Capaacidaes físicas y acción motriz j. mantilla
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Universidad de Guayaquil: Faultad de educaciion Fisica deportes y recreaciòn Asignatura: Didáctica de la Educación Física y los Deportes Profesor: Maria Lourdes Plouz Alumno: Jorge Mantilla Girón Paralelo: “A” Año: II Modalidad: Semipresencial
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Universidad de Guayaquil:Faultad de educaciion Fisica
deportes y recreaciòn
Asignatura: Didáctica de la Educación Física y los Deportes
Profesor: Maria Lourdes PlouzAlumno: Jorge Mantilla Girón
Paralelo: “A” Año: IIModalidad: Semipresencial
TEMA:
TEMARIO
1. La condición física y factores
2. Habilidades motrices
3. Cualidades físicas y coordinativas
4. Objetivo y función de la Educación Física en niños y niñas de 6 a 10 años
5. El desarrollo motor en los niños de 6 a 12 años
6. LATERALIDAD CONCEPTO
7. CRECIMIENTODE LOS NIÑOS Y JOVENES
8. Relación Actividad Física y Crecimiento
9. PATRONES DE CRECIMIENTO.
10. Competencia motriz
11.Los videos se pueden ver si tiene internet instalado
LA CONDICIÓN FÍSICA
ACTIVIDAD FÍSICA
ACIVIDADES COTIDIANAS
La condición física es necesaria para realizar nuestras actividades cotidianas o físicas. El tener una buena condición física nos permite realizar tareas o esfuerzos con el gasto de energía suficiente para evitar llegar a la fatiga y además, evitar lesiones.
“No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos, nos hacemos viejos por que
hemos dejado de jugar “
FACTORES
No Modificables Modificables
Genes o Herencia: Todos tenemos una información genética que dice la estatura, ojos verdes o
marrones, etc.
Edad: a mayor edad el organismo irá perdiendo preparación frente al
ejercicio.
Sexo: los chicos son más fuertes y las chicas más
flexibles.
Entrenamiento: Es el conjunto de ejercicios que nos permite mejorar en nuestras capacidades físicas.
Hábitos de salud: fumar, mala alimentación, no realizar un buen
calentamiento...
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
HABILIDADES MOTRICES
CAPACIDADES CONDICIONALESCAPACIDADES COORDINATIVAS
FuerzaResistenciaVelocidad
Flexibilidad
DiferenciaciónAcoplamientoOrientaciónEquilibrioCambioRitmo
RESISTENCIA FUERZA VELOCIDAD FLEXIBILIDAD
Nos permite realizar
movimientos de gran amplitud
Cualidad que nos permite vencer una oposición mediante
una acción muscular
Cualidad física que nos permite realizar esfuerzos de larga
duración (deporte o vida
diaria)
Cualidad que nos permite realizar un
movimiento o varios en el
menor tiempo posible
Controlar la intervención en el desarrollo de las capacidades y detectar relaciones entra las capacidades coordinativas, el proceso de
aprendizaje motor y las capacidades condicionantes
CUALIDADES FISICAS
CAPACIDADES COORDINATIVAS
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
Disponibilidad de mayor tiempo en realizar
actividades motrices muy diversas, donde resalta su
carácter expresivo.
DESARROLLO MOTRIS ANTES DE LOS 6 AÑOS
Se adquieren las habilidades motrices básicas o movimientos fundamentales
relacionado con factores
La maduración neurológica
(movimientos más
complejos).El crecimiento
corporal (sistema muscular)
mayor posibilidad de ejercitación.
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
aprenden
PERÍODO DE LOS 6 AÑOS A LA ADOLESCENCIA
Etapa gran importancia para el desarrollo motor y para la adquisición de habilidades motrices nuevas.
crecimiento físico una mejora motriz regular
Los niños logran aprendizajes práxicos con gran rapidez
la motivaciónla experiencia
maduración del neocórtex
mejora el control motorNo dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
Se evidencian las diferencias entre hombres y mujeres
CAMBIOS QUE SE APRECIAN EN LOS JÓVENES
HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS
se consolidan Se refinan y aplican
a diversos aprendizajes
Mejora el rendimiento en
tareas de fuerza, velocidad,
resistencia , agilidad, equilibrio y
coordinación
Muestran madurez y
eficacia en tareas de lanzamiento, salto, recepción,
golpeo, pateo
Los factores de la aptitud física se manifiestan progresivament
e más diferenciados
ASPECTOS BÁSICOS DE LA MOTRICIDAD
Velocidad de reacción capacidad de reaccionar en el menor tiempo posible ante la aparición de un estímulo
Tiempo de reacción táctil, auditivo y visual
Flexibilidad capacidad de extensión máxima de un movimiento en una articulación determinada
Movilidad articular y extensibilidad músculo - tendinoso
Fuerza capacidad que tiene el músculo de crear tensión al activarse
Concéntrica, isométrica, excéntrica
Resistencia capacidad del ser humano para obtener y utilizar energía
Aeróbica - anaeróbica
Velocidad capacidad de realizar acciones motrices de la manera más rápida posible
Velocidad de desplazamiento y velocidad segmentaria
Capacidades Condicionales
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
PATRONES MOTORES BÁSICOS
DESPLAZAMIENTOS SALTOS GIROS MANIPULACIONES
puesta en acción ritmo de ejecución cambios de dirección paradas
marcha
reptación
carrera
Fase de apoyo Fase aérea
cuadrupedias
trepa
propulsión
deslizamiento
Fase previa Fase de impulso Fase de vuelo Fase de caída
En altura En longitud En coordenadas
Planos y ejes corporales Pases conducciones
lanzamientos impactos dejadas recepciones
Distancia Precisión Carácter móvil
Objetivo en movimiento Objeto en reposo Sujeto en movimiento sujeto en reposo
Contacto con el objeto Amortiguación Preparación para la siguiente acción
Preparación Adaptación Desprendimiento
(Contreras, 1998)
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
Concepto de lateralidadConcepto de lateralidad
“La preferencia de un individuo para escoger un segmento u otro del cuerpo a la hora de
realizar una acción motriz la cual requiere de precisión. Esta elección está determinada por el
hemisferio cerebral dominante que es contrario al lado de uso”.
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
Origen lateralidadOrigen lateralidadExisten varias teorías sobre el origen de la
lateralidad:
Sociológicas: Factores sociales( uso de instrumento, lenguaje y religión).
Anatómicas y fisiológicas: Predominio de un hemisferio sobre otro.
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
Hereditarias: Transmisión genetica basada en las leyes Mendel.
Según la visión: Maduración de un ojo sobre el otro.
Ninguna es determinante, todas afectan a la
determinación de la lateralidad
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
Tipos de lateralidadTipos de lateralidadPunto de vista básico:
Lateralidad de uso: Acciones más habituales
Lateralidad espontánea: Actividades tónicas y posturales
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
Conformación de la lateralidad:
a) Homogénea: Predominio de una zona del cuerpo sobre otra.
Dextralidad: Roger FedererZurdería: Diego A. Maradona
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
Conformación de la lateralidadb) No homogénea: No existe un predominio
absoluto de una parte del cuerpo
Lateralidad invertida: Rafa Nadal
video nadal
Ambidiextralidad: Zinedine Zidane gol izquierdagol derecha
Lateralidad cruzada
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
CRECIMIENTO FÍSICO
Aumento del tamaño corporal
Cambios en las proporciones corporales
Cambios en la composición corporal
Cambios en la complejidad funcional
Consecución de la plenitud física
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
EDAD FASE CARACTERÍSTICAS
2 – 4 años Primer ensanchamiento
Desproporción entre estatura y peso. Tendencia a engordar (aumento depósitos adiposos)
5 – 7 años Primer estirón Tendencia opuesta, mayor esbeltez
8 – 11 años Segundo ensanchamiento
Acumulo grasa antes de la pubertad
12 – 14 años Mujeres / 13 – 16 años Hombres
Segundo estirón Aumento de la estatura
Juventud / adulto Tercer ensanchamiento
proporcionalidad
FASES DEL CRECIMIENTO
CRECIMIENTOCRECIMIENTO
Factores endógenos
•peso en el nacimiento •herencia,
•raza •sexo,
•Función endocrina
Factores externos •ejercicio,
•nutrición,
•enfermedades,
•entorno social.
INCIDENCIA EN EL CRECIMIENTO
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
FASES DEL DESARROLLO MOTORPeríodos Cronológicos Aprox.
Estadios en el desarrollo motor
FASE DE MOVIMIENTOS REFLEJOS
FASE DE MOVIMIENTOS RUDIMENTARIOS
FASE DE HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS
FASE DE HABILIDADES MOTRICES ESPECÍFICAS
F H M ESPECIALIZADAS
14 años +
11 – 13 años7 – 10 años
6 -7 años4 -5 años2 -3 años
1 – 2 añosNcto. 1er año
4 ms. – 1 añoseno materno -4 meses
ESTADIO ESPECIALIZADO
E. ESPECÍFICOE. TRANSICIONAL
E. MADUROE. INTERMEDIOE. INICIAL
E. DE PRECONTROLE. INHIBICIÓN REFLEJA
E. PROCESAMIENTOE. CAPTACIÓN INFORMACIÓN
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
PATRÓN MOTOR CAMINA
R
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
SEMEJANZA DE LA ESTRUCTURA
DEL PATRÓN MOTOR
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
PATRÓN MOTOR SALTO
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
VARIACIONES EN EL SALTO
PATRÓN MOTOR
LANZAMIENTO
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
DESARROLLO DEL PATRÓN DE LANZAMIENTO
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
EQUILIBRIO EN UN PIE
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
VOLTERETA ADELANTE
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jugar
competencia motriz en los niños y adolescentes
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
La competencia motriz es el conjunto de
conocimientos, procedimientos,
actitudes y sentimientos que intervienen al
momento de realizar una acción motriz determinada.
Ejemplos:
a)Hacer un tiro y
embrocar la pelota en alguna cesta.
b) En una jugada comprometida realizar un
salto, un giro y pasar la pelota a un
compañero desmarcado.
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
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c) En un juego de persecución esquivar a los compañeros
mientras se mira por el rabillo del ojo al contrincante.
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
En estas acciones hay:
• Conocimientos
• Procedimientos, y
• Actitudes
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
Conocimientos tales como: la distancia de la canasta
donde embrocar la pelota, el esfuerzo que se implica al hacer el tiro, la
apreciación de las distancias y trayectorias.No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos
Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar
Procedimientos tales como: saltar, girar, atrapar, hacer el pase,
evadir un contrario, desmarcarse, patear una pelota, etc.
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
Y las actitudes que se despliegan cuando
la emoción y el placer por no ser capturado se
conjugan con las habilidades motrices básicas.
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
Al ser competente en el plano motriz, se actualiza un conocimiento para saber
hacer las cosas, y se activa cuando se enfrentan y superan distintos problemas
motrices tanto en las sesiones de
educación física como en sus experiencias de la vida cotidiana.No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos
Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de jugar
Saber hacer, saber actuar y saber desempeñarse forman un sistema de actuación inteligente que se relaciona con
otros procesos: la comunicación, la imaginación, la emoción y el
razonamiento.
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
Gracias
No dejamos de jugar porque nos hayamos hechos viejos Nos hacemos viejos viejos por que hemos dejado de
jugar
