Capítulo 4¿Quién conduce el autobús?

Erick Hernández

Inconsciente• El inconsciente no

sólo gobierna nuestro cuerpo sino que también puede llegar a tener un enorme impacto en los resultados que alcanzamos en nuestra vida.

• La clave para sincronizar nuestro inconsciente con nuestros deseos y metas conscientes reside en entender qué controla cada uno de los dos elementos y también, claro, cómo opera el inconsciente.

Consciente e inconsciente

• En términos de la PNL, la mente consciente es aquella parte de nuestro intelecto que nos informa sobre cosas dentro y fuera de nosotros en cualquier momento dado. Es decir, se trata de nuestra memoria a corto plazo, la que es capaz de conservar pensamientos o reflexiones durante un par de minutos hasta un par de horas. Todo lo demás es inconsciente.

Sistema de Activación Reticular (SAR):tu sistema de rastreo

• El SAR opera como una especie de antena que percibe estímulos y alerta al cerebro para que preste atención. Sin embargo, el SAR sólo deja pasar información que cumpla uno de los siguientes criterios.

• • 1.- Que sea importante para tu supervivencia.• 2.- Que tenga valor como novedad.• 3.- Que tenga alto contenido emocional.• • El SAR opera con estímulos que están por encima o más allá de

su umbral de observación.

Trastorno de Estrés Postraumático (TEP)

• Se produce cuando la amígdala recibe información con una carga emocional muy alta, entra en pánico y no logra enviar la información al hipocampo.

Fobias• Forman parte de un grupo de dolencias

conocidas como trastornos de ansiedad.• La cura rápida de fobias te permite repetir la

experiencia del trauma o la fobia pero sin la carga emotiva del suceso y sin tener que provocar la respuesta fóbica.

Valores

Los valores son aquellos "botones álgidos" que impulsan todos nuestros comportamientos. Son también los responsables de todas aquellas cosas que nos motivan o desmotivan. Gracias a los valores hacemos algo.