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BOLETÍN 155

Mayo 2.015

.-

AAAYYYDDDOOO Asociación para el fomento

del espíritu y la esencia

de las Artes Marciales

y el Yoga.

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Simplemente aquí.

No es complicado estar presente; sin embargo, estamos habituados y condicionados a no prestar plena

atención a cada momento.

En otras palabras: nos resulta fácil lo complicado, y complicado lo fácil.

Mi Maestro solía decir: “la Verdad es muy sencilla…Y la ignorancia muy complicada”.

Tras correr diez kilómetros esta mañana, me doy cuenta que la atención es una pequeña planta que puede ser

cultivada y, de hecho, puede convertirse con el tiempo en un árbol hermoso y frondoso.

Mientras corría, caí en la cuenta del sonido de las olas del mar acariciando la arena de la playa, observé que

hacía rato que lo escuchaba, pero hasta ese mismo instante no era plenamente consciente de ello.

¿Cuántas cosas escuchamos o percibimos, pero sin ser plenamente conscientes de ellas?

Entre que captamos algo y nos hacemos conscientes de ello puede pasar un tiempo, y ese lapsus puede ser

reducido si nuestro propósito es ser más conscientes.

Hoy, mientras desayuno con mi María y mi hijo David, hacemos algo que ya se va volviendo una parte

importante de nuestro día: me refiero a leer algo inspirador, que nos dé algún motivo de estudio o atención

para ese día. A la vez fomenta nuestro diálogo y reflexión consciente en familia… Leí en voz alta algo sobre las

motivaciones, los “porqués” y los “para qué” de tantas cosas que hacemos y vivimos todos los días.

David me preguntó: “Y tú, ¿por qué corres cada día?”.

La pregunta me sorprendió por lo directa e inesperada. Sin duda me lo he preguntado mil veces, y mil veces

han aparecido respuestas en la mente.

Ahora me escucho decirle: “¡Buena pregunta!”. Y me viene a la mente algo que percibí en la carrera de hoy.

Aprovecho y se lo comparto.

Correr es un esfuerzo que me hace libre. Cada día me veo sometido, como todos los humanos de este planeta

a enfrentar esfuerzos que no me hacen sentir libre, sino cautivo, sometido a las obligaciones y necesidades de

responder a las vicisitudes y necesidades que impone la propia vida.

La lista es infinita… Hay tantas cosas que tenemos que hacer todos los días, aunque estemos cansados,

enfermos o adoloridos, aunque no estemos inspirados o motivados. Simplemente hay que hacerlo, en especial

si tienes la responsabilidad de una familia, pero incluso para cualquier persona que esté sola.

Hay tantas cosas que cuestan un esfuerzo obligatorio: ir a trabajar, comprar, hacer la comida, fregar los platos.

Mil y una obligaciones cotidianas que hay que hacer sí o sí. Esfuerzo obligado, forzoso, a veces resignado.

Pero, en cambio, no tengo ninguna obligación de ir a correr: si no voy, no tengo que dar cuentas a nadie, no es

necesario hacerlo, si prefiero quedarme en casa, no pasará nada, no me van a pagar por ello, ni nadie me

criticará por no hacerlo. Además, no se trata de una apetencia ni necesariamente de un placer aunque tenga

sus buenos momentos. Es básicamente un esfuerzo… Hay días que cuesta levantarse, otros en que las

articulaciones duelen desde los primeros pasos; en fin, no todo son rosas…

Pero ese esfuerzo que es libre reafirma mi sentimiento de ser libre; es un esfuerzo por liberarme, en especial

del propio concepto del esfuerzo…

Cualquier persona que ha entendido la validez de la DDIISSCCIIPPLLIINNAA libremente consentida y asumida sabe, por

experiencia, que incluso más allá de todos los beneficios físicos que puede otorgar una práctica determinada o

una serie de ejercicios, hay sobre todo una mejora considerable del estado de animo, una recompensa

emocional y espiritual al hacernos libres, al liberarnos de nuestra aversión al esfuerzo.

11.. EEDDIITTOORRIIAALL

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Mientras que para las personas no disciplinadas el esfuerzo puede ser vivido como un obstáculo y un hándicap

para la felicidad, mezclado con un sentimiento de opresión, resignación y hasta esclavitud ante la obligación,

alguien que ha integrado la DDIISSCCIIPPLLIINNAA en su vida cotidiana, puede ver el esfuerzo como un estímulo, una

oportunidad para la superación, el crecimiento y, en definitiva, una conexión a una vida más plena.

De todos modos, hoy mientras observaba a una formación de flamencos cruzar el cielo rumbo a la marisma,

me dejé atrapar por una sensación de esfuerzo fluido. Sin duda los flamencos estaban esforzándose en su

vuelo, pero transmitían energía, no cansancio, irradiaban belleza y armonía sin oposición…

Me apliqué el cuento y seguí corriendo como si surcara el cielo con un aleteo rítmico y relajado.

He visto en algunas ocasiones a corredores y otros deportistas luchar hasta desgastarse y esforzarse al límite

en un combate contra sí mismos, y no percibo armonía en ello.

Por eso corro sin ir a ningún sitio, estoy con cada pisada, cada movimiento de brazo, cada respiración… presto

atención a cada paso y no a la meta, veo el obstáculo, el cansancio o el aburrimiento y ahora me abro a

encontrar el punto de flujo y de no oposición, para ser libre en mi esfuerzo voluntario y no esclavo de una

idea, que quizás me haya impuesto a mi mismo.

Esta actitud de que “puedo dejarlo cuando quiera”, afloja la tiranía de la propia mente, pero a la vez me hace

consciente de que buscar la facilidad o renunciar a la dificultad no es una opción valida ante la vida total. En

otras palabras, la vida me exige todos los días esfuerzos sin elección, y otros esfuerzos en los que aflojar

debilita y complica mi propia vida.

Entonces la Disciplina del YYUUGG--DDOO, correr una hora, una hora de “árbol”, meditar sesenta minutos, un

seminario de cinco horas o un estudio a la sombra de las acacias son una preparación para la vida plena.

Al correr o en el “árbol” no aflojo ni me rindo, no porque no pueda hacerlo, sino porque puedo hacerlo… Sí

puedo rendirme, pero elijo la libertad de no hacerlo, de este modo, este aspecto tan básico en nuestras vidas,

el “esfuerzo” es domesticado por la voluntad del Guerrero.

Cuando has aprendido a relacionarte fluidamente y conscientemente con el esfuerzo, la vida se llena de

plenitud y armonía, y la diferencia entre lo obligatorio y lo opcional también se diluye para que el espíritu del

Guerrero de la Luz cumpla su verdadero código de honor: HHAACCEERR LLOO QQUUEE HHAAYY QQUUEE HHAACCEERR, cumplir nuestro

DDEEBBEERR sagrado.

Y, ¿por qué es sagrado? Porque es secreto, y ¿por qué es secreto?, porque hay

que descubrirlo en conciencia y a través de la experiencia.

De este modo, el Maestro le dice al Discípulo: “Lo único que tienes que hacer es

cumplir con tu deber (Dharma), eso es todo.”

¿Y cuál es mi deber, Maestro?

Pues tu primer deber es descubrir cuál es tu DDEEBBEERR con mayúsculas.

¿Y cómo lo conseguiré, Maestro?

Bueno, lo primero es un poco de disciplina, más adelante cuando madures un

poco empezaremos con la Disciplina, y el día que entiendas todo será para ti vivir

plenamente tu DDIISSCCIIPPLLIINNAA.

Buen y feliz mes de mayo CCOONNSSCCIIEENNTTEE.

CCiinnttaa BBllaannccaa AANNTTOONNIIOO IIBBOORRRRAA

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La mente es dual y la vida percibida por la mente también lo es.

Quizás por eso la experiencia de la vida percibida por una mente humana contempla esa polaridad básica que los chinos

denominaron Yin y Yang…

A lo largo de los miles de años de evolución, el ser humano ha ido desarrollando su principal arma de supervivencia, el

cerebro. Si observamos bien veremos que físicamente no somos una especie particularmente fuerte o dotada para

enfrentar la vida, sin embargo nuestro cerebro nos ha permitido adaptarnos a casi cualquier entorno y clima de nuestro

planeta.

Esta verdad ante nuestra capacidad de supervivencia y dominio sobre el entorno, no necesariamente nos ha convertido

en seres felices. A veces todo lo contrario, parece evidente que nuestro instrumento cerebral está más enfocado a la

supervivencia de la especie en su conjunto, que a la paz y a la armonía de cada persona individual.

Aún a riesgo de sintetizar mucho, el programa mental humano está diseñado básicamente para buscar y repetir

experiencias placenteras y evitar o escapar de las dolorosas.

Queremos repetir lo que nos gusta y gratifica, y huir de lo que nos frustra o genera dolor y sufrimiento físico o emocional.

Así de simple.

La vida se presenta como una experiencia EENNTTEERRAA, no parcial. Las rosas llegan con sus espinas, la hermosa selva con los

mosquitos y las vacaciones de verano con calor sofocante para ilustrar aquello de que no llueve nunca a gusto de todos, o

que toda realidad y momento tienen sus “pros” y sus “contras”.

Hay más, aunque la mente está enfocada a buscar el placer y huir del dolor, su prioridad es ¡huir del dolor! Porque,

evolutivamente, toda experiencia de sufrimiento nos recuerda la posibilidad de la muerte, y la vida, ante todo, busca la

vida. Así que antes que pasártelo bien, lo prioritario es sobrevivir, luego ya trataremos de vivir bien…

Si planteamos nuestra vida como una línea curva de energía, con sus picos arriba y sus picos abajo, digamos como los

“buenos momentos” arriba y los “malos momentos” abajo, veremos que las experiencias o instantes plenamente

“buenos” o “cumbres” son muy escasos, y los momentos “muy malos” también. Por decir algo, el noventa por ciento es

línea de normalidad, a veces ascendente, a veces descendente… Y ese noventa por ciento es casi toda nuestra vida.

La mente está condicionada para prestar atención y preveer los “peores momentos” (enfermedad grave, ruina, muerte de

un ser querido o catástrofe) y a menudo actúa como una antena tratando de detectar la posibilidad de sufrir en el

futuro… Pueden pasarnos por la cabeza imágenes de malos momentos vividos y que no queremos pero tememos poder

repetir. Todo eso es la base de la neurosis, de la ansiedad y de una vida cargada de sufrimiento.

Como dijo un escritor reconocido: “Me he pasado la vida sufriendo por cosas que nunca me han sucedido”.

Por otro lado, una vida enfocada a elegir y a evitar genera una tensión constante, a la vez una actitud errónea ante el

esfuerzo, y lo que nos disgusta puede estar fomentando un programa de compensación, buscando fuentes de placer

rápidas y asequibles como la comida, los dulces, las drogas, el sexo sin amor o tantas cosas para intentar sentirnos bien,

ante tanto “sentirnos mal”.

Otro mecanismo común y cotidiano es la distracción. Buscamos medios para evadirnos del tedio, del agotamiento, del

dolor y al no pensar en ello, encontrar

un momentáneo alivio.

La tradición de Sabiduría del Yug-do nos

acerca a un modo distinto de enfocar la

vida, el esfuerzo y el sufrimiento.

Ese modo es prestar plena atención a

cada instante, estar más plenamente

consciente en cada momento de la vida.

El “Do” del Yug-Do significa camino.

El “Yug” del Yug-Do significa unidad.

22.. NNOO EEVVAADDIIRR

5

Mientras el concepto “camino” implica un medio o un mecanismo para ir a algún sitio, el DDOO de las artes marciales y del

Yug-Do es un medio y un mecanismo para dejar de ir de un sitio a otro y permanecer en el AAHHOORRAA.

El Yug, la totalidad, la unidad es el AAQQUUÍÍ y el AAHHOORRAA.

El Do es el proceso de irse dando cuenta de la tendencia mental, mecanismo o condicionamiento a adelantarnos, a

enfocarnos en el futuro hipotético o navegar por el pasado y sus recuerdos, y volver al preciso instante donde está tu

respiración ahora mismo, donde están tus pies ahora mismo, donde están tus manos ahora mismo.

El cuerpo siempre está anclado en el ahora.

Prestar atención al cuerpo es por lo tanto el primer paso para volver al momento.

Pero recuerda el programa mental: “¡Evitar el dolor, buscar el placer!”.

Con la plena atención en el instante descubrirás que en cada momento puede haber algo de dolor y algo de placer; no hay

que elegir, solo aceptar plenamente.

Estar presente en el AAHHOORRAA, por ejemplo cuando te duele la espalda no tiene porqué ser agradable, estar presente

cuando te sientes cansado o desmotivado no tiene porqué ser apetecible, hacer lo que tienes que hacer no tiene porqué

ser interesante, cumplir con lo que te toca hacer ahora no tiene porqué motivarte…

Olvídate de “premios” y “castigos”, la vida es ahora, es lo que hay, y YYUUGG--DDOO implica EESSTTAARR CCOONN LLOO QQUUEE HHAAYY.

No es preferir lo que hay ni oponerse a ello, no es resignación, es ¡¡CCOONNCCIIEENNCCIIAA!!

Siendo consciente, HHAABBIITTAANNDDOO EELL MMOOMMEENNTTOO, percibiré muchas cosas cuanto más presente más cosas percibiré, más

vida descubriré y también observaré a una mente que opina, juzga, valora, prefiere y decide. Y al estar plenamente

consciente, esto deja de ser un problema.

Cuando llega la luz, simplemente la oscuridad desaparece.

No tiene porqué gustarme lo que no me gusta, simplemente estoy con mi cuerpo, ahora.

No tengo porqué estar de acuerdo con lo que sucede, simplemente estoy con mis manos, ahora.

Cuando estoy con lo que sucede, con la vida, ahora, puedo ver, a una mente y su tensión, sus creencias, sus juicios, y

puedo habitar mi columna vertebral, respirar lento y dejar que la tensión se disipe.

Yug-Do no es una filosofía ni un sistema de creencias, sino un método de CCOONNCCIIEENNCCIIAA.

Cuando me doy cuenta de las opiniones y creencias de esta persona que llamo “yo”, puedo seguir con la respiración

tranquila, con la saliva en la boca y darme cuenta que la mente también cambia. Aferrarme con tensión a una espada

puede desgastar mis músculos, y aferrarme con tensión a una idea puede desgastar mi mente.

El esfuerzo, lo que cuesta, es solo una idea, al como una subida es solo un latido más fuerte del corazón y una tensión

mayor en los muslos.

Evadir el dolor, evadir lo que no me gusta, rehuir el esfuerzo, tensarme por el esfuerzo que imagino que tendré que hacer

genera más dolor que la vida misma. Después de todo, el aire entra solo, el aire sale solo, la respiración no requiere de tu

voluntad. Como dice el Zen, no hace falta que tires de las plantas, la hierba crece sola.

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En realidad las creencias no son buenas ni malas, son ideas a las que les damos mucha energía y poder, y de

ello se deriva cierta armonía o sufrimiento.

No podemos vivir sin creencias. Hay gente que CCRREEEE que no cree en nada, pero es solo una creencia más.

Se puede ser un creyente de un dogma religioso, como un creyente del escepticismo, se puede creer en un

mundo mágico y de piedrecitas de colores, como creer firmemente en los avances científicos y en la

tecnología.

La estructura mental está construida por los ladrillos de las creencias personales, muchos de estos ladrillos

provienen de la educación, otros de la cultura ambiental y otros de las experiencias vividas.

La conciencia humana está preparada para modificar el sistema de creencias en pos del avance evolutivo.

La conciencia contiene a las creencias porque nos podemos dar cuenta de ellas, no son las creencias las que

generan conciencia, por eso no se pueden cambiar las creencias desde las creencias mismas, desde el

aferramiento a los pensamientos e ideas. Es necesario soltar, dar un paso al vacío cuántico para comprender

que quizás lo que en un momento dado nos está causando tanto dolor ¡¡SSOOLLOO EESS UUNN PPEENNSSAAMMIIEENNTTOO!!

Todo lo que nosotros pensamos, creemos y defendemos a capa y a espada son solo ideas y pensamientos a los

que nos aferramos para mantener una identidad.

Por las creencias y por las ideas hemos sido capaces de generar gran sufrimiento, hemos matado y nos hemos

dejado matar por una simple idea súper valorada, pero solo son pensamientos cargados de emoción.

Cuando eres consciente ves que las nubes están ahí: no las has visto llegar, simplemente te das cuenta que

están ahí, y no sabes cómo han aparecido y de repente se están moviendo. Todo en tu presente, todo en la

presencia es percibido como cambio y movimiento, nada se detiene, lo mismo con las emociones, los

sentimientos, las creencias y la vida…

Quizás pudieras ahora mismo hacer otra cosa, pero si sigues haciendo lo mismo es a causa de una creencia. Al

darte cuenta de ello, la creencia puede mantenerse o ser substituida, no pasa nada.

Detrás de todo lo que vivimos, siempre hay una creencia empujando; si no la ves es porque eres esclavo de

ella.

Si la ves, puedes elegir una idea o creencia que mantiene tu estrés, tensión o sufrimiento, pero entonces será

tu decisión.

Cuando sentimos que no podemos cambiar la forma de ver o sentir algo estamos en contacto con una creencia

con la que mantenemos nuestra con un personaje.

Este personaje se desmantelaría o moriría, en cierta forma, si desobedeciéramos la tiranía de esa creencia.

“Una madre no puede hacer eso”, “yo no soy un traidor”, “robar es inaceptable”, “nunca”, “jamás” y

“siempre”, todos ellos son indicadores del aferramiento a las creencias que nos pueden limitar.

Un creencia constructiva no es una “creencia buena” sino la conciencia sobre que lo que vivo es solo el

resultado de una creencia determinada, que puede ser cambiada. Si me funciona ahora no hay motivo para

cambiarla, pero puedo sustituir si deja de funcionar

o no es aplicable ante una nueva realidad.

Te invito a hacerte consciente de tus creencias y

considerarlas empleados o sirvientes de tu alma.

Identifícate con el silencio, la plenitud y la armonía

sin imágenes, todo lo demás son esquemas y formas

transitorias y cambiantes.

33.. CCRREEEENNCCIIAASS CCOONNSSTTRRUUCCTTIIVVAASS

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No se trata de la acepción literal “volver a ver” sino de VVEERR por primera vez.

Pero debes de entenderlo, el mundo que vas a ver ha cambiado, es nuevo, está ocurriendo por primera vez,

nunca sucedió antes, no volverá a ocurrir, por otro lado, ¿quién va a revisarlo?, ¿tú?, ¿quién es ese Tú? Eres

algo nuevo no una imagen de ayer, no una interpretación de ayer…

La falta de verdadera visión es la atención dirigida una y otra vez al campo de la memoria, un foco atraído y

dirigido a viejas fotografías y clichés con los que nos identificamos.

La naturaleza del sufrimiento es simplemente una señal de alarma, al igual que el dolor físico pero en la

dimensión de la psiquis. Esta alarma indica que la falta de conciencia está dando opción al piloto automático,

al mecanismo de la memoria dirigido por una imagen congelada de nosotros mismos.

No eres quien crees que eres, no importa lo que creas ser, ¡no lo eres!

Porque toda creencia es un color en el cristal de las gafas de la conciencia, tiñe todo de una determinada

tonalidad.

Entonces, ¿quién eres?, ¿quién soy?, ¿quién soy yo?, ¿qué es ese yo?

La respuesta es la siguiente: una idea, un pensamiento.

De repente puedes hacerte consciente de ese pensamiento, y luego dejar de proyectar energía al pensamiento

y quedarte en la CCOONNCCIIEENNCCIIAA que lo contiene todo, sin esfuerzo, sin deseo, sin intención y sin expectativas.

Pasa de darte cuenta de que el pensamiento “yo” aparece en la conciencia, a percatarte de la conciencia

misma donde aparece todo sentimiento, pensamiento, idea o deseo.

Traslada la atención del objeto a la AATTEENNCCIIÓÓNN MMIISSMMAA sin objeto.

Simplemente atento, simplemente aquí, simplemente ahora, deja que todo suceda, abandona cualquier idea o

esfuerzo, suéltate, detente, deja de producir y proyectar, tampoco impidas, ni niegues, abre tu luz interior, eso

es todo.

Ahora te darás cuenta que RREE--VVIISSIIÓÓNN no es analizarte, juzgarte, ver si te estás portando bien o no, hacer

examen religioso de conciencia, un juicio moral, no, nada de eso…

RREE--VVIISSIIÓÓNN es en realidad “VVIISSIIÓÓNN DDEESSPPIIEERRTTAA”.

DDIISSFFRRUUTTAA EENN LLAA LLUUZZ

QQUUEE EERREESS.

44.. RREE--VVIISSIIÓÓNN

TTAAII

8

Tomé contacto por primera vez con las orgonitas en febrero de este año, cuando estaba en México, por medio

de mi amiga y alumna Laura Méndez.

Debo confesar que, en un principio, solo me parecieron piedrecitas de colores a las que se les atribuían

propiedades “mágicas”. El caso es que me compré un pequeño kit para armonizar los chakras y me sorprendí

gratamente de su efecto energético sobre mi propia persona. No soy un creyente de cosas raras ni tengo

demasiada fe en remedios o energías “sutiles”, pero tampoco estoy cerrado a experimentar y me fío de lo que

siento y experimento en mi mismo.

Como me funcionó muy bien, empecé a indagar sobre el asunto, quería saber porqué funcionaba, qué ocurría

en realidad, consulté textos, artículos, informes y blogs, pero no pude sacar demasiado en claro, salvo

experiencias similares a la mía, gente incrédula, hasta con mentalidad científica, que habían notado algunos

efectos con las orgonitas.

Todas las pistas, las cuales parten de la misma palabra orgonita, apuntan a Wilhelm Reich, el llamado padre de

la Bioenergética, un psicoanalista que allá por los años treinta del siglo XX, influido quizás por Freud, empezó a

desarrollar una teoría sobre la líbido, la energía y la curación. Sin duda fue un hombre muy creativo del que

existe mucha información contradictoria, porque lo tratan al mismo tiempo como genio y loco. Él fue el

creador de la palabra OORRGGÓÓNN que es, en la versión de Reich, lo que en oriente llaman CCHHII, PPRRAANNAA o KKII, es

decir la bioenergía.

La idea básica de Reich es que la unión de metal con resina podía crear una estructura con bases orgánicas e

inorgánicas, la cual actuara como un transformador de energía sutil.

Para Reich la naturaleza estaba llena de una energía radiante, luminosa y viva que él llamaba PPOORR, y que

también es equivalente al CCHHII o al PPRRAANNAA en su versión positiva, creativa y curativa. Pensaba que en el

orgasmo se liberaba mucha de esa energía vital. También observó que había una energía negativa, estática,

pesada, a la que llamó DDOORR.

Todos hemos tenido la sensación de experimentar de forma empírica energía “positiva” y vibrante, por

ejemplo la que emana en un entorno natural o cuando estamos de buen humor, y también percibimos lo

opuesto, la sensación de lugares o personas cargados de “negatividad”. Bien, pues la OORRGGOONNIITTAA es un

mecanismo para transformar la energía negativa, estática, o como queramos llamarla, en energía ordenada a

un nivel superior.

Por los años que llevo

investigando con Esencias

Florales, Yoga y demás he

podido constatar que la energía

“positiva” que Reich llamaba

PPOORR, es la versión habitual del

PPRRAANNAA o CCHHII, que está

relacionada con los iones

negativos y se encuentran

presentes en la naturaleza,

cerca del mar, en los bosques,

cascadas, montañas o ríos

limpios. Este tipo de energía

positiva (aunque se relacione

55.. ¡¡OORRGGÓÓNNIIZZAATTEE!!

9

con iones negativos no significa que estos sean malos, todo lo contrario) es la que yo considero energía de

espectro espiral y conectada, es decir, como un tejido que interpenetra todo lo que nos rodea y permite un

flujo vital armónico entre todos los elementos de un organismo o de un sistema. Por ejemplo, la energía del

bosque de un ecosistema que permite el equilibrio entre todos los seres que comparten el hábitat. Lo mismo

la energía vital del cuerpo humano que debe mantener una armonía dinámica de campo para que todas las

funciones y órganos trabajen al unísono.

Además la energía positiva es un enlace entre sistemas y sistemas mayores, en bucles cada vez más amplios…

Por ejemplo, el hígado con el sistema digestivo, el sistema digestivo con la totalidad del cuerpo, el cuerpo con

la mente y con la realidad total del individuo, la persona con la unidad que le rodea, su familia, la comunidad,

el medio ambiente, el planeta…

TTOODDOO EESSTTÁÁ RREELLAACCIIOONNAADDOO y la energía positiva es el mecanismo de enlace.

Por otro lado, la energía está directamente relacionada con la conciencia, y esta actúa como un puente entre

la unidad y la diversidad, que es la esencia de lo universal, uni-verso, unidad en diversidad. De este modo, la

evolución humana continúa a través de la evolución de su propia conciencia.

Los orientales nos hablan de una energía potencial y latente en todos los seres humanos, a la que se denomina

Kundalini; se dice de ella que está durmiendo en la mayoría de los seres humanos hasta que se despierta y

activa a todos los chakras, que son los centros Nervo-fluídicos, permitiendo desarrollar todas nuestras

capacidades inherentes.

La energía DDOORR, o “negativa”, corresponde cuando un fragmento se ha desvinculado de conexiones mayores,

entonces queda una frecuencia dando vueltas en círculos viciosos y entrópicos, y daña al organismo mayor al

que pertenece. Si un órgano del cuerpo deja de “escuchar” y funcionar conectado a los demás, aparece la

enfermedad, que es la energía negativa o “muerta”.

En cierto modo, eso también le pasa a la persona que se “negativiza” y se desconecta de los demás, se vuelve

egoísta o egocéntrica.

Nadie ni nada puede vivir solo o desconectado porque, lo queramos o no, todo es una unidad diversificada e

interrelacionada.

Entonces la energía DDOORR es un bloqueo, una fragmentación, una ruptura temporal. La sanación consiste en RE-

CCOONNEECCTTAARR, y las OORRGGOONNIITTAASS son agentes que ayudan en este proceso de nueva conexión y de transformación

de la energía negativa en positiva.

En el año dos mil, algunos investigadores incluyeron el uso de cuarzos y otras piedras preciosas y semi-

preciosas en la elaboración de orgonitas de segunda generación.

En mi experiencia, trabajando con frecuencias de energía con plantas y flores vivas, me atrevo a llamar

orgonitas de tercera generación a aquellas que incluyen una información vibracional acorde con la vibración

de plantas, colores y cristales afines a cada centro Nervo-

fluídico.

Hoy estoy investigando y experimentando con la creación de un

nuevo tipo de orgonitas, destinado a la sanación y al equilibrio

personal, donde el diseño puede ser destinado al uso del ser

humano como elemento de armonizador, o incluso ir más allá

hacia un diseño personalizado según las necesidades

vibracionales, de carácter o salud de cada individuo.

La historia continua y la investigación, también…

10

Al buscar ser adecuados dejamos en manos de los demás la percepción de nosotros mismos.

Te digo, mi querida amiga, tú tienes en última instancia la responsabilidad sobre ti misma, ¡eso no lo puedes

dejar en manos de los demás!

Por eso me pregunto: si no estuviera en este camino de conciencia, ¿dónde estaría? Reflexiono, y no soy capaz

de verme en otro sitio.

Las cosas sencillas que queremos todos, ya las tengo: hijos, marido, casa, coche, etcétera.

Después miro a mis deseos, los cuales están centrados en una vida espiritual consciente, y mi felicidad está

atada, ligada y tejida por ese vínculo con los demás.

Nunca he querido ser líder de nada ni de nadie, pero como ser humano que soy, me gusta lo mismo que a

todos: pasármela bien, no tener muchos problemas y tener una realidad física que me permita una vida más

plena. Tal y como dice el dicho: “¡Como a todo hijo de cristiano, mandar cuando me dejan!”

Veo que la gente busca restaurantes dónde comer con platos imaginativos además de sabrosos y buenos

vinos, bellas mujeres y hombres, ser populares, ser aceptados por todos y un largo etcétera.

Todo eso es muy común: la mayoría de la gente parece estar detrás de aquello, pero mi búsqueda del

equilibrio y el saber quién soy no se resuelve de modo tan superficial.

Para mí el aprender a vivir en el momento, la completitud y tener una clara conciencia del ahora, requiere una

vida entera de entrega, práctica y senda en manos de un Maestro.

Eso responde más a mi pregunta “¿dónde quiero estar?”.

Esa certeza hace que el arco iris de mi vida tenga tantos colores.

Después, hay tantas cosas que podría hacer pero esta actual encarnación no me da el tiempo suficiente para

todo.

Unas de las reflexiones que dirigió el Maestro esta Semana Santa pasada me condujo a ser más consciente, a

ser capaz de centrarme en reflejar la divinidad que habita en mí.

Como dije, ya que esta vida no me dará el tiempo suficiente, me centro en que la divinidad que refleja el

Maestro me guíe para saber cómo hacer y cómo conseguirlo.

Cuándo tienes poca edad no puedes tener muchas cosas, y cuándo ya tienes suficiente edad, el poder y el

dinero no pueden ser tu única motivación, pues la felicidad basada en las cosas perecederas te llena de miedo

e incertidumbre.

Tener confianza y ser sociable conmigo y con los demás, me llenan de

gratitud porque son pequeños retos; eso tiene más valor para mí que la

fama y las riquezas, ya que la gratitud pertenece a una parte de mí que

me interesa enriquecer porque esa parte es mi corazón.

Y tal como dice el Maestro: “En el presente está todo lo que necesitas y

la posibilidad de la armonía.”

Solo tienes que descubrirlo…

66.. RREEVVIISSAARRSSEE UUNNOO MMIISSMMOO

CCiinnttaa BBllaannccaa MMAARRÍÍAA AARRRRAABBAALL

11

CCLLAAVVEE DDEELL MMEESS:: CCOONNSSTTAANNCCIIAA

FFRRAASSEE DDEELL MMEESS:: ““HHaabbiittaa ccaaddaa mmoommeennttoo””

PPAARRAA LLEEEERR:: SSttaammaatteeaass,, BBeerrnnaarrddoo

EEMMOOCCIIOONNEESS TTÓÓXXIICCAASS ((22..001122))

EEddiittaa SS..AA.. EEDDIICCIIOONNEESS BB

PPAARRAA VVEERR:: EELL MMAAEESSTTRROO DDEELL AAGGUUAA.. ((TThhee WWaatteerr DDiivviinneerr,,

22..001144))

DDiirriiggiiddaa yy pprroottaaggoonniizzaaddaa ppoorr RRuusssseellll CCrroowwee,,

ccoonn gguuiióónn ddee AAnnddrreeww AAnnaassttaassiiooss yy AAnnddrreeww

KKnniigghhtt..

77.. ……DDEELL MMEESS……

12

Muere lentamente quien no

viaja, quien no lee, quien no

escucha música, quien no

halla encanto en sí mismo.

PABLO NERUDA

Mis actos son lo único que

realmente me pertenece. No

puedo escapar a las

consecuencias de mis actos.

Mis actos son la base sobre la

que me levanto.

SIDDHARTHA GAUTAMA

Las personas que se

quedan sin función en un

grupo se deterioran

rápidamente.

ANTONIO IBORRA

A pocos menesteres los

humanos dedican tanto

tiempo como a la infelicidad.

ELSA PUNSET

Nada se olvida más despacio que

una ofensa, y nada se olvida más

rápido que un favor.

MARTIN LUTHER KING

La armonía es un estado

cuya expresión espiritual es

el amor.

JAMES ALLEN

Esperar que la vida te trate bien

porque seas buena persona, es

como esperar que un tigre no te

ataque porque seas vegetariano.

BRUCE LEE

La salud no se

puede entender

separada de los

actos y la actitud.

ANÓNIMO

El amor no necesita ser

entendido, solo necesita ser

demostrado.

PAULO COELHO

Existe una asombrosa

variedad de problemas que se

originan por nuestro intento

de liberarnos de ellos.

RONALD SIEGEL

88.. FFRRAASSEESS PPAARRAA NNUUTTRRIIRR EELL AALLMMAA

CCiinnttaa BBllaannccaa MMAARRÍÍAA AARRRRAABBAALL

13

Estas son palabras introductorias del libro "La Atlántida. Evolución Planetaria y origen del hombre"

escrita por Edouard Schuré, y me llaman la atención por el hecho de comparar la imaginación-

pensamiento en el ser humano y el pensamiento-creación en los dioses, donde el puente entre

ambos es la conciencia.

En el Yug-Do compruebo que la disciplina es el medio para desarrollar la conciencia.

Con la conciencia me doy cuenta de lo que es mi Ego, el cual es todo lo que no soy, es lo que la

sociedad me ha impuesto para que no piense en cuestionarme o preguntarme sobre la verdad.

Los Maestros plantean trabajar y serenar el Ego para liberarnos de él, como un camino de auto-

conocimiento.

El “conócete a ti mismo” implica trabajar toda la parte humana; y comienza con ser sincero, pues el

entrenamiento recibido desde pequeño por mis padres, maestros de escuela, el medio social de mis

amigos, generaron una falsa idea sobre quién soy: me bautizaron con un nombre y crearon el afán de

competir y ganar siempre, ser el primero, creando ambiciones y condicionamientos. ¡Qué desilusión

al darme cuenta! Y ¡qué alegría! Inicia verdaderamente el camino a través de la auto-disciplina, con

la guía viva e inspiradora de mi Maestro a toda prueba, pues él camina por la vía de la autenticidad

comenzando siempre con ser sincero y alegre.

Trabajo mi Ego con dificultades, pero ya he comenzado, ¿Cómo? Con mi alegría, con la disciplina y

con la guía de mi Maestro. Mi Ego nunca sintió alegría en el presente y hoy es maravillosa la

experiencia.

Recuerdo al Gran Dragón Blanco,

quien hablaba sobre el reino de los

cielos, el cual está en el ser humano,

por eso el guerrero lo busca dentro de

sí mismo y para ello el guerrero

trabaja toda su parte humana,

comenzando con su cuerpo, energía,

mente y espíritu…

La disciplina es el camino hacia la

verdad en la vida.

99.. DDIISSCCIIPPLLIINNAA

CCiinnttaa RRoojjaa SSEERRAAFFÍÍNN MMEENNDDOOZZAA

Los Dioses piensan de manera

completamente distinta a los hombres.

Los pensamientos de los hombres son

imágenes; los pensamientos de los dioses

son seres vivos,

Edouard Schuré

14

Nunca hubiera imaginado crear una relación con una cámara fotográfica al punto de ser una conexión. No me

había dado cuenta de ello hasta que una amiga de la Universidad me dijo, “desde que te conozco traes una

cámara en la mano”. Y es cierto: desde la adolescencia tuve de las primeras cámaras digitales que me las

prestó un amigo en la Facultad de Ingeniería con la finalidad de llevar evidencias para los reportes de las

prácticas.

Recuerdo haber fotografiado una de las más famosas hidroeléctricas en México, “El Cajón”, en Nayarit, así

como las reuniones con los amigos, o las recreativas, y los yucles, que son camiones de carga tan

impresionantes por su tamaño, ya que ni siquiera una persona de pie alcanza el tamaño de una llanta.

Aprovechaba la cámara para retratar diversas situaciones al andar por los pasillos, la biblioteca, los salones y

los partidos de fútbol americano o las fiestas. Capturé muchos momentos que ahora son felices y chistosos

recuerdos en las reuniones. Hago un recuento y veo que han cambiado muchas cosas, tanto en la tecnología

como en mi propia configuración.

No soy una fotógrafa profesional, más bien una apasionada que capta momentos que vibran en mi corazón,

aquellos que logran conmoverme sin predisposición y espontaneidad del momento. Hay cosas que jamás se

captarán con una lente, pero sí con la memoria del alma. Si una imagen logra registrar las emociones mediante

los colores y la imagen, hay esencia, la esencia del todo.

Disfruto de los momentos de conexión, tal como amaneceres, atardeceres, aves volando y cantando, ardillas,

perros, gatos, gente que ríe, niños jugando, pompas de jabón, cielo azul y con nubes, flores que se mecen con

el viento, árboles en otoño, y una lista larga más.

En el último encuentro con el maestro en Acapulco en febrero pasado, el momento fue completamente

diferente, como una síntesis de algo que se cerraba pero que es el inicio de una continuidad más consciente, al

menos así me parece. Por eso escribiré sobre mi relación con Acapulco con un poco de detalle, pues siento

que algo tocó mi alma, como ver una película de adelante hacia atrás y viceversa.

En 1994, mi familia y yo comenzamos a vivir en Acapulco. Fue una fuerte impresión porque cambiamos una

gran ciudad por un pueblo con ilusión de ser ciudad. Ello sucedió durante mi adolescencia, y todo me parecía

nuevo: los compañeros, la gente, incluso mi propia familia. Durante los cursos de mi último año de secundaria,

caminaba mucho conociendo las calles circundantes a la escuela, la cual quedaba casi en la punta de un cerro;

los momentos que más disfrutaba era el

camino de regreso a casa, pues todo era

pendiente a bajo, con mi paso a alta

velocidad, hasta llegar a Sinfonía del Mar.

Desde ahí contemplaba la playa La Angosta,

olor de mar, brisa marina, azul y más azul,

cielo y mar que se fundían, este fue uno de

mis lugares favoritos, cada que regresaba a

Acapulco por vacaciones o días festivos

durante la Universidad, regresaba ahí, mis

amigos ya no preguntaban a dónde quería ir,

ya sabían que ese es el lugar.

Después Sinfonía del Mar cambió con la

remodelación, y lo más visible es que

1100.. MMOOMMEENNTTOOSS QQUUEE TTOOCCAANN EELL AALLMMAA

15

hicieron un anfiteatro al aire libre con una excelente acústica, tanto que todos los conciertos se escuchan en

los vecindarios cercanos. No solo se reúnen músicos sino también personas que hacen de ese espacio la barra

libre más grande del mundo. Distingo la dualidad.

A principios del 2011 regresé a vivir a Acapulco; en verano de ese año presenté mi examen para cinto negro y

mi mama está muy interesada en aprender Yug-Do. Por ello comenzamos a practicar, y en el atardecer

asistíamos al anfiteatro, practicábamos hasta que se ocultaba el sol. En una de esas prácticas sucedió algo muy

peculiar: imaginaba a todos mis compañeros guerreros a mi lado, dirigidos por el maestro. En el año 2012, se

realizó una excursión a Acapulco con la intención era practicar en el anfiteatro, pero ese día no fue ya que

hasta la playa tenía mal aguas, y la mayoría de los compañeros se quedó con un mal sabor de boca y, percibí,

con cierta resistencia al lugar.

Durante el mes de febrero de 2015 se realizó el encuentro con el maestro. La condición de viajero del maestro,

que implica ir de arriba a abajo, con cambios de clima, horario y altitud, hacía que se le notara el cansancio.

Me sorprende porque, como siempre, estuvo dando lo mejor de sí. Posterior al taller de sanación, faltaba

realizar una práctica pública en el anfiteatro.

Al avisarle al Maestro de la próxima actividad, la cara de sorpresa del Maestro también me sorprendió, porque

lo más probable es que yo no había sido clara respecto a las actividades programadas. Me dijo, “vamos, pero

solo los veré”. Aunque ya me había coordinado con Serafín para llevar a cabo la práctica, cuando llegamos al

lugar el maestro cambió de opinión con solo ver el espacio, nuestro Dojo. El Maestro entró al anfiteatro

encabezando al grupo de Yug-Do, y el escenario era color mar azul, el sol con un resplandor imponente, la

brisa con aroma a mar. Se preparó música y bambú. Y “cámara, acción”. ¡Estamos en Sinfonía!

Con cámara en mano, yo observaba desde arriba. Fui de un extremo al otro, luego al centro pero las fotos no

me complacían, así que entré en la danza del Neichi con música increíble. Esta ocasión no tenía un bambú en

la mano, pero sentía mi corazón palpitando al punto de la conmoción y la felicidad con agradecimiento y

plenitud. Sentí una conexión increíble: no eran mis hermanos los que estaban unificándose, éramos todos que

nos uníamos con el TTOODDOO.

Al fotografiar, iba de arriba abajo, y pasaba entre sus bambúes con el riesgo de ser golpeada y no con

intención sino por mi distracción. No sucedió, ya que todos fluíamos. Observaba sus miradas, sus gestos, su

atención, su danza y los movimientos. ¡Qué hermosos se veían todos! Veía seres dispuestos, entregados, y yo,

ahí en primera fila, disfrutando.

El momento que había visualizado años atrás estaba

ahí, pero nada era como lo había imaginado, ya que

sobrepasaba cualquier imagen, palabra, emoción y

color. Ese momento no volverá, no se repetirá, pero

siempre se quedara impregnado en mi alma por el

darme cuenta que, cuando hay una intención que está

alineada con el alma, la divinidad lo pone ahí todo,

dispuesto, para que ello se lleve a cabo. No cuando

queremos ni como lo queremos, sino como debe ser.

Este darme cuenta ha ido acompañado por años de

práctica bajo la guía de un ser de luz, gracias, Maestro

Antonio.

TTAAII..

CCiinnttaa PPllaatteeaaddaa PPEERRLLAA PPAALLMMAA

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Las Estos días son inexplicables. Casi una semana llevo sin entender qué me ocurre, aunque eso es

bueno. Recuerdo que me dijo mi Maestro, “¿por qué encontrar explicación a todo si no es

necesario?”.

Llevo días diciendo a mis amigos y familia, “acepta lo que te esté ocurriendo ya que siempre será

para algo bueno”. Pero en realidad soy yo la que no estoy aceptando cosas en mi vida, por lo tanto mi

mente me agobia con pensamientos imparables sobre esto y aquello. Lo sabio es aceptar sin más,

para que todo fluya como un río que, a pesar de encontrar mil dificultades a su paso, éste sigue

avanzando.

AACCEEPPTTAACCIIÓÓNN:: DDAARRSSEE CCUUEENNTTAA. Lo que siento es haber estado yendo a tientas en la oscuridad.

Solamente espero sea para que algo nuevo surja en mi corazón: una consciencia sana, sin necesidad

de luchar para conseguir que algo suceda, ya que lo que tiene que pasar sucederá, sin más

miramientos. Eso lo entiendo, pero cuesta muchísimo aceptar. Este momento corresponde a aceptar

y fluir. Es aquí cuando necesito escuchar a mi Maestro que siempre tiene la palabra correcta para que

yo reaccione.

Como en la misa " una palabra tuya bastará para sanarme".

Me siento muy lejos de mi

familia espiritual o en este

momento, soy yo la que así lo

siente, ¿será un cambio?

preguntándome de nuevo.

Aceptar. Aceptar, me repito y

espero que mi corazón sepa

hacerlo.

Darme cuenta es lo positivo.

TTaaii

1111.. AACCEEPPTTAACCIIÓÓNN

CCiinnttaa NNeeggrraa GGRRAACCIIEELLAA LLEEIIVVAA

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1122.. TTOODDOO LLOO QQUUEE SSOONN EESS PPOOLLVVOO EENN EELL VVIIEENNTTOO

CCiinnttaa NNeeggrraa SSeerrggiioo LLeeaall

III ccclllooossseee mmmyyy eeeyyyeeesss Cierro los ojos

OOOnnnlllyyy fffooorrr aaa mmmooommmeeennnttt solo por un momento

AAAnnnddd ttthhheee mmmooommmeeennnttt'''sss gggooonnneee y el momento pasa.

Cierro los ojos

Un sol abrasador toca mi espalda

El césped está recién cortado y (por primera vez en meses), seco.

Permanezco inmóvil…esperando?

Sentado, quieto, haciendo vibrar a mi viejo compañero, un cuenco tibetano que me

hace de ancla…

AAAllllll mmmyyy dddrrreeeaaammmsss Todos mis sueños

PPPaaassssss bbbeeefffooorrreee mmmyyy eeeyyyeeesss pasan por delante de mis ojos,

TTThhhaaattt cccuuurrriiiooosssiiitttyyy una curiosidad.

…y de repente sobrevuelo los campos de trigo entre Topeka y Smallville,

allá donde Clark Kent creció, y todos mis miedos, todas mis dudas se disipan…

DDDuuusssttt iiinnn ttthhheee wwwiiinnnddd Polvo en el viento

AAAllllll ttthhheeeyyy aaarrreee iiisss ddduuusssttt iiinnn ttthhheee wwwiiinnnddd todo lo que son (mis sueños) es polvo

en el viento.

…recuerda, todos mis sueños y mis miedos son polvo en el viento…

SSSaaammmeee ooolllddd sssooonnnggg La misma vieja canción,

JJJuuusssttt aaa dddrrroooppp ooofff wwwaaattteeerrr solo una gota de agua

IIInnn aaannn eeennndddllleeessssss ssseeeaaa en un mar inmenso.

…paso del aquí y ahora (el sonido del cuenco vibrando es una toma de tierra), a la

sensación de miedo e intranquilidad de que nadie se acerque…

…ya conoces esa sensación de querer que no vengan y a la vez lo contrario!!

FLUYE, FLUYE, FLUYE

MAKTUB

AAAllllll wwweee dddooo Todo lo que hacemos,

CCCrrruuummmbbbllleeesss tttooo ttthhheee gggrrrooouuunnnddd se desmorona,

TTThhhooouuuggghhh wwweee rrreeefffuuussseee tttooo ssseeeeee aunque no queramos verlo.

…de repente, tras meses de estabilidad, me he quedado sin alumnos practicantes,

yazgo en el césped del colegio,

solo…

DDDuuusssttt iiinnn ttthhheee wwwiiinnnddd Polvo en el viento

AAAllllll ttthhheeeyyy aaarrreee iiisss ddduuusssttt iiinnn ttthhheee wwwiiinnnddd t odo lo que son es polvo en el viento.

…justo en ese momento el violín de Robert Steinhardt empieza a sonar…

..y todo vuelve a su lugar de paz y armonía…

Suéltalo, déjalo estar, take it easy…

DDDooonnn'''ttt hhhaaannnggg ooonnn No te resistas,

NNNooottthhhiiinnnggg lllaaasssttt fffooorrreeevvveeerrr nada es para siempre

BBBuuuttt ttthhheee eeeaaarrrttthhh aaannnddd ssskkkyyy salvo la Tierra y el cielo.

…Cierro los ojos

Les dejo marchar…

Si quieren, volverán…

IIIttt sssllliiipppsss aaawwwaaayyy Se escapa (se escurre),

AAAnnnddd aaallllll yyyooouuurrr mmmooonnneeeyyy y todo tu dinero

WWWooonnn'''ttt aaannnooottthhheeerrr mmmiiinnnuuuttteee bbbuuuyyy no comprará otro minuto.

…el arco frota el violín y mi mente flota entre los campos de Kansas y mi

cuenco tibetano…

Don’t hang on, No te resistas…

DDDuuusssttt iiinnn ttthhheee wwwiiinnnddd Polvo en el viento

AAAllllll ttthhheeeyyy aaarrreee iiisss ddduuusssttt iiinnn ttthhheee wwwiiinnnddd todo lo que son es polvo

en el viento.

…quizás no tenga más alumnos aquí

Quizás las clases de yug-do acabaron ahora

Quizás el próximo curso sea diferente

quizás no…

DDDuuusssttt iiinnn ttthhheee wwwiiinnnddd Polvo en el viento

AAAllllll ttthhheeeyyy aaarrreee iiisss ddduuusssttt iiinnn ttthhheee wwwiiinnnddd todo lo que son es polvo

en el viento.

…pensar, pensar, pensar…

Sentir, sentir, sentir

Solo hay aquí

Solo hay ahora…

Y todo lo demás

Incluído el sol que lanza sus rayos sobre mi espalda

Todo lo que son es polvo en el viento…

…Dust in the wind…

KKKaaannnsssaaasss --- DDDuuusssttt iiinnn ttthhheee wwwiiinnnddd Kansas - Dust in the wind - Polvo en el viento

Dust in the wind es una canción de Kansas, incluída en el disco de

1977 Point of Know Return ... http://es.wikipedia.org/wiki/Kansas_%28banda%29

https://www.youtube.com/watch?v=2-I-BhaiTzw

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TTEENNEERRIIFFEE,, SSttaaggee ddeell 55 aall 1111 ddee MMaayyoo

Taller de YYUUGG--DDOO

Taller de TTAARROOTT PPSSIICCOOLLÓÓGGIICCOO.

Formación en AACCUUPPUUNNTTUURRAA CCUUÁÁNNTTIICCAA

Terapias individuales.

Prácticas de YYOOGGAA YY YYUUGG--DDOO..

Taller de SSHHAAMMBBAALLAA

BBAARRCCEELLOONNAA,, SSttaaggee ddeell 1155 aall 1166 ddee MMaayyoo

Taller de Reflexoterapia Integrativa.

Terapias personales en Barcelona, Vic y Calella.

IITTAALLIIAA,, SSttaaggee ddeell 1199 aall 2211 ddee JJuunniioo

Talleres y Encuentro con el Formador en Bérgamo.

MMÉÉXXIICCOO

Se está preparando el Encuentro con el Formador para el mes de Julio, con un viaje anexo a Panamá.

EECCUUAADDOORR

Del 20 al 30 de mayo, viaje de Formación, Escuela de Yug-do, Talleres de Terapias Naturales, crecimiento personal, y Terapias individuales.

AARRGGEENNTTIINNAA

Siguen las clases en Posadas con el Cinto Negro Graciela Leiva.

VVAACCAACCIIOONNEESS CCOONNSSCCIIEENNTTEESS,, DDeell 66 aall 99 ddee AAggoossttoo

Encuentro de agosto en Tenerife, con Taller de Chakras y Orgonitas. Del 6 al 9 de Agosto, en el sur, costa

del Silencio.

1133.. IINNFFOORRMMEESS

¡¡SSeegguuiimmooss eell mmeess pprróóxxiimmoo!!

Para bajar las anteriores publicaciones: http://yug-do.blogspot.com.es/

https://issuu.com/aydo

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