Mòdul formatiu:

A.F.E. Activitats físicoesportives individuals

Família professional: Activitats físiques i esportives

Grau: Superior

Durada: 258 hores/curs

Hores/setmana: 8 hores

(Grup A: dimarts i dijous)

(Grup B: dilluns, dimecres i divendres)

Departament: Educació Física

Professorat: Enric Monforte, Fus Primo i Juanjo Gallardo

CURS ACADÈMIC 2015/2016

1. INTRODUCCIÓ. Els esports individuals, segons la classificació feta per P. Parlebas, es troben englobats en les anomenades situacions psicomotrius, que són aquelles en què l'individu actua en solitari. Els esports individuals es caracteritzen per: - La utilització d'aparells. - La gran importància dels gestos tècnics. - La gran importància de les qualitats físiques bàsiques. - Per expressar els resultats en: - Temps. - Espai. - Pes. - Punts. - Per competir contra un mateix. Els esports individuals, entesos com a mitjà educatiu, utilitzable i vàlid dins de l'activitat física per a la consecució d'objectius educatius, han de formar part dels coneixements bàsics del professional en aquest camp. Aquestes activitats, per les seues característiques específiques, aporten una sèrie de valors insubstituïbles per a la formació integral de l'individu, sempre que no es perda el sentit d'utilitzar-los com a mitjà i no com a fi. Es denomina esport d'adversari a l'esport individual amb caràcter lúdic i d'entrenament, prèviament concretat per mitjà d'un reglament oficial i que acull una persona, enfrontant-li a una altra de qualitats semblants, per a l'obtenció d'un resultat expressat en punts. En estos esports d'adversari pot existir contacte físic (judo) o bé pot ocupar el jugador un terreny de joc separat de l'adversari. Les característiques bàsiques es poden resumir en: - un jugador enfront d'un jugador. - l'especialització tècnica és plural, així com l'estratègia en atac i defensa.

- l'espai es redueix considerablement amb relació als esports individuals sense adversari directe i col·lectius. - el temps de joc ho defineix el reglament en la majoria d'estes especialitats.

- la climatologia pràcticament no té incidència en ells. - es practiquen, normalment, en l'espai terrestre.

- les aportacions en l'àmbit mecànic, psicomotriu, moral o intel·lectual de l'esport d'adversari a l'individu, es manté en els mateixos paràmetres que l'esport individual i col·lectiu.

Pel que exposa anteriorment, inclourem, en les activitats físico-esportives

individuals, aquella varietat d'activitats individuals que oferisquen les majors possibilitats educatives i formatives als nostres alumnes. 2. OBJECTIUS. Generals

- Capacitar l’alumnat en la programació d’activitats físicoesportives individuals adequades a les característiques i necessitats d’un grup d’usuaris. - Formar l’alumnat per tal que siga capaç de garantir la disponibilitat i supervisió d’instal·lacions i medis, assegurant la seua idoneïtat i seguretat. - Organitzar, dirigir i dinamitzar sessions d’activitats físicoesportives individuals utilitzant la metodologia d’animació més adequada. - Ensenyar activitats físicoesportives individuals utilitzant la metodologia didàctica més adequada.

Espec ífics

- Analitzar i seleccionar els exercicis de condicionament físic general, les habilitats bàsiques i específiques, i els jocs generals i preesportius aplicables a les activitats físico-esportives individuals.

- Elaborar programes d'ensenyança/animació d'activitats físico-esportives individuals per a grups de persones d'unes característiques donades.

- Analitzar l'organització, el control i la realització d'activitats físico-esportives individuals.

- Analitzar les regles bàsiques i les característiques de les instal·lacions i el material de les activitats físico-esportives individuals.

3. CONTINGUTS I TEMPORALITZACIÓ Atletisme - Tècniques bàsiques de les carreres, dels salts, dels llançaments i de les proves combinades. - Reglaments de les distintes modalitats i competició. - Instal·lacions i material. - Adaptació a les persones amb discapacitats.

Activitats aqu àtiques - Els diferents plantejaments de les activitats aquàtiques. - Primera etapa: La familiarització, flotació, respiració, propulsió, salts... - Segona etapa: Els estils en natació. La seua tècnica i aprenentatge. - Instal·lacions i material. - Jocs en l'aigua aplicats a diferents edats. - Animació aquàtica. Aquaeròbic - Adaptació a les persones amb discapacitats. Habilitats gimn àstiques - Habilitats acrobàtiques bàsiques:

- acrobàcia bàsica: tombarelles avant i arrere, vertical de cap, vertical de mans. - Acrogimnàstica. Treball en grups. - Composició individual i grupal.

- Adaptació a les persones amb discapacitats.

Habilitats de lluita

- Iniciació a les habilitats de lluita. - De les habilitats de lluita a judo. - Altres possibilitats de les hablitats de lluita.

Iniciaci ó a l’orientaci ó - Iniciació als conceptes bàsics d’orientació. - Utilització del mapa i de la brúixola. - Jocs i pràctiques d’orientació.

Iniciaci ó al patinatge

- Iniciació al patinatge bàsic: posició de base, patinada, girs, frenada, etc. Jocs recreatius a partir del patinatge. Iniciació a l'hoquei sobre patins. Iniciaci ó als salts a la corda - Salts individuals: - Salts en grup: - Creació de coreografies

Iniciació a la dansa

- Balls de saló - dansa

Iniciaciaci ó a les activitats de fitness - Pilates - TRX - Fitball - Altres activitats a determinar.

TEMPORALITZACIÓ DELS CONTINGUTS Grup 1r. A (mat í)

1er. trim. Activitats aquàtiques Orientació Habilitats de lluita

2n. trim. Activitats aquàtiques Escalada Activitats de fitness Atletisme

3er. trim. Activitats amb cordes Dansa Activitats de fitness Atletisme Patinatge

Grup 1r. B (vesprada)

1er. trim. Activitats aquàtiques

Orientació Habilitats gimnàstiques

2n. trim. Activitats aquàtiques Activitats de fitness Atletisme Habilitats de lluita

3er. trim. Activitats de fitness Atletisme Patinatge Activitats amb cordes Dansa

4. METODOLOGIA La metodologia a emprar en els esports individuals, on es requereix un gran coneixement de la tècnica bàsica, serà en principi mètodes analítics per a després passar a mètodes globals i mixtos depenent de les característiques de la tasca a realitzar. I els estils d'ensenyança variaran des del començament que seran estils tradicionals, per a, a poc a poc, anar passant a estils participatius, cognitius i finalment creatius.

En determinades activitats físiques, en les quals la tècnica no és l’element primordial de l’activitat, únicament s’ tilitzaran estils participatius, cognitius i finalment creatius. 5. AVALUACIÓ Tots sentim la necessitat comprovar i controlar les nostres realitzacions de manera que es puga apreciar el que encerta o desencertat de la nostra labor. Tant en el pla educatiu com en el personal i el professional, ens plantegem objectius o metes a aconseguir contínuament, encara que a vegades, de manera inconscient, estem comprovant, avaluant, el camí cap eixa meta.

A) Valoració general per part del professor i alumnat dels continguts de l'assignatura.

B) Qualificació: B.1. 30 - 40% fitxes, treballs i proves teòriques B.2. 60 - 70% execució pràctica. B.3. 10% actitud

L’avaluació és de caràcter formatiu, és a dir, que s’avaluaran de manera continuada les activitats realitzades diàriament, per la qual cosa serà de gran importància l’assistència de l’alumnat a les classes, tant teòriques com pràctiques.

Per a la recuperació de juny i de juliol, es realitzarà un examen teòric-pràctic de tots

els continguts que s´han donat durant el curs. L´alumne/a haurà de presentar també totes les fitxes i treballs elaborats durant el curs.

Aquells alumnes que no participen en les exposicions o treballs del seu grup, hauran

de realitzar una prova teòrica del tema o temes corresponents al final de curs. El professor/a podrà canviar els percentatges d’avaluació exposats anteriorment,

depenent del contingut o continguts a avaluar, sempre i quant l’alumnat haja estat informat a l’inici de curs d’aquests canvis.

6. ACTIVITATS COMPLEMENTÀRIES

Durant el transcurs del curs el professorat proposarà una sèrie d'activitats complementàries que considere oportunes per a completar a formació de l’alumnat. Algunes podran realitzar-se conjuntament amb l’alumnat del segon curs i el professorat d’altres mòduls o cursos. Algunes de les activitats proposades des d’aquest mòdul són: Activitat Multiaventura (1r. trimestre. Durada: 3 dies. Lloc: Benagéber) Cicloturisme pel Parc Natural de l’Albufera (2n. 3r. trimestre. Durada: 1 dia) Senderisme (1r. 2n trimestre. Durada: 1 dia)