7/29/2019 6_PrincipiosdelaRespiracionHolotropica

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PRINCIPIOS DE LA RESPIRACIN HOLOTRPICAPOR STANISLAV Y CHRISTINA GROF

POSICIONAMIENTO TERICO:

Un entendimiento amplio del psiquismo humano que incluya las dimensiones biogrfica,perinatal y transpersonal. Los fenmenos de todos estos dominios son consideradosconstituyentes naturales y normales del proceso psicolgico; son aceptados y apoyados sinpreferencias.

Reconocimiento del hecho de que los estados no ordinarios de conciencia inducidos por laRespiracin Holotrpica, as como estados similares que ocurran espontneamente,movilizan fuerzas intrnsecas de la psique y del cuerpo.

A medida que el proceso se va desplegando, este sanador interno manifiesta sabidurateraputica que trasciende el conocimiento derivado del entendimiento cognitivo de unfacilitador individual o de cualquier escuela especfica de psicoterapia o de trabajo corporal.

ABORDAJE PRCTICO:

Los elementos bsicos en la Respiracin Holotrpica son la respiracin profunda y acelerada,la msica evocativa, y la facilitacin de liberacin de energa a travs de una forma especficade trabajo corporal. Esto est complementado por la expresin creativa, como por ejemplo eldibujo del mandala, y una expresin verbal de la experiencia. La Respiracin Holotrpicapuede realizarse a nivel individual, o preferiblemente en situacin grupal, donde losparticipantes alternan los roles de respirador y cuidador.

Previa a la primera experiencia de respiracin, los participantes reciben una preparacinterica profunda que incluye una descripcin de los fenmenos ms importantes que puedenocurrir en una sesin Holotrpica (biogrficos, perinatales y transpersonales) e instruccionestcnicas tanto para el rol de respirador como para el de cuidador. Se plantean lascontraindicaciones fsicas y emocionales y si hay alguna preocupacin al respecto, se obtieneasesoramiento experto.

La Respiracin Holotrpica es ms rpida y profunda que la habitual.; generalmente no se danotras instrucciones especficas antes o durante la sesin, respecto a la velocidad, el patrnpatrones o naturaleza de la respiracin. La experiencia es totalmente interna ymayoritariamente no verbal, sin intervenciones. Las excepciones a tener en cuenta sonconstriccin en la garganta, problemas de gestin de la activacin, dolor excesivo, miedo que

amenace la continuacin de la sesin o por solicitud explcita del Respirador.

La msica (u otras formas de estimulacin acstica como tambores, sonidos naturales, etc.) esparte integral del proceso Holotrpico. Generalmente, la eleccin de la msica sigue un patrncaracterstico que refleja el desarrollo ms habitual de las experiencias Holotrpicas: en elinicio es evocativa y estimulante; ms adelante se va haciendo cada vez ms dramtica ydinmica para, finalmente, alcanzar una cualidad de momento cumbre. Despus de laculminacin, se considera apropiado ir cambiando gradualmente hacia una msica mstranquila para terminar con selecciones de msica pacfica, fluida y meditativa. Aunque estemodelo parece representar una estadstica promedio, puede modificarse si la energa grupalsugiere que se sigue un patrn diferente.

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El rol de cuidador durante la sesin, implica estar presente y responder en forma no-intrusiva, asegurar una respiracin eficaz, crear un ambiente seguro, respetar el desplieguenatural de la experiencia y brindar asistencia en todas aquellas situaciones que lo requieran(apoyo fsico, ayuda para ir al bao, traer pauelos de papel, agua, etc.). Es importantemantenerse focalizado y centrado al enfrentarse al completo espectro de posibles emociones ycomportamientos del respirador. La Respiracin Holotrpica no emplea intervenciones queprovengan del anlisis intelectual o que estn basadas en constructos tericos a priori.

Es importante dejar el suficiente tiempo para completar las sesiones, habitualmente entre dosy tres horas. Sin embargo, y como regla general, se permite que el proceso llegue a un cierrenatural; en casos excepcionales, esto puede demorar algunas horas. Durante la finalizacin dela sesin, si la respiracin misma no ha resuelto todas las tensiones emocionales y fsicasactivadas durante la sesin, el facilitador ofrece realizar el trabajo corporal focalizado(liberacin de energa). El principio bsico de este trabajo es seguir las pistas que el respiradorva manifestando y crear una situacin donde los sntomas existentes son amplificados,mientras la energa y la focalizacin de la atencin se mantiene en el rea, y la persona esalentada a expresar completamente su reaccin, en cualquier forma que sta se exprese. Esta

forma de liberacin de energa con trabajo corporal focalizado, es una parte esencial delabordaje Holotrpico y juega un papel importante en la finalizacin e integracin de laexperiencia.

Los facilitadores la Respiracin Holotrpica deberan reconocer que, cuando utilizan unatcnica que evoca estados no ordinarios de conciencia en el cliente, existe un potencial paraque se den proyecciones inusualmente intensas, incluyendo la regresin a situaciones deanhelo de nutricin, contacto sexual, o conexin espiritual. Resulta frecuente que estasproyecciones sean focalizadas en el facilitador. Si se da el caso, el facilitador debe ser sensibley estar conciente del desequilibrio de poder entre los roles de facilitador y cliente, y asistir alcliente cuidadosamente, a medida que surgen estos sentimientos. Los facilitadores secomprometen a conducir su prctica de Respiracin Holotrpica en forma tica.

Ese mismo da y despus de un tiempo de descanso, se renen grupos para compartir laexperiencia. Durante estas sesiones de compartir, el facilitador no hace interpretaciones delmaterial basndose en ningn sistema terico, ni siquiera desde el de la propia RespiracinHolotrpica. Es preferible pedirle al respirador que elabore y clarifique a partir de sus propiosinsights de la sesin. Para hablar acerca de la experiencia Holotrpica y de los mandalas,puede resultar muy til la amplificacin junguiana en forma de referencias mitolgicas yantropolgicas. En ocasiones, tambin podra ser apropiado hacer referencias a las propiasexperiencias pasadas del facilitador o de otras personas.

Existen muchos enfoques que complementan el trabajo de la Respiracin Holotrpica. Sinembargo, siempre que sean usados, se debe indicar con claridad que no son parte de la

Respiracin Holotrpica. Si la forma en la que se realiza una sesin se desvasignificativamente de la descripcin expuesta arriba, no debe usarse el nombre de RespiracinHolotrpica para ese procedimiento. Les pedimos que sea reemplazado por otro trmino yque no sea asociado a nuestros nombres.

Stanislav y Christina Grof