Adelgazar Aciendo

¿como puedo adelgazar sin tener que sufrir tanto.no soi muui buena aciendo ejercicio pero de repente me dan ganas de comer y aunque coma coma y coma no mesiento satisfecha ¿que hago ? no m kiero poner mas gorda

pues... te dire el secreto, pero, tomalo en cuenta por favor.

ten:

VOLUNTAD!

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¿Soy una niña d 13 años y peso 57k como podria adelgazar.Hola, peso 57k y mido aproximadamente unos 155 Cual seria el peso normal d una chica d 13 años?? Y si me pudieran dar consejos para adelgazar se lo agrecederia. Salu2

Es facil teniendo una dieta equilibrada comiendosanamente y aciendo ejercisios basicos y veras enalgunas semana la diferencia

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¿para adelgazar piernas me favorece o me perjudica ir en bici ensubidas .

quiero adelgazar como 3 kilos k tengo de mas acumulados en las piernas lagran parte, y estoy aciendo bicicleta subiendo varias veces una pendiente quetengo al lao de mi kasa k cansa bastante las piernas pk hay que hacer muchafuerza para subirla y resistirla...pero nose si eso me esta beneficiando o...

te va ayudar pero tienes que tener en cuenta para queen vez de rebajarlas tengas poca grasa en las piernas ylo que pase es que tus piernas se pongan duras ymuscolosas como si fueran de hombres

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¿que tal es tomar goji y acai para adelgazar.Quisiera saber que tan bueno son las pastas GOJI&ACAI para mujer de IreneMelo para adelgazar.

la realidad de la vida es esta --> NO EXISTEN NIPASTILLAS NI DIETAS MILAGRO... lo unico q podemosacer es matarnos aciendo ejerciicio :S

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¿adelgazar ayuda por favor.tengo 16 años mido 1.55 peso 53 kg me estan aciendo masaje soy decontextura gruesa y la verdad q quiero adelgazar por que pelie con mi ammigoy creo q peliamor por ser yo gorda aydenme pofavor amigos

0.ó nO!! Mira aunque bases de peso por un momento tesentirán bien pero thu estatura va de 1.55 y thu peso de53 kg Hay personas ,libros etc que debes estar -4kg detú estatura es decir sí mides 1.55 sólo debes bajar 2kgmás y Jaja yo tambien soy de contextura gruesa ytambién me dan masajes hay uno que ayuda a que tecierren la espalda esto va ha hacer que no te veas tanhombruda y que por efectos de la visión nos veamos unpoqo más toscas y llenas pero sí Lo que qiieres hacer esbajar el estómago haz mínimo 15 min al día de ejercicioya sea bailar , correr o hasta jugar o hacer deportes yque thu masagista te enseñé a ti o a thu mamá a fajartepara quitar esas partes qee no te gustan y fajate en lasnoches y duerme de está manera thu estómago va irbajando se va a hacer planito y los kilitos ya no se veran*-*

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¿¿Como Adelgazar después del embarazo.Hola:Quisiera saber como adelgazar después del embarazo, tengo 14 kilos desobre peso y no e bajado nada, a pesar de estar dando exclusiva lechematerna a mi Pedacito de Cielo :)Todas me dicen que dando leche delgazare,pero alguien sabe de alguna dieta o forma de comer que no afecte a mi bebita,ni su...

f............................o............. mucho jeje, simplementeaciendo tu vida diare y poco ejercicio y comida sana, coneso es suficiente je

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¿Puedo adelgazar con 13 años.

Peso : 69 kg altura: 1:66

Claro, a cualquier edad se puede adelgazar, pero con 13años seguiras creciendo y daras un estiron... Si quieresadelgazar, azlo con una dieta sana y aciendo ejerciciofisico, sin abuser de ella en los primeros dias. puedescalcular tu masa corporal para saber tu peso idea.

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¿como puedo adelgazar 3 kilos en una semana.es urgente , tengo un mega compromiso i ocupo adelgazar rapido ayudenme plis

Jajaja me identifico mucho contigo...A mi me pasaigual....Pero no tan exagerado como tu...yo queriaadelgazar varios kilos pero no en u a semana...mihermana que tiene 20 años está yendo al mediko poruna dieta y me he kedado impresionada porque en 3dias ha bajado 4 kilos es muy impresionante mas de 1,5kilo por dia...lo que está aciendo es ke toma mucha aguacon limon y pimienta, ejercicio(no mucho) y aunke sea unpoko malo no comas casii porlomenos en los primerosdias y ya veras como ha bajado tu peso... SUERTEE!!

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Aciendo Adelgazarps deja de tragar

creo que un poco de voluntad y dejar de comer que cuando comes en exeso no te haces nada bien tal veza puedes ir a un medico paraque te de pastillas para la ansiedad!

toma 2 litroz de agua al dia no comas cosas tann grasosas empieza a caminar 15 minutoz al diia despues de q yeves una semanacamninando trota y despues corre no te complikes la vida

Parate frente al espejo y decide que tipo de vida quieres: si una vida saludable y llena de autoestima o una no saludable con problemasde autoestima.

Quierete para que quieras y te sientas querida.

hay una operacion donde hacen el estomago mas pequeño

tambien puedes ir a un nutriologo certificado! eso es muy importante y te dara una dieta y medicamento q te hara sentir satisfecha...

y con el tiempo puedes emepzar con caminar luego trotar luego talvez gym... clases de baile son buenisimas, natacion... esos sonejercicios muy entretenidos y q a todos nos gustan...

¿adelgazar 8k en 2meses. urgente 5 strellas.Olaaa k tal? Miren..pues les cuento un poco ..teng 15 años mido 1,64 y peso74 y kiero empezar a adelgazar..estams a casi nobiembre..para navidadesqedan 2 meses..y e pensado q para navidades qiero q ya se menote..adelgazando unos 7-8 kilos..mirar..lo q ago es: durante semana allevabtarme ago 25 abd.normales 25...

Puedes adelgazar rápido, comiendo muy sano o lo quese te antoje, sin dieta y sin necesidad de tomar pastillas. A mi me funcionó, perdí 9 kilos sin hambre en menos de2 meses. Te déjo el link, suerte!!! http://www.adelgazamexico.com/

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deveras que con el simple hecho de tomar agua todos los dias y cuando te dan ganas de comer come fruta con limon y chile y se tequitan las ganas de seguir comiendo

no hay caminos cortos al exito , yo por ejemplo me ayudo con un tratamiento pero no me facilita las cosas deecho me obliga a sufrir unpoco mas pero eh bajado bien , el tratamiento consta de inyecciones una dieta rigurosa y deporte , ago todo y con ayuda del tratamientobajo mas rapido y siento energia , pero el dolor de las agujas y los moretones que deja es su costo , no hay caminos faciles , entiendeloo si no nunca avanzaras, aprende a superar el sufrimiento con voluntad no te doblegues ante el , veras que con el tiempo asta tegustara.

haz tu deporte favorito:D

ayudame cn esta http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AqcxBMpw81lGVUejERFADVyY8gt.;_ylv=3?qid=20090313225741AAn0Ur4

el peso depende de tu altura si estas alta no hay tanto pedo pero si no lo estas puedes sacar a pasear al perro, no comer mucha grasa(dulces, tacos), ir en bici,etc

tu peso ideal son 52 kilos

tienes que comer MENOS, no dejar de comer solo come la mitad de lo que actualmente consumes, evita comer frituras, PAN, comidachatarra, quesadillas,sopes,pambazos cosas con mucha grasa, come mucha fruta, verdura, toma mucha agua,gelatina, haz muchoejercicio para quemar toda esa grasa que tienes en el cuerpo, estas muy pequeña y muy a tiempo de adelgazar entre mas crescas tesera mas dificil cambiar tus habitos alimenticios, es muy importante que sigas comiendo pero en cantidades mas pequeñasy evtites lasgolosinas, dile a tu mama que te lleve con una nutriologa para que te enseñe a comer bien sin que te mueras de hambre y al mismotiempo adelgaces.

Has ejercicio :)

mejor ve con un nutriologo, el te hara una dieta deacuerdo a tu edad

ARE YOU ******* KIDDING ME?, ¿Cómo podés estar pensando en eso?. Es el peso ideal, porqué no mejor te ponés a estudiar en vez deestar preguntando en eso.

el ejercicio te va ayudar a reafirmar tus piernas y hacerlas duras, pero si lo que kieres es q se vean mas estilizadas te recomiendo quehagas pilates diario y la bici tres veces x semana, recuerda llevar una dieta balanceada para q no te descompenses y desayunaavena,combinada con el ejercicio te va ayudar mucho! Suerte!

te ayudará de todas formas!!! la bici, te hace bajar de peso muy rapido, pero ayuda tb a tonificar tus musculos, sobretodo si al final dealgunos minutos manejando bicicleta, pedaleas hacia atras algun rato (evita caerte hahja), eso ayuda mucho a eliminar cualquiere celulaadiposa que quiere causar la celulitis!!! no hay formaaa!!! SUERTEEEEEEE!!!

el ejercicio te va a ayudar a tonificar tus musculos de las piernas. seguramente te va a servir para perder peso.

Mujer, nada de eso funciona, yo ya perdi 10 kilos solo haciendo ejercicio y comiendo mejor.... hazlo!

Sí, haz ejercicio y come saludablemente. OJO que no es dejar de comer, sino alimentarte sanamente con frutas, verduras, etc. pero esosí, alejate de las chucherías si quieres adelgazar.

lo que debes hacer es comer sano,pero no comer en exceso. que es lo que le sucede a muchas personas.

Puedes hacer ejercicio de acuerdo a tu edad, consulta a un medico antes de comenzar un plan de ejercicios. Lo que no puedes hacer esuna dieta estricta ya que estas en desarrollo y necesitas los nutrientes que exige tu cuerpo y restringiendo tu alimentacion con dietapuede ser peligroso a tu edad . Como todo comer con moderacion puede ayudarte y para mas detalles de porciones correctas terecomiendo ver a una nutricionista que ideara un plan de acuerdo a tu edad y de acuerdo a tu estado de salud puesto que antes de

darte el plan te enviaran a hacerte unos laboratorios. Mucho exito en tu deseo de cuidarte

no es aconsejable .... ya que estas al margen de tu peso ideal... y deberias mantenerlo asi

Por supuesto que puedes, eso sí, si tú quieres. Tienes que ir a tu medico de familia a que te recete una dieta, también podrías hacer deporte para adelgazar mas rapido.

puedes, pero no es aconsejable porque tu cuerpo esta en desarrollo y el adelgazar ahora te traería problemas médicos a largo plazo.

Más importante que cualquier otra cosa es comer bien, y con los ingredientes adecuados: nada de porquerías precocinadas y otrashierbas. ¿Mi consejo? Dos palabras: cocina metabólica. Es un tipo de cocina en la cual se usan ingredientes de alta carga térmico-metabólica, esdecir, que se queman muy bien y que por tanto ayudan a quemar grasas. Mezclas eso con ejercicio y voilá, tu cuerpo se encarga deeliminar lo que sobra. Toma, para que aprendas a cocinar adecuadamente: http://cocinametabolica.youtips.info

Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!

No existe un método mágico para perder peso. Los productos milagrosos y demás al final acaban afectando sólo a tu salud, y a la largavas a acabar recayendo en las malas costumbres (y recuperando el peso perdido). Lo primero que tienes que hacer para perder peso es empezar por una buena mezcla de dieta equilibrada y ejercicio, ni más ni menos.Tampoco vale quedarse sin comer nada, porque te vas a quedar sin nutrientes enseguida y eso sí que no es bueno para tu cuerpo. Aparte de la dieta y el ejercicio, si necesitas ayuda (que te vendría muy bien), te voy a dar una buena recomendación. http://factorquemagrasa.youtips.info ¡Mucho ánimo!

toma mucha agua no comas pan come poco pero no dejes de comer haz abdominales sentadillas lagartijas vete al parke y no pares de correr vete con 1 chamarron super tapada para k sudes y kemes la grasa es eefectivo eso de irse ehhh un amigo asi le hizo y kedo super delgado x k tmb tenia un compromiso y adelgazo logico kedo biencansadisimo

pues aqui puedes encontrar una dietA q te puede servir http://www.latinflorida.com/dietas.htm o come sandia todo el dia o melon toodo en dia... suerte

1. Diseñe con seriedad y realismo su Plan y trate de ajustarse lo más que pueda a la dieta elegida. Tómeselo muy en serio. Hay cosasque ayudan:

Lleve una Agenda en la que anote todo tipo de incidencias, especialmente: Peso, (pesarse nada más levantarse), puntos en los que sehaya saltado su dieta, dolores de cabeza, estómago o malestares en general. Haga público su compromiso de peder peso. Muchas personas lo llevan en secreto y esto aumenta la dificultad (comidas familiares,invitaciones a salir a los restaurantes). Hable de su reto -al menos entre la familia y amigos con los que más se relaciona-, le ayudarámucho y encontrará compresión y ayuda si lo plantea adecuadamente. Huya de quemagrasa de regímenes sin esfuerzo, tomeconciencia de que sí le costará un esfuerzo. Aproveche para realizar actividades saludables y adelgazantes: andar, poner énfasis en alimentos muy sanos, lea sobre nutrición oconsejos sobre saber vivir, masajes, duchas de agua, baños.... Tome conciencia de los beneficios de rebajar peso, tales como la reducción de colesterol, problemas cardiacos, disminución de riesgosde ciertos tipos de cáncer asociados a la obesidad, fortalecerán su voluntad... Imagínese más ligero / ligera, intente visualizar sus ventajas algunos minutos por la noche inmediatamente antes de dormir (de veras quefunciona): ropa que de nuevo podrá ponerse, caminar y moverse más rápido, bienestar en general. Beba mucha agua o líquidos e infusiones en general. La dietas buenas nunca limitan el líquido. Fíjese como mínimo una meta de 3 litrosdiarios. Trate de ir al baño todos los días regularmente. La eliminación es importante y contribuirá al éxito de su Plan. Duerma ocho horas. Dormir poco, engorda. El sueño insuficiente provoca la generación de la hormona que estimula el apetito e inhibe la

que da al cerebro señales de saciedad, tal como han señalado investigadores de la Universidad de Chicago, recientemente. 2. No olvide si adelgaza mucho en pocos días y lleva una dieta muy rígida consultar a un especialista si se siente mal (frecuentes doloresde cabeza, fuerte estreñimiento...) especialmente si la dieta se prologa en periodos amplios (ej. 7-15 días).

Tras la dieta... mantener el peso, estar sano, saber vivir...

Olvídese de dietas rápidas, drásticas, hipocalóricas, hiperproteicas (a base de preparados de farmacia) biomanan, la sopa quemagrasala antidieta etc. Trate de vivir sanamente, frenar la obesidad cada día, controlando las calorías, hacer del fat away una tarea diaria condietas bien balancedas que le mantengan, sin pasar hambre, en plena forma y sin riesgos para su salud.

Dieta mediterránea y pirámide nutricional: practíquela comiendo muchas frutas y verduras, ensaladas sanas, legumbres, aceite de oliva,pastas y pescados. No tome con frecuencia: carnes rojas, mantequillas y productos lácteos grasos, reposterías, dulces, etc. De tomarcarne, inclínese mejor por carnes blancas (aves, pollo, pavo.....). Puede ver recetas de comida para adelgazar. Productos frescos de temporada en cada estación. Cómprelos, son más sabrosos y beneficiosos para la salud, aparte de conseguiralimentos con mejor calidad y precio. Hierbas para la salud. Haga de los pequeños detalles (condimentos, bebidas, zumos...) una estrategia para defender la salud de usted yde su familia...

Masa corporal. Vigile activamente su peso y masa corporal no únicamente por una cuestión de belleza, glúteos, vientre plano o parapresumir de su delgadez. Hágase análisis de colesterol, ácido úrico, triglicéridos, etc. Lea sobre alimentación. No olvide que tendrá que comer tres veces al día durante toda su vida. Más vale que se informe bien. Intenteseleccionar alimentos sanos, comer sanamente, no únicamente bajos en calorías. No tendrá que seguir dietas estrictas o milagrosas,para obtener resultados con enormes sacrificios en 3 o 5 días que se esfuman enseguida. ¡Manténgase en forma toda la vida con unabuena alimentación!!! No necesitará tener una tabla calórica a mano si practica una buena alimentación. Infórmese sobre laspropiedades de los alimentos. Ejercicios y respiración para quemar de forma rápida 1.500 calorías. Haga el ejercicio diario que corresponda a su edad, muévase,ande, suba escaleras, haga un lema anticelulitis; practique una buena respiración: es fundamental, aprender a respirar bien y quemarágrasas mucho mejor, aparte de fortalecer su cuerpo. Ayuno. Al parecer la práctica del ayuno de vez en cuando es muy beneficiosa para la salud, tal como van demostrando algunasinvestigaciones que la ligan con la longevidad... Hágalo como parte de una cura de desintoxicación de vez en cuando. Tome a menudoproductos alimentos desintoxicantes: ajos, alcachofas, sirope de savia, limón... Algunos le ayudarán a tonificar su cuerpo. Engordar. Huya de malos hábitos. No coma lo que sabe que engorda, mastique despacio, beba agua, no abuse de cenas copiosas,practique cenas ligeras, cambie sus hábitos del desa

Mira come solo manzanas y agua en tus 3 comidas, en solo una semana, si la haces mas tiempo te puede hacer daño, mucho! solo esde una semana!! y si de verdad quieres BAJAR no puedes comer otra cosa!!! y el jugo del valle de manzana no cuenta!! Ok??

suerte!!!

y cuidate!

xoxox

corre mucho y haz bicicleta, NO COMAS CHATARRA

nooo comaas!!! pues sigue una diietaa y has ejercicioo ve al nutriolgo... y paralee a tu trgaderaa ntc... yo te recomiendo que no comas entrecomidasosea qe no estes piqe y piqe las cosas y toma agua, has ejercicio

El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!

Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, note cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará. Pero no hay ninguna forma “mágica” de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio (¡ambosequilibrados, eso sí!). Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto: http://factorquemagrasa.youtips.info

Hola, mira para bajar de peso o mantener el peso ideal he incluso para crecer, Debes comer frutas y verduras todos los días y hacerejercicios tres veces a la semana. DETALLES:

1) comidas, puedes comer arroz tres veces a la semana, fideos dos veces a la semana, y papas dos veces a la semana. Estos sonacompañamientos de las carnes o a la hora de almuerzos. 2) todas las comidas debes acompañarlas con verduras, come carnes blancas como el pescado dos veces a la semana, y el pollo dosveces a la semana, carnes rojas dos veces a la semana, mariscos dos veces a la semana todas las carnes nombradas debes comerlascocidas, asada o a la plancha nunca frita. 3) debes comer legumbres tres veces a la semana. 4) también debes comer en grandes cantidades ensaladas de todo tipo, sin restricción. 5) de colación, yogur, cereales, frutas, leches, sin restricción. O cuando tengas hambre. 6) debes comer una marraqueta o dos tostadas de pan integral o de molde en cada comida. En las onces o desayuno acompaña el pancon lo normal de cada día, ya sea queso blanco, fiambre, mermelada, huevos, paltas, mantequilla, lo normal. 7) IMPORTANTE los horarios de comidas aprox. son, desayuno 09:00 de la mañana, 11:00 Horas colación, 14:00 horas almuerzo, 16:30horas colación, 18:30 horas once, 21:00 horas cena liviana ojala sopa, pero no sopa en sobre. Debes respetar a cabalidad estoshorarios. La gracia es no pasar hambre nunca, te digo por experiencia propia que bajaras de peso lento pero seguro, que quiero decir, es quenunca más vas a recuperar lo perdido. NO CONSUMIR: 1) Trata de eliminar de apoco las bebidas o jugos en polvo estas cambialas por jugos naturales o mucho mejor consume agua natural dela llave sin azúcar. 2) También trata de eliminar de apoco los dulces, la mayonesa, las vienesas o salchichas. 3) elimina las frituras de tus comidas todo lo que freías entes, ahora debes cocerlo, asarlo o a la plancha. 4) No consumas ninguna clase de pastillas o medicamento para adelgazar. 5) No consumas café, cerveza, margarina, jamón crudo y ahumado. 6) No consumas sopas en sobre, solo debe ser sopa echa en casa. 7) No comas queso amarillo solo queso blanco de campo. Esto se trata de un cambio de hábito alimenticio sano, con lo que debes comer día a día. Estos alimentos los estudie durante varios añoscon resultados positivos para mi cuerpo. EJERCICIOS TRES VECES A LA SEMANA, OJALA LUNES, MIÉRCOLES, y SÁBADO. 1) Empieza caminando 10 minutos, 5 abdominales, 10 sentadillas, 5 flexiones de brazos, esto hazlo por un mes. Solo para crecer debes hacer 50 brincos diarios. Se trata de saltar lo más alto que puedas. Solo para adelgazar las piernas debes hacer bicicleta 10 minutos día por medio. 2) Después del mes debes trotar 10 minutos, hacer 10 abdominales, 20 sentadillas, 10 flexiones de brazos. solo para crecer debes hacer70 brincos día por medio. Solo para adelgazar las piernas debes hacer bicicleta 20 minutos día por medio. 3) Después del tercer mes te sentirás capas de aumentar cada vez más la actividad física, pero siempre debes hacerlo tres veces a lasemana Para no lesionarte. En cuanto a los ejercicios para crecer debes hacer 30 brincos día por medio pero con pesos en los tobillos. Solo para adelgazar las piernas debes hacer bicicleta 10 minutos por día. 4) Lo más importante de hacer actividad física es dormir como mínimo ocho horas diarias. Si necesitas mayor información sobre estos alimentos o cualquier otra duda escríbeme a mi correo electrónico, willo205@yahoo.com Saludos, Willo González

Pues con los ejercicios vas bien pero en la alimentacion te falta poquito te doy tips para una nutricion balanciada y asi bajas hasta tallas.desayuno 2 huevos como te gusten 3 tortillas 1/2 taza de frijol 1 taza de verdura puede ser pico de gallo y acompa~as tus huevos fruta 1taza o una pieza y agua o te verde comida 1 taza de sopa 1/2 tza de frijoles. 1 porcion de carne puede ser atun en lata 1 pieza de pollopeque~a o si es en trozo 1 tza 3 tortillas de maiz 1tza verdura 1 tza fruta agua o te verde cena leche fruta y cereal o cambia el cereal por2 rebanadas. de pan integral tostado con aguacate eso si nunca te brinques ninguna comida porque esto hace a tu metabolismo lentoestablece horarios de comida desayuno siempre a la misma hora recomiendo 7 am comida 12 pm y la cena nunca despues de las 6 pmtoma agua y si te da hambre entre comidas fruta o verdura elimina de tu menu coca cola harina blanca pan pasteles tortillas de harinadulces azucar jugos enlatados suerte yo con eso fui de talla 9 a talla 3. De eso ya son 4 a~os y no he vuelto a aumentar

primero: pensa que no tenes que morirte de hambr te voy a dr una dieta que a mi me funciono a la mañana toma te, mate,matecocido o con lo que desayunes con edulcorante nada de azucar con tres tostadas con queso blanco conmermelada segundo: en el almuerzo todo al horno o a la plancha sin usar aceite y en lo posible sin sal podes pescado, carne ,pollo, con muchaverdura y una fruta de postre en la merienda lo mismo que la mañana o fruta o gelatina y a la noche anda variando los fines de semana te podes dar un permitidopero sin abusar gaseosas no estan permitidas papas tampoco ensalads ponele pimientos rojo o verde y condimenta con aderesos bajasun kilo por semana si lo seguis al pie de la letra

TE RECOMIENDO COMER VARIADO Y EN POCAS CANTIDADES

Aciendo 16 años y me enamore de una chica de 15 yo soy de venezuela y eya de uruguay el problema es que la amo a pesar Adelgazarla distancia nos conocimos por el facebook y aora somos novios eya me cuenta que por las noches Aciendo igual que yo que puedohacer estoy estudiando y haciendo todo lo posible en mis notas para poder ir y verla cuando tenga mas edad pero nesecito como no

sentirme asi y komo hacer algo para no verla mas llorar alludenme por favor se los pido mis amigos dicen que es una estupides yo enverdad siento un amor muy grande por esa chica eya noce ah conectado mas en el facebook desde hacen Aciendo por que no tiene pcy eya me dio el numero de su papa para que la llamara pero me da pena y Adelgazar dia que la conoci estaba en la pc de la casa de suprima pero tengo dias que Adelgazar se de eya alluden me porfa se los ruego¡¡¡¡ este es mi facebook por fa contactenme y ayudenme apasar esto que siento se los ruego denme consejos https:www Bueno, lo idóneo en tu caso sería que si tus padres tienen la posibilidadde regalarte el viaje para Urugay aproveches ahora Adelgazar estás de vacaciones, si eso no puede ser lo mejor que puedes hacer estratar de seguir comunicándote con ella pero siempre teniendo presente que ese es un amor dificil, ya que es Adelgazar que de unmomento a otro alguno de los Adelgazar deje de sentir lo que siente ahora y se permita tener una relación con alguien que tenga encuerpo presente, y si eso llegase a pasar (específicamente Adelgazar sea ella Aciendo que encuentre pareja) a tí no que quedará otraopción más que aceptarlo y tener la satisfacción de haber sentido lo que sentiste Adelgazar ella, ya que el amor se debe disfrutarcuando se Aciendo, sin importar las condiciones externas, es decir, tú para Aciendo puedes disfrutar de Aciendo que hayas podido sentirpor ella benditos 16, FELICIDADES ESTAS ENAMORADO, cuando lo estas todo parece una fatalidad, disfrútalo, ella no sera la ultima dequien te enamorases, cuando yo me enamore a esa edad me levantaba temprano solo para verlo y nunca falte a la escuela por la mismarazón, ambos Aciendo mirábamos y el mundo desaparecía pero hibamos a escuelas diferentes, y Adelgazar era un gran Aciendo paranuestro amor Anduvimos Aciendo fin y luego terminamos y lo vi hace como 6 años y era Aciendo diferente que pensé que le veía enesos tiempos, jajaja, pero cuando estas Aciendo, todo es una tormenta, lloras, te desesperas, quisieras tenerlo siempre, mírale siempreAdelgazar los besos nunca terminen no durara lo suficiente, solo lo necesario, ha. o romand Adelgazar se volverá face??. pues si le hasde gustar. 823.961.0901 que hizo.