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institutode lajuventud
AMOR SIN VIOLENCIA
CARTILLA VI
“Fortalecimiento del ejercicio de los derechos de salud sexual y reproductiva de
los adolescentes”
“Fortalecimiento del ejercicio de los derechos de salud sexual y reproductiva de
los adolescentes”
CRÉDITOSPropiedad IntelectualGobierno Autónomo Municipal de La PazSecretaría Municipal de Desarrollo SocialDirección de Defensoría MunicipalPrograma Constructores del Buen Trato
RevisiónDra. Consuelo Torrez EscobarDirectora Defensoría Municipal
AutoresEquipo del Programa Constructores del Buen Trato: •EstebanMartínHuallparaTicona •JaimeEnriqueLopezCarazas •YarkaGonzalesRodríguez •PaolaSanzeteneaSalazar •ShirleyLinetBelloMálaga
Diseño y Diagramación:Multigreafica Digital
Primera Edición:1000 ejemplares impresos
Depósito Legal: ISBN:
Con el apoyo de:Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA), la Agencia de Cooperación Italiana en BoliviaylaEmbajadadeSueciaenBolivia
Los contenidos emitidos en esta publicación son de exclusiva responsabilidad de los/as autores/as y no necesariamente son compartidas por los/asfinanciadores/as.
La Paz, 2017
AMOR SIN VIOLENCIA
“Fortalecimiento del ejercicio de los derechos de salud sexual y reproductiva de
los adolescentes”
“Fortalecimiento del ejercicio de los derechos de salud sexual y reproductiva de
los adolescentes”
CARTILLA VI
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INTRODUCCIÓN
El Gobierno Autónomo Municipal de La Paz, en coordinación con el Fondo de Po-blación de las Naciones Unidas (UNFPA), a través de la Secretaria Municipal de De-sarrolloSocial,ProgramaConstructoresdelBuenTratoyelProgramaInstitutodelaJuventud,desdeunaperspectivasistémica,hanelaboradoloscontenidosdelacartillaquetienesentusmanos.
Elamorenningúnmomentodebeocasionartedoloresfísicosoemocionalesquedes-truyantuautoestimaoafectentusalud,esimportantequeconozcasladiferenciaentre“amor”violentoyamordepareja,asícomolospilaresdeunarelaciónsólida,losele-mentosquegeneraeldesamoryelprimeramor.
TepresentamoslaCartilla“Amorsinviolencia”,denominadaasíporqueesimportantelaprevencióndelaviolenciaenlapareja,queremosbrindarteherramientasparaquepuedasidentificarcómoseexpresa,susmanifestacionesysusconsecuencias.Alhablardeviolenciaenlaparejaodelosnoviazgosviolentosteestásdandolaoportunidaddeprevenirloypoderconstruirrelacionesarmónicasyderespetoentrepersonas.
Esperamosqueseadetuinterésylacompartasparaqueseancadavezmásadolescen-tesyjóvenesquerechazanlaviolenciaencualquieradesusmanifestacionesyquesabendóndeacudirencasodevivirunasituacióndeviolenciaosaberdealguienquelavive.
CONTENIDO• Introducción
• ¿Por qué hablar de amor sin violencia?
• Diferencia entre apasionamiento y amor de pareja
• tu primer amor
• Elementos que pueden generar el desamor
• Tips para reconocer situaciones violentas
• Ciclo de la violencia en el noviazgo
• Consejos para prevenir noviazgos violentos
• ¿Dónde puedo denunciar?
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Lasprácticasenlasrelacionesdeparejaydeenamoramientosehantransformadojuntoconlasnuevascon-diciones socialesyculturales, sinembargo,aúnoperanmecanismosyprácticas tradicionalesbasadasen ladesigualdaddegéneroyenunalargahistoriadeeducaciónsentimentalbasadaenuna“culturarománticaconexpectativasinusuales”dominantequeafectaenlaconstrucciónderelacionesdeparejalibresdeviolencia.
Laviolenciadisfrazadadeamorescasiinvisibleohastanaturalizadaporlaspersonas;tieneformasmuysutilesquesonjustamentelasmáspeligrosas,yaqueesmuchomásdifícildetectarlasentuspropiasrelaciones.
Diferencia entre apasionamiento y amor de pareja
Paraprofundizarsobreloquedebemosentenderporamorsinviolencia,esimportantequesepasdiferenciarentreapasionamientoyamordepareja.
APASIONAMIENTO. Elapasionamientoeslaprimeraetapadetodarelacióndepareja,esesasumadeemo-cionesquetehacensentirtotalmentefelizypleno/a,sientesquelotienestodoynonecesitasnadamás,peroesta sensación no dura para toda la vida. Elapasionamientonoesmalo,lomaloesqueenesteestadolaspersonaspuedensermásvulnerables.Estavulnerabilidadpuedesermalaprovechadaparasometeroabusardepoder,ambassituacionesdebenidenti-ficarse/conocerse para evitarlas.
AMOR DE PAREJA. Elamordeparejaescomoelfuegoobrasaquequedaencendidadespuésdelapasiona-miento,valorandoalaotrapersonaconsusdefectosycualidades,escuandotedascuentaquelasdiferenciasentretúyparejasonlasquepermitiránqueturelacióncrezcadíaadíaconrespeto,consideración,solidaridadycomunicaciónasertivaevitandotodaconductaviolenta.Elamordeparejaconstruyemutuamenteyteponeatiyatuparejaenunasituacióndeigualdad.
Tu primer amor
Cuandoviveselprimeramorcreesquenuncaacabará,ydehechonoimaginasunavidasintupareja,sinembargo,todarelaciónsetransformaoeventualmenteterminayesahícuandosientesmuchodolor.Todaslaspersonashanvividoestasensaciónynosetratadelfindelmundo,aunqueasílosientas,dentrodepocotiempotucuerpoytumentecomprendenquelarelaciónseterminóyquehaynuevosproyectosdevidaque
¿Por qué hablar de amor sin violencia?
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puedesconstruirsinesapersonayserfeliz.
Espartedelavidaydetucrecimientoaprenderasoltar,vivirlaspérdidasofrustracionesdeunarupturasinchantajearuobligaraquelapersonasequedeatulado,perotampocohaciéndotevíctima,estasactitudesnoayudanadesarrollartecomounserpleno/a.
Elementos que pueden generar el desamor
Elprimerelementoqueaminoraelamoresladecepciónysucededespuésdelosprimerosmeses,dondeem-piezasanotaractitudesquenotegustanyquealprincipiononotasteoquedejastepasar,peroconeltiempoycuandolapasiónterminacomienzasare-conoceraunanuevapersonaquenotienenadaencomúncontigo.Identificasloqueparatisondefectosyestopuedeserunaoportunidadparaqueanalicessiquieresseguirconesa persona.
Elmiedopuedeserotroelementoquetegeneredesamor,porqueestárelacionadoconlainseguridad,loscelosylasdiscusionesquellevanmuchasvecesalaagresión.Elmiedopuedehacertealejaropuedeacercartedemaneraobsesivaqueriendocontrolaratupareja,enamboscasoslasituacióntevuelvevulnerable.
Larutinaeseltercerelementoquepuedeterminarunarelacióndepareja,poresolarenovacióntantodefor-ma individual como de la relación misma es sumamente importante.
Estassonalgunasdelasformasenquesemanifiestaeldesamoryquepuedeniracompañadasdesituacionesdeviolencia,loquenodeberíaserpermitidoporningunadelaspartes.Siloquetúquieresesunarelaciónquetehagafeliz,entoncesdebesdesecharcualquierformadediscriminaciónoviolencia.
TIPS PARA RECONOCER SITUACIONES VIOLENTASEsfrecuentequedesdeelnoviazgoalgunos/asadolescentesojóvenesintentencontrolar larelaciónoasupareja,productodesusmiedoseinseguridades.Siquierescontrolarloquetuparejapiensa,vive,sienteylamaneracomoseviste,relacionayopina,estásejerciciendoviolencia.Elcontrolesunafaltaderespetoenunarelación,dondecadaquienaportadesdesupropiaidentidad.
Elmachismosetraduceenformasdeviolenciafísica,psicológicaysexualysemanifiestadesdeunasituacióndedesvalorizaciónalamujerylofemenino,elmachismoquieresometer,terminarconlaautodeterminacióny
7doblegar;deningunamaneraestopuedeserpartedeunarelacióndeamor,cualquierseñaldeestastienesquealertarteparaterminarunarelaciónenlaquenoeresrespetada/o.
Esimportantequeidentifiquesciertoscomportamientosparaadvertirquelaviolencianosurgedeundíaparaelotro,sevaconstruyendoyreforzandoconlainteraccióndiaria,porejemplo:lospellizcos,ligerosempujones,pequeñasprohibiciones,bromaspesadas,burlasopresionesparatenerrelacionessexuales.
Laviolenciaenelnoviazgoestodaagresióndetiposexual,físicoopsíquicoporpartedeunmiembrodelaparejacontrael/laotro/aconelobjetodecontrolarodominaralapersona.
Sipercibesunaomásdelassiguientesconductasentusrelacionesdepareja,¡pontealerta!Podríasestarvi-viendo una relación violenta.
• Tienemuestrasdeafectoqueocultansuscon-ductascontroladores(p.ej.:miamor,notevis-tasasí,vanaestarmisamigosynoquieroqueveanlolindaqueeres).
• Controla todo loquehaces, exigeexplicacio-nes, pretende conocer hasta tus más íntimossecretos.
• Te vigila, critica tu manera de vestir, peinarte, maquillarte,hablarocomportarte.
• Montaescándalosenpúblicooenprivado.• Noseexpresanihablaacercadeloquepiensa
odesea,pretendequetúadivinesloquelesu-cedeoloquesienteyactúesdelamaneraenlaqueél/ellagusta.
• Tedemuestra frustraciónyenojoportodo loquenoresultasercomoél/ellaquiere.
• Te desvaloriza o compara con otras personas (amigos/as, ex novio/as) o insulta tu cuerpo, tu forma de pensar o tus creencias.
• Te obliga a mantener relaciones sexuales, po-niendoenprácticatodaclasedemanipulacio-nes.
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• Poneendudatussentimientososuamorportiyla/oavergüenza.• Resaltayexageratodoeltiempotusdefectosolosdefectosdelaspersonasquequieres.• Controlatustiemposyespacios,decideconquiénpuedesonoconversaroestablecerunaamistadotealeja
de tus familiares. • Es impulsivo/a e intolerante.• Teamenazaconmatarteosuicidarsesile/aabandonasonohacesloqueél/ellaquiere.
Ciclo de la violencia en el noviazgo
Primera fase: acumulación de tensión
Sucedecuandoseproducenfrecuentesepisodiosquetellevanarocespermanentesentretuparejaytú,conunincrementoconstantedeansiedadyhostilidad.
Lasagresionespuedensersutiles.Consisteendañartu autoestima, por ejemplo: te ridiculiza, ignora tupresencia,noprestaatenciónaloquedices,tecom-paraconotraspersonas,corrigeloquedicesenpú-blico, etc.
Segunda fase: episodio agudo
Toda la tensión se acumula dando lugar a una ex-plosiónconagresionesviolentas quepuedenvariardesdeunempujónhastacausarlamuerte.
Aparece la violencia verbal, que viene a reforzar laagresión psicológica. El agresor/a te insulta, denigra, ofende o te agrede físicamente. Puede amenazar con matarteosuicidarsesinohacesloqueél/ellaquiere.Va creando un clima de miedo constante. En mu-choscasos,quienesagredido/allegaaunestadodedebilitamientoconmuchosproblemasemocionalesydepresión,problemasquedeberíanconducirteaquebusquesayudaprofesional.
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Tercera fase: luna de miel
Eselarrepentimientoporpartedel/laagresor/aqueavecespuedeserinmediatamentedespuésdehaberteagredidoomuchodespués;elarrepentimientosetraduceenunperiododedisculpasypromesasdequenuncamásvolveráapasar.
Los/asjóvenesqueseencuentranenunarelaciónviolentaestáninmersosenuncírculoviciosoysalirdeélsedificultaporvariosmotivos:creenqueel/laagresor/avaacambiar,sufrendepresión,disminuyensuauto-estimaysucapacidadparatomardecisiones,temenestarsinparejaoalasoledadyademásintervienenotrosfactores,comoladependenciaafectivaoeconómicahacialapareja.
Consejos para prevenir noviazgos violentos
Enelnoviazgolaviolenciaesmuysutilyvacreciendopocoapococoneltiempo,dehechopuedesllegara“adaptarte” a este entorno violento sin darte cuenta, incluso aprender a relacionarte de esta manera.
Sivivesunarelacióndeviolenciaponunaltoybuscacomprenderloqueteestápasando,tomadecisionesinmediatas,porejemploaléjatedeesapersona,pideayudaaunprofesionalespecializadooatusamigos/asofamiliaresydenuncia.
Porlogeneralunapersonaqueviveviolenciatiendeapostergarestasdecisionesypuedeserqueenalgúnmomentollegueasermuytarde.
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Cualquiernoviazgodebedarsedeformanatural,siéloellatienenquepresionardemasiadoentoncesnoeslapersona indicada.Cuando vives un noviazgo debes mantener claras tus prioridades: no descuidar la familia, amigos o tus estu-dios.Noteapresuressibieneslaprimerarelacióndepareja,nosignificaquedebaserel/laprimero/aentodo.Manténunacomunicaciónabiertacontufamilia,enalgúnmomentotendrásdudasysiempreesmejoracudira ellos.
¡Ojoconloscelos!,debestrataratuparejasiempreconrespetoynoasumirqueél/ellaesdetupropiedad.
Puedes denunciar a las Plataformas de Atención Integral a la Familia (PIAF) ó a través de la linea 156 de emergencia las24horas,donde los/asprofesionalesteatenderánconrespeto,confidencialidadydeformagratuita.
PLATAFORMA DIRECCION TELEFONOS
CENTRO Av. Mariscal Santa Cruz, edif. Dante, BloqueB,Piso1 2317105
COTAHUMA c. Jose SaraviaN° 101, z.Tembladerani(DetrásdelEstadioBolivar) 2421112
PERIFERICA Calle Manco Kapac s/n 156
SANANTONIO Av.JosefaMujia,AltoSanAntonio 2238766
MAXPAREDESAv.EntreRios esquinaC.Chorolque yLosAndes(DetrásdelCementerioGe-neral)
2456242
SUR-MALLASA Calle16deObrajes(FrentealaRotondade Seguencoma) 2788105
ZONGO-HAMPATURI Av. Mariscal Santa Cruz, edif. Dante, BloqueB,Piso1 156
TERMINALCENTRAL Av.Uruguay 2285858 int 117
TERMINALDEMINASA Av. Las Américas, Pte. Minasa 70693318
INFORMACIÓN 800104100
LINEA DE EMERGENCIA 156
¿Dónde puedes denunciar?