Carteles menús

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2 albaricoques + 2 rebanadas de pan integral untadas con mermelada + 1 vaso de leche entera sportaqus.com

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2 albaricoques

+

2 rebanadas de pan integral untadas con

mermelada

+ 1 vaso de leche entera

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CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL209 CAL.

2 CUCHARADASDE MERMELADA

106 CAL

1 VASO DE LECHE ENTERA

98 CALORÍAS

2 ALBARICOQUES

26 CALORÍAS

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CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL0 CAL.

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1 vaso de leche entera con Cola-cao

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CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL138 CAL.

2 CUCHARADASCACAO

40 CALORÍAS

1 VASO DE LECHE ENTERA

98 CALORÍAS

1 vaso de leche entera con Cola-cao

+

1 croissat untado en mantequilla y mermelada

CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL669 CAL.

MANTEQUILLA

188 CAL

1 VASO DE LECHE ENTERA

CON CACAO

138 CALORÍAS

2 CROISSANT

280 CALORÍAS

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2 Huevos fritos con patas fritas y bacon con 1/4 de barra de pan

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CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL720 CAL.

2 HUEVOS FRITOS

206 CALORÍAS

2 LONCHAS DE BACON FRITO

100 CALORÍAS

PATATAS FRITAS

253 CALORÍAS

Bollicao

+

batido de chocolate

CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL490 CAL.

1 BOLLICAO

320 CALORÍAS

1 BATIDO CHOCOLATE

170 CALORÍAS

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CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL0 CAL.

1 melocotón

+

1 rebanada pan integral

+

1 loncha jamón serrano

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CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL195 CAL.

1 MELOCOTÓN

57 CALORÍAS

1 LONCHAJAMÓN SERRANO

96 CALORÍAS

Plato de judías verdes cocidas

2 filetes de merluza

Vasito de arroz con leche

Rebanada de pan y agua

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CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL430 CAL.

1 PLATO JUDÍASVERDES COCIDAS

48 CALORÍAS

2 FILETES DE MERLUZA

240 CALORÍAS

ARROZ CONLECHE

142 CALORÍAS

Plato de lentejas con arroz

1 filete de ternera a la plancha con ketchup

2 rodajas de piña

Rebanada de pan y agua

CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL784 CAL.

ENSALADA MIXTA (245) PLATO DE

LENTEJAS CON ARROZ (286)

531 CALORÍAS

FILETE DE TERNERA A LA

PLANCHACON KETCHUP224 CALORÍAS

2 RODAJAS DE PIÑA NATURAL

30 CALORÍAS

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Ración de patatas fritas

1 hamburguesa McRoyal Bacon con queso

y mayonesa

1 batido de fresa

Coca-cola tamaño medio

(1/2 litro)

CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL1634 CAL.

RACIÓN DE PATATAS FRITASTAMAÑO MEDIO

450 CALORÍAS

HAMBURGUESA, MC ROYAL Y

MOSTAZA (60)

620 CALORÍAS

BATIDO DE FRESA (414)

COCA-COLA (150)

554 CALORÍAS

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Raviolis con tomate 2 chuletas cordero

2 cucharadas mayonesa

Porción bizcocho

¼ barra de pan y 1 Coca-cola

CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL1181 CAL.

PLATO DE RAVIOLES CON

TOMATE

202 CALORÍAS

2 CHULETAS DE CORDERO (235) Y MAYONESA (107)

342 CALORÍAS

PORCIÓN DE BIZCOCHO

400 CALORÍAS

1 Palmera de chocolate

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CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL460 CAL.

1 PALMERA DE CHOCOLATE

460 CALORÍAS

CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL0 CAL.

1/4 barra de pan con 5 lonchas de salchichón

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CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL594 CAL.

1/4 BARA DE PAN

170 CALORÍAS

5 LONCHAS DE SALCHICHÓN

424 CALORÍAS

1 rebanada de pan integral untada con

queso de cabra fresco

+

Puñado de frutos secos

+

1 rodaja de melón

CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL187 CAL.

1 REBANADA DE PAN INTEGRAL (35)

UNTADA DE QUESO FRECO (32)

67 CALORÍAS

PUÑADO DE FRUTOS SECOS

90 CALORÍAS

1 RODAJA DE MELÓN

30 CALORÍAS

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Ensalada mixta 1 filete de lenguado

1 pera + yogourt natural

Agua

CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL483 CAL.

ENSALADA MIXTA

245 CALORÍAS

1 FILETE DE LENGUADO

105 CALORÍAS

1 PERA Y (70)1 YOGOURT

NATURAL (63)

133 CALORÍAS

Espinacas

Yogourt ligh

Agua

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CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL94 CAL.

ESPINACAS

34 CALORÍAS

YOGOURT LIGH DE FRUTAS

60 CALORÍAS

AGUA

0 CALORÍAS

Plato de sopa de verduras

1/4 de pizza

Tarta

Agua

CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL854 CAL.

SOPA DE VERDURAS

95 CALORÍAS

PORCIÓN DE 1/4 PIZZA

BARBACOA

400 CALORÍAS

PORCIÓN TARTA

359 CALORÍAS

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1/4 Tortilla de patata

Flan

1 Kas naranja

Perrito caliente

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CALORÍAS CONSUMIDAS

TOTAL900 CAL.

RACIÓN DE TORTILLA DE

PATATA

320 CALORÍAS

1 PERRITO CALIENTE

368 CALORÍAS

FLAN (140) Y KAS NARANJA (72)

212 CALORÍAS