer dels forns de pa, com deia el poeta, i el formen pe-tits comerços tradicionals així com serveis: l’Ajuntament, assessories, estanc, farmàci-es, transportista, algun banc… i espais cu-riosos com el del pagès que ven verdures a la porta de casa, el del fotògraf que exposa fotos històriques, el del compositor que fa coques d’oli, una antiga ferreria conserva-da com era fa cent anys…

Però l’autenticitat d’un poble la posen les persones que l’habiten i, aquest, és un barri amb carisma.

c/ Gran, 66 t 93 777 13 95

Forn de pa Borràs

Des de 1911 aquest forn ha evolucionat gene-ració rere generació i s’ha modernitzat per oferir la qualitat dels productes 100% naturals i la di-versitat de farines i pans saludables i boníssims.

c/ Gran, 82 t 93 777 56 78

El Racó Gustós

On antigament hi havia l’oficina de telèfons, des de fa tres anys és una botiga gurmet amb delica-deses italianes i argentines i la seva especialitat és l’elaboració d’empanades, pizzes i precuinats.

c/ Gran, 85 t 93 777 14 30

Ca la Rosa i el David (Racó dels Pirineus)

Una botiga de comestibles on podem trobar carns especials del Pirineu, carn de porc, embotits i carns elaborades de manera artesanal, llegums cuits, i altres especialitats com formatges i pastes.

c/ Gran, 74 t 93 777 22 22

Masip productes perruqueria i estètica

Una antiga casa rehabilitada on trobem un establi-ment de venda a l’engròs i al detall de productes de perruqueria i estètica. A l’interior s’hi aprecia un arc preciós original de l’estructura de la casa.

c/ Gran, 70 t 93 546 60 64

Casa Cuscó electrodomèstics

Segurament una de les botigues més antigues del barri que ha anat passant de pares a fills durant quatre generacions. L’edifici, a més, està catalo-gat com a patrimoni arquitectònic.

MILLOREM EL BARRI

CODI, d’antiga ferreteria a nova botiga de modaPau i Carla. Vam decidir recuperar un espai al centre del poble que havia estat un taller del meu rebesavi –diu el Pau. Tenim uns papers que donen constància que el 1885 s’havien fet uns treballs de ferreteria a les aigües d’Esparreguera. De fet, a la casa hi ha papers del 1500 on diu que havia sigut casa de pagès, i pel que deien uns perga-mins també semblava que podia haver si-gut una fonda. Hem volgut aprofitar el local i l’aparador original del 1958. Vam deixar el cartell de ferreteria per mantenir l’essència del que havia estat. Amb la reforma hem volgut aprofitar el màxim el que hi havia a la ferreteria: mantenir el terra, arreglar les parets, aprofitar mobles i espais interiors, etc. Estem molt satisfets de la restauració que hem fet, també pel factor entranyable de recuperar una mica d’història familiar. D’aquesta manera volem preservar els orí-gens del que havia significat l’antic establi-ment i, a més a més, creiem que li dóna un atractiu especial. Rehabilitant i donant un nou ús a aquest local revitalitzem el barri, ja que al nucli antic gairebé només hi ha habitatges. Esparreguera va ser un poble molt important durant èpoques i això va ser, en part, gràcies al comerç i serveis que hi havia. Ara no es veu tanta activitat comer-cial al centre, però recuperant espais que no s’aprofiten es generaria més dinamis-me. Hem de pensar que és el comerç i els serveis que dinamitzen qualsevol població. Això s’ha de potenciar i facilitar.

c/ Gran, 81 t 635 454 018

c/ Gran, 41 t 93 128 48 61

No n’hi ha prou

Un nou ús per a un edifici renovat, un dels dos bars que té la zona, de moment. Frankfurts, ama-nides, hamburgueses, tapes diverses, cerveses i còctels per a acabar la nit després de sopar.

ARRELAR-SE AL BARRI

Oriol Malet, il·lustrador, i la seva família han decidit instal·lar-se al carrer Gran i reformar un antic habitatge. “Volem que les nostres filles creixin al centre d’Esparreguera pels valors que això comporta, socials, històrics i culturals. També perquè està a prop de l’es-cola El Puig i a més a més és una zona molt bonica!” Rehabilitaran una antiga construc-ció, una casa de tres plantes amb pati, que dóna al carrer de les Eixides. “Hem optat per reformar un antic edifici perquè fer-ho era un projecte de vida des de fa 20 anys. Creiem que contribueix a formar part del poble d’una manera molt més directa. Va-lorem molt la importància de no deixar que un poble es faci vell i s’oblidi, o que pateixi el contrari; que es destrueixin habitatges històrics per fer-ne de nous. Reformar una antiga construcció a consciència és una co-sa necessària al nostre entendre, és res-ponsabilitat social”. Aniran a viure al car-rer més antic i que representa la columna vertebral de la població. “Per a la nostra fa-mília vol dir arrelar-se a un dels barris més antics d’Esparreguera amb els seus cos-tums, memòria, relació, tradició, reformu-lament dels espais, consciència geogràfica, històrica... El punt negatiu és la burocràcia anquilosada, la lentitud en la tramitació de permisos, si fos més fluid i ràpid obtenir-los la gent s’animaria més, és en favor del poble!”

A L S E U S E R V E I D E S D E 1 9 9 9

c / G r a n , 9 t 9 3 7 7 7 7 3 9 3

Valorem molt la

importància de no deixar que un poble es faci vell, o que es

destrueixin habitatges històrics per fer-ne

de nous

c/ Gran, 7 t 93 777 17 52

Amat Board Street

E s p e c i a l i s t e s e n A s s e g u r a n c e s M è d i q u e s .

A u t o m ò b i l s , C o m u n i t a t s , M o t o s , V e h i c l e s

C o m e r c i a l s , P i m e s , L l a r s , C i c l o m o t o r s ,

C o m e r ç o s , R e s p o n s a b i l i t a t C i v i l , N a u s , E s t a l v i ,

A c c i d e n t s , A u t ò n o m s , V i d a , J u b i l a c i ó , P r e v i s i ó

F a m i l i a r i P l a n s d e P e n s i o n s .

H o n e s t e d a t i P r o f e s s i o n a l i t a t a l s e u s e r v e i

c/ Gran, 8 t 93 777 80 09

20 anys de Tot i més i més i més…

FEM BARRI!Lurdes Boladeras, una de les veïnes organitzadora de les festes de barriEnguany ja hem fet la primera trobada on tothom ha aportat idees per triar el tema, com decorarem, etc. Ara ens anirem tro-bant cada quinze dies fins a arribar a la primera setmana de juliol, que és quan se celebra la festa. Últimament s’ha incorpo-rat gent nova que ha vingut a viure al car-rer gran, cosa que ha anat molt bé. A més, tenim més canalla i podem preparar més activitats dirigides a infants, com la guerra d’aigua de l’any passat. Originalment, no només elaboràvem la decoració del carrer sinó que també la de les cases, però de mi-ca en mica ens hem anat concentrant amb la del carrer, i moltes coses ja les comprem fetes. Amb això, hem anat perdent aquella convivència amb els veïns quan ens reuní-em de nit per retallar, pintar, compartíem una síndria, etc. Per això, estem buscant un terme mitjà entre treballar a les nits sense que això impliqui un volum de feina massa gran. Si tenim més gent, i més jove, segur que ho tornarem a fer. Els veïns que tenen fills tenen moltes ganes d’ajudar, i ho en-comanen als fills. De fet, de petites amb la Joana Llordella ja érem veïnes al carrer del Torrent Mal, i vam voler encomanar la festa que es feia allà cap al carrer Gran quan ens hi vam mudar. Després de més de 20 anys de celebrar la festa només hem deixat de celebrar-la una vegada.

per bars i botigues que tingui

un carrer, l’autenticitat la posa la gent que hi viu. I al carrer Gran,

anem sobrats de carisma!

Gran, 3 t 93 777 74 88

Teo moda infantil i juvenil

Des de 1983 aquesta botiga especialitzada en moda infantil i juvenil, ocupa l’espai d’un antic establiment comercial. Un canvi total d’ús i d’es-til que ha ajudat a donar vida al barri.

c/ Gran, 33 t 93 777 11 89

Farmàcia Florensa

En reconstruir aquest edifici s’ha fet amb molta cura i delicadesa per tal que mantingui una estruc-tura harmoniosa dins la construcció típica del barri i alhora serveixi a les necessitats de la farmàcia.

c/ Gran, 29 t 93 777 79 27

Idees

Objectes per a la llar, confecció de cortines, fun-des i retocs; una combinació de serveis i produc-tes que ofereix aquesta botiga situada als baixos d’un edifici que manté la seva estructura original.

c/ Gran, 22-26 t 93 777 66 29

Etnavestit negra

12,95€

moda infantil i juvenil de 0 a 14 anys Q NOVETAT Q a partir de setembre fins a 16 anys

Xaira vestit topos 7,95€Rosa

peto rosa 11,95€

sandalies des del núm. 28 al 36

19,95€

buffs primavera 10€

Joel pantaló 14,95€samarreat pirata 16,95€

Pol samarreta 12,95€bermuda texana 16,95€

Des d’un punt de vista cultural, econòmic i mediambiental, és clau salvar el patrimoni. Per exemple, el Carrer Gran, és el carrer més antic d’Esparreguera i en la seva forma i els seus edificis podem llegir la història. Des dels edificis més simbòlics com l’ajuntament i l’església, passant pels antics palauets construïts per famílies que vivien de l’agricultura, fins a les cases de cos construïdes amb parets de tàpia i bigues de fusta, la majoria són edificis centenaris que gràcies a la qualitat dels seus materials i la cura dels seus usuaris, continuen existint i explicant històries. Propietaris i usuaris hem de cuidar dels espais on vivim i treballem. En els últims vuit anys molts edificis han quedat en desús i necessiten ser rehabilitats per gaudir d’una segona vida. Davant la difícil situació econòmica actual, és difícil pensar que reformar o rehabilitar és sostenible econòmicament, ja que les inversions solen ser elevades. Per això és necessari enfocar el problema amb

necessitats. Transformar locals en habitatges, habitatges en oficines, tallers en botigues, palauets en restaurants, cases antigues en habitatges moderns. Les fórmules per fer viables aquests projectes de rehabilitació també han de ser imaginatives com algunes que ja s’estan posant en pràctica: llogar un habitatge tancat i rehabilitar-lo a compte del lloguer d’acord amb el temps pactat amb el propietari; comprar un edifici mitjançant la propietat compartida de manera que la inversió inicial es redueix i permet fer obres de rehabilitació; reformar de forma col·laborativa entre diversos propietaris o usuaris, o bé la compra temporal que permet ser propietari durant un temps que és una fórmula idònia per a reformar locals per a negocis i empreses i també per habitatges per a la tercera edat. En definitiva, nous usos i noves fórmules de finançament per a salvar el patrimoni. ISA TORRES, REHAB INOVA.

SALVAR ELPATRIMONI

imaginació i creativitat, buscant noves fórmules que permetin actuar tant als propietaris com als usuaris. Les antigues construccions poden acceptar nous usos d’acord amb les noves

Les antigues construccions

poden acceptar nous usos d’acord amb les

noves necessitats. Les fórmules han de ser

imaginatives.

Pl. Ajuntament, 6 (galeries) t 93 777 53 22 m [email protected]

benestar i bel lesa

c/ Gran, 5 t 93 777 43 52

Jijonenca

Aquesta família fa 23 anys que cada mes d’abril arriben a Esparreguera des de Xixona, carregats de gelats, xufa i granissats. I el mes de desembre ens porten el famosos i deliciosos torrons.

pl. Ajuntament, 6 t 93 777 50 90

Imagine

Des de que es van inaugurar les galeries de la pla-ça de l’Ajuntament aquest establiment es manté per oferir tota mena de serveis entorn de la foto-grafia i ara també copisteria i disseny.

Denis i Erol Ileri, són dos joves creatius (l’un fa cinema i l’altre música). Han viscut la seva vida al carrer Gran i per tradició familiar han participat sempre amb el barri. “Vam arribar al barri el 92, quan jo tenia set anys. Em conside-ro afortunat per haver viscut al centre, ja que m’ha permès passar una pila d’hores al carrer. Per a mi, el barri va molt lligat, sobretot, a la se-va festa, ja que va ser el meu primer contacte amb la seva comunitat –diu Denis”. La festa del carrer els ha permès veure que el carrer no només és un espai de trobada sinó també de convivència amb els veïns. “Els veïns sem-pre hem fet molt bona pinya i la prova és que encara avui es manté; per nosaltres significa l’arribada de l’estiu i són dies que et fan sentir part del barri”. La gràcia de la festa és la inicia-tiva dels veïns d’ajuntar-se per decorar, treballar junts, etc. La festa acaba sent l’excusa per tro-bar-se. “El centre de la vila resulta molt creatiu i això provoca una certa rivalitat; el carrer dels Arbres ja fa anys que decoren i el carrer Gran, en alguns moments, ha estat gairebé a l’altura dels de Gràcia”. Des de fa uns anys el Denis i l’Erol, l’un i l’altre, viuen i treballen a l’estran-ger. “Penso que aquesta comunió amb la gent del barri ha influït en el nostre caràcter. Quan fas coses amb gent de fora, intentes aportar el que has fet a casa, i quan acabes t’emportes una cosa nova que has après allà. He viscut en ciutats com Barcelona i Istanbul on, als barris, et coneixes més o menys amb la gent. En canvi, a Estats Units, he trobat a faltar aquesta sensa-ció i m’ha fet plantejar si seria capaç de viure en un lloc així. Som afortunats de formar part d’una societat tan participativa.”

PARLEM AMB…

DENIS I EROL ILERI

Pl. Ajuntament 6, (galeries 8) t 93 128 40 70 / 671 637 580

Un aire fresc !

des de 375 € + IVA, instal·lació estàndard per només 250 € + IVA

Instal·lacions de fontaneria, electricitat, climatització, etc.

TOD-INSTATractaments

COL·LEGIAT 30221

T. 93 770 99 80

[email protected]

www.cristobalpenalva.com

C/ Montserrat, 34

Esparreguera

PROJECTES

OBRA NOVA - REFORMES - REHABILITACIONS

SERVEIS A LES COMUNITATS DE PROPIETARIS

Rehabilitació de façanes

Instal·lació d’ascensors

Inspeccions Tècnica de l’Edifici (ITE)

RUBÉNJUÀREZ

PINTOR

• pintura decorat iva i industr ia l

• inter ior isme• restauració de

façanes i fustes• pressupost

sense compromís

T. [email protected]

Generacions de pintors a Esparreguera al vostre servei

20

olla barrejada c

arm

eps

Rentat en sec, tradicional, sense dissolvents i sistema Wet Cleaning

Servei a particulars,professionals,empreses i hosteleria

LA TAQUETA FUIGL A T E V A B U G A D E R I AC/ TAQUÍGRAF GARRIGA, 4 · ESPARREGUERA · T. 93 770 86 62

Americana: 5’95€ Pantaló: 4’95€ Texans-Jeans: 3’50€ Brusa: 4’00€ Camisa: 3’95€ Abric: 9’50€ Vestit llis: 5’95€ Gavardina: 11’50€ Manta gran: 11’00€ Manta petita: 9’95€ Edredó gran: 16’00€ Edredó petit: 11’00€ Edredó ploma: 23’50€ Catifa: 8’90€/m2

Llista de preus (rentat i planxat)

Tots els preus IVA inclòs

Ofertes primavera

Mantes, edredons i edredons ploma -5%

Peces de pell -5%

Per cada 5 camises, una de regal

Servei a domicili

tot l’any gratuït

Servei al dia

Ingredients:• tallarines (Racó gustós)• 1/2 tassa de Pecorino*

romà, ratllat (Gust de gla)• cansalada de la papada

(Casa Vives)• un ou i un rovell

per dues persones• sal i pebre

*Si no trobeu Pecorino també ho podeu fer amb Parmesà

En una olla gran posarem aigua a bullir amb sal. Així que bulli, afegirem els espaguetis, que hauran de coure tres minuts. Mentrestant en una paella courem la cansalada tallada petita, salada i empebrada. En un vol posarem un ou sencer més un rovell i ratllarem el formatge pecorino (jo vaig comprar un que és trufat i que li dóna una aroma excel·lent) barrejant-ho tot amb un batedor de les sopes de manera que quedi ben emulsionat. Una vegada cuites les

tallarines les anirem traient de l’aigua i po-sant-les a la paella on tenim la cansalada, hi afegirem un parell de cullerades de l’aigua de coure les tallarines perquè cogui tot junt un minut. Tot seguit ho abocarem al vol on tenim la salsa d’ou i formatge. Ho barrejarem bé i afegirem una mica de pebre. Ja podem servir. Un plat fantàstic i si alguna vegada heu menjat carbonara a Itàlia, feta d’aquesta manera re-viureu el record d’aquell plat tan singular.

Autèntiques tallarines carbonara

5

V I U L A C U I N A !cada dia de la setmana

COLLBATÓ Carrer de Dalt 8 (Aparcament per a clients) · RESERVES: 93 117 47 81 · www.restaurantil lacollbato.com

1

Fes una foto del teu plat preferit de L’illa

entre setmana, nits o cap de setmana

2Penja-la al mur

del facebook de L’illa Restaurant abans

del 22 de maig

3La foto més original

guanyarà la tapa del xef a degustar les nits de divendres o

dissabte del mes de juny

Dinars de dilluns a diumenge sopars divendres i dissabte

VOLS GUANYAR LA TAPA DEL XEF DE L’ILLA?

CELEBREM JUNTS LA NOVA CARTA GASTRONÒMICA

22

olla barrejada c

arm

eps

Ingredients:• bacallà dessalat (Cal Vives)• alls i julivert• farina• pebre vermell dolç• oli d’oliva

Segurament el plat de bacallà més senzill de fer i d’un sabor memorable. Primer dessalarem el bacallà posant-lo en remull durant tres dies, canviant l’aigua cada dia. El traurem de l’aigua i l’eixugarem esprement per eliminar al màxim l’aigua que pugui tenir. Passarem per la farina. En un cassó posarem un parell de dits d’oli d’oliva i l’escalfarem sense deixar que bulli. Po-sarem a coure el bacallà de manera que el dei-xi fregit sense que quedi eixut –uns 4 minuts.

El posarem en el plat que l’hem de servir men-tre en un parell de cullerades de l’oli que ens ha servit per coure el bacallà afegirem els alls tallats a làmines. Quan estiguin a punt d’enros-sir afegirem el julivert tallat petit i la cullera-da de pebre vermell, mentre traiem la paella del foc i aboquem l’oli per damunt del bacallà. Resulta boníssim i el gust de l’oli amb els alls confitats, no emmascara el sabor del bacallà.

Bacallà amb alls confitats

6

24

olla barrejada c

arm

eps

Ingredients:• un costellam de xai• sal, pebre molt• 2 cullerades de maionesa • 2 cullerades de mostassa • romaní, farigola, cibulet,

menta i estragó

Per començar escalfarem el forn a 250°C. Col-locarem el costellam de xai en una safata folra-da amb paper de fornejar. Assaonarem amb sal i pebre. Barrejarem la maionesa, la mostassa i les herbes tallades petites. Farem amb tot això, una salsa que escamparem de manera unifor-me per la part de sobre del xai. Col·locarem la safata al forn. Després de 10 minuts, reduirem el forn a 200°C i deixarem coure durant 10 mi-nuts més. Traurem safata del forn i posarem a reposar el xai sobre una fusta durant, almenys,

10 minuts. De debò, no menys de 10 minuts –no puc deixar d’emfatitzar que calen aquests 10 minuts. Després d’aquest temps tallarem i servirem. El xai triga uns 20 minuts a coure, però dependrà de la grandària de la peça, la temperatura del xai (temperatura ambient o fred), i la fiabilitat del forn, que el temps pot variar lleugerament. Només que el conegueu una mica, sabreu com fer-ho. Acompanyarem amb patates petites, fetes al forn i una ama-nida variada.

costelles de xai amb mostassa

30

espavila 25

Com aquella cançó que se t’enganxa i no pots parar de cantar o el desig d’estar amb la persona que estimes; els pensaments re-currents també tenen el seu vessant nega-tiu. Però què fa que pensem en coses que no volem pensar? La por és la protagonista, la qual desencadena un intent de control. Por a què? A què el que pensem sigui el que re-alment som (si penso que mataria a la meva mare després d’una discussió vol dir que sóc un assassí) o a què realment un dia el pen-sament no desitjat passi a ser acció. Tendim a transformar les possibilitats en certeses. Quan intentem controlar el nostre flux de

pensament es produeix la paradoxa que portem en un primer pla allò que volem evitar. La ment no entén el “no”, per tant dir “no vull pensar en x” és igual pensar-hi au-tomàticament. Hem de fer una feina activa per mantenir qualsevol pensament present. Imagineu-vos per un moment, que la nostra ment és un riu i els pensaments són com troncs que flueixen en aquest riu.Què podem fer per desfer-nos d’aquests pensaments tan odiosos? Apuntar les preocupacions en una llibreta per ocupar-nos-en més tard pot ser un bon recurs. D’altra banda sabem que l’estrès té un efecte negatiu en aquest sentit i per tant podem intentar reduir-lo mitjançant tècni-ques de relaxació, fent esport o reorganit-zant la nostra vida. Què faríem si estem davant d’un riu que porta un tronc que ens molesta? Entraries a l’aigua per treure’l?, o simplement el dei-xaries passar? Quan entenem que la ment té un flux de pensament constant l’accepta-ció i deixar passar poden ser eines útils per

no alimentar els pensaments no desitjats. Altres eines que ens poden ajudar són l’art, l’escriptura, el dibuix o un conte, entre d’al-tres. Ens poden permetre fer un pas enrere, a plasmar-ho en alguna cosa exterior que ens ajudi a diferenciar el que és el proble-ma i el que som nosaltres. Finalment, de vegades és important enten-dre el significat del pensament. Pot ser una alarma d’una situació que volem que canviï o que ens fa por. Si penso que puc morir en qualsevol moment això ens pot donar pistes en la direcció d’un sentiment de desprotec-ció o de por a assumir riscos vitals habituals. Sabeu que podem arribar a tenir més de 2.000 pensaments al dia? Ningú ens ha de-manat que jutgem els nostres pensaments constantment. No som només el que pen-sem i un pensament recurrent mai ens des-cobrirà una part fosca de la nostra identitat, simplement passa com en passen d’altres.

Sílvia Montero i Josep Montañés (Psicoteràpia Esparreguera)

Sóc un pensament recurrent…

guia gastronòm

ica d

’espa

rregu

era

26

guiagastronòmica d’esparregueracollbató i el bruc

Per anunciar-vos: 618 313 899

[email protected]

GUST DE GLAPernils, formatges, embotits, vins…Venda i degustacióC. Hospital 31 T. 667 08 95 67 / Esparreguera

LÂL BAR RESTAURANTMenú diari i carta.C. Cavallers 28T. 93 708 02 41 / Esparreguera

LA MÚRGULAMenú diari i carta.C. Camí Ral 38 T. 93 777 85 34 / Esparreguera

NO N’HI HA PROU Frankfurteria.C. Gran 41T. 93 128 48 61 / Esparreguera

PICAROTapes, entrepans i copes.C. Arbres 46 T. 937 77 38 56 / Esparreguera

PIU PIZZARestaurant de cuina italiana.Av. Francesc Macià 54T. 937 77 70 72 / Esparreguera

RESTAURANT L’ILLAEsplèndida carta amb aromes de tardor. Cuina de mercat i de tem-porada. Menú diari 12’50€. Carta de tapes per sopars dv i ds. Menú de cap de setmana. Les Nits a l’Illa per 18€ (menú degustació)Carrer de Dalt 8 T. 93 117 47 81 / Collbatówww.restaurantillacollbato.com

RESTAURANT LES ALZINESEsmorzars, menú diari i carta. C. Fresa s/n T. 937 77 19 41 / Esparreguera

ESPAI TERRESBar, restaurant. Terrassa.C. Arbres 5 T. 93 159 39 00 / Esparreguera

EL RINCÓN CHARROBar restaurant. Menú i Tapes.Av. Mil·lenari 14T. 93 777 71 95 / Esparreguera

EL RACÓ GUSTÓSCuina per emportar.C. Gran 82T. 93 777 56 78 / Esparreguera

EL RACONET IBÈRICMenú diari i cartaC. Emili Pascual 2 T. 93 777 53 27 / Esparreguera

EL CAMPANARMenú diari. Sopars reserva.Pl. Santa Eulàlia 6 T. 93 777 87 36 / Esparreguera

EL K-FETÓEsmorzars, berenars i sopars. C. Hospital 6 T. 93 770 88 43 / Esparreguera

FLOR DE SALMenú i carta. Pizzeria.C. Salvador Cortadella 2 T. 93 777 61 53 / Esparreguera

IBARRA BAREsmorzar, dinar, sopar.Av. Francesc Marimon 78 T. 93 777 26 68 / Esparreguera

DELICIOSUS ROSTISSERIACuina per emportar.C. Francesc Macià 121T. 93 777 77 04 / Esparreguera

EMÍLIA BAR RESTAURANTTres generacions de cuiners els avalen. Destaca per un sabor tradicional amb productes de temporada. Plats típics d’una cuina casolana feta amb el gust de les àvies. Els plats estrella són els peus de porc, els macarrons, les llànties, la vedella guisada, el bacallà amb samfaina… Menú del dia 9,50€. Menú dissabte 15€. Esmorzars de forquilla i ganivet. Divendres i dissabte sopars per a grups prèvia reserva. Av. Francesc Macià 1 T. 93 777 15 02 / Esparreguerafacebook Bar Restaurant EmíliaDe dilluns a dissabte de 6 a 19 h. Divendres i dissabte de 21 a 1 h. Diumenge tancat

CAL SANTRestaurant, cafeteria i botiga de vins amb assessorament i una àmplia oferta de vins, cerveses i caves. Esmorzars (ocasionalment esmorzars de forquilla), vermuts artesans, tapes, berenars (espe-cialitat els pastissos de la Núria), sopar amb fustes diverses, tapes, entrepans, torrades, amanides hamburgueses, creps…Especialitats per a celíacs. Diverses activitats: exposicions, concerts, tast de vins, sopars amb enòleg… Dijous: dia de la tapa + copa (2,50€) amb la degustació d’un vi diferent cada setmana. Dinars i sopars per a grups (previ encàrrec). C. Taquígraf Garriga 3 T. 937709687 M. 618443512EsparregueraDe dilluns a divendres: de 9 a 13 i de 18 a 1h Dissabte i diumenge: de 10 a 14 i de 18 a 1h Dimarts: tancat

LA CASSOLA RESTAURANT EDIFICI BONPREU (COLLBATÓ)Cuina oberta tot el dia. Menú diari a 10,00€ (mig menú 7,50€) Menú festius a 14,00€ (mig menú 9,00€) Menjar per a emportar. Esmorzars de forquilla i ganivet. Carta varia-da. Cuina casolana ben elaborada. Pizzes: pizza de pa gallec. “La Tre-menda”: pa de coca de 50 cm. Ous estrellats, braves casolanes. Nova gelateria “La Jijonenca”. Gran ter-rassa al peu de Montserrat i am-pli aparcament. Nits de Gintònic i Mojitos.Sortida A2 575 Av. Centenari Amadeu Vives, 2T. 93 777 93 16 / CollbatóHorari: Obert cada dia, de 7 del matí a 2 de la [email protected]/lacassola.collbato

EL CUP RESTAURANTConeix la cuina casolana més mediterrània de Collbató. Menú migdia i carta a la nit. Restaurant ubicat al poble davant mateix de Montserrat. Terrassa exterior. C. Cup 2T. 93 777 06 85 / CollbatóOberts de dimarts a diumengewww.elcuprestaurant.cat

[email protected] www.ferreteriamasip.es

C/ Montserrat 6808292 EsparregueraT. 93 777 13 11

això i molt més a la nostra botiga i a la

web!

i si vols, t’ho

portem a casa!

tallagespesmanuals

tallagespeselèctriques

tallagespesgasolina

Voldràs cuidar del teu jardí !mànega io-io

mànegaextensible

tisores talla herbes

Para cualquier consulta o duda puede dirigirse a nuestro teléfono de Atención al Cliente: 902 344 000

Dirigido a todos nuestros clientes: les recordamos que CATALANA OCCIDENTE está cerca de Vd., ofreciéndole los mejores productos y el mejor servicio del mercado. Mediante nuestra red de agentes profesionales y exclusivos, nos puede encontrar en:

Esparreguera Jose Luis Pérez Crta. Piera 2. Telf 93 777 51 62

Esparreguera Serveis i GestióC/ Gran 86. Telf 93 777 23 25

Abrera Cachafeiro InsuranceC/ Florida 1. Telf 93 770 06 62

Sant Feliu del LLobregat SUCURSAL C/ Vidal i Ribas 9, 1. Telf 93 685 05 02

Seguros de coche, hogar, salud y vida Todo, todo y todo para ti y los tuyos

Gelida Fercom AssegurancesC/ Major 31. Telf 93 779 38 00

Sant Vicenç dels Horts Insurance Factory SL, C/ Barcelona 205. Telf 93 676 87 00

Martorell Hefer SegurAv. Germans Martí 22. Telf 93 775 40 69

28 Salut articularUna articulació és el lloc del cos on dos ossos es tro-ben. Perquè el moviment entre els ossos sigui suau hi ha un cartílag que té la missió de posar-se entre els ossos perquè no es freguin. Tenim també articulacions als canells, colzes, espatlles, maluc, genolls, turmells i en els dits dels peus. Els cartílags funcionen també com molls que absorbeixen els impactes que es produ-eixen, per exemple, en caminar o córrer. Si no hi ha els cartílags, cada pas, suposaria un xoc dolorós entre els ossos, el qual no seria gens agradable.L’artrosi és una malaltia crònica degenerativa que pro-dueix una destrucció en els cartílags de les articulaci-ons que implica dolor i deformacions de les mateixes. Generalment es produeix en les mans encara que pot aparèixer en genolls, columna vertebral, etc. en funció de l’individu. En general podem parlar de:Factors hormonals: A partir de determinada edat, sobretot en dones per l’aparició de la menopausa.Factors mecànics: El sobrepès, els exercicis d’impacte sobre les articulacions i la sobrecàrrega en general de les mateixes.Factors metabòlics: Algunes malalties que poden afectar ales articulacions com la diabetis o la gota tenen part de la seva explicació en dietes inadequades.Fractures y lesiones: Al llarg de la vida es produeixen inevitablement traumatismes que deterioren el funcionament de les articulacions.

CONSELLS BÀSICS PER MINIMITZAR ELS PROBLEMES RELACIONATS AMB L’ARTROSI• Mantenir un pes corporal saludable, que segons l’OMS (Organització Mundial de la Salut) ha de ser el que dó-na un Incideix de Massa Corporal (IMC) inferior a 25. Aquí tens una calculadora d’IMC: www.calculoimc.com• Mantenir hàbits posturals que no sobrecarreguen les articulacions. Les postures han de ser naturals, no forçades.• Practicar exercici de manera quotidiana (l’OMS reco-mana 30 minuts al dia d’exercici moderat) reforça mus-culatura i protegeix les articulacions• Calçat adequat, sigui pla o amb lleuger taló. Si cal, les plantilles són una bona manera de corregir i neutralitzar els efectes d’una mala trepitjada.• Aplicar calor i fred. En general la calor és adequat per a millorar el dolor crònic de baixa intensitat, men-tre que el fred és més útil per controlar brots intensos d’inflamació i dolor.• Tractament: disposem a la farmàcia de gels, pomades, analgèsics orals, antiinflamatoris, sistemes per aplicar fred i calor, turmelleres, genolleres i tot tipus de solu-cions ortopèdiques per protegir l’articulació i tractar el dolor. Podem fer alguna cosa més? Disposem també de medicaments i complements nutricionals encaminats a minimitzar la progressió de l’artrosi i mitigar el dolor.

glucosamina: És una substància que es troba en el líquid que envolta les articulacions i que actua com a precursor en la síntesi de col·lagen.condroïtina sulfat: Es troba també de forma natural a l’entorn de l’articulació i té funció estructural. El seu consum calma el dolor artrític.àcid hialurònic: Com l’anterior, també té funció estructural i es troba en el líquid que envolta l’articulació. Ajuda a reparar el cartílag danyat.col·lagen: És una família extensa de fibres flexibles i resistents que donen estructura a diferents parts del cos. Entre elles les articulacions.cartílag: El cartílag en ser digerit allibera a l’intestí glucosamina i condroïtina sulfat.magnesi: És un mineral important per a la funció muscular i neuronal. La seva aportació per mitjà de la dieta és generalment insuficient.vitamines: Tenen efecte antioxidant que en el context de l’artritis permeten preservar millor les articulacions del deteriorament.

Per més detalls consulta’ns a Farmàcia Guarc. Article original de: Rocío López-Ybarra. Farmacèutica. Col. 16388

av. mil·lenari, 4 local c 08292 esparreguera t. 93 777 80 82 www.fisioterapiarevers.com

INFORMA’TEspecialitzats en• Rehabilitació esportiva• Deformitats de la columna• Osteopatia• Tractaments de problemes

de la dona• Exercicis hipopressius

Si ho recordeu, el mes passat vam publicar un article on proposàvem 10 preguntes que les dones haurien de respondre. En aquell escrit vam començar amb 5, i aquest mes l’objectiu és fer-vos les últimes 5 que ens queden. La qüestió és la mateixa que llavors… si responeu afirmativament a qualsevol d’aquestes 5 preguntes que us farem, segur que els exercicis abdominals hipopressius us poden ser de molta ajuda.

6) Se t’ha escapat alguna gota d’orina en tossir, en esternudar o al riure?

Si t’ha passat això, pateixes incontinència urinària d’esforç. Amb la pràctica regular d’exercicis abdominals hipopressius

Exercicis hipopressius recuperem un reflex amb el qual naixem, a través del qual, uns milisegons abans de qualsevol esforç, com la tos, esternudar o en agafar un pes, la faixa abdominal i el sòl pèlvic es contrauen sols evitant la pèrdua d’orina, o distensions com hèrnies vaginals, inguinals, umbilicals o discals.

7) Costa arribar a l’orgasme o quan hi arribes no és tan plaent com temps enrere?

Els hipopressius treballen la musculatura de la faixa abdominal i el sòl pèlvic, que es contrau de manera reflexa durant l’orgasme, proporcionant molt més plaer si s’està entrenada.

8) Et fa mal l’esquena? Fent exercicis hipopressius ajudes a normalitzar les tensions de tot el cos i s’elimina l’excessiva pressió que poden patir els discs intervertebrals, eliminant així la sensació de dolor.

9) No tens temps d’anar al gimnàs i/o no t’agraden els centres esportius?

La pràctica d’exercicis hipopressius no necessiten grans zones d’activitats, es poden dur a terme a qualsevol lloc, facis el que facis. Bàsicament necessites la voluntat de fer-los i aprendre a fer servir el teu cos, un mica de concentració i 20 minuts del teu temps per a gaudir i treure’n profit.

10) Vols sentir en el teu propi cos els beneficis de la pràctica dels hipopressius?

Aprendre’n és senzill, menys senzill resulta explicar-ho per escrit. No recomanem practicar-los a partir de fotografies, de revistes o youtube. Posa’t en mans d’un professional. Contacta Fisioteràpia REVERS trucant-nos o bé escrivint a [email protected], estarem encantats d’informar-te.Esperem que tanta pregunta no hagi estat estressant, al contrari, la nostra voluntat ha estat la de donar llum a molts problemes del dia a dia que sabem que preocupen qui els pateix.Fins a la properaFISIOTERÀPIA REVERS

30

adigsa: 932287200adf: 937776644 / 677590405aigües vidal: 937772431aj. d’esparreguera: 937771801ambulàncies: 061ambulatori CAP: 937708100asepeyo: 900151000bàsquet esparreg.: 937774811biblioteca bdc: 937771339bombers: 085 / 937751080cabalbaix: 937702911cal trempat: 937777935can pasqual: 937777571 (ext.4)centre dual: 937708386centre obert la fulla: 937774653club tennis: 937773636correu i telegraf: 937771087creu roja blln: 937750550deixalleria: 937777944desguàs espar.: 937774751coloraines: 937708331cucuruga: 937771039escola roques blaves: 937776446escola m.d. muntanya: 937771561escola montserrat: 937771139escola pau vila: 937771315escola taquígraf g.: 937771195escola el puig: 937772276escola adults: 937776043escola estel: 937772296escola música: 937774601

escola arts plàstiques: 937778456 funerària: 902365954fil: 937708410gencat: 012hidronet: 937776570hispano Igualadina: 938044451hospital martorell: 937742020 consultes externes: 937751142ins. cairat: 937774012ins. castell: 937777640jutjat de pau: 93777769mercat municipal: 937774211mossos d’esquadra: 088 o 112OAC: 937771801patronat parroquial: 937080210pavelló esports: 937776801piscina coberta: 937777836ràdio esparreguera: 937771876residència can comelles: 937773066 / 9377710 97teatre de la passió: 937771587teatret: 618313899tocc: 937774753taxis: raúl: 666410281

joan buxeda: 608491993carles ceballos: 659894013javier hernández: 607330366francesc navarro: 610340949

joan romogosa: 659798620ube: 937777443

EMERGÈNCIES 112POLICIA LOCAL 93 777 55 77

TELEFONS D’INTERÈS A ESPARREGUERA

ALE= ALERT: Plaça Sant Magí 14. 937771435COS= COSTA: c/ Barcelona 65. 937708472 ESC= ESCARRER: Francesc Macià 27. 937708552FLO= FLORENSA: c/ Gran 33. 937771189GUA= GUARC: Pl. Ajuntament 14. 937774505RIE= RIERA: Camí Ral 12. 937772236TAU= TAULÉ: Pr. Espanya 70 (La Plana) 937774054ZAY= ZAYAS: c/ Barcelona 32 - c/ St. Joan. 937709996

Servei d’urgència diürn:De 08:00 a 00:00 hores, de dilluns a diumenge.Servei d’urgència nocturn:A partir de les 00:00 hores el servei es deriva a Martorell.

FARMÀCIES DE TORN ESPARREGUERA

MAIG 2016

1

2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29

30 31

ZAY RIE ESC TAU

COSRIE RIE

FLO

RIE

ALE

GUAALE FLO ZAY COS TAU

FLO TAUALE GUA

ZAY

COS

ESC

ESC

TAUZAY

COSGUA

FLOALE

ESC

VOLS REBRE LA REVISTA

777 COMUNICAA CASA?

per subscriure’t pots enviar

un mail [email protected]

NUM. 141 ABRIL-M

AIG 2015 ANY XXV / 3€

LA REVISTA D’ESPARREGUERA

NÚMERO 143

3 €

AGOST-SETEMBRE 2015

DIADA DE CATALUNYA

www.setsetset.cat27S: els polítics locals es mullenClub de Rugbi

ESPARREGUERA

FestivalSPÀRREK TR

#pàg

. 6

#pàg

. 14

#pàg

. 22

1

LA REVISTA D’ESPARREGUERANÚMERO 145

3€

DESEMBRE-GENER 2016

NADAL I CAP D’ANY

www.setsetset.cat

17€ 6 revistes

www.setsetset.cat

Punts de venda de la revista, preu 3€Forn de pa Borràs Forn Sant AntoniForn VerdaguerForn El Llonguet Quiosc El Diari Quiosc Carles L’Espinguet

L’única revista

que parla de tu

777 comunica la revista

d’Esparreguera

Plaça de la Constitució 2 · Esparreguera T. 93 770 82 56 · www.dentalunzeta.com

12 ANYScuidant de tu!

DOCTORA, CREC QUE EL MEU FILL TÉ CÀRIES...

C ada cop sou més els pares que veniu a la clínica conscients del

risc de patir càries que poden tenir els vostres fills, i és que les dades són ben alarmants: fins a un 20% dels nens de 3 anys i un 40% dels nens de 5 anys te-nen càries.

Davant aquesta problemàtica és impor-tant disposar d’eines eficaces per pre-venir aquesta malaltia.

La càries és una malaltia multifactori-al, és a dir que depèn de diversos fac-tors. Alguns no són modificables, però d’altres sí.

Anem doncs a incidir sobre aquests últims:

1 Dieta: tots sabem com són de no-cius els sucres, però moltes ve-

gades oblidem l’existència dels ano-menats “sucres ocults” presents en els sucs de fruita envasats, galetes, snacks…

2 Higiene dental: és important que es faci sota la supervisió d’un

adult, amb el raspall de dents ade-quat a l’edat de l’infant, i amb pasta de dents i col·lutori fluorat (sempre que el nen/a sàpiga escopir). Les dents s’han de rentar de 2 a 3 cops al dia i durant 2 a 3 minuts.

3 Visita al dentista: 1 o 2 cops l’any segons el cas.

Per tot això i perquè volem compar-tir una estona amb vosaltres i amb els vostres fills, us convidem al taller - gimcana que farem a la plaça de la Constitució el pròxim 6 de maig a la tarda en el qual us ensenyarem com mantenir SUPER SOMRIURES!!

TALLER-GIMCANA 6 de maig de 2016

Plaça de la Constitució

[email protected] | T. 93 777 53 22 | pl. ajuntament, 6 | galeries 7 | esparreguera

FREEDOM

Respira, obre les ales i dóna’t impuls!

Programa de tractament global alliberador i revitalitzant

benestar i bel lesa

5espavila16z

Documents

Transcript of 5espavila16z