CALENTAMIENTO Acciones pared rápida y juego de cara.

PARTE PRINCIPAL 1 3x1 en zonas exteriores, con la misión de tras 5 pases llegar a zona contraria, evitando también la presión de la zona central. Rotar a jugadores defensivos por tiempo.

2 Acción combinativa con toma de decisión. 1 sale jugando y tras desmarques de apoyo de ambos extremos y él punta,el MC decide donde jugar y realiza apertura a banda para finalización punta y banda contraria.

3 Acciones de 2X1, 3X2 tras saque del portero Explicaciones previas en ataque, pared,fijar defensa buscar 1X1 Explicaciones en defensa para trabajar bien la basculacion y los marcajes.

VUELTA A LA CALMA Finalizamos con lanzamientos a puerta y estiramientos variados.

CD MOSTOLES URJC EQUIPO CATEGORIA GRUPO TEMPORADA SESIÓN Nº CD Mostoles Benjamin 68 15/16

FECHA DIA HORA CAMPO DURACIÓN 5-4-16 Martes 17:15 Iker Casillas campo 2 75’

Nº JUGADORES PERIODO MESOCICLO MICROCICLO 12+2P Competitivo 4 1

MATERIAL Chinos balones 6 referencias petos 2 colores 2 conos grandes y 2 picas