ACROSPORT

¿Qué es el Acrosport?

Podemos definir la palabra “Acrosport”, como el deporte dela acrobacia. Se trata de una actividad gimnástico-acrobática y expresiva basada en la construcción decomposiciones estéticas y de equilibrio.

Es un deporte acrobático-coreográfico donde se integrantres elementos fundamentales:

1. Formación de figuras o pirámides corporales.

2. Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad yequilibrios como transiciones de unas figuras aotras.

3. Elementos de danza, saltos y piruetas gimnasticascomo componentes coreográficos.

¿Dónde se practica?

En un tapiz de 12x12 metros (similar al degimnasia rítmica o artística)

Roles del Acrosport Acróbata o Ágil Son aquellos que realizanlos elementos más complicados (acrobacias)y trepan hacia las posiciones mas altas de laspirámides.

Portor Es aquél que se sitúa comobase, utilizando su cuerpo como apoyo. Éstepuede ser estático o dinámico.

Ayudante Su función es ayudar en las fasesque lo requieran y adoptar estética en laestructura final.

*Observador Observa el trabajo de losdemás y proporciona consejos para mejorarla figura/pirámide.

Principios básicos para evitar lesiones

Es fundamental que la comunicación entre el portor y el ágilsea continua.

En el momento en el que el portor note cualquier molestiadebe decírselo al ágil para corregir esa postura o,directamente, deshacer la figura.

Todos los movimientos de subida y bajada del portor hande realizarse de forma suave y a velocidades muycontroladas.

Los apoyos del ágil deben ser siempre “seguros”, de modoque no perjudiquen ni causen daño al portor. Para ello losapoyos deben realizarse siempre sobre la prolongación deleje longitudinal de los segmentos, de forma que el pesocaiga sobre el hueso y no en la mitad del mismo. Además, laespalda ha de estar siempre recta, evitando la formación decurvas.

Categorías

Son seis las categorías competitivasexistentes en esta modalidad:

1. Parejas masculinas.

2. Parejas Femeninas

3. Parejas Mixtas

4. Tríos femeninos

5. Cuartetos masculinos.

6. Gruposmixtos (de 3 a 6 personas)

Ejemplos

Nuestro nivel actual:http://www.youtube.com/watch?v=eVC2n3Q_AKo&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=kSIqhs-WGKk

El nivel que conseguiremos en la siguienteetapa:http://www.youtube.com/watch?v=a-YX9c6rUbo&feature=related

¡¡¡ÁNIMOCHIC@S,QUERER ES PODER!!!