AUTOEVALUACION
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LISTA DE AUTOEVALUACION EMOCIONAL NOMBRE: _____________________________________________________ EDAD: ___________ A continuación se les presentan un conjunto de treinta oraciones que equivalen a formas de sentir, pensar y actuar, usted deberá responder de forma Afirmativa (SI) o negativa (No) para cada uno de los ítems. No deje de responder ninguna de las frases presentadas. ITEMS SI NO 1 Me resulta relativamente fácil expresar mis sentimientos 2 No soy capaz de expresar mis pensamientos 3 No tengo confianza en mí mismo 4 Trato de valorar y darle sentido a mi vida 5 Prefiero un tipo de trabajo en el cual me indiquen casi todo lo que debo hacer 6 Entro fácilmente en contacto con mis emociones 7 Cuando estoy enojado con alguien se lo puedo decir 8 Me tengo mucho respeto 9 No puedo identificar mis cualidades, no sé realmente para que soy bueno 10 Cuando trabajo con otras personas, tiendo a confiar más en las ideas de los demás que en las mías propias 11 Me es difícil compartir mis sentimientos más íntimos 12 Cuando no estoy de acuerdo con alguien no me lo callo, lo expreso 13 A veces me resulta difícil aceptarme tal como soy 14 He logrado muy poco en los últimos años 15 Prefiero que los otros tomen decisiones por mi 16 Me es difícil decir mis sentimientos más íntimos 17 Me resulta difícil decir NO aunque tenga el deseo de hacerlo 18 Me siento feliz conmigo mismo 19 Trato de seguir adelante con las cosas que me gustan 20 Prefiero seguir a otros a ser líder 21 Soy consciente de lo que me está pasando, aun cuando estoy hablando
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LISTA DE AUTOEVALUACION EMOCIONAL NOMBRE: _____________________________________________________ EDAD: ___________
A continuacin se les presentan un conjunto de treinta oraciones que equivalen a formas de sentir, pensar y actuar, usted deber responder de forma Afirmativa (SI) o negativa (No) para cada uno de los tems. No deje de responder ninguna de las frases presentadas.ITEMSSINO
1Me resulta relativamente fcil expresar mis sentimientos
2No soy capaz de expresar mis pensamientos
3No tengo confianza en m mismo
4Trato de valorar y darle sentido a mi vida
5Prefiero un tipo de trabajo en el cual me indiquen casi todo lo que debo hacer
6Entro fcilmente en contacto con mis emociones
7Cuando estoy enojado con alguien se lo puedo decir
8Me tengo mucho respeto
9No puedo identificar mis cualidades, no s realmente para que soy bueno
10Cuando trabajo con otras personas, tiendo a confiar ms en las ideas de los dems que en las mas propias
11Me es difcil compartir mis sentimientos ms ntimos
12Cuando no estoy de acuerdo con alguien no me lo callo, lo expreso
13A veces me resulta difcil aceptarme tal como soy
14He logrado muy poco en los ltimos aos
15Prefiero que los otros tomen decisiones por mi
16Me es difcil decir mis sentimientos ms ntimos
17Me resulta difcil decir NO aunque tenga el deseo de hacerlo
18Me siento feliz conmigo mismo
19Trato de seguir adelante con las cosas que me gustan
20Prefiero seguir a otros a ser lder
21Soy consciente de lo que me est pasando, aun cuando estoy hablando
22Me resultado relativamente fcil decirle a la gente lo que pienso
23Estoy contento con mi cuerpo
24Disfruto de las cosas que me interesan
25Tengo tendencia a apegarme demasiado a la gente
26Me es difcil entender y describir lo que siento
27Los dems piensan que no me hago valer, que me falta firmeza
28Mis cualidades superan a mis defectos y esto me permite estar contento conmigo mismo
29Trato de aprovechar al mximo las cosas que me gustan
30A veces me parece que necesito de los dems, ms de lo que ellos me necesitan
TOTAL
