Tema: DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA

Ps. Joe Senz Torres AUTOESTIMA PERSONAL Y COLECTIVA1DINMICA DE PRESENTACIN PERSONALMi nombre es, me dicen

Lo que ms me gusta en la vida es ..

Lo mejor de mi es

Espero de este Diplomado22NORMAS DE CONVIVENCIA DURANTE EL DIPLOMADO33AUTOCONCEPTO

Autoconocimiento Base de la maduracinProceso de conocimiento de uno mismo es laconstituye elAUTOCONCEPTOconlleva aconstruccindesarrollo Cardenal, V. (1999) (Adaptado por la Coordinacin de Desarrollo Humano)AUTOESTIMADimensin cognitivaDimensin afectivaAUTOCONOCIMIENTO

ObservarseComprendersePercibirsees unProceso reflexivo

ideascreenciasconcepcionesimgenesEl autoconcepto es un conjunto De TmismoDe lo que te gustara Tener o serQue los dems tienen de time gustara tener el rostro de me gustara ser ms flacamis amigos dicen que soy inteligentesoy feo soy gil soy torpeEL AUTOCONCEPTO EST CONFORMADO POR

Dominios del Autoconceptohttp://www.youtube.com/watch?v=aMFEt_xJTfQ

AUTOESTIMA

11http://www.youtube.com/watch?v=KXTuHsdMnkw12

13DEFINICINSe ha llamado a la autoestima la clave del xito personal, porque ese si mismo, a veces est oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignorancia. La autoestima es el sentimiento de aceptacin y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y vala personal (Esteban, E. 2004). 13 COMPONENTES DE LA AUTOESTIMACOMPONENTE COGNITIVO COMPONENTEEMOCIONALCOMPONENTECORPORALEst referido a los pensamientos que tenemos acerca de nuestra vala personal. (Bonet, 1994)AUTOCONCEPTO: (+ ) Yo merezco lo mejor.(-) Yo no soy digno.

Es consecuencia del primero. Aqu surgen aspectos como sentir que uno vale y puede lograr algo o sentir que nada es posible. (Vidal, 2000) . (+) Me siento bien conmigo mismo. (-) Me siento incapaz

Lo constituye la forma en que vivenciamos nuestro cuerpo, aceptarlo, quererlo, cuidarlo y respetarlo. El componente corporal es conocido como el Yo Fsico o imagen corporal.

14Personas seguras de s mismas

Son creativasPersonas IndependientesSon tolerantes a la frustracin

Establecen adecuadas Relaciones interpersonalesSe expresan Con respetoCARACTERSTICAS DE LA AUTOESTIMA POSITIVA

DIMENSIONES DE LA AUTOESTIMA

DIMENSION FSICA

DIMENSION AFECTIVADIMENSION INTELECTUALDIMENSION TICADIMENSIN SOCIALFORMACIN DE LA AUTOESTIMA17FAMILIAESCUELAAMIGOSTRABAJOPAREJASe interrelaciona con el aprendizajePermite superar y tolerar las frustracionesDetermina la independencia o autonoma personal18IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA EN EL DESARROLLO PERSONAL Y SOCIAL

Fundamenta la responsabilidad

Garantiza la proyeccin futura de la persona

Permite expresar las emociones18ACCIONES PARA FORTALCER NUESTRA AUTOESTIMA

Centrndote en las cosas buenas que haces y los aspectos positivos de tu vida, podrs cambiar para bien la forma en que te sientes contigo mismo. Elgiate a ti mismo constantementeRecuerda que tu cuerpo es tu templo, cudalo y quirelo. Haz una lista de tus habilidades o talentosNo escuches comentarios negativos, aljate de las relaciones dainas. Engrete a ti mismo Establece tus metas personales y tu proyecto de vida. Recuerda que hay cosas de ti mismo que no puedes cambiar. No idealizar, ni buscar la aprobacin de los dems.