Cada un@ de nosotr@s tenemos dos o tres respuestas emotivas que son verdaderos reflejos automáticos...
-
Upload
susanita-salome -
Category
Documents
-
view
224 -
download
0
Transcript of Cada un@ de nosotr@s tenemos dos o tres respuestas emotivas que son verdaderos reflejos automáticos...
Cada un@ de nosotr@s tenemos
dos o tres respuestas emotivas que son
verdaderos reflejos automáticos que casi
siempre causan problemas.
Frecuentemente, por cualquier
motivo empezamos a
llorar, o iniciamos una
pelea
hacemos un interrogatorio,
decimos comentarios hirientes y/o
nos deprimimos.
Somos como aquel perro medio
aburrido que siempre está
saltando encima de las personas,
por cualquier motivo:
el dueño entra en la casa diez veces al día y el perro diez veces salta;
llega un amigo, el
perro salta, llega un ladrón el
perro ladra, salta y hasta
muerde
En las personas esos reflejos
automáticos, son nuestros
perros emocionales, siempre están
preparados para saltar, ladrar y
morder.
Si se nos pide algo, nos enojamos, nos preguntan algo y contestamos con
indirectas, nos hacen algo y nunca más le dirigimos la
palabra a esas personas,
nos imaginamos lo que los demás puedan estar
pensando y lo presentamos a otros como una
verdad “absoluta” y así otros ejemplos…
Observemos esas
reacciones automáticas
nuestras, que se presentan sin que las planeemos,
que resultan sencillamente como nuestra forma viciada de reaccionar
ante las situaciones.
¡NUESTROS PERROS
INTERNOS¡ a los que primero
asustan son a las personas que amamos,
a nuestros seres queridos y a los que viven muy cerca de
nosotros.
Reflexiona:
• 1. ¿Cómo expreso a nivel físico y psicológico la rabia con mi pareja, con mis hijos e hijas y conmigo mismo?
• 2. ¿Cuáles son mis maneras de saltar, ladrar y morder?