a l’esport Saludable i a l’esport a...

2016-2017

a l’esport Saludable i a l’esport a l’Escola

2016-2017

2

2016-2017

INDEX

GUÍA SUMA’T 2015-16 3

QUÈ CAL SABER DEL SUMA’T? 4

Suma’t a l’esport SALUDABLEALIMENTACIÓ SALUDABLE 8

ESPORT SENSE RISCOS 9

SALUT ORAL 10

JUGAM, VALORS DE L’ESPORT 11

Suma’t a l’esport a l’ESCOLAPIRAGÜISME 15

TIR AMB ARC 16

LLUITA 17

GOLF 18

HANDBOL 19

TIR DE FONA 20

TROT 21

BALL 22

ESCACS 23

ATLETISME INICIACIÓ 24

RUGBI 25

JUDO 26

VELA 27

ORIENTACIÓ 28

HOQUEI 29

WATERPOLO 30

ALTRES PROPOSTES INTERESSANTS...

PROGRAMA JUGAM 31

INDEX

2016-2017

3

Els centres educatius són el lloc perfecte perquè els infants i els joves de Mallorca puguin conèixer diversos esports i puguin adquirir uns hàbits esportius saludables. L’esport és un entorn ideal per al desenvolupament de valors socials com el respecte, la solidaritat, la cooperació, la igualtat, el treball en equip... Per tant, des de la Direcció Insular d’Esports i a través del programa Suma’t vinculam l’esport amb l’educació, entesa com el desenvolupament de la personalitat i l’adquisició de valors.

La proposta està pensada per dur-se a terme durant el curs lectiu 2016-2017, concretament d’octubre a juny, i es divideix en dos vessants diferenciats: Suma’t a l’esport a l’escola i Suma’t a l’esport saludable.

D’una banda, Suma’t a l’esport a l’escola ofereix la possibilitat de conèixer esports que normalment no són tan accessibles com d’altres que són més populars i de gaudir-ne.

De l’altra, Suma’t a l’esport saludable són tallers per millorar la pràctica esportiva i treballar la incidència de l’esport en la salut de la persona, a la vegada que es fomenten uns hàbits esportius saludables i es transmeten valors personals i socials, independentment de la modalitat o especialitat esportiva que els joves en edat escolar practiquin.

Confiam que la proposta us resulti interessant i us convidam a consultar la documentació que us trametem adjunta, en què trobareu tota la informació necessària per apuntar-vos-hi.

GUIA SUMA’T 2016-17

2016-2017

4

2016-2017

• ESPAI: aula amb projector, connexió a Internet (recomanable) i pista poliesportiva.

• MATERIAL: del departament d’educació física (pilotes multiesport, matalassos, petos, bancs suecs, pilotes medicinals...).

• MODALITATS FORMATIVES:

TALLER 2-3 hores Horari lectiu

* Amb l’objectiu d’optimitzar la presència del personal tècnic als centres educatius, els tallers seran de dues

hores CONSECUTIVES.

• NOMBRE D’ALUMNES:

Mínim Màxim

TALLER 30 o grup classe

REQUISITS GENERALS PER FER ELS TALLERS

QUÈ CAL SABER DEL SUMA’T?

2016-2017

5

1. INSCRIPCIÓ telemàtica a www.esportbasemallorca.net del 5 al 30 de setembre de 2016.

a. Enguany és obligatori emplenar una enquesta per fer un estudi sobre l’assignatura d’educació física. Una vegada emplenada l’enquesta, rebreu una contrasenya per accedir al formulari d’inscripció mitjançant el nostre web. Quan hi entreu cercau Serveis > Suma’t >Inscripcions.

b. Cada centre pot fer quatre sol·licituds del Suma’t a l’escola i cinc del Suma’t saludable.

c. Cada sol·licitud només pot incloure un màxim d’1 CURS (per exemple: 5è d’educació primària, amb els grups o línies).

d. És convenient que deseu l’adreça [email protected] com a adreça de correu electrònic segura.

2. Tant si la petició s’accepta com si no, del 19 de setembre al 21 d’octubre de 2016, tots els centres rebran una RESPOSTA PER CORREU ELECTRÒNIC.

3. Us demanam la MÀXIMA COL·LABORACIÓ a l’hora de consensuar la data i l’horari de les activitats o a l’hora de resoldre qualsevol circumstància sobre l’organització. Pensau que cada activitat té una disponibilitat horària pròpia.

4. Una BONA COMUNICACIÓ entre els centres educatius i els tècnics encarregats del programa és clau per aconseguir l’èxit de les diferents activitats.

5. És absolutament necessari comptar amb la PARTICIPACIÓ ACTIVA dels mestres i del professorat d’educació física dels grups participants, tant en el desenvolupament de l’activitat com en la valoració del programa, mitjançant el formulari que rebreu per correu electrònic.


INSCRIPCIONS

Si teniu qualque suggeriment, dubte o aclariment, posau-vos en contacte amb:

COORDINACIÓ «SUMA’T»Llorenç Gayà – Tel.: 618 980 452A/e: [email protected]

DIRECCIÓ INSULAR D’ESPORTS DEL CONSELL DE MALLORCANúria Borràs - Tel.: 608 179 172 A/e: [email protected]

2016-2017

6

2016-2017

TROBA EL TEU TALLER


ACTIVITAT CURSOS TIPOLOGIA

SUMA'T A L'ESPORT A L'ESCOLA

SISÈ

D

'INFA

NTI

L

PRIM

ER

PRIM

ÀR

IA

SEG

ON

PR

IMÀ

RIA

TER

CER

PR

IMÀ

RIA

QU

AR

T PR

IMÀ

RIA

CIN

QU

È PR

IMÀ

RIA

SISÈ

PR

IMÀ

RIA

PRIM

ER E

SO

SEG

ON

ESO

TER

CER

ESO

QU

AR

T ES

O

PRIM

ER

BATX

ILLE

RAT

TALL

ER

(2 H

OR

ES)

JOR

NA

DA

3

HO

RES

(DES

PLAÇ

AMEN

T DE

L CE

NTRE

)

Piragüisme X X X X X X X

Tir amb arc X X X X X X X X X X

Handbol X X X X X X X

Tir de fona X X X X X X X X X X

Trot X X X X X X X X X X X X X

Ball Esportiu X X X X X

Lluita Olímpica X X X X X X

Escacs X X X X X X X X X X

Atletisme X X X X X X X X X X

Rugbi X X X X X X X X X

Judo X X X X X X X X X X X X X

Golf X X X X

Vela X X X X X X X X X X X X

Orientació X X X X X X X X X X X X

Hoquei X X X X X X X X X X

Waterpolo X X X X X X X X X X X

SUMA’T A L’ESPORT SALUDABLESaps el que és? X X X X X

Està a les teves mans! X X X X

Atenció PAS! X X X X X

Educació Viària X X X X X X X

Com t'entrenes? X X X X

Fotografia subaquàtica X X X X X X X X

Salut Oral X X X X X X X X X X X X X

Jugam per la convivència X X X X X

Capacitats X X X X X

Per un esport Responsable X X X X

Tots i totes jugam X X X X X X X X X

2016-2017

a l’esport Saludable

a l’esport

Saludable

8

a l’esport

Saludable

MODALITAT FORMATIVA:taller de dues hores consecutives

EDAT:de 6 a 9 anys (1r - 4t de primària)

DESCRIPCIÓ:sessió formativa interactiva i lúdica en què mitjançant l’animació i el fil conductor de la piràmide alimentària saludable i la vida activa, es mostren els principis bàsics de l’alimentació i la relació que tenen amb la salut.

OBJECTIUS:1. Promoure una vida saludable, mitjançant

l’alimentació sana i un estil de vida actiu.2. Identificar els diferents grups alimentaris i facilitar

l’elecció d’aliments nutritius.3. Ser conscients de la importància de distribuir els

aliments al llarg del dia.4. Facilitar la valoració de patrons alimentaris i la presa

de decisions per millorar-los.

ALIMENTACIÓ SALUDABLE: SAPS QUÈ ÉS?

ALIMENTACIÓ SALUDABLE: ÉS A LES TEVES MANS!


EDAT:de 14 a 17 anys (3r d’ESO - 1r de batxillerat)

DESCRIPCIÓ:sessió formativa per donar claus sobre alimentació i salut amb el propòsit de sensibilitzar els escolars de la importància de ser responsables amb la salut individual.


l’alimentació sana i un estil de vida actiu.2. Conèixer les característiques de l’alimentació

saludable.3. Ajudar a reconèixer mites sobre l’alimentació.4. Facilitar la valoració de patrons alimentaris i la presa


I ALIMENTACIÓ SALUDABLE I

a l’esport

Saludable

9


EDAT:de 10 a 13 anys (5è de primària - 2n d’ESO)

DESCRIPCIÓ:aquest taller engloba dos temes molt importants en el dia a dia dels nostres infants: la higiene postural i els primers auxilis. Mitjançant recursos didàctics visuals i engrescadors experimenten i coneixen més a fons el món de les postures i del... PAS!

OBJECTIUS:1. Conèixer les claus per mantenir una higiene

postural adequada en la vida diària.2. Conèixer les causes i les conseqüències del mal

d’esquena per poder evitar-lo i resoldre’l. 3. Saber actuar en un accident, tant en la pràctica

d’una activitat física com en la vida diària.4. Aprendre les actuacions bàsiques a l’hora d’aplicar

els primers auxilis, partint dels tres principis generals: protegir, avisar i socórrer (PAS).

ATENCIÓ... PAS! PARC MÒBIL D’EDUCACIÓ VIÀRIA


EDAT:de 6 a 11 anys (1r - 6è de primària)

DESCRIPCIÓ:sessió formativa per donar claus sobre alimentació i salut amb el propòsit de sensibilitzar els escolars de la importància de ser responsables amb la salut individual.


l’alimentació sana i un estil de vida actiu.2. Conèixer les característiques de l’alimentació

saludable.3. Ajudar a reconèixer mites sobre l’alimentació.4. Facilitar la valoració de patrons alimentaris i la presa


I ESPORT SENSE RISCOS I

a l’esport

Saludable

10

a l’esport

Saludable

Amb la col·laboració del Col·legi Oficial de Dentistes de Balears.


EDAT:de 5 a 17 anys (sisè d’infantil, primària i secundària)

DESCRIPCIÓ:amb aquesta xerrada i taller es vol fer arribar als infants i joves la importància de tenir cura de la salut bucodental. Mitjançant una metodologia lúdica i didàctica, els dentistes els donaran les claus per adquirir uns hàbits d’higiene bucal correctes.

OBJECTIUS:1. Conèixer què són les dents i per què és important

cuidar-les.2. Conèixer què és la saliva i els bacteris.3. Conscienciar l’alumnat dels hàbits nocius.4. Fer experiments que ajudin a comprendre els

conceptes treballats.

SALUT ORAL

I SALUT ORAL I

a l’esport

Saludable

11


EDAT:de 6 a 9 anys (1r - 4t de primària)

DESCRIPCIÓ:el joc i l’esport com les eines fonamentals per millorar la convivència escolar i la cohesió social.

OBJECTIUS:1. Conèixer els valors que fan que l’activitat física i

l’esport contribueixin a la convivència escolar.2. Detectar i refusar accions violentes o perjudicials per

al desenvolupament integral de la persona a través de l’esport.

3. Experimentar jocs i situacions en què la cooperació i el treball en equip són claus per aconseguir els objectius marcats.

JUGAM PER A LA CONVIVÈNCIA

CAPACITATS


EDAT:de 10 a 13 anys (5è de primària - 2n d’ESO)

DESCRIPCIÓ:sensibilització, integració, normalització, inclusió... són alguns dels conceptes que centren aquest taller, en què la discapacitat és la gran protagonista. Esports adaptats i activitats específiques de sensibilització per reflexionar i valorar d’una manera més favorable aquestes situacions.

OBJECTIUS: 1. Conèixer els diferents tipus de discapacitat.2. Conèixer els esports adaptats més practicats al

nostre país.3. Experimentar diferents discapacitats mitjançant la

pràctica esportiva.4. Valorar la discapacitat com un conjunt de

característiques personals, i no com a impediments per interactuar en la societat.

5. Despertar l’interès de l’alumnat per ajudar persones del nostre entorn que tenen algun tipus de discapacitat i afavorir-ne en tot moment la integració.

I JUGAM VALORS DE L’ESPORT I

a l’esport

Saludable

12

a l’esport

Saludable


EDAT:de 14 a 17 anys (3r d’ESO – 1r de batxillerat)

DESCRIPCIÓ:és possible l’esport sense discriminació? Debats, reflexions i anàlisis per conèixer més a fons els problemes de la violència, del racisme i de la desigualtat que s’observen sovint en el món de l’esport.

OBJECTIUS:1. Reflexionar sobre els prejudicis i la discriminació en

l’esport.2. Sensibilitzar sobre la discriminació per motius de

gènere en l’esport.3. Fomentar la resolució pacífica de conflictes.

PER UN ESPORT RESPONSABLE

TOTES I TOTS JUGAM


EDAT:de 8 a 15 anys (3r de primària – 4t d’ESO)

DESCRIPCIÓ:a través de la reflexió i l’anàlisi crítica de les creences i els estereotips de gènere tradicionals presents en la societat, es proposa, amb l’activitat física i l’esport, implementar estratègies didàctiques que afavoreixin la igualtat de gènere.

OBJECTIUS: 1. Contribuir a fer desaparèixer el sexisme del món de

l’esport.2. Promoure actituds entre l’alumnat que els permetin

triar l’esport que volen practicar sense tenir en compte l’etiqueta de gènere.

3. Analitzar la realitat de l’esport femení com a contingut dels mitjans de comunicació.

I JUGAM VALORS DE L’ESPORT I

a l’esport

Saludable

13


EDAT:de 14 a 17 anys (de 3r d’ESO a 1r de batxillerat)

REQUISITS I/O ASPECTES QUE CAL TENIR EN COMPTE PER A L’ACTIVITAT:• Piques de fusta, pilotes medicinals, cinta mètrica,

mini tanques

DESCRIPCIÓ:en aquest taller es treballen diferents maneres d’entrenar-se, així com les pautes d’un entrenament correcte. Aquests patrons s’exerciten seguint els principis de l’halterofília. Aquest contingut ajudarà els infants a adquirir una sèrie d’habilitats, d’hàbits i de valors que els seran útils al llarg de la vida com a esportistes i com a persones.

OBJECTIUS:1. Adequar la postura a les necessitats dels patrons

dels moviments bàsics.2. Adquirir hàbits posturals i alimentaris saludables per

a una vida sana.3. Prevenir lesions en l’activitat física aprenent i

practicant activitats d’escalfament.

COM T’ENTRENES? FOTOGRAFIA SUBAQUÀTICA: CONEIX ELS PEIXOS DE MALLORCA


EDAT:de 10 a 17 anys (de 5è de primària a 1r de batxillerat)

REQUISITS I/O ASPECTES QUE CAL TENIR EN COMPTE PER A L’ACTIVITAT:• Aula amb projector, ordinador i connexió a Internet

DESCRIPCIÓ:xerrada sobre la fauna marina, sobre com s’ha d’observar i com s’han de capturar fotografies de diverses espècies de peixos. Es parlarà de la conservació i sostenibilitat del nostre litoral.

OBJECTIUS:1. Conèixer els diferents tipus de peixos que hi ha a

Mallorca.2. Conèixer el funcionament bàsic de la fotografia

subaquàtica.3. Conscienciar els joves de la importància de conservar la

mar.

a l’esport

a l’Escola

a l’esport a l’escola

a l’esport

a l’Escola

15

MODALITAT FORMATIVA:taller de tres hores consecutives

EDAT:d’11 a 17 anys (de 6è de primària a 1r de batxillerat)

REQUISITS I/O ASPECTES QUE CAL TENIR EN COMPTE PER A L’ACTIVITAT:• És obligatori saber nedar. • És obligatori enviar un document signat pel mestre que digui que tots els alumnes

saben nedar.• Implica el trasllat a la platja de Portocristo (assumit pel centre educatiu).• L’activitat es farà principalment els mesos d’octubre, novembre i abril.

DESCRIPCIÓ:el piragüisme proporciona tots els beneficis de l’esport en general en un medi diferent, l’aquàtic, la qual cosa el fa més atractiu. El que s’ofereix és introduir l’esport del piragüisme entre l’alumnat de la nostra illa, i així poder-lo tenir com una opció esportiva real a l’abast.

OBJECTIUS:1. Aprendre a pujar a la piragua i a baixar-ne.2. Fer les maniobres de viratge i d’ús de la pala.3. Conèixer el llenguatge nàutic bàsic i les parts de la piragua amb cada complement.

A L’AIGUA AMB LA PIRAGUA!

I PIRAGÜISME I

a l’esport

a l’Escola

16

a l’esport

a l’Escola


EDATS:de 8 a 17 anys (de 3r de primària a 1r de batxillerat) REQUISITS I/O ASPECTES QUE CAL TENIR EN COMPTE PER A L’ACTIVITAT:• Poliesportiu o pati cobert (tancat a l’accés d’altra gent).• Per facilitar el treball en grups reduïts (màx. 15 infants), cal la màxima col·laboració

del professorat d’educació física.

DESCRIPCIÓ:amb aquesta activitat es vol donar a conèixer el món del tir amb arc a tothom que el vulgui provar i ensenyar als infants que poden practicar-lo sense cap impediment.

OBJECTIUS:1. Aprendre les regles bàsiques per poder tirar amb arc.2. Conèixer les parts principals de l’arc, les fletxes i les dianes.3. Assolir un comportament correcte a l’hora de practicar aquest esport.

TIR AMB ARC, APUNTA A LA DIANA

I TIR AMB ARC I

a l’esport

a l’Escola

17



REQUISITS I/O ASPECTES QUE CAL TENIR EN COMPTE PER A L’ACTIVITAT:• És imprescindible disposar d’una sala amb tapís (matalassos) per dur a terme l’activitat.

Això no obstant, la Federació Balear de Lluita Olímpica us en pot deixar alguns.• L’activitat es farà preferentment els mesos d’octubre, novembre i desembre.

DESCRIPCIÓ:La lluita olímpica és un dels primers esports olímpics. La pràctica consisteix bàsicament a tomar l’oponent mitjançant preses, desequilibris, tècniques de lluita, etc (tomar l’oponent netament). La lluita olímpica és un esport de contacte en el qual està totalment prohibit copejar, rapinyar, luxar, ofegar… i qualsevol altra acció que pugui considerar-se perillosa. Per això la lluita olímpica és un esport altament formatiu, en el qual influeixen sobre manera des de la formació física fins a la personalitat de l’alumne, basant-nos en els elements de pràctica guiada, en el compliment d’objectius i en el respecte absolut pels altres companys. Això es tradueix en l’obtenció d’uns hàbits de confiança, de respecte i de major capacitat d’autodisciplina.

OBJECTIUS:1. Conèixer el reglament bàsic de la lluita olímpica.2. Aprendre les posicions bàsiques de lluita, tant dempeus com a terra.3. Practicar les caigudes a terra.4. Aprendre i practicar tres tècniques bàsiques de lluita dempeus i tres tècniques

bàsiques de lluita a terra.5. Executar tot el que s’ha après en el taller.

LLUITA AMB VALORS!

I LLUITA I

2016-2017

a l’esport

a l’Escola

18

a l’esport

a l’Escola


EDAT:de 9 a 11 anys (de 4t a 6è de primària)

REQUISITS I/O ASPECTES QUE CAL TENIR EN COMPTE PER A L’ACTIVITAT:• Cons, piques, cordes, cèrcols i bancs.• Pavelló i pati amb mur.

DESCRIPCIÓ:Mallorca disposa d’una gran xarxa de camps i de centres on es pot practicar aquest esport. Amb aquest taller, intentam introduir en els centres educatius, a través de l’àrea d’educació física, una activitat de precisió apta per a tots els nostres infants.

OBJECTIUS:1. Iniciar l’alumnat en l’aprenentatge de les habilitats específiques d’un esport de precisió.2. Executar accions d’equilibri i de manipulació d’objectes.3. Fer una pràctica esportiva en què l’alumnat pugui participar amb un nivell inicial

similar i, per tant, amb un grau més alt d’inclusió i de motivació.4. Donar una oportunitat d’èxit a l’alumnat amb un bon domini d’habilitats motrius en

contraposició a d’altres que triomfen en activitats que exigeixen un esforç físic intens.5. Eliminar els prejudicis que relacionen aquest esport amb un nivell econòmic alt.

ESPORTS DE BLANC I DIANA: GOLF

I GOLF I

2016-2017

19

a l’esport

a l’Escola


EDAT:de 8 a 14 anys (de 3r de primària a 2n d’ESO)

REQUISITS I/O ASPECTES QUE CAL TENIR EN COMPTE PER A L’ACTIVITAT:• Pista poliesportiva amb dues porteries i petos de dos colors diferents DESCRIPCIÓ:les sessions són eminentment pràctiques. Se segueix una evolució de formes jugades simples en què apareixen els objectius comuns dels esports d’equip, com ara la progressió, la possessió i la col·laboració, cap a formes jugades en què apareixen els elements tècnics i tàctics bàsics de l’handbol.

OBJECTIUS:1. Conèixer les normes bàsiques de l’handbol.2. Ser conscients de la necessitat de treballar en equip.3. Aprendre els elements tècnics i tàctics bàsics de l’handbol.

ATREVEIX-TE A FER HANDBOL!

I HANDBOL I

a l’esport

a l’Escola

20

a l’esport

a l’Escola


EDAT:de 8 a 17 anys (de 3r de primària a 1r batxillerat)

REQUISITS I/O ASPECTES QUE CAL TENIR EN COMPTE PER A L’ACTIVITAT:• Poliesportiu o pati cobert (tancat a d’altra gent).• Per facilitar el treball en grups reduïts (màx. 15 infants), cal la màxima col·laboració

del professorat.

DESCRIPCIÓ:el tir amb fona és una activitat mil·lenària. De fet, hi ha una teoria que diu que el nom Balears ve de l’habilitat com a llançadors dels seus habitants. Amb una simple fona, que és una corda trenada, es poden llançar pilotes amb molta força i punteria. Al taller, hi ha una part històrica i una part pràctica, en la qual s’ensenya a llançar la fona.

OBJECTIUS:1. Conèixer el tir amb fona, exponent important de la història i de la tradició de la

nostra illa.2. Aprendre les normes bàsiques de l’esport i conèixer els materials que s’utilitzen per

practicar-lo.3. Practicar el tir amb fona de manera responsable i respectar les mesures bàsiques de

seguretat.

TIR AMB FONA, UN ESPORT MIL·LENARI

I TIR AMB FONA I

a l’esport

a l’Escola

21

MODALITAT FORMATIVA:taller de dues hores consecutives + visita a l’hipòdrom (opcional)

EDAT:de 5 a 17 anys (de 6è d’infantil a 1r de batxillerat)

REQUISITS I/O ASPECTES QUE CAL TENIR EN COMPTE PER A L’ACTIVITAT:• Lector de DVD i pantalla.

DESCRIPCIÓ:el món del trot és tan atractiu com desconegut. Per això, des de «Suma’t» es vol iniciar l’alumnat en aquesta modalitat esportiva tan enriquidora mitjançant un taller de dues hores al centre i amb una visita opcional gratuïta a l’hipòdrom.

OBJECTIUS:1. Conèixer i apropar la cultura del trot i els oficis tradicionals relacionats amb aquest

esport.2. Assolir valors de respecte pels animals, a més de conscienciar els infants de la

importància de la perseverança i l’esforç, que no són mai contraris a la diversió de la pràctica esportiva.

INICIACIÓ AL MÓN DEL TROT

I TROT I

a l’esport

a l’Escola

22

a l’esport

a l’Escola


EDAT:de 8 a 11 anys (de 3r a 6è de primària)

REQUISITS I/O ASPECTES QUE CAL TENIR EN COMPTE PER A L’ACTIVITAT:• Espai gran sense barreres arquitectòniques (escales, columnes...) amb un trespol pla i llis

(preferiblement parquet o enrajolat). És recomanable que hi hagi miralls de cos sencer.• Equip de música amb suficient potència de so, compatible amb CD i USB.• Activitat dirigida especialment a centres educatius que volen impartir ball esportiu

com a activitat extraescolar.

DESCRIPCIÓ:música, ritmes, coreografies i una bona dosi de diversió centren aquest taller de ball esportiu. Personal qualificat presenta aquesta modalitat, que parteix del coneixement de diversos ritmes musicals fins a arribar a ballar-los, primer aprenent-ne les passes bàsiques i després fent-les en parella.

OBJECTIUS:1. Conèixer el món del ball esportiu a través de fotografies i vídeos demostratius.2. Aprendre les passes bàsiques de diferents ritmes musicals per aconseguir el muntatge

d’una coreografia breu.3. Reconèixer i distingir diferents ritmes musicals.4. Ballar seguint el ritme de la música.5. Aconseguir ballar en parelles i a ritme musical les coreografies apreses.

BALLAM?

I BALL ESPORTIU I

a l’esport

a l’Escola

23


EDAT:de 8 a 17 anys (de 3r de primària a 1r batxiller)

REQUISITS I/O ASPECTES QUE CAL TENIR EN COMPTE PER A L’ACTIVITAT:• El centre només ha d’aportar les taules i les cadires.

DESCRIPCIÓ:l’activitat es fa a l’aula, al pati o al gimnàs de l’escola i, segons l’edat, es poden col·locar taulers, un tauler mural i/o un tauler gegant. Això fa que aquesta activitat sigui molt atractiva per a tots els infants, els quals quan saben com moure les peces i les regles bàsiques, descobreixen aquest esport interessant.

OBJECTIUS:1. Descobrir que els escacs són un joc accessible a infants de qualsevol grup social i, per

tant, un mitjà de cohesió i d’integració social.2. Millorar la concentració, la paciència i la persistència.3. Desenvolupar els sentits de la creativitat, la intuïció, la memòria i les competències,

tant d’anàlisi com de presa de decisions.4. Aprendre valors, com la determinació, la motivació i l’esportivitat.

ESCAC I MAT

I ESCACS I

a l’esport

a l’Escola

24

a l’esport

a l’Escola


EDAT:de 8 a 17 anys (de 3r de primària a 1r de batxillerat)

REQUISITS I/O ASPECTES QUE CAL TENIR EN COMPTE PER A L’ACTIVITAT:• S’ha d’indicar si el centre educatiu disposa de matalassos i minitrampolí o no.• Cal disposar d’un espai mínim, pista poliesportiva, pati, etc.

DESCRIPCIÓ:iniciació a l’atletisme a partir d’una proposta educativa, lúdica, formativa, integradora i saludable. La iniciació a l’atletisme en edat escolar és un instrument molt valuós que ofereix a l’alumnat una gamma àmplia de moviments que enriqueixen les capacitats motrius, és a dir, les bases sobre les quals descansen aprenentatges esportius de més complexitat.

OBJECTIUS:1. Iniciar-se en la pràctica de les habilitats atlètiques mitjançant jocs i tasques motrius

associades.2. Prendre consciència de les possibilitats i de les limitacions personals relacionades amb

els salts i els llançaments.3. Consolidar les habilitats motrius bàsiques, mitjançant jocs de salts i llançaments.4. Valorar l’atletisme com a mitjà d’exploració, per divertir-se i relacionar-se amb els

companys.5. Acceptar els valors implícits en els jocs, esforçar-se per aconseguir l’objectiu,

respectar les regles i acceptar el resultat.

LLANÇA I SALTA

I ATLETISME INICIACIÓ I

a l’esport

a l’Escola

25


EDAT:de 6 a 13 anys (de 1r de primària a 2n d’ESO)

REQUISITS I/O ASPECTES QUE CAL TENIR EN COMPTE PER A L’ACTIVITAT:• Pista poliesportiva (dimensions mínimes d’una pista de futbol sala), per jugar la

modalitat reduïda 4 contra 4 o 5 contra 5.• Camp ideal: mig camp de futbol (futbol 7), per jugar 6 contra 6.

DESCRIPCIÓ:s’utilitzen com a mètodes d’ensenyament les variants de touch rugby (en els cursos de 1r a 4t de primària) i tag rugby (en els cursos de 5è de primària a 2n d’ESO) 1. Touch rugby: és una modalitat de rugbi sense contacte que afavoreix la participació

de tots els infants i s’adapta a l’espai de què disposa el centre. És per això que és adequat per a un context educatiu i que s’ajusta a les necessitats i expectatives de l’alumnat d’aquestes edats.

2. Tag rugby: com a material imprescindible, es requereix l’adquisició de trenta cinturons de Velcro (un cinturó per alumne) i 60 banderetes per enganxar al cinturó. Els jugadors han de dur la pilota al camp contrari i si els treuen una bandereta, estan obligats a passar la pilota immediatament.

OBJECTIUS:1. Fomentar els valors personals i socials d’aquest esport, en què predomina el sacrifici

personal, el treball en grup, la solidaritat, el respecte i la disciplina.2. Oferir una alternativa esportiva nova al professorat d’educació física, en la qual

només es necessita una pilota per jugar 5 contra 5 (10 jugadors).3. Fomentar la pràctica de l’activitat física i de l’esport en la comunitat educativa.

RUGBI

I RUGBI I

a l’esport

a l’Escola

26

a l’esport

a l’Escola


EDAT:de 5 a 17 anys (preferentment de primària)

REQUISITS I/O ASPECTES QUE CAL TENIR EN COMPTE PER A L’ACTIVITAT:• Sala de psicomotricitat o gimnàs de 40-50 m2, com a mínim.• És convenient indicar en la inscripció el nombre de matalassos de què disposa el centre.

DESCRIPCIÓ:el representant per excel·lència dels esports de lluita ens permet consolidar les habilitats motrius bàsiques i aprendre habilitats específiques noves d’aquest esport tan engrescador. Tot això, sense perdre de vista la gran importància que té a l’hora de transmetre valors positius tant personals com socials.

OBJECTIUS:1. Aprendre les caigudes (ukemi): iniciació.2. Controlar i dominar el cos en posició cos a terra.3. Coordinar diferents desplaçaments, moviments bàsics tant en posició bípeda com

amb el cos a terra.4. Coordinar diferents desplaçaments i moviments tant de dret com a terra amb parella.

JUDO, HAJIME! (COMENCEU)

I JUDO I

a l’esport

a l’Escola

27

MODALITAT FORMATIVA:taller de tres hores consecutives


REQUISITS I/O ASPECTES QUE CAL TENIR EN COMPTE PER A L’ACTIVITAT:• Aquesta activitat implica traslladar-se al club nàutic que correspon per la zona

(assumit pel centre educatiu).• Cada sol·licitud ha d’incloure un mínim de dos grups. Cal que l’activitat, la facin els

dos grups de manera conjunta.• Cal dur roba adequada (segons el temps), calçat tancat i roba de recanvi.• Cal saber nedar.• És obligatori enviar un document signat pel mestre que digui que tots els alumnes

saben nedar.

DESCRIPCIÓ:pertànyer a una illa ens fa estar relacionats d’una manera o d’una altra amb la mar que ens envolta. Amb aquesta experiència nàutica es vol introduir l’alumnat en el món de la navegació a vela.

OBJECTIUS:1. Identificar la direcció del vent.2. Conèixer els diferents rumbs de navegació.3. Governar una embarcació de vela lleugera.4. Aprendre a fer nusos mariners.

NAVEGA A TOTA VELA

I VELA I

a l’esport

a l’Escola

28

a l’esport

a l’Escola


REQUISITS I/O ASPECTES QUE CAL TENIR EN COMPTE PER A L’ACTIVITAT:• Cal un mapa del centre educatiu per fer l’activitat.• Cada sol·licitud ha d’incloure un mínim de dos grups. Cal que diversos grups puguin

fer l’activitat el mateix dia.

DESCRIPCIÓ:una cursa d’orientació es pot fer com un passeig agradable enmig de la natura o com una activitat atlètica competitiva. L’orientació és un esport fascinant que poden practicar infants i joves com un sistema d’ensenyament amb interacció total amb el medi que ens envolta. L’orientació és un esport integral i complet, amb cos i ment.

OBJECTIUS:1. Potenciar l’aprenentatge de les habilitats orientatives.2. Estimular el poder de concentració, la presa de decisions ràpida i la imaginació.3. Interpretar la informació que ofereix el mapa i contrastar-la amb la realitat que ens

envolta.

ORIENTACIÓ, NO PERDIS EL NORD!

I ORIENTACIÓ I

a l’esport

a l’Escola

29



REQUISITS I/O ASPECTES QUE CAL TENIR EN COMPTE PER A L’ACTIVITAT:• Disposar de l’espai d’un poliesportiu o d’un pati.

DESCRIPCIÓ:l’hoquei sobre herba es presenta com un esport nou perquè els infants de Mallorca el coneguin. El nostre propòsit és que durant les dues hores que dura el taller d’hoquei sobre herba, les nines i els nins es familiaritzin, primer de tot amb el material que s’utilitza per practicar-lo: estic, pal, protectors bucals i canyelleres, bolla i roba específica dels porters i de les porteres. També s’explicaran les diferents possibilitats de joc, que són hoquei sobre herba, que es juga en un camp de gespa artificial, i hoquei sala, que es pot jugar amb les mateixes dimensions que el camp d’handbol. S’explicaran les particularitats dels dos tipus d’instal·lacions així com el reglament bàsic de cada joc.

OBJECTIUS:1. Conèixer l’esport de l’hoquei sobre herba i les diferents modalitats que hi ha.2. Familiaritzar-se amb el material propi de l’esport.3. Fer diferents moviments i habilitats pròpies del joc de l’hoquei sobre herba.

HOQUEI SOBRE HERBA

I HOQUEI SOBRE HERBA I

30

a l’esport

a l’Escola


REQUISITS I/O ASPECTES QUE CAL TENIR EN COMPTE PER A L’ACTIVITAT:• La gestió i reserva d’una piscina va a càrrec del centre educatiu.• L’alumnat ha de dur banyador, casquet i xancletes.• És obligatori saber nedar. • És obligatori enviar un document signat pel mestre que digui que tot l’alumnat sap nedar.

DESCRIPCIÓ:la metodologia utilizada per a les classes d’iniciació al waterpolo és que els infants descobreixin què és el waterpolo a través del joc. Es faran jocs de caràcter general amb l’objectiu que els infants siguin capaços de mantenir-se dins l’aigua fent peus de waterpolo, que siguin capaços de llançar la pilota a un company o a porteria, de fer desplaçaments de waterpolo, de conducció de pilota i que siguin capaços de millorar la tècnica bàsica de natació i les accions específiques bàsiques de waterpolo.Les activitats seran jocs de relleus, jocs de transport, jocs d’ocupació de l’espai i jocs de desplaçaments.

OBJECTIUS:1. Adquirir un domini de les habilitats bàsiques aquàtiques.2. Afavorir el desenvolupament de les qualitats físiques.3. Iniciar els infants en els esports sociomotrius i, de manera específica, en el waterpolo.4. Adquirir un domini de les habilitats específiques bàsiques del waterpolo.

WATERPOLO

I WATERPOLO I

Què és?Un programa transversal a tots els serveis de la Direcció Insular d’Esports que té com a objectiu fomentar els valors de l’esport, tant personals com socials.

A qui va dirigit? A tots els membres de la comunitat esportiva escolar: ajuntaments, associacions de mares i pares, centres educatius, clubs i federacions esportives, nins i nines esportistes en edat escolar, famílies i personal tècnic.

Com hi arribam? Per dues vies:Activitats de formació per a nins i nines en edat escolar, famílies i personal tècnic: tallers educatius, xerrades, mòduls i estades formatives, etc.

Activitats de sensibilització: jocs, activitats físicoesportives, diades, accions de divulgació i d’informació, concursos i premis, aplicació de reglaments d’esport escolar, plans de convivència, assessorament a entitats, etc.

Per a més informació i inscripcions, consultau el web www.esportbasemallorca.net

Per la tolerància

Col·laboració:

Organització:

Execució:

a l’esport Saludable i a l’esport a...

Documents

Transcript of a l’esport Saludable i a l’esport a...