APOR_01 Sesiones técnicas pdf entrenamiento de porteros FFM escuelas federativas (1)

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  • Ponente: Eduardo Vales, entrenador de porteros

  • Opiniones sobre el portero de futbol Evolucin del entrenamiento del portero Qu entrenar?

    Explicacin de los mtodos modernos de entrenamiento

    Planificacin: Cundo entrenar cada tipo de ejercicios? Ejemplo de planificacin anual para escuela de futbol y

    explicacin de la misma, diferenciada por categoras Benjamn, Alevn, Infantil y Cadete

    Cmo entrenar? Ejemplos de ejercicios con su explicacin

    Agradecimientos y Bibliografa

    Entrenamiento del portero

  • El portero recibe la importancia que le damos, pero solo tiene la que le dedicamos Luis Llopis Metodologa Global para el entrenamiento del portero de

    futbol

    Un equipo de futbol NO esta formado por 10 jugadores de campo y un portero, ya que el rendimiento del portero va a determinar el xito colectivo Jorge Valdano, Real Madrid

    Opiniones sobre el portero de futbol

  • Los entrenadores de futbol base solo se acuerdan del portero cuando falla en la competicin, pero Por qu se le exige al portero soluciones a situaciones en la competicin SI NUNCA SE LE HAN ENTRENADO ESTAS SITUACIONES PREVIAMENTE? Eduardo Vales

    Si el portero ha de utilizar los pies y las manos Por qu se le entrena menos que a los jugadores que solo usan los pies? Eduardo Vales

    Como entrenadores de porteros de futbol base, nuestro objetivo no es hacer el portero perfecto, realmente solo deberamos intentar obtener lo mejor de cada uno de nuestros porteros. Eduardo Vales

    Opiniones sobre el portero de futbol

  • Hace aos, exista un tendencia a realizar el entrenamiento fsico - tcnico como base principal en la preparacin del portero.

    Con el tiempo, se ha demostrado que el trabajo tcnico aislado no es efectivo en la evolucin tctica del portero.

    Por qu no es efectivo SOLO el entrenamiento tcnico?

    Evolucin del entrenamiento del portero

  • Como solventa un portero las situaciones en el juego real?

    Tctica

    1 El portero obtiene la informacin de la situacin en el partido de una forma visual y analiza la situacin tomando la decisin de que accin tcnica debe realizar ante la situacin del juego, que siempre es cambiante. La proactividad es primordial.

    Tcnica 2 Realiza la accin tcnica concreta

    Solucin 3 Solventa

    SATISFACTORIAMENTE la situacin

  • Visualizacin de la jugada, anlisis de la jugada, toma de la decisin correcta y ejecucin de la tcnica optima, son las 4 fases que realiza el portero en la competicin para solventar las situaciones en el partido.

    Defender la portera con xito significa estar en el momento adecuado en la posicin adecuada Alex Welsh

    Evolucin del entrenamiento del portero

  • Con estos datos, y sabiendo que .

    AUNQUE NO EXISTE LA VERDAD ABSOLUTA.

    es imprescindible entrenar al portero de una forma global , ya que la toma de la decisin

    CORRECTA en un juego totalmente cambiante como el futbol, es la parte ms compleja de

    realizar. (modificado de Llopis 2005)

    Evolucin del entrenamiento del portero

  • Entrenamiento del portero

    Qu entrenar? Cundo entrenarlo? Cmo entrenarlo?

    Las grandes preguntas

  • DEBEMOS ENTRENAR GLOBALMENTE

    Entrenamiento Tcnico

    Entrenamiento Tctico

    Entrenamiento Fsico y

    Psicolgico

    *Se explica en otro modulo

    Qu debemos entrenar?

  • Tcnicas Defensivas

    Tcnicas Ofensivas Entrenamiento

    Tcnico

    Tcticas Defensivas

    Tcticas Ofensivas

    Entrenamiento Tctico

    Qu debemos entrenar?

  • Metodologa Analtica

    Metodologa Mixta

    Metodologa Global

    Posibles metodologas

  • Mtodo de entrenamiento basado en la ejecucin del ejercicio de una forma repetitiva sin interactuacin con el juego real

    Mtodo Analtico

    Posibles metodologas

  • Mtodo de entrenamiento que simula situaciones del juego real en formatos reducidos

    Metodologa Mixta

    Posibles metodologas

  • Mtodo de entrenamiento que intenta simular lo ms fehacientemente situaciones que ocurren en la competicin

    Metodologa Global

    Posibles metodologas

  • A favor

    En contra

    Mtodo Analtico

    A favor

    En contra

    Mtodo Metodologa Mixta

    A favor

    En contra

    Mtodo Metodologa Global

    Entrenamiento del portero

  • El portero realiza muchas repeticiones del gesto tcnico

    Se consigue mecanizar las acciones tcnicas

    Mejora de los movimientos con baln

    Mejora de la coordinacin con baln

    Puntos A FAVOR del mtodo Analtico

    Entrenamiento del portero

  • El portero no evoluciona en las acciones sin baln

    El portero no aprende en situaciones similares al juego de competicin

    El portero sabe de antemano el resultado del ejercicio

    El portero depende de las indicaciones del entrenador

    No interacta con los oponentes ni con los compaeros

    No trabaja tctica

    Puntos en CONTRA del mtodo Analtico

    Entrenamiento del portero

  • El portero comienza a poner en practica los ejercicios analticos en un contexto de interactuacin reducida con sus compaeros y adversarios

    Comienza a trabajar la tctica

    La solucin del problema no esta predefinida en el 100% de las situaciones

    Inicia el aprendizaje de situaciones que luego vivir en la competicin

    Empieza a competir

    El portero no sabe de antemano la solucin al problema

    Deber decidir tcticamente con una solucin tcnica como solventar la situacin

    Puntos A FAVOR del mtodo Mixto

    Entrenamiento del portero

  • Menor numero de repeticiones que en el mtodo analtico

    Es necesario un conocimiento previo mnimo de la tcnica o en su defecto se aprender durante la ejecucin

    El objetivo del ejercicio puede finalizar siendo diferente al previsto

    En un numero elevado de situaciones es probable conocer la solucin previamente

    Puntos en CONTRA mtodo Mixto

    Entrenamiento del portero

  • El portero aprende a tomar decisiones similares al juego real

    Las situaciones que ocurren en la competicin ya no son nuevas para el portero

    El juego sin baln mejora excepcionalmente

    La interactuacin con jugadores contrarios y compaeros es total

    El numero de soluciones al problema se multiplican, haciendo que la toma de decisin sea prioritaria ante la situacin

    Puntos A FAVOR del mtodo Global

    Entrenamiento del portero

  • El numero de repeticiones es el mas bajo de las tres metodologas

    La tcnica se debe conocer previamente o aprenderla sobre la ejecucin del ejercicio

    El numero de soluciones es muy alto, por lo que es posible que la solucin no sea la planteada como objetivo

    Puntos EN CONTRA del mtodo Global

    Entrenamiento del portero

  • Una vez explicados y comprendidos los tres mtodos planteados, la solucin propuesta es clara

    Mtodo Analtico

    Mtodo Mixto

    Mtodo Global

    La de los 3

    mtodos es el

    objetivo

    Qu mtodo usar?

  • Qu porcentaje he de usar de cada una de las metodologas?

    Es igual el porcentaje por cada tipo de metodologa para un alevn que para un cadete?

    Para responder a estas preguntas, recuerden

    Metodologa orientada al juego real La tcnica se debe conocer previamente o aprenderla sobre el propio ejercicio Isidre

    Ramn Madir 2004 una de las cualidades bsicas del entrenador debe ser su capacidad para seleccionar

    modificaciones apropiadas al juego deportivo, mediante la adecuada variacin de sus aspectos estructurales Luis Llopis , Metodologia Global para el entrenamiento del portero de futbol 2005

    Esto nos obliga a realizar una planificacin porcentual de cada metodologa por edades y generar tareas de entrenamiento similares al juego

    real con modificaciones para que se puedan realizar en entrenamientos.

    Mtodos y edades

  • Un portero benjamn necesitar mayor tiempo de entrenamiento con mtodo analtico (aprendizaje y mecanizacin de la tcnica).

    Un portero cadete necesitar mayor tiempo de trabajo con el mtodo global (orientado al juego real), ya que el mtodo analtico lo empez a aprender desde benjamn y debera tenerlo mecanizado y asimilado.

    Mtodos y edades

  • Benjamin

    Alevn

    Infantil

    Cadete

    85

    70

    40

    10

    10

    20

    30

    25

    5

    10

    30

    65

    Porcentaje de metodologas con respecto a la categora

    Metodo Global % Metodo Mixto % Metodo Analitico %

    Mtodos y edades

  • Las siguientes diapositivas muestran una planificacin especifica para el entrenamiento de porteros en una escuela de futbol base.

    Esta basada*, en un curso escolar. 1 ciclo compuesto por 3 meso ciclos

    1 meso ciclo = 3 meses

    Cada meso ciclo esta compuesto por 3 micro ciclos 1 micro ciclo = 1 mes

    Cada micro ciclo esta compuesto por 4 sesiones de entrenamiento de 90 minutos de trabajo por sesin 1 sesin de entrenamiento especifico por semana

    Total 36 sesiones de entrenamiento al ao

    *Esta planificacin esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramn Madir en su libro planificacin del modelo de formacin integral del portero de futbol en el proceso evolutivo ao 2004

    Planificacin

  • NUMERO DE SESION

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36

    BLOCAJE FRONTAL RASO

    BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA

    BLOCAJE LATERAL RASO

    BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA

    POSICIONAMIENTO EN JUEGO

    REDUCCIN DE ANGULOS FRONTAL

    SAQUE CON LA MANO RASO

    SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURA

    SAQUE CON EL PE VOLEA

    SAQUE CON EL PIE BALN PARADO

    REPASO

    1 CICLO 9 MESES

    MESOCICLO 3 MESES

    1 MICROCICLO 4 SEMANAS

    *Esta planificacin esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramn Madir en su libro planificacin del modelo de formacin integral del portero de futbol en el proceso evolutivo ao 2004

    Planificacin Benjamn

  • NUMERO DE SESION

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36

    BLOCAJE FRONTAL RASO

    BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA

    BLOCAJE LATERAL RASO

    BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA

    POSICIONAMIENTO EN JUEGO

    REDUCCIN DE ANGULOS FRONTAL

    SAQUE CON LA MANO RASO

    SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURA

    SAQUE CON EL PE VOLEA

    SAQUE CON EL PIE BALN PARADO

    REPASO

    *Esta planificacin esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramn Madir en su libro planificacin del modelo de formacin integral del portero de futbol en el proceso evolutivo ao 2004

    Planificacin Benjamn

  • NUMERO DE SESION 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36

    BLOCAJE FRONTAL RASO

    BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA

    BLOCAJE FRONTAL ALTO

    BLOCAJE LATERAL RASO

    BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA

    POSICIONAMIENTO EN JUEGO

    REDUCCIN DE ANGULOS FRONTAL

    1 CONTRA 1 BALN DIVIDO

    POSCIONAMIENTO ULTIMO JUGADOR

    VOZ Y MANDO

    SAQUE CON LA MANO RASO

    SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURA

    SAQUE CON LA MANO ALTO

    SAQUE CON EL PE VOLEA

    SAQUE CON EL PIE BALN PARADO

    REPASO

    *Esta planificacin esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramn Madir en su libro planificacin del modelo de formacin integral del portero de futbol en el proceso evolutivo ao 2004

    Planificacin Alevn

  • NUMERO DE SESION 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36

    BLOCAJE FRONTAL RASO

    BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA

    BLOCAJE FRONTAL ALTO

    BLOCAJE LATERAL RASO

    BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA

    BLOCAJE LATERAL ALTO

    POSICIONAMIENTO EN JUEGO

    POSICIONAMIENTO EN ESTRATEGIA

    REDUCCIN DE ANGULOS FRONTAL

    1 CONTRA 1 CONTROLADO

    1 CONTRA 1 BALN DIVIDO

    2 CONTRA 1

    POSCIONAMIENTO ULTIMO JUGADOR

    VOZ Y MANDO

    SAQUE CON LA MANO RASO

    SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURA

    SAQUE CON LA MANO ALTO

    SAQUE CON EL PE VOLEA

    SAQUE PIE BOTE PREVIO

    SAQUE CON EL PIE BALN PARADO

    DIFERENCIA ATAQUE

    DIFERENCIA CONTRA ATAQUE

    REPASO

    *Esta planificacin esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramn Madir en su libro planificacin del modelo de formacin integral del portero de futbol en el proceso evolutivo ao 2004

    Planificacin Infantil

  • NUMERO DE SESION 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36

    BLOCAJE FRONTAL RASO

    BLOCAJE FRONTAL 1/2 ALTURA

    BLOCAJE FRONTAL ALTO

    BLOCAJE LATERAL RASO

    BLOCAJE LATERAL 1/2 ALTURA

    BLOCAJE LATERAL ALTO

    POSICIONAMIENTO EN JUEGO

    POSICIONAMIENTO EN ESTRATEGIA

    REDUCCIN DE ANGULOS FRONTAL

    1 CONTRA 1 CONTROLADO

    1 CONTRA 1 BALN DIVIDO

    2 CONTRA 1

    POSCIONAMIENTO ULTIMO JUGADOR

    VOZ Y MANDO

    SAQUE CON LA MANO RASO

    SAQUE CON LA MANO 1/2 ALTURA

    SAQUE CON LA MANO ALTO

    SAQUE CON EL PE VOLEA

    SAQUE PIE BOTE PREVIO

    SAQUE CON EL PIE BALN PARADO

    APOYO OFENSIVO

    CONTROL ORIENTADO

    PASE

    DIFERENCIA ATAQUE

    DIFERENCIA CONTRA ATAQUE

    REPASO

    *Esta planificacin esta extractada y reformada de la realizada y publicada por D.Isidre Ramn Madir en su libro planificacin del modelo de formacin integral del portero de futbol en el proceso evolutivo ao 2004

    Planificacin Cadete

  • La tcnica del portero es la base para posteriormente evolucionar tcticamente.

    Las tcnicas a entrenar se dividen en dos grandes grupos:

    Tcnicas defensivas

    Tcnicas ofensivas

    Qu entrenar tcnicamente?

  • Posicin Bsica Defensiva

    CLAVES:

    Trax ligeramente adelantado

    Rodillas semiflexionadas

    Pes 90% en contacto con el suelo Los talones ligeramente elevados

    Manos agresivas

    Visin orientada al juego

    Tcnicas Defensivas

  • Posicin Bsica Defensiva

    Trax ligeramente adelantado

    Rodillas semiflexionadas

    Pes 90% en contacto con el suelo Los talones ligeramente elevados

    Manos agresivas

    Visin orientada al juego

    Tcnicas Defensivas

  • Posicin Bsica Defensiva

    CLAVES:

    Rodillas semiflexionadas

    Pes 90% en contacto con el suelo Los talones ligeramente elevados

    Manos agresivas

    Tcnicas Defensivas

  • Errores tpicos en P.B.D. No tener las rodillas semiflexionadas

    Pes 100% en contacto con el suelo Talones NO ligeramente elevados

    Manos pasivas

    Torax NO ligeramente avanzado

    Tcnicas Defensivas

  • Blocaje Frontal directo

    CLAVES:

    Acomodar el cuerpo

    Atacar el baln

    Embolsar el baln

    Tcnicas Defensivas

  • Blocaje Posicin de manos en el blocaje frontal

    Tcnicas Defensivas

  • Blocaje Posicin de manos en el blocaje frontal

    Tcnicas Defensivas

  • Blocaje Frontal directo

    Pierna de proteccin

    Tcnicas Defensivas

  • Los principales errores en el blocaje frontal directo son:

    No finalizar el

    embolsamiento

    Codos separados

    No poner el cuerpo

    en la trayectoria del

    baln.

    Tcnicas Defensivas

  • Los principales errores en el blocaje frontal directo son:

    No finalizar el

    embalsamiento

    Codos separados

    Tcnicas Defensivas

  • Los principales errores en el blocaje frontal directo son:

    Mala mecnica

    Posicin de manos

    Posicin de brazos

    Evitar la rotacin del

    tronco

    Esperar el baln

    Tcnicas Defensivas

  • Blocaje Con agarre previo

    Alto

    Tcnicas Defensivas

    Comentarios sobre la ejecucin

  • Blocaje Con agarre previo

    Areo

    Tcnicas Defensivas

    El portero ha de atacar el baln

  • Blocaje Con agarre previo

    Areo

    Tcnicas Defensivas

    El portero ha de atacar el baln

    INICIO FIN

  • Blocaje Con agarre previo

    Areo

    Tcnicas Defensivas

    El portero ha de atacar el baln

    INICIO FIN

    ATAQUE Y

    DESPLAZAMIENTO

    Finalizacin del Embolsamiento (codos y manos)

    INICIO

  • Tcnicas Defensivas

    Blocaje frontal con cada

  • Tcnicas Defensivas

    Blocaje frontal con cada

  • Tcnicas Defensivas

    Blocaje frontal con cada

  • Blocaje Lateral

    Raso, medio y alto

    Tcnicas Defensivas

    Posicin correcta de manos

  • Tcnicas Defensivas

  • Tcnicas Defensivas

    IDENTIFICAR errores

    en el

    posicionamiento de las manos

  • Pierna de batida en el blocaje

    Pierna que realiza el impulso principal en la ejecucin tcnica

    Gracias a una buena ejecucin en la pierna de batida, conseguimos:

    Reducir ngulos

    Mayor desplazamiento

    Atacar el baln

    Volver a la posicin inicial sin uso de las manos

    Evitar la pasividad inconsciente (Hans Leitert)

    Tcnicas Defensivas

  • Pierna de batida en el blocaje

    Tcnicas Defensivas

  • Pierna de batida en el blocaje

    Tcnicas Defensivas

    Es correcta la batida?

  • Pierna de batida en el blocaje

    Tcnicas Defensivas

  • Pierna de batida en el blocaje

    Tcnicas Defensivas

  • Relacin entre la bisectriz y la reduccin de ngulos.

    Mayor avance sobre la bisectriz habilita reducir el ngulo de tiro al contrario

    Veamos unos ejemplos

    Tcnicas Defensivas

  • Tcnicas Defensivas

  • Tcnicas Defensivas

  • Tcnicas Defensivas

  • Tcnicas Defensivas

  • Reduccin de ngulos y pierna de batida en el blocaje

    Tcnicas Defensivas

  • Reduccion de angulos y pierna de batida en el blocaje

    Tcnicas Defensivas

    Portero sobre la lnea de gol

  • Tcnicas Defensivas

    Portero sobre la lnea de gol Zona no cubierta

  • Tcnicas Defensivas

  • Tcnicas Defensivas

    Zona no

    cubierta

  • Tcnicas Defensivas

    4 pasos

    6 pasos

  • Tcnicas Defensivas

    VISTA FRONTAL Vista bisectriz

  • Blocaje Lateral medio y alto con estirada.

    Tcnicas Defensivas

  • Blocaje Lateral medio y alto con estirada.

    Tcnicas Defensivas

  • Blocaje Lateral medio y alto con estirada.

    Tcnicas Defensivas

    Visin del baln

    Desplazamiento

  • Blocaje Lateral medio y alto con estirada.

    Tcnicas Defensivas

    Batida?

  • Blocaje Lateral medio y alto con estirada.

    Tcnicas Defensivas

    Manos activas para bajar el baln al terreno

    Cabeza

  • Blocaje Lateral alto

    Tcnicas Defensivas

  • Tcnicas Defensivas

    Pierna de proteccin en blocaje siempre al juego

    Pierna de batida al centro

    Bsqueda del baln en la parte ms alta

  • Desvo lateral

    Se ha de buscar activamente el baln

    Tcnicas Defensivas

  • Desvo lateral

    Se ha de buscar activamente el baln

    Tcnicas Defensivas

    Inicio batida?

  • Desvo lateral

    Se ha de buscar activamente el baln

    Tcnicas Defensivas

    Cabeza?

  • Tcnicas Defensivas

  • Tcnicas Defensivas

  • Tcnicas Defensivas

  • Desvo lateral a media altura Qu mano usar?

    Si el baln va igual o mas bajo que la cabeza del portero en PBD, la mano a usar es la del lado por donde se recibe el disparo

    Si el baln va ms alto que la cabeza del portero en PBD, la mano a usar es la contraria al lado por donde se recibe el disparo

    Evitar realizar arcos en el vuelo La distancia ms corta entre la mano y el baln es la

    lnea recta NO un arco

    Tcnicas Defensivas

  • Desvo lateral a media altura La mano a utilizar ser:

    Si el baln va igual o mas bajo que la cabeza del portero, la mano a usar el la del lado por donde se recibe el disparo

    Si el baln va ms alto que la cabeza del portero, la mano a usar es la contraria al lado por donde se recibe el disparo

    Evitar realizar arcos en el vuelo La distancia ms corta entre la mano y el baln es la

    lnea recta NO un arco

    Tcnicas Defensivas

  • Tcnicas Defensivas

  • Tcnicas Defensivas

  • Tcnicas Defensivas

    Dnde caer?

  • Tcnicas Defensivas

  • Desvo lateral a media altura La mano a utilizar ser:

    Si el baln va igual o mas bajo que la cabeza del portero, la mano a usar el la del lado por donde se recibe el disparo

    Si el baln va ms alto que la cabeza del portero, la mano a usar es la contraria al lado por donde se recibe el disparo

    Evitar realizar arcos en el vuelo La distancia ms corta entre la mano y el baln es la

    lnea recta NO un arco

    Tcnicas Defensivas

  • Tcnicas Defensivas

    Ha cometido algn error?

  • Tcnicas Defensivas

    Observemos la secuencia del desvo

  • Tcnicas Defensivas

    Batida correcta

  • Tcnicas Defensivas

    Mano correcta

  • Tcnicas Defensivas

    Recepcin con el terreno correcta

  • Tcnicas Defensivas

    Buen desplazamiento Y

    batida

  • Tcnicas Defensivas

    Inicio vuelo para marcar palo

  • Tcnicas Defensivas

    Desvo

  • Tcnicas Defensivas

    Recepcin con el terreno correcta

  • Las principales tcnicas defensivas, son las siguientes:

    Desvo Frontales, laterales

    Raso, medio, alto y areo

    Prolongacin Frontal y lateral

    Area

    Tcnicas Defensivas

  • Las principales tcnicas defensivas, son las siguientes:

    Rechaces

    Despeje Cabeza

    Frontal, lateral

    Puos

    Frontal, lateral

    Pe

    Frontal, lateral

    Tcnicas Defensivas

  • Las principales tcnicas defensivas, son las siguientes:

    Rechaces

    Despeje Cabeza

    Frontal, lateral

    Puos

    Frontal, lateral

    Pe

    Frontal, lateral

    Tcnicas Defensivas

    Cometarios sobre el despeje

  • Las principales tcnicas defensivas, son las siguientes:

    Rechaces

    Despeje Cabeza

    Frontal, lateral

    Puos

    Frontal, lateral

    Pe

    Frontal, lateral

    Tcnicas Defensivas

    Pierna de proteccin y batida correctas

    Bsqueda del contacto en la fase ms alta

  • Tcnicas Defensivas

    Cometarios sobre el despeje

  • Saques con la mano

    Raso, alto, con bote previo

    Saques con los pies

    Baln parado

    Bolea , media bolea y bote previo

    Controles orientados

    Apoyos

    Despejes

    Tcnicas Ofensivas

  • La tctica del portero es la solucin para solventar de una manera eficiente las situaciones que se generan en la competicin.

    Se requiere un mnimo conocimiento previo de la tcnica.

    Las tcticas a entrenar se dividen en dos grandes grupos: Tcticas defensivas

    Tcticas ofensivas

    Qu entrenar tcticamente?

  • Posicionamiento Bisectriz

    Reduccin de ngulos

    Saques laterales

    Faltas y crner

    Coberturas defensivas

    Salidas 1 x 1

    2 x 1

    Balones divididos

    Tcticas Defensivas

  • Ordenes e informacin

    Comunicacin con los defensas Ordenes al equipo

    Informacin al compaero

    Control del tiempo del partido

    Evaluacin de situaciones no directamente relacionadas con el juego

    Tcticas Defensivas

  • Diferencias ataque y contraataque

    Tcnicas a utilizar dependiendo de la situacin

    Saque mano

    Saque pe

    Apoyos

    Lectura del partido

    Tcticas Ofensivas

  • Las siguientes diapositivas muestran ejemplos de ejercicios de blocaje en las 3 metodologas propuestas.

    Cada uno de ellos, describe su ejecucin y donde hacer hincapi.

    Ejemplos de Ejercicios

  • Blocaje bsico nivel benjamn. Porteros atacan el baln El desplazamiento y repliegue es

    mnimo Hacer hincapi

    Embolsamiento Posicin de las manos Brazos agresivos.

    El portero NO DEBE esperar el baln.

    Pros: Muchas repeticiones

    Contras: No interacta con otros compaeros No toma decisiones Conoce la solucin del problema

    previamente

    Ejercicio de Blocaje Analtico

    2 metros

  • Blocaje bsico nivel alevn. Porteros atacan el baln

    El desplazamiento es mayor

    El golpeo con el pie del entrenador es fundamental

    Hacer hincapi en: Manos y brazos agresivos.

    Desplazamientos correctos

    Pierna de batida

    Embolsamiento

    Posicin de hombros en la recepcin

    El portero NO DEBE esperar el baln.

    Ejercicio de Blocaje Analtico

  • Blocaje nivel infantil.

    Porteros atacan el baln

    Hacer hincapi en: Manos y brazos agresivos.

    Desplazamientos correctos sin perder la visin del mvil.

    Ejecucin tcnica perfecta en cada tipo de blocaje

    El portero NO DEBE esperar el baln.

    Ejercicio de Blocaje Analtico

  • Blocaje nivel cadete. Hacer hincapi en:

    Manos y brazos agresivos.

    Desplazamientos correctos, coordinados y rpidos sin perder la visin del mvil.

    Intentar que la fase area del blocaje se ejecute en lnea recta

    Recuperacin de la posicin.

    Pierna de batida y mecnica de contacto con el suelo.

    El portero NO DEBE esperar el baln.

    Ejercicio de Blocaje Analtico

  • Blocaje nivel benjamn.

    Hacer hincapi en: Bisectriz

    Embolsamiento correcto.

    Pierna de batida, desplazamientos y posicionamiento correctos sin perder la visin del mvil.

    El portero NO DEBE esperar el baln.

    Ejercicio de Blocaje Mixto

  • Blocaje nivel Alevn. Porteros atacan el baln

    Hacer hincapi en: Bisectriz

    Embolsamiento correcto.

    Pierna de batida, desplazamientos y posicionamiento correctos sin perder la visin del mvil.

    Ejecucin tcnica perfecta en los blocajes.

    El portero NO DEBE esperar el baln.

    Ejercicio de Blocaje Mixto

  • Blocaje nivel infantil. Porteros atacan el baln

    Hacer hincapi en: Bisectriz

    Manos y brazos agresivos.

    Desplazamientos y posicionamiento correctos sin perder la visin del mvil.

    Ejecucin tcnica perfecta en cada tipo de blocaje

    Comunicacin

    El portero NO DEBE esperar el baln.

    Ejercicio de Blocaje Mixto

  • Blocaje nivel cadete. Descripcin

    P1 da inicio con pase con el pie al entrenador

    P1 se desplaza frontal para anticipacin con blocaje frontal con cada en la portera de referencia a pase con bote del entrenador

    P1 pase largo con la mano a P2 P2 realiza blocaje frontal directo y pase con

    el pie o con la mano a P3 P3 realiza blocaje lateral media altura o

    raso dependiendo como realice el pase P2 P1 realiza desplazamiento dorsal con

    respecto al baln. Posiciona en el centro de la portera para realizar blocaje areo en el primer palo a pase del P3

    P1 realiza pase largo con la mano a P4 P4 realiza blocaje frontal directo y pase con

    el pie o con la mano a P5 P5 realiza blocaje lateral media altura o

    raso dependiendo como realice el pase P4 P1 realiza desplazamiento dorsal con

    respecto al baln. Posiciona en el centro de la portera para realizar blocaje areo en el primer palo a pase del P5

    P1 finaliza con ofensividad sobre la portera reducida

    Ejercicio de Blocaje Mixto

  • Blocaje nivel cadete.

    Focalizacin en desplazamientos

    Visin del mvil

    Realizacin de los blocajes

    Embolsamiento

    Intensidad

    Gestos tcnicos

    Ejercicio de Blocaje Mixto

  • Blocaje nivel infantil / cadete. 3 zonas

    Zona 1 inicio del ejercicio

    3 tiradores

    Posibilidad de pase entre los jugadores de zona 1 o tiro

    Posibilidad de pase a tiradores de zona 3.

    Los tiradores de zona 3, si reciben el baln de los compaeros de la zona 1, disparan con control previo

    Zona 2 2 defensores intentan tapar el

    disparo o pase

    Ejercicio de Blocaje Global

  • Blocaje nivel infantil / cadete. 3 zonas

    Zona 1 inicio del ejercicio

    3 tiradores

    Posibilidad de pase entre los jugadores de zona 1 o tiro

    Posibilidad de pase a tiradores de zona 3.

    Los tiradores de zona 3, si reciben el baln de los compaeros de la zona 1, disparan con control previo

    Zona 2 2 defensores intentan tapar el

    disparo o pase

    Ejercicio de Blocaje Global

    Zona 3

    Zona 2

    Zona 1

  • Blocaje nivel infantil / cadete. OBJETIVOS Focalizacin en

    desplazamientos

    Visin del mvil

    Voz y mando

    Realizacin de los blocajes

    Embolsamiento

    Intensidad

    Gestos tcnicos

    Ejercicio de Blocaje Global

  • Qu variaciones se nos ocurren para esta propuesta de ejercicio global? Zona 3 1x1 Zona 3 2x1 Zona 1 y 3 disparo para

    desvo Inicio ofensividad del

    portero sobre jugador libre en zona 1

    Si zona 1 consigue pase a zona 3, zona 3 decide si tiro o pase atrs para golpeo a puerta zona 2

    Variaciones

  • A los porteros de las imgenes:

    Javier Vales Crespo, Infantil 1997. 4 ascensos en los ltimos 3 aos. Actualmente (2010-2011) portero del Torrejn A divisin de honor infantil.

    Agradecimientos

  • A los porteros de las imgenes:

    Esteban Cano, portero de las seleccin cntabra infantil y alevn. Campeonatos de Espaa en Asturias, Galicia, Canarias y Murcia. Actualmente en primera Cadete en Medio Cudeyo (Solares) Cantabria

    Agradecimientos

  • Fidel Carrn, entrenador de porteros Base de datos de ejercicios

    www.entrenadoresdeporteros.com Ftbol: El portero de ftbol

    Francisco Garca Ocaa

    Progresiones didcticas de los contenidos del entrenamiento del portero de futbol Isidre Ramn Madir

    Jos Sambade Carreira El entrenamiento del portero: De la iniciacin a la especializacin

    Metodologa global para el entrenamiento del portero de futbol Pilar Sainz de Santamara, Luis Llopis Portugal, Enrique Ortega Toro

    Bibliografa

  • Planificacin del modelo de formacin integral del portero de

    ftbol Isidre Ramn Madir

    Jos Sambade Carreira El entrenamiento del portero en etapas de especializacin y

    rendimiento

    Hans Leitert The Art of Goalkeeping

    Juan Antonio Gonzlez Camacho, Jos Antonio Rodrguez Valdivieso, Jos Jess Galn Prez Curso tcnico deportivo superior nivel III, Tcnica en el alto

    rendimiento, apuntes de tcnica del portero, Federacin Andaluza de Futbol, CEDIFA

    Bibliografa