A°O 6 EDICI²N 000 LA REVISTA DEL DIARIO EL TIEMPO...

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AÑO 6 EDICIÓN 000 LA REVISTA DEL DIARIO EL TIEMPO >> DOMINGO 24 DE JUNIO DE 2012

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AÑO 6EDICIÓN 000

LA REVISTA DEL DIARIO EL TIEMPO >> DOMINGO 24 DE JUNIO DE 2012

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SUMAR IO>>

13 DE SEPTI EMBRE DE 20152

REPORTAJE >> “Echar un pie” y al mismo tiempo ejercitarse es lo queproponen varios instructores de Zumba en la zona norte de Anzoátegui, unadivertida disciplina que permite adelgazar, tonificar el cuerpo y distraerse

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ÁLBUM DE FAMILIA >> Se escapó,hizo que su abuela se desmayara delsusto, llegó riéndose y lo retrataron

6

ENTRE GUSTOS Y SABORES >>Una mezcla refrescante de frutascon un nombre muy peculiar

16VERSE BIEN >> Los corbatinesaportan un toque llamativoy colorido al look masculino

VERBO RÁPIDO >> Las islasEl Faro y La Piscina siempre figuranen su bitácora de relax

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Revista dominicaldel Diario El TiempoAño 10 - N° 489

DIRECTORA - EDITORA: Gioconda de Márquez / EDITOR: Edder Díaz /

JEFE DE INFORMACIÓN: Jhonny Mendes /COORDINADOR: Daniel Delgado Arocha /

PRODUCCIÓN GRÁFICA: Alejandra Colina / Hecser Caña / Leomar Gamboa FOTO PORTADA: José Barrios /

DEPÓSITO LEGAL P P: 200602AN2283-ISSN:1856-5832

CIRCULA CON EL DIARIO EL TIEMPO - PROHIBIDA SU VENTA POR SEPARADO

Revista dominicaldel Diario El TiempoAño 10 - N° 494

DIRECTORA - EDITORA: Gioconda de Márquez / EDITOR: Edder Díaz /

JEFE DE INFORMACIÓN: Jhonny Mendes / COORDINADOR: Daniel Delgado Arocha /

PRODUCCIÓN GRÁFICA: Hecser Caña - Leomar Gamboa / FOTO PORTADA: José Barrios Díaz /

COMERCIALIZACIÓN: Cruz Brito ([email protected])

DEPÓSITO LEGAL P P: 200602AN2283-ISSN:1856-5832

CIRCULA CON EL DIARIO EL TIEMPO - PROHIBIDA SU VENTA POR SEPARADO

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313 DE SEPTI EMBRE DE 2015

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QueS ab í a s¿

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13 DE SEPTI EMBRE DE 20154

NATU RALEZA

LA ISLA DE LOS PINGÜINOSDesde el siglo XIX, cuatro millones de pingüinos rey invaden cada año la isla Macquire, ubicada aunos 1.500 kilómetros al sureste de Tasmania (Australia), durante su época de apareamiento. Elpequeño territorio se ha convertido en el hogar de esta especie, porque allí no se sientenamenazados por los seres humanos. Este espacio, en donde además conviven con unas 100 mil focasy elefantes marinos, fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco, en el año 1998.

+I N FO: w w w.planetacurioso.com

D E PO RTE S

LOGOTIPO OLÍMPICOCAUSA SENSACIÓNUn abanico, símbolo de au-gurio que fue elegido comologotipo de los Juegos Olím-picos Tokyo 2020, ha causadocontroversia desde que el di-señador Olivier Debie emitierauna demanda por plagio. De-bie asegura que es similar auna imagen de un teatro.

+I N FO: EFE

FAU NA

400 KDE NADO CONTINUO

En la película “Buscando aNemo”, un pez payaso adul-to atraviesa el océano paraencontrar a su hijo perdido,pero en la vida real es alrevés: son los bebés de estaespecie los que hacen largosviajes para ir a casa. Unestudio demostró que suslarvas pueden nadar hasta400 kilómetros en busca deun hogar, y toda su vidaadulta la pasan bajo la pro-tección de una anémona.+I N FO: AFP

CU RIOSO

RECICLÓ CAJAS YSE HIZO MILLONARIOEl australiano Anthony Pratt,presidente de la mayor fábricade papel en EE UU, tiene unafortuna de más de 3.400 mi-llones de dólares, gracias a larecolección de periódicos y ca-jas para convertirlos en nue-vos envases. A diario evita latala de 50 mil árboles.

+I N FO: w w w.informe21.com

A E RO N ÁUTI CA

B B-8ROBOT VOLADOR

La aerolínea All Nippon Air-ways presentó el diseño desu Boeing 777-300ER. Lacompañía se ha inspiradoen el robot BB-8, personajede la séptima entrega de lasaga Star Wars, “El desper-tar de la Fuerza”. El fuselajede la nave lucirá detallescirculares con el color na-ranja del androide. Esteavión operará junto a otrasdos aeronaves. El diseño deuna de ellas está inspiradoen el icónico R2-D2.+I N FO: EFE

SALU D

FALSOS RECUERDOSPOR DORMIR MALEl mal sueño favorece la apa-rición de recuerdos falsos. Estolo reveló un estudio en el quecientíficos descubrieron quequienes no habían dormidoen toda la noche, respondíancon datos falsos a las pre-guntas sobre fotos que habíanobservado el día anterior.

+I N FO: w w.planetacurioso.com

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513 DE SEPTI EMBRE DE 2015

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Á L B UMDEFAMI LIA

13 DE SEPTI EMBRE DE 20156

La primeraescapadaCada vez que Miguel ve esta foto re-cuerda cómo asustó a su abuela cuandose escapó, con apenas 1 año de edad.

Cuenta que vivió los primeros años de su vida juntoa doña Sara Sánchez, en Maturín, estado Monagas,específicamente en la urbanización Alberto Ravell.Un día, en el año 1982, llegó una amiga de la familiaa la casa, y en el ínterin de recibirla y atenderla, élaprovechó el despiste de los mayores y salió de sumorada sin que se dieran cuenta.“Fue algo súper loco. Según me han contado misfamiliares, mi abuela se desmayó de los nervios, nosabía cómo darles la noticia a mis padres, que vivíanen Caracas. Creo que nunca va a superar ese día. Losvecinos me buscaban mientras esperaban a lapolicía. Nadie me conseguía, no sabían qué hacer.Un hora después me vieron al final de la calleagarrado de la mano de un extraño. Mi abuela diceque llegué riéndome como si no hubiese pasadonada”, relata el arquitecto e integrante de la agru-pación actoral “La Puerta Laboratorio Teatral”.Han pasado más de 30 años de aquel incidente, perocada vez que Miguel va a Maturín, su abuela Sara selo recuerda.“Después de eso tuvieron que colocar un candadoen la puerta para que no se repitiera. Cuando crecí lovolví a hacer varias veces” ( r i s a s) .

PO R MARIAJOSÉ BORRERO FOTO ACTUAL MARIAJOSÉ BORRERO

FOTO ANTIGUA CORTESÍA MIGUEL SALAZAR

NOMBRE COMPLETOMIGUEL SALAZAR

FECHA DE NACIMIENTO5 DE OCTUBRE DE 1981

LUGAR DE NACIMIENTOMATURÍN, MONAGAS

P RO F E S I Ó NARQUITECTO Y ACTOR

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O r i e nt al e sSU EÑOS

713 DE SEPTI EMBRE DE

LUIS PANTÉLente reinventadoDesde que conoció el mundo de la fotografía se sintió tanidentificado que decidió estudiarlo y ponerlo en práctica en laEscuela de Artes Plásticas Armando Reverón, donde se graduóhace dos años. El joven de 24 años de edad explica que comenzótomando fotos de paisajes en las costas de Oriente. Ahora buscalugares más urbanos para darle un giro a su trabajo. “A través demis fotografías quiero mostrar una cara más surreal de nuestroentorno, esos paisajes y detalles que tenemos allí pero que lagente, por el trajín del día a día, no los aprecia”.

Sueño: Luis tiene en sus planes emprender unnuevo proyecto fotográfico relacionado con lavelocidad y la adrenalina sobre ruedas, al igual quepaisajes como los páramos andinos y los rincones deCaracas. “Quisiera salir de Anzoátegui paraexpandir mi trabajo, esto es lo que me apasiona ypara lo que quiero vivir”, afirma el oriental, quienmuestra parte de su obra en su cuenta en la redsocial Instagram: @LuisPante.

POR FLORANGEL FARÍAS FOTO JOSÉ BARRIOS DÍAZ

13 DE SEPTI EMBRE DE 2015

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G E NTEenORI ENTE

13 DE SEPTI EMBRE DE 20158

La Academia Reyes y Reinas realizóplan vacacional para los más pequeños

1. Piscinadas, ejercicios y club de lectura fueron algunas de las actividadesque disfrutaron niños y jóvenes de la zona norte de Anzoátegui, durante elplan vacacional organizado por la Academia Reyes y Reinas.2. Entre los eventos enmarcados en las jornadas de esparcimiento se realizóuna exhibición de danza árabe, cuyas participantes mostraron susdestrezas en el baile.3. Las manualidades también formaron parte del acto de cierre del planvacacional. Se exhibieron accesorios elaborados por los jóvenes.4. La directiva de la academia juvenil acompañó a los muchachos y susrepresentantes durante la velada familiar.5. La exposición de collares y pulseras estuvo combinada con varios títeresfabricados por los participantes, quienes les inventaron historias y nombre sa algunos de los muñecos.

1

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Fo to s Cor tesía

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G E NTEenORI ENTE

913 DE SEPTI EMBRE DE

Loreley Curpa y José Luis Chiquecelebraron su unión civil en familia

1. En compañía de sus seres queridos, Loreley Curpa y José Luis Chiquese unieron en matrimonio civil en Lechería.2. La celebración se realizó en el salón de fiestas de las residenciasVista Morro, en la ciudad morreña.3. Durante la recepción, los invitados disfrutaron del pastel de bodasdecorado con rosas rojas.

Omarlis Saume festejó su arriboa las 15 primaveras

1. Con un llamativo vestido rojo, Omarlis Saume captó la atención cuandohizo su entrada al salón del Club La Gran Vía, ubicado en la zona norte deAnzoátegui, donde celebró sus 15 años.2. Su mamá Amarilis Duarte posó junto a ella durante la velada.3. Los amigos de Omarlis se retrataron con ella.

Fo to s Cor tesía

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13 DE SEPTI EMBRE DE 2015

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13 DE SEPTI EMBRE DE 1113 DE SEPTI EMBRE DE10

@janainadasilva1

EL ENTRENAMIENTO BAILABLE TAMBIÉN SE PUEDE REALIZAR EN SESIONES ACUÁTICAS

Ej e rc i t a r s e

de forma diver-

tida y bailando.

Esa mezcla se le

ocurrió al co-

lombiano

Alberto “Beto” Pérez en el año

2001, quien descubrió que fes-

tejando la gente podía poner-

se en forma. A ese entrena-

miento lo llamó Zumba, ac-

tividad en la que se combina el

acondicionamiento físico y el

entretenimiento a través del

baile .Apoyado en campañas pu-

blicitarias y visitas a gimnasios yeventos, Pérez popularizó estadisciplina, tanto que, como ex-plica en su página webw w w.zumba.com, actualmentela practican 15 millones de per-sonas, aproximadamente, en180 países.

“Las fiestas de acondiciona-miento físico” como también sele conoce, son animadas al rit-mo del reggaetón, salsa, cum-

bia, merengue y samba. En ellasse crean pasos simples para quelos participantes puedan apren-derse las rutinas y así el ejerciciosea efectivo. Estas coreografíasno se han quedado en salones ogimnasios, también se ofrecenen el agua, con pesas y sillas,para bebés y adultos mayores.

El único requisito para en-trenar Zumba es tener energía yvoluntad. Así la persona no sepabailar, puede divertirse y en-

trenar. En eso coincidenJanaina Da Silva, Annema-ry Kopp, Aquiles Marcano y NinaCarmona, quienes desde hacevarios años representan a lamarca en la zona norte de An-zo á t e g u i .

Estos profesionales se topa-ron con la actividad gracias acomerciales y videojuegos deZumba, y desde entonces -afir-man- no han podido dejar debailar. Dicen que practicarla y

enseñarla ha cambiado suestilo vida, tanto física como

emocionalmente. Unos pasaronde bailar en la sala de sus casas,con amigos, a convertirlo en sutrabajo diario, frente a grandesgrupos.

Otros lo ejercen para deso-nectarse de la rutina. Cada se-mana crean diferentes coreo-grafías y las disfrutan frente agente que las viven y sientencomo ellos en el escenario.

ENAMORADA DEL BAILE

Janaina Dasilva caminabapor una calle de Caracas y vioque un vendedor informal ofre-cía en su puesto un disco deZumba. Cuenta que ya habíaescuchado acerca de la disci-plina, y lo compró para probar.Han pasado siete años de aque-lla adquisición, y desde enton-ces no ha podido dejar de bailary ejercitarse.

“Comencé a practicarla cuan-do tenía 98 kilos. Quería en-contrar la manera de bajar depeso con un método que a la vezme hiciera sentir a gusto, así queprobé con Zumba porque megusta bailar. Invitaba a unasamigas todas las tardes a micasa para entrenar, y en unassemanas ya éramos más de 10”.

En 2008, la entrenadora gua-yanesa de 37 años de edad,quien además es licenciada enEducación Inicial, cursó en Ca-racas los primeros niveles paraconvertirse en profesional conLaura Caría, unas de las pri-meras instructoras de Zumbaen el país. Relata que al finalizarquería aprender más y viajó a EEUU para asistir a una conven-ción anual, donde pudo espe-

cializarse en otras modalidades.“Mi debut como entrenadora

fue en el hotel Venetur Mare-mares, ante 10 personas. Esanoche fue ruda, sólo quedaronen la pista tres personas queaguantaron el ritmo. Luego hicevarios cambios, bajé la inten-sidad e hice clases para di-ferentes públicos paraque más gente se ani-mara a bailar”.

Actualmente impar-te tres modalidades deZumba: sentado, “to-ning” y tradicional; en elprograma municipal “Le -chería en Forma”, al aire li-bre, en diferentes puntos de laciudad morreña; y también en elclub militar Mocambo del mu-nicipio Urbaneja.

Acota que en cada lección de-sea que sus alumnos se divier-tan, aprendan a bailar y se sien-tan bien con su cuerpo. “He vistograndes cambios físicos y de ac-titud. Ese es el objetivo de hacerZumba, no importa que no sepasbailar, se puede adaptar a cual-quier persona. Bailando todoslos días tonificas, haces cardio yte diviertes como nunca”.

DIVERTIDOS Y EN FORMAUnos practican Zumba para adelgazar y tonificar músculos, y otros para relajarse o distraerse. Esta

actividad tiene su espacio y adeptos en la zona norte del estado Anzoátegui, donde varios pro-fesionales certificados guían a grupos de personas en gimnasios y al aire libre, con la misión de

cambiar vidas desde lo físico hasta lo emocional, así como contagiarlos de esta “fiesta” de optimismo

>> REPORTA JE

POR MARIAJOSÉ BORRERO FOTOS JOSÉ BARRIOS DÍAZ / CORTESÍA

1113 DE SEPTI EMBRE DE 201510 201513 DE SEPTI EMBRE DE 2015

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13 DE SEPTI EMBRE DE 1113 DE SEPTI EMBRE DE10

@janainadasilva1

EL ENTRENAMIENTO BAILABLE TAMBIÉN SE PUEDE REALIZAR EN SESIONES ACUÁTICAS

Ej e rc i t a r s e

de forma diver-

tida y bailando.

Esa mezcla se le

ocurrió al co-

lombiano

Alberto “Beto” Pérez en el año

2001, quien descubrió que fes-

tejando la gente podía poner-

se en forma. A ese entrena-

miento lo llamó Zumba, ac-

tividad en la que se combina el

acondicionamiento físico y el

entretenimiento a través del

baile .Apoyado en campañas pu-

blicitarias y visitas a gimnasios yeventos, Pérez popularizó estadisciplina, tanto que, como ex-plica en su página webw w w.zumba.com, actualmentela practican 15 millones de per-sonas, aproximadamente, en180 países.

“Las fiestas de acondiciona-miento físico” como también sele conoce, son animadas al rit-mo del reggaetón, salsa, cum-

bia, merengue y samba. En ellasse crean pasos simples para quelos participantes puedan apren-derse las rutinas y así el ejerciciosea efectivo. Estas coreografíasno se han quedado en salones ogimnasios, también se ofrecenen el agua, con pesas y sillas,para bebés y adultos mayores.

El único requisito para en-trenar Zumba es tener energía yvoluntad. Así la persona no sepabailar, puede divertirse y en-

trenar. En eso coincidenJanaina Da Silva, Annema-ry Kopp, Aquiles Marcano y NinaCarmona, quienes desde hacevarios años representan a lamarca en la zona norte de An-zo á t e g u i .

Estos profesionales se topa-ron con la actividad gracias acomerciales y videojuegos deZumba, y desde entonces -afir-man- no han podido dejar debailar. Dicen que practicarla y

enseñarla ha cambiado suestilo vida, tanto física como

emocionalmente. Unos pasaronde bailar en la sala de sus casas,con amigos, a convertirlo en sutrabajo diario, frente a grandesgrupos.

Otros lo ejercen para deso-nectarse de la rutina. Cada se-mana crean diferentes coreo-grafías y las disfrutan frente agente que las viven y sientencomo ellos en el escenario.

ENAMORADA DEL BAILE

Janaina Dasilva caminabapor una calle de Caracas y vioque un vendedor informal ofre-cía en su puesto un disco deZumba. Cuenta que ya habíaescuchado acerca de la disci-plina, y lo compró para probar.Han pasado siete años de aque-lla adquisición, y desde enton-ces no ha podido dejar de bailary ejercitarse.

“Comencé a practicarla cuan-do tenía 98 kilos. Quería en-contrar la manera de bajar depeso con un método que a la vezme hiciera sentir a gusto, así queprobé con Zumba porque megusta bailar. Invitaba a unasamigas todas las tardes a micasa para entrenar, y en unassemanas ya éramos más de 10”.

En 2008, la entrenadora gua-yanesa de 37 años de edad,quien además es licenciada enEducación Inicial, cursó en Ca-racas los primeros niveles paraconvertirse en profesional conLaura Caría, unas de las pri-meras instructoras de Zumbaen el país. Relata que al finalizarquería aprender más y viajó a EEUU para asistir a una conven-ción anual, donde pudo espe-

cializarse en otras modalidades.“Mi debut como entrenadora

fue en el hotel Venetur Mare-mares, ante 10 personas. Esanoche fue ruda, sólo quedaronen la pista tres personas queaguantaron el ritmo. Luego hicevarios cambios, bajé la inten-sidad e hice clases para di-ferentes públicos paraque más gente se ani-mara a bailar”.

Actualmente impar-te tres modalidades deZumba: sentado, “to-ning” y tradicional; en elprograma municipal “Le -chería en Forma”, al aire li-bre, en diferentes puntos de laciudad morreña; y también en elclub militar Mocambo del mu-nicipio Urbaneja.

Acota que en cada lección de-sea que sus alumnos se divier-tan, aprendan a bailar y se sien-tan bien con su cuerpo. “He vistograndes cambios físicos y de ac-titud. Ese es el objetivo de hacerZumba, no importa que no sepasbailar, se puede adaptar a cual-quier persona. Bailando todoslos días tonificas, haces cardio yte diviertes como nunca”.

DIVERTIDOS Y EN FORMAUnos practican Zumba para adelgazar y tonificar músculos, y otros para relajarse o distraerse. Esta

actividad tiene su espacio y adeptos en la zona norte del estado Anzoátegui, donde varios pro-fesionales certificados guían a grupos de personas en gimnasios y al aire libre, con la misión de

cambiar vidas desde lo físico hasta lo emocional, así como contagiarlos de esta “fiesta” de optimismo

>> REPORTA JE

POR MARIAJOSÉ BORRERO FOTOS JOSÉ BARRIOS DÍAZ / CORTESÍA

1113 DE SEPTI EMBRE DE 201510 201513 DE SEPTI EMBRE DE 2015

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13 DE SEPTI EMBRE DE 1313 DE SEPTI EMBRE DE12

@annemaryzumba

@nanicc83

@ligthtelos

LA MUJER MARAVILLA

Annemary Kopp suma dosaños impartiendo clases deZumba, algo que se convirtió enparte de ella y que desea in-culcarles a sus alumnos, a quie-nes les exige que pongan todosu esfuerzo en las coreografías,que duran 45 minutos, bien seaen un gimnasio, en una plaza oadentro de una piscina; y losanima a terminar cada sesióncon energía.

“Desde niña me gusta

bailar, practicaba mucho la bai-loterapia. Un día vi un comercialde Zumba y me llamó la aten-ción, a partir de ahí comencé ainvestigar, probé varias coreo-grafías y me gustó. Fui a Or-lando, EE UU, a participar envarias clases y a ‘obligarme’ abajar de peso, relajarme y di-vertirme, ya que no tenía tiem-po para mí. Ahora hasta mepongo triste cuando no prac-t i co ”, comenta la entrenadora de

39 años de edad y madre detres hijos.

“Comencé a dar mis cla-ses ante un grupo peque-

ño que se adaptaba a estaactividad. Al principio muchosparticipantes se agotan rápido,pero la continuidad de las clasesaportará más resistencia. Ade-más, no todos van para perderpeso, sino a salir de la rutina.Muchos terminan sus jornadasestresados por mil cosas, y estaes su vía de escape. Veo sonrisas

al final de cada clase”.Kopp explica que Zum-

ba ayuda principalmentea la cardiorrespiración, aliberar endorfinas, e in-crementa el metabolis-mo. Hace hincapié enque no es bailoterapia,

porque esta disciplina se com-plementa con ejercicios. “Bailasy no te das cuenta de que que-maste calorías. Eso es lo di-ver tido”.

Tras dos años de especiali-zaciones, actualmente da clasesde Zumba Kids (de 4 a 12 años),Circuit (circuitos con diferentesejercicios), Step (especial paraglúteos), Sentao (ejercicios consilla), Gold (para mayores de 65años), Toning ( con mancuernas,especial para los brazos) y AquaZumba (en piscina, dirigida aembarazadas y gente con obe-sidad).

Aunque imparte diferentescategorías, la infantil es la fa-vorita de la también licenciadaen Administración. “Me disfrazode la mujer maravilla, bailamoscanciones de niños y las co-reografías son diferentes, másdivertidas aún. Es gratificantever que logro que se divirtieranen las clases sin necesidad deobligarlos. Además, el cariño yaprecio que demuestran, quesabes que es sincero, no tienecomparación. Este, sin duda, esmi preferido, porque va dirigidoa niños que quizás les cuestarealizar los ejercicios tradicio-n al e s ”.

ZUMBA EN PAREJA

Aquiles Morales fue cam-peón de “Dance revolution” (vi-deojuego de baile) y Nani Car-mona se formó en las danzastradicionales. El baile no fue ese“có m p l i c e ” que los hizo cono-cerse, pero ahora, tras cuatroaños de matrimonio, es una delas cosas en común que losmantienen juntos, es su mediode distracción diaria.

Aquiles y Nani conocieron es-ta disciplina gracias a un vi-deojuego de Zumba para Xbox.Nani comenzó a ir a las clases deJanaina Dasilva, pero Aquiles semostraba escéptico.

“En una ocasión, mi esposasalió de la ciudad durante unosdías y fui a una sesión para verqué tal era bailar Zumba, y hastame subieron al escenario. Megustó. Cuando regresó Nani sesorprendió de mi cambio deopinión, no sabía qué habíanhecho con su esposo”, recuerdaAquiles, quien es profesional dela Ingeniería de Computación.

Luego de practicar variosmeses con Dasilva decidieroncertificarse en Caracas y co-menzar su faceta como pro-fe s o re s .

“Di mi primera clase enun gimnasio de la zona nor-te. Estaba muy nerviosa, es

- Para poder impartir clases, la persona debe estar certificada por la institución interna-cional Zumba.

- Anualmente se reali-zan convenciones de Zumba en diferentes países, donde se llevan a cabo charlas y capacitaciones.

- La organización Zumba realiza una vez al año la "Party in Pink", evento en el que se recaudan fondos para diferentes campañas de lucha contra el cáncer de mama.

INFO ZUMBA

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+

>> REPORTA JE

una tremenda responsabilidadser quien dirige; te siguen cadamovimiento, y debes lograr quetodos se sientan cómodos”,cuenta Nani, de 31 años deedad.

Su esposo, quien actualmentees el único entrenador masculinoen el sector metropolitano, se su-mó semanas después a sus clasescomo instructor. Desde hace casiun año realizan sus citas bailablesen el Diamond Gym, ubicado enLechería, donde enfocan su en-trenamiento en fortalecer brazosy piernas, en el caso de las mu-jeres; y ofrecen ejercicios cardio-vasculares a los caballeros.

“Creo que una de las ventajasde impartir Zumba como pa-

reja es que hacemos coreografíasdinámicas. Uno de los dos sedetiene a supervisar que los par-ticipantes hagan los pasos bien,mientras el otro sigue con lascoreografías. A pesar de que nosregimos por los estilos musicalesque propone la institución in-ternacional Zumba, siempremezclamos ritmos como electró-nica, samba y soca”, dice Aquiles.

“Hemos visto muchos cam-bios en nuestros alumnos. Haycasos de personas que han co-menzado las clases bailando enla última fila y ahora están a lapar con nosotros, felices de bai-lar todas las noches, y que hastahan rebajado 20 kilos en unosmeses”, acota Nani.

17 DE SEPTI EMBRE DE 2015 1312 17 DE SEPTI EMBRE DE 2015

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13 DE SEPTI EMBRE DE 1313 DE SEPTI EMBRE DE12

@annemaryzumba

@nanicc83

@ligthtelos

LA MUJER MARAVILLA

Annemary Kopp suma dosaños impartiendo clases deZumba, algo que se convirtió enparte de ella y que desea in-culcarles a sus alumnos, a quie-nes les exige que pongan todosu esfuerzo en las coreografías,que duran 45 minutos, bien seaen un gimnasio, en una plaza oadentro de una piscina; y losanima a terminar cada sesióncon energía.

“Desde niña me gusta

bailar, practicaba mucho la bai-loterapia. Un día vi un comercialde Zumba y me llamó la aten-ción, a partir de ahí comencé ainvestigar, probé varias coreo-grafías y me gustó. Fui a Or-lando, EE UU, a participar envarias clases y a ‘obligarme’ abajar de peso, relajarme y di-vertirme, ya que no tenía tiem-po para mí. Ahora hasta mepongo triste cuando no prac-t i co ”, comenta la entrenadora de

39 años de edad y madre detres hijos.

“Comencé a dar mis cla-ses ante un grupo peque-

ño que se adaptaba a estaactividad. Al principio muchosparticipantes se agotan rápido,pero la continuidad de las clasesaportará más resistencia. Ade-más, no todos van para perderpeso, sino a salir de la rutina.Muchos terminan sus jornadasestresados por mil cosas, y estaes su vía de escape. Veo sonrisas

al final de cada clase”.Kopp explica que Zum-

ba ayuda principalmentea la cardiorrespiración, aliberar endorfinas, e in-crementa el metabolis-mo. Hace hincapié enque no es bailoterapia,

porque esta disciplina se com-plementa con ejercicios. “Bailasy no te das cuenta de que que-maste calorías. Eso es lo di-ver tido”.

Tras dos años de especiali-zaciones, actualmente da clasesde Zumba Kids (de 4 a 12 años),Circuit (circuitos con diferentesejercicios), Step (especial paraglúteos), Sentao (ejercicios consilla), Gold (para mayores de 65años), Toning ( con mancuernas,especial para los brazos) y AquaZumba (en piscina, dirigida aembarazadas y gente con obe-sidad).

Aunque imparte diferentescategorías, la infantil es la fa-vorita de la también licenciadaen Administración. “Me disfrazode la mujer maravilla, bailamoscanciones de niños y las co-reografías son diferentes, másdivertidas aún. Es gratificantever que logro que se divirtieranen las clases sin necesidad deobligarlos. Además, el cariño yaprecio que demuestran, quesabes que es sincero, no tienecomparación. Este, sin duda, esmi preferido, porque va dirigidoa niños que quizás les cuestarealizar los ejercicios tradicio-n al e s ”.

ZUMBA EN PAREJA

Aquiles Morales fue cam-peón de “Dance revolution” (vi-deojuego de baile) y Nani Car-mona se formó en las danzastradicionales. El baile no fue ese“có m p l i c e ” que los hizo cono-cerse, pero ahora, tras cuatroaños de matrimonio, es una delas cosas en común que losmantienen juntos, es su mediode distracción diaria.

Aquiles y Nani conocieron es-ta disciplina gracias a un vi-deojuego de Zumba para Xbox.Nani comenzó a ir a las clases deJanaina Dasilva, pero Aquiles semostraba escéptico.

“En una ocasión, mi esposasalió de la ciudad durante unosdías y fui a una sesión para verqué tal era bailar Zumba, y hastame subieron al escenario. Megustó. Cuando regresó Nani sesorprendió de mi cambio deopinión, no sabía qué habíanhecho con su esposo”, recuerdaAquiles, quien es profesional dela Ingeniería de Computación.

Luego de practicar variosmeses con Dasilva decidieroncertificarse en Caracas y co-menzar su faceta como pro-fe s o re s .

“Di mi primera clase enun gimnasio de la zona nor-te. Estaba muy nerviosa, es

- Para poder impartir clases, la persona debe estar certificada por la institución interna-cional Zumba.

- Anualmente se reali-zan convenciones de Zumba en diferentes países, donde se llevan a cabo charlas y capacitaciones.

- La organización Zumba realiza una vez al año la "Party in Pink", evento en el que se recaudan fondos para diferentes campañas de lucha contra el cáncer de mama.

INFO ZUMBA

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+

>> REPORTA JE

una tremenda responsabilidadser quien dirige; te siguen cadamovimiento, y debes lograr quetodos se sientan cómodos”,cuenta Nani, de 31 años deedad.

Su esposo, quien actualmentees el único entrenador masculinoen el sector metropolitano, se su-mó semanas después a sus clasescomo instructor. Desde hace casiun año realizan sus citas bailablesen el Diamond Gym, ubicado enLechería, donde enfocan su en-trenamiento en fortalecer brazosy piernas, en el caso de las mu-jeres; y ofrecen ejercicios cardio-vasculares a los caballeros.

“Creo que una de las ventajasde impartir Zumba como pa-

reja es que hacemos coreografíasdinámicas. Uno de los dos sedetiene a supervisar que los par-ticipantes hagan los pasos bien,mientras el otro sigue con lascoreografías. A pesar de que nosregimos por los estilos musicalesque propone la institución in-ternacional Zumba, siempremezclamos ritmos como electró-nica, samba y soca”, dice Aquiles.

“Hemos visto muchos cam-bios en nuestros alumnos. Haycasos de personas que han co-menzado las clases bailando enla última fila y ahora están a lapar con nosotros, felices de bai-lar todas las noches, y que hastahan rebajado 20 kilos en unosmeses”, acota Nani.

17 DE SEPTI EMBRE DE 2015 1312 17 DE SEPTI EMBRE DE 2015

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[G al e r í a ] O r i e nt alPara anunciar en esta sección comuniquese al 0281-260.06.79 o por el email: ve nt a s @ e l t i e m p o. co m .ve

13 DE SEPTI EMBRE DE 201514

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>>E nt regustosys ab o re s

13 DE SEPTI EMBRE DE 201516

Smoothie“Frena cama”

José

Her

nán

dez

Es caraqueño, tiene 26 años,

y desde hace cinco está ra-

dicado en Anzoátegui. Re-

cientemente inauguró, jun-

to a Régulo Briceño, Ángel

Ramírez y Juan Rodríguez,

su local de smoothies na-

turales “Disfruta”, ubicado

en el sector Venecia de

Puerto La Cruz. Pronto abri-

rán una sucursal.

Lo que hace falta3 fresas, 100 ml de jugo de naranja, 1 cambur, 50 gramos

de mango, o la mitad de uno; 3 cucharadas de azúcar,

1 vaso de hielo.

Paso a pasoProcesar las frutas y el azúcar en la licuadora hastaque la mezcla quede homogénea. Agregar hielo yvolver a licuar hasta granizarlo.

POR MARIAJOSÉ BORRERO FOTOS RAFAEL SALAZAR

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1713 DE SEPTI EMBRE DE 2015

Colocar una base de papelpara no manchar el piso

o mesa con la pintura.

Con un pincel, pintar unifor-memente todo el tubo. Esperar1 o 2 horas hasta que se seque.

Pintar por segunda vezy dejar secar por medio día.

MATER IALESn 1 tubo de PVC en formade “Y”

n P i nt u ra

n Pa p e l

n Cal co m a n í a s

L

HAZLO TU

Decorar el utensilio concalcomanías de flores u otrotipo de figuras.

1

TI PSn En el almacenador

también se puedeguardar el secador

de cabello.

n Se puede decorar con pin-tura al frío, esmalte o spray.

n Una opción para persona-lizarlo es usar varios colores

o dibujar líneas.

2

3 4

P RÁC TI CO Y COLORIDOPara mantener el orden en el baño o la habitación, basta

conseguir un tubo de PVC y, con pasos sencillos, convertirloen un llamativo ordenador para artículos de belleza.

POR MARIAJOSÉ BORRERO F OTO S JOSÉ BARRIOS DÍAZ

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V E RS EBI EN

13 DE SEPTI EMBRE DE 201518

POR VANESSA SÁ F OTO S ARCHIVO / CORTESÍA FLAVIO NOGUERA

El corbatín es uno de losaccesorios de vestir mascu-linos más elegantes y clásicosde la moda de caballeros.Desde la década de los 70goza de fama por ser un ele-mento chic que complementael estilismo de un traje denoche o un esmoquin. Sinembargo, las nuevas tenden-cias indican que se ha trans-formado en un accesorio ver-sátil y fácil de adaptar aatuendos más cotidianos yf re s co s .

Flavio Noguera, novel dise-ñador barcelonés que desdehace más de un año promo-ciona a través de la redes so-ciales su marca de pajaritas“Flavio Noguera Style”, que éldiseña y confecciona en so-ciedad con su tía Iraida Nú-ñez. Explica cuáles son lastendencias de esta prendaque actualmente se imponesobre la tradicional corbata.

“Esta clásica pieza de vestirha roto con el esquema deque sólo puede ser lucida eneventos elitescos y nocturnos,y ha pasado a formar partede lo que se conoce como el‘s t re e t s t y l e ’. Se ha convertidoen un accesorio popular ymoderno que además hacambiado su formato negro yelegante por estampados no-vedosos que contrastan concualquier ‘outfit ’ ”.

PARA CADA MOMENTONoguera agrega que la

función principal de este ac-

cesorio es añadir un toque decolor a cada atuendo, equi-librando el look, unificandotonos, y dándole un aire di-vertido y diferente.

“El bow-tie también haevolucionado en cuanto amodelos, tejidos y texturas ,pero es necesario tomar encuenta la combinación per-fecta para no lucir como undisfraz. Combinarlo con unacamisa blanca y chaleco evo-ca el estilo londinense, concamisas de cuadros y abrigospuede resultar una mezclacasual; a los caballeros decuello corto o extremada-mente grueso, no les lucemuy bien”.

Según el portal web

w w w.tendenciasfalabel la.cl,existen tres modelos de cor-batines que destacan por suforma. La pajarita clásica, porsu lazo original que se man-tiene a la moda; el “largebutter fly”, un lazo más anchoque el clásico; y el modelo“straight ”, que tiene una for-ma alargada y estrecha queaporta al look un toque dis-tinguido y moderno.

También se indica que haycolores que siempre prevale-cen, como el negro o el azulmarino, en telas de seda bri-llante. Los de telas estampa-das armonizan con combina-ciones informales, con jeans ycamisas pasa usardurante el día.

LA ELEGANCIA DEL CORBATÍN SE IMPONE SOBRE LA CORBATA PARA COMPLEMENTAR DIFERENTES LOOKS

ELEMENTO CLÁSICO Y VERSÁTILEn colores neutros, lisas, de cuadros, a rayas, con lunares,

o estampados, la clásica pajarita de los años 70 siguevigente en el atuendo masculino.

USO ADECUADO

n Los modelos estampados“c a n s a n” con rapidez. Nodeben usarse con tanta

f re c u e n c i a .

n Las rayas ayudan a crearun look más formal, ideal

para salidas nocturnas.

n Los corbatines de telatejida son ideales para dar

una apariencia rústica,y pueden usarse en

cualquier temporada.

TIENDA EN LÍNEAAL GUSTO DEL CLIENTE

El diseñador barcelonésmuestra su catálogo depajaritas a través de sucuenta en la red socialI n s t a g ra m :@ f l av i o n o g u e ra

n Si el corbatín a usar esde nudo, hay que tomar

en cuenta que al hacer ellazo, no sobresalga del

cuello de la camisa.

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1913 DE SEPTI EMBRE DE 2015

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RÁPI DOVER BO

13 DE SEPTI EMBRE DE 201520

ROM

INA

PA

LMIS

AN

OEsta valenciana de 25 años es modelo profesionaly en 2010 representó al estado Carabobo en elMiss Venezuela. Ahora incursiona en el mundo dela música y visitó Anzoátegui recientemente parapromocionar su canción pop “Hazme volar”.

POR PABLO MUNDARAÍN FOTO LENÍN NÚÑEZ

- ¿A qué figura importante le gustaría conocer?

- Al mexicano Carlos Slim, porque es un empresario muy humilde,más allá del estatus que tiene en la sociedad.

- ¿En cuál época le hubiese gustado vivir?

- Me gusta la actual, por los avances tecnológicos que cada díanos facilitan más la vida.

- Una ciudad.

- Me encanta Río de Janeiro. Tuve la oportunidad de visitarlo y meencantaron sus playas, su clima tropical. La buena vibra de sugente también la disfruté bastante.

- El mejor libro que ha leído.

- “100 años de soledad”, de Gabriel García Márquez. También meatraparon las historias de Dan Brown.

- Un disco.

- “Fe a r l e s s ”, de Taylor Swift. Me transmite muchas sensaciones.

- ¿Qué no puede faltar en su nevera?

- Agua y frutas. A cada rato consumo ambas porque me ayudan amantenerme saludable.

- ¿Tiene algún método a la hora de componer?

- Sólo inspirarme en historias de mi vida y de la de los demás.Todo lo que veo en la calle que me llame la atención lo anoto, y apartir de ahí nacen las canciones. Me resulta interesante escucharlos cuentos de la gente para saber qué sienten, qué piensan.

- Cuando no está en la pasarela o en un escenario, ¿qué hace?

- Practico tenis. También disfruto esquiar y jugar voleibol. Tengoque estar en movimiento.

- ¿Cómo se mantiene en forma?

- Nada de dietas, porque como de todo. Creo que hacer tantoejercicio me ayuda bastante.

- Si no fuese modelo y cantante, ¿qué sería?

- Me gradué en Gerencia, mención Mercadeo. Seguramente mededicaría de lleno a eso.

- ¿Qué consejo le daría a un joven que desea comenzaruna carrera artística?

- Que trabaje duro. Por experiencia le digo que sea responsable yse sacrifique por lo que quiere.

- ¿Qué la volvería a traer a Oriente?

- Sus playas y paisajes naturales. Soy feliz cuando visito las islas ElFaro y La Piscina. Son lugares mágicos.

13 DE SEPTI EMBRE DE 201520

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36 1 CA ZA D O RIM AGEN

de35mm Film1A 2A36 36 35mm Film 2B 36 35mm

2113 DE SEPTI EMBRE DE

La anzoatiguense María Zubillaga navegaba por la bahía de Pozuelos y no dejó pasar la oportunidad

de captar con su cámara profesional el paisaje que veía desde su ubicación. En la imagen muestra

una panorámica del Paseo Colón custodiado por verdes montañas.

Era un día “común y corriente” para Marien Maita, cantaurense licenciada en Administración,

cuando se encontró en el patio de su casa, en la población de Anaco, estado Anzoátegui, con una

colorida “al fo m b ra ” de flores que brotaron en el jardín que le alegró el resto de la jornada.

13 DE SEPTI EMBRE DE 2015

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36 1 35mm Film1A 2A36 36 35mm Film 2B36 35mm CA ZA D O RIM AGEN

de

13 DE SEPTI EMBRE DE 201522

Amanecía, y en la finca “Los hijos”, ubicada en la población de Urica, estado Anzoátegui, Ye l i m a r

Garc ía contemplaba aquel paisaje en contraluz, bañado por los rayos del sol. La estudiante de

Ingeniería Química buscó su cámara y lo fotografió.

Junior José Pinto se considera un amante de la naturaleza, por eso -explica- siempre recorre varios

parajes del estado Monagas, donde está radicado, para ver qué consigue de interesante y tomarle

fotos. Entre sus “h al l a z g o s ” figura esta flor, que llamó su atención por su intenso color naranja.

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36 1 CA ZA D O RIM AGEN

de35mm Film1A 2A36 36 35mm Film 2B 36 35mm

2313 DE SEPTI EMBRE DE

Mientras realizaba un paseo turístico por la población de Clarines, en el municipio Bruzual del

estado Anzoátegui, Samuel Guevara quedó maravillado con la fachada de una casa colonial, que

no dudó en fotografiar para conservarla como recuerdo.

“Luz real” fue el nombre que Pedro Moreno le dio a esta fotografía captada en el puerto de

Guaraguao, en Puerto La Cruz, estado Anzoátegui. En la gráfica del joven de 29 años se aprecia,

además del mar y una embarcación petrolera, el imponente astro rey.

13 DE SEPTI EMBRE DE 2015

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