Alimentos que previenen el cáncer

La fruta

• Las frutas son junto con las hortalizas, el alimento anticancerígeno más efectivo,

• Todas las frutas frescas son ricas en vitaminas y elementos fitoquímicos antioxidantes, capaces de neutralizar las sustancias cancerígenas que entran en nuestro organismo.

Frutas más eficaces en la prevención de cáncer:

• Citricos, como el limón, naranjas, pomelo.• Su acció anticancerígena se debe a la acción

combinada de la vitamina C, los Flavonoides, los limonoides y la pectina.

Ciruela y Manzana:

• Protegen contra el cáncer de cólon.

Ananás (piña tropical)

• Previene el cáncer de estómago

Uva

• El Resveratrol que contiene, especialmente en la piel, es anticancerígeno.

Zarzamora

• Y otras bayas como la fresa, el arándano y la grosella, son ricas en antocianinas de poderosa acción antioxidante, que neutralizan la acción cancerígena de los radicales libres.

Guayaba

• Kiwi y Acerola: por su riqueza en vitamina C