NOMBRES: GINA XIMENA CEDEÑO ZAMBRANO.CARRERA DE PSICOLOGIA CLINICA

IV A MODULO DE OPTATIVA

LCDO:CARLOS

TERAPIAS ALTERNATIVAS

MEDICINA ALTERNATIVA O MEDICINA NATURAL

Medicina alternativa o medicina natural son términos que designan los diversos procedimientos («terapias») empleados con el fin de curar a las personas, que no pertenecen al campo de la medicina convencional y que carecen de denominador común, excepto la falta de evidencias científicas de su eficacia y cuya efectividad no ha sido probada consistentemente. Tales procedimientos no están reconocidos institucionalmente en la gran mayoría de los países y usualmente se ejercen en el ámbito de la práctica privada por personas que no poseen un título otorgado por alguna institución oficial.

Uso contemporáneo de la medicina alternativa

Edzard Ernst escribió en el Medical Journal of Australia que «cerca de la mitad de la población de los países desarrollados usa medicina complementaria y alternativa» (Ernst 2003), si bien cabe poner en duda lo que los encuestados entendían por 'medicina complementaria y alternativa'. Una encuesta (Barnes et al 2004) publicada en mayo de 2004 por el NCCAM estadounidense concluía que en 2002 el 36% de los estadounidenses había usado algún tipo de «terapia alternativa» en los 12 meses anteriores, donde se incluía como tal hasta la práctica del yoga, la meditación, tratamientos herbales e incluso la dieta Atkins. Si la oración era considerada como terapia alternativa, entonces la cifra subía hasta el 62,1%. Otro estudio de Astin et al (1998) sugiere una cifra parecida del 40%. Una encuesta telefónica británica hecha por la BBC entre 1.209 adultos en 1998 mostraba que cerca del 20% de los adultos británicos había usado la medicina alternativa en los 12 meses anteriores (Ernst & White 1999), de nuevo con dudas sobre qué entendían los encuestados por 'medicina alternativa'.

YOGA• Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:

• La unión del alma individual con la divinidad (Brahman, Shivá, Visnú, Kalí, etc.), entre los que tienen una postura religiosa de tipo devocional;

• La percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista;

• El bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista (atea o agnóstica).

TRATAMIENTOS HERBALES

La Tiene múltiples raíces largas y delgadas y pequeñas flores perfumadas rosas o blancas. El fruto es un aquenio con una única semilla. A los dos años se cosechan las raíces y rizomas para su uso medicinal.

MEDITACION

La meditación es una técnica milenaria para serenar la mente y reconectar con los aspectos más íntimos de nuestro ser. Existen multitud de estudios que demuestran sus efectos positivos en la liberación de estrés o la recuperación de los ritmos biológicos. Para aquellos que creen en un Dios personal, Toni de Mello ofreció una bella definición de la meditación: “Orar es hablar con Dios, meditar es escucharlo”.

HIPNOSIS• El término «hipnosis» proviene de la palabra griega hypnos, que significa «sueño» y se define

como un estado modificado de la conciencia en el cual el individuo está sumamente elajado (como en un sueño) y susceptible a sugerencias y órdenes que llegan directamente a su subconsciente.

• La hipnosis, en el mundo de la medicina alternativa, ha facilitado la curación de personas con diferentes problemas nerviosos, insomnio e inclusive con problemas de dolores de cabeza causados por estrés.

TERAPIA FISICA COMO QUIROPRACTICA

Qué es el Tratamiento Quiropráctico

El tratamiento quiropráctico se centra en el ajuste o la manipulación manual de la columna vertebral.

Algunos expertos creen que el tratamiento quiropráctico ocasional puede contribuir a aliviar el dolor muscular y calmar el dolor en la espalda.

El tratamiento quiropráctico puede ser potencialmente nocivo en personas con articulaciones inflamadas, lupus, osteoporosis o una forma de artritis que afecte la columna vertebral.

TERAPIAS DE RELAJACIÓN PARA EL ESTRÉS POSTRAUMÁTICO Y LABORAL

Terapias centradas en el cuerpo tales como la fisioterapia y osteopatía, masajes, acupuntura, reflexología, yoga, meditación y Tai Chi. Estos pueden ayudar a controlar la angustia y reducir la sensación de estar "en guardia" todo el tiempo.

ARTE MARCIAL

Las artes marciales, denominadas también sistemas de lucha, consisten en prácticas y tradiciones codificadas cuyo objetivo es someter o defenderse mediante la técnica. Hay varios estilos y escuelas de artes marciales que habitualmente excluyen el empleo de armas de fuego y otro armamento moderno. Lo que diferencia a las artes marciales de la mera belicosidad con violencia física (peleas callejeras) es la organización de sus técnicas en un sistema coherente y la codificación de métodos efectivos. En la actualidad las artes marciales se practican por diferentes razones, que incluyen la salud, la protección personal, el desarrollo personal, la disciplina mental, la forja del carácter y la autoconfianza. Además, puesto que el significado estricto es el de "artes militares", por extensión se aplica a todo tipo de forma de lucha cuerpo a cuerpo y a las artes militares históricas

TERAPIA

Un procedimiento común de entrenamiento consiste en la práctica de un grupo de técnicas encadenadas en una serie. Se conoce como estructura, o, más popularmente, forma (kata, poomse, chuan tao, kuen, tao lu, hyung o tuls). La práctica de formas es un método de aprendizaje y entrenamiento de técnicas con una aplicación específica.

Otro sistema de entrenamiento es el de lucha simulada con un compañero o ejercicios por parejas (sparring, randori, kumite, tui shou, rou shou, chi sao, san shou) en el que se entrenan técnicas de lucha con un compañero y con el objetivo de aprender, a diferencia del combate o la competición, en que el objetivo es la victoria.

BIOMAGNETISMOBiomagnetismo es un término polisémico que asocia el magnetismo con los seres vivos. En la bibliografía se utiliza tanto para referir efectos físico-biológicos con metodología científica convencional, dentro de la disciplina genérica denominada bioelectromagnetismo, como para referirse a todo tipo de mixtificaciones pseudocientíficas.

Como pseudociencia

El biomagnetismo como forma alternativa de curación ha sido practicado desde hace algunos años, y si bien tiene cierta aceptación en medios pseudocientificos, de medicina alternativa, y abundantes páginas en Internet, no existe comprobación científica de que la magneto terapia tenga efecto.

Entre otros, Isaac Goiz plantea el intento de curar enfermedades mediante imanes, afirmándose poder curar incluso el SIDA, al desactivar virus mediante el uso de imanes, que desregularían a los patógenos internos. No hay ninguna evidencia basada en estudios o publicaciones científicas.

FANGOTERAPIALa Fangoterapia (Fango, “Lodo”, y del griego therapeia, “Terapia”) es un tratamiento tópico utilizado en la medicina alternativa que consiste principalmente en la aplicación de elementos como la tierra y agua para buscar beneficios estéticos y curativos. Medicinalmente se basaría en el “equilibrio térmico”, por lo tanto el barro (fango, arcilla) combate la fiebre interna del vientre para un mejor funcionamiento de los órganos del cuerpo.

Consiste en aplicar barro sobre el cuerpo hasta que este se seque totalmente, puede ir complementado con hierbas y masajes (faciales y/o corporales) lo que permite una mayor relajación y una mejor circulación sanguínea.

Cuando el fango se encuentra húmedo es donde comienza a absorber las toxinas del cuerpo y el calor en exceso al aplicarlo sobre el vientre, llevando la sangre a fluir sobre la piel descongestionando las entrañas.

FOTOTERAPIA

La fototerapia consiste en el tratamiento de diferentes enfermedades de la piel mediante la radiación ultravioleta, que tiene principalmente una acción antiinflamatoria.

¿Cómo se aplica?

La fototerapia se utiliza en diferentes enfermedades dermatológicas inflamatorias (psoriasis, dermatitis atópica, vitíligo, entre otros) y neoplásicas (micosis fungoide). Generalmente está indicada en formas extensas en las cuales la aplicación de un tratamiento tópico es insuficiente.

¿Cómo se administra?

Existen diferentes tipos de radiación terapéutica. En el Hospital del Mar disponemos de la radiación UVA y UVB de banda estrecha. El UVA es una radiación que llega más profundamente pero de una forma menos potente, razón por la cual necesita de un medicamento fotosensibilizante (es decir, que potencie el efecto de la radiación UVA): el psoraleno (Psoraleno+UVA=PUVA). En el caso de enfermedades de piel extensas, el psoraleno se administra en pastillas (según el peso), 2 horas antes de hacer la sesión, mientras que en erupciones localizadas (manso y pies) se administra en crema (o baño), unos 15 minutos antes.

El UVB es una radiación más superficial pero suficientemente potente para no necesitar de ningún fármaco acompañante. Según el tipo de enfermedad, el tipo de lesiones y las características de cada paciente se escogerá un tratamiento u otro. La dosis de radiación por sesión también depende del tipo de piel de cada paciente. Generalmente se administran 2-3 sesiones a la semana hasta unas 20 sesiones. Ocasionalmente, se puede combinar con otros tratamientos tópicos o sistémicos para aumentar la efectividad.

EFECTO ANTIRRAQUÍTICO

Efecto antirraquítico: la luz solar favorece la producción de vitamina D, necesaria para absorber el calcio de los alimentos y fortalecer los huesos. Puesto que la piel no es totalmente opaca, la luz llega a la sangre que circula por los capilares situados en las capas más superficiales. Y en la piel precisamente es dónde se encuentra la llamada provitamina D, la cual se convierte en vitamina D por la acción de los rayos solares. No es necesario tomar el sol en exceso, ya que una pequeña cantidad de vitamina D es suficiente. También hace que se absorba más calcio y fósforo, y hace que aumente la secreción de ácido úrico, por lo que es bueno para los gotosos.

HIDROTERAPIA

La hidroterapia es la utilización terapéutica del agua por sus propiedades físicas; podemos definirla también como la rama de la hidrología que estudia la aplicación externa del agua sobre el cuerpo humano, siempre que sea con fines terapéuticos y principalmente como vector mecánico y término.

Una sesión de hidroterapia o de alguna técnica relajante te puede venir bien para desacumular la tensión y el dolor cervical.

La hidroterapia se realiza con agua caliente y fría y sirve para el tratamiento del paciente. Cuando este sumerge el cuerpo en agua caliente, crece su temperatura corporal y causa la dilatación de los vasos sanguíneos, que darán como resultado, la circulación optima de la sangre a la piel y el músculo.

Por otro lado, el agua fría causa la constricción de los vasos sanguíneos, disminuyendo el flujo de la sangre a la piel y músculos y desarrollando la circulacion a los órganos internos. Por ello, cuando el cuerpo esta sumergido, la “reducción del peso” es un 90%, bajando la presión en las articulaciones y músculos y originando una sensación de relajación.

HIPNOSISLa hipnosis es un estado mental o de un grupo de actitudes generadas a través de una disciplina llamada hipnotismo. Usualmente se compone de una serie de instrucciones y sugerencias preliminares.1 Dichas sugestiones pueden ser generadas por un hipnotizador o pueden ser autoadministradas (autosugestión o sugestión autohipnótica). El uso de la hipnosis con fines terapéuticos se conoce como hipnote

La hipnosis clínica es ya considerada una ciencia.

El advenimiento de técnicas de escaneamiento cerebral ha permitido una mejora de los conocimientos sobre hechos en torno a este fenómeno, como la obtención de imágenes del funcionamiento del cerebro en estas condiciones particulares

HIPNOSIS Y FOBIAS

Para las personas que sufren de fobias, la Hipnosis o la Programación Neuro-Lingüística (PNL) puede ser una buena solución. Estas técnicas usan un tipo de tratamiento muy particular, para tratar distintos tipos de fobias y estados de ansiedad que podemos sufrir las personas.

Las sesiones con Hipnosis/ PNL deben ser completamente individuales para adaptarse mejor a la persona en particular y la fobia que él o ella desean tratar. Estas técnicas están teniendo cada vez mejores resultados ayudando a personas que sufren problemas de ansiedad y fobias. Por esta razón, se está volviendo cada vez más y más populares.

El principal objetivo de trabajar con Hipnosis o PNL al tratar una fobia es enseñar a la persona a separar o disociar en su mente los objetos/situaciones de las emociones negativas que ha asociado, sustituyéndolas por pensamientos positivos. En otras palabras, ayuda a las personas a ver su fobia bajo una luz completamente diferente. Al reestructurar el camino que sigue la fobia, la ansiedad y el miedo que suelen surgir en relación con la fobia tienden a reducirse o desaparecer.